10 Min MASSAGE FEET to Relax And Heal | Qigong For Beginners

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 186

  • @QigongMeditation
    @QigongMeditation  2 ปีที่แล้ว +66

    Dear Friends, Thank you for watching , and joining us with Qigong meditation.
    This is the Qigong Massage Legs.
    Practicing this Qigong will help you to Relax Legs and Feet, Keep Qi and Blood of Legs flowing good again, Strengthen Legs and Feet and Keep your Feet Warm.
    You can Practice 5-10 minutes during Break Time or after the walk and hike. It is wonderful to take a break from internet, computer, and devices to enjoy this exercise.
    - You may learn more qigong Massage here : th-cam.com/play/PLoAnh-GiKoq2BPubxsvEVKHFIUDqfk1tw.html
    Thanh you and Enjoy your Daily Qigong with Joy and Peace..

    • @vega9vega922
      @vega9vega922 2 ปีที่แล้ว +1

      👍👍❤❤❤

    • @anamariadelpilarjimenezrod5642
      @anamariadelpilarjimenezrod5642 2 ปีที่แล้ว +1

      Por favor traducción en español gracias.

    • @lovelightshining4444
      @lovelightshining4444 2 ปีที่แล้ว +2

      Thank you so much Dear Friend.
      Infinant, Eternal, Blessings of Light and Gratitude and Love Beyond Measure and Forevermore from California USA ❤️
      Namaste'😇♾️🕉️☮️☯️💫

    • @lindamon5101
      @lindamon5101 2 ปีที่แล้ว +2

      One foot two feet. Feats are climbing Everest.🙏🤣🧿🧿💙👍

    • @billpowell296
      @billpowell296 ปีที่แล้ว

      Is there a special massage for plantar fasciitis?

  • @Mi-ts6me
    @Mi-ts6me 2 ปีที่แล้ว +26

    Thank you for this one. ☺️ My feet are less cold now. When I stretched my foot to massage on top and you told us to smile to it, I got toe cramps. 😄 I laughed them away.

    • @julietcajucom8574
      @julietcajucom8574 2 ปีที่แล้ว +1

      I rub my legs and feet with virgin coconut oil before I massage them.

  • @luiscosta4367
    @luiscosta4367 2 ปีที่แล้ว +7

    an unexplained injury on right foot made me search for this practice...feeling much relievd now... TY Brother Insight

  • @templesofatlantis199
    @templesofatlantis199 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you for all your wonderful videos, you help me find peace, relaxation and movement daily. Many blessings to you.

  • @janetmiller2980
    @janetmiller2980 ปีที่แล้ว +7

    What beautiful scenery! I’m working with a holistic practitioner who accepts sitting meditation and qigong. These 10 minutes are helpful for neck, hips and back.

  • @jayleigh4642
    @jayleigh4642 2 ปีที่แล้ว +17

    Amazing… felt relaxed and your voice is so calming too. Thank you 🙏🏻

  • @georgiasumner5375
    @georgiasumner5375 ปีที่แล้ว +3

    We need more joy in this world, so thankyou, raise your vibration by keeping it simple and smile, smile, smile!! 😊❤️❤️🙏

  • @judith5128
    @judith5128 2 ปีที่แล้ว +4

    🙏the Spirit in you touches me🙏

  • @ЛюдмилаЧаптыкова
    @ЛюдмилаЧаптыкова 2 หลายเดือนก่อน

    Какое солнышко 🌞,учитель в его лучах просто чудо!!!❤Массаж стоп полезный и действенный,благодарю за мастерство и знания !!!❤️🙏❤️

  • @shoko509
    @shoko509 2 ปีที่แล้ว +7

    Thank you very much.
    I was tired after a cold, but this exercise gave me a lot of energy back.
    Big smile.

  • @Musty7969
    @Musty7969 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you brother it helped a swollen ankle God bless you

  • @priyalighosh7906
    @priyalighosh7906 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, I'm recovering from ankle surgery and I love this ❤.

  • @margrettachase4359
    @margrettachase4359 2 หลายเดือนก่อน

    Love this! I stand for hours at work. Foot massage is great help! Thank you ❤

  • @aliciatorres91
    @aliciatorres91 2 ปีที่แล้ว +8

    Thank you so much. I needed this foot massage to de stress! It helped me very much. Blessings and smiles to you! 🙏💐

  • @iconsnart
    @iconsnart ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much Brother

  • @olenalytvyn16
    @olenalytvyn16 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much, Master, for your enormous and selfless work for the benefit of all people. Your exercises have given me long-lost hope. With gratitude, Olena Lytvyn.

  • @luiscosta4367
    @luiscosta4367 2 ปีที่แล้ว +5

    I think im becoming addicted to this practice... is so wonderfull to have feet massaged...they deserved so much...TY Master

  • @claudiafranciscagomez8197
    @claudiafranciscagomez8197 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Thay Man Tue! Winter is coming and eith this massage I will be able to keep my feet warm

  • @denisesenghor3346
    @denisesenghor3346 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank you Brother Man Tue it was wonderful as usual

  • @andreahubert6588
    @andreahubert6588 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank you for all your helping, welldoing Videos❣️🙏

  • @tinabrittandresen6507
    @tinabrittandresen6507 2 ปีที่แล้ว +7

    Thank you. That was really nice and relaxing. 🙏❤️🕊

  • @Krystal620
    @Krystal620 2 ปีที่แล้ว +5

    Thank you so very much Sir! Love from Krystal, in Las Vegas 🙏🙋‍♀️❤️

  • @brigitamajer2165
    @brigitamajer2165 2 ปีที่แล้ว +6

    Thank you so much for everything!❤🙏

  • @The508ranger
    @The508ranger 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank You 🙏🏾 Master Qigong!

  • @vanetamorrison2972
    @vanetamorrison2972 ปีที่แล้ว

    Thank you for coming to my attention. You're amazing.
    Blessings. 🙏

  • @elenadragne428
    @elenadragne428 10 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc mult mastre pentru aceste masaje. Dumnezeu sa va binecuvinteze ❤❤❤

  • @SoulHarmonyMagic
    @SoulHarmonyMagic ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much for this beautiful practice 🙏 you have the best energy ✨ my feet really appreciated being thanked by me 😊

  • @iridevalentinadelcastello7106
    @iridevalentinadelcastello7106 ปีที่แล้ว

    I love you Maestro 🙏 i m 3 years that fallow you fraom Sardinia island and i love the way you teach and the benefit i feel practing, and thank forever for all your teachment🙏🙏🙏❤️ be blessed and thanks also for your Grace ✨✨✨❤️🙏🙏🙏🙏

  • @joannalewis9441
    @joannalewis9441 2 ปีที่แล้ว +20

    Your videos make me feel better, and your smile and positivity fill me with happiness
    thank you💜

  • @pierrrejette9023
    @pierrrejette9023 2 ปีที่แล้ว +4

    You are wonderful.

  • @ritabykhovsky4175
    @ritabykhovsky4175 2 ปีที่แล้ว +1

    Love you/ Thank you/ God bless you.

  • @adelinechawag4444
    @adelinechawag4444 2 ปีที่แล้ว +4

    while watching I'm fallowing it and it's great 👍 thank so much ❤💯💯👍🙏🙏

  • @marysuncin4302
    @marysuncin4302 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for sharing techniques on massaging feet. I actually feel better. Thank you

  • @shelia9342
    @shelia9342 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for this suggestions ❤️ for better circulation much appriciated

  • @marymavoro277
    @marymavoro277 ปีที่แล้ว +1

    Thank you. God bless you.

  • @grandaabanag2751
    @grandaabanag2751 2 ปีที่แล้ว +4

    Great, thanks!

  • @bobinapeter5041
    @bobinapeter5041 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanks Brother🙏

  • @Icon_Channel
    @Icon_Channel ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much. Very helpful to feel better.

  • @zedzedversa6440
    @zedzedversa6440 ปีที่แล้ว +1

    tnx qi gong .. very nice your channel .. lve it

  • @appymichael9099
    @appymichael9099 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for the Excersises

  • @dr.feelgood3844
    @dr.feelgood3844 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you for your compassion to help others

  • @IsAllAboutHealth
    @IsAllAboutHealth 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you!

  • @djmissmissay
    @djmissmissay 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for sharing. Love this

  • @bittoodabla4044
    @bittoodabla4044 2 ปีที่แล้ว +1

    Namo buddhay bhante ji 🙏🙏

  • @emiliamioc7994
    @emiliamioc7994 ปีที่แล้ว

    Mulțumesc.Imbratisari sufletești ❤️

  • @rastagirl007
    @rastagirl007 ปีที่แล้ว

    Brother Insight, many thanks for your lovely practices~

  • @moky1269
    @moky1269 ปีที่แล้ว

    Yes such a soothing voice

  • @uli2605
    @uli2605 ปีที่แล้ว

    Thank You!!! I felt a shift in my energy. Love 💗 & Gratitude to you!!

  • @dagmarneuendorf8642
    @dagmarneuendorf8642 ปีที่แล้ว +1

    It was wonderful. Thank you so much 🙏👍👍👍👍👍

  • @helene1342
    @helene1342 ปีที่แล้ว +2

    That was lovely! Thank you Brother🙏❤

  • @kirstymacfarlane1620
    @kirstymacfarlane1620 ปีที่แล้ว

    Thank you so much, your videos are amazing. Combined with my regular yoga practice, they've helped me reach new levels of peace and mindfulness. I'm extremely grateful for you and the wisdom you share, love and light 🧘🏼‍♀️ 💜

  • @angeloserpico7707
    @angeloserpico7707 2 ปีที่แล้ว +2

    thank you a lot!

  • @janineaklil5876
    @janineaklil5876 2 ปีที่แล้ว +4

    Merci 🙏relax

  • @cilantro3992
    @cilantro3992 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you. 🙂

  • @mariposabella9350
    @mariposabella9350 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for explaining all this :)

  • @luciabortuzzo3471
    @luciabortuzzo3471 2 ปีที่แล้ว +5

    Grazie🙏🏻❤️

  • @sharonallison9922
    @sharonallison9922 ปีที่แล้ว +1

    YHANK YOU...
    🙏😇💖

  • @priscillaoreilly1673
    @priscillaoreilly1673 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you 😊💯✨

  • @jorunnhaaheim7231
    @jorunnhaaheim7231 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you ❤️🌿☀️

  • @sparfarkel1266
    @sparfarkel1266 8 หลายเดือนก่อน +1

    I love all your videos and watch and repeat daily. Thank you ❤❤❤

  • @luiscosta4367
    @luiscosta4367 8 หลายเดือนก่อน

    Super...Not often make this massage... Feet are bethanking....TY Brother

  • @pt9206
    @pt9206 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you help me a lots 💯💯💯🇺🇸🇺🇸🇺🇸❤️‍🔥

  • @T-ROD777
    @T-ROD777 2 ปีที่แล้ว +2

    I loved it, ❤

  • @lauramicks9634
    @lauramicks9634 2 ปีที่แล้ว +1

    Grateful granny appreciate 🙏

  • @comfortschmidt2887
    @comfortschmidt2887 2 ปีที่แล้ว

    I thank u for Teaching as
    Be Bless in JESUS Name 🙏😘🙏🙏🙏🙏

  • @charliemix209
    @charliemix209 ปีที่แล้ว +2

    Muchísimas gracias por compartir !!!🎉

    • @Vivalavida9999
      @Vivalavida9999 ปีที่แล้ว +1

      Я даже знаю,кто это написал ))) привет сестричка😊... Muchísimas de nada , te quiero ❣️

    • @charliemix209
      @charliemix209 ปีที่แล้ว +1

      @@Vivalavida9999 Ты это как меня вычислила ?!🤩👍

    • @Vivalavida9999
      @Vivalavida9999 ปีที่แล้ว

      В хорошем месте встретились....нога меньше болит.... ❤❤❤

    • @charliemix209
      @charliemix209 ปีที่แล้ว

      @@Vivalavida9999 посмотри у этого мастера на странице много полезной информации !!!👍👌

  • @melissapereda-hb7jq
    @melissapereda-hb7jq ปีที่แล้ว +1

    Thankyou ❤

  • @jswjanjan
    @jswjanjan 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you. xox

  • @priyalighosh7906
    @priyalighosh7906 14 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much Brother Insight. I have been doing this practice all year as my right ankle recovers from dislocation and a triple fracture. It has helped so much and I found I barely needed painkillers❤❤❤. I'm walking without a stick now too. I wonder if you have a practice that helps to reduce inflammation around the ankle and bring feeling back to scar tissue. I'd really love thar and I hope my experience and question helps everyone here. I hope you have a wonderful day❤.

  • @vtheselfdevotee111
    @vtheselfdevotee111 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you Brother Man Tue!

  • @artdecorator1
    @artdecorator1 ปีที่แล้ว

    Master...marame salamat po for sharing

  • @thienphuongvo3667
    @thienphuongvo3667 ปีที่แล้ว

    Thank you so much 🙏!

  • @tinatini3940
    @tinatini3940 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you

  • @pijime6596
    @pijime6596 2 ปีที่แล้ว +8

    Thank you! Felt wonderful!! 🌺

  • @marilynholdaway8182
    @marilynholdaway8182 2 หลายเดือนก่อน

    Very good thank you ❤❤

  • @amaliaalessandri4921
    @amaliaalessandri4921 2 ปีที่แล้ว +2

    Fantastico ❤️👍grazie

  • @cesarvivarjr8471
    @cesarvivarjr8471 ปีที่แล้ว

    thank u very very much♥️♥️♥️💕💕💕

  • @sixtenjohansson4246
    @sixtenjohansson4246 2 ปีที่แล้ว +8

    Thank you. This was exactly what I needed to learn today. 😊

  • @emilylucas7826
    @emilylucas7826 ปีที่แล้ว

    Loved this, thank you so much!

  • @jeananderson1598
    @jeananderson1598 ปีที่แล้ว

    Love this! Thank you.

  • @raquelcanonoy3111
    @raquelcanonoy3111 2 ปีที่แล้ว +1

    New subs from Philippines

  • @luiscosta4367
    @luiscosta4367 ปีที่แล้ว

    this is great...how we may feel after such feet "honor"...TY Master

  • @johnreydesilen1862
    @johnreydesilen1862 2 ปีที่แล้ว +2

    Nice, Sir. would you please teach how to fix Sciatic nerve pain. PEREFORMIS SYNDROME. tnx!
    i’m suffering Intensive pain and leg cramping i cant walk and i can’t stand long.

  • @PGPRADEEP988
    @PGPRADEEP988 2 ปีที่แล้ว +1

    thnx

  • @michjesto2038
    @michjesto2038 ปีที่แล้ว

    Awesome wrk brother!!!.... spread the knowledge!!!...❤️✌️🙏

  • @judyalexanderarce4244
    @judyalexanderarce4244 2 ปีที่แล้ว +1

    How interesting!

  • @sarareco8008
    @sarareco8008 2 ปีที่แล้ว +3

    Dear Brother ,from Catalonia ,I Will práctice your exercises ,I love this nice place where you are.thanks very much for your vídeos .

  • @angelinafischer4352
    @angelinafischer4352 9 หลายเดือนก่อน

    Wundervolle Anwendung ❤

  • @dzovigounjian6372
    @dzovigounjian6372 ปีที่แล้ว

    Wonderful! Thanks for sharing 👏

  • @apoloniazieba3725
    @apoloniazieba3725 7 หลายเดือนก่อน

    SUPER MOGE I JUZ TROCHE SIE NAUCZYLAM TO BEZCENNE CZEGO NAUCZASZ ❤❤

  • @gingermonroe4153
    @gingermonroe4153 ปีที่แล้ว

    Thank u so much
    I also use a hand gun massager😮

  • @reinaldamarilhofilho9578
    @reinaldamarilhofilho9578 2 ปีที่แล้ว +1

    Qi gong Brazil beatiful

  • @arielaortega3177
    @arielaortega3177 2 ปีที่แล้ว +8

    Podrán poner subtitulos en español,porfavor! Quiero aprender

    • @Vivalavida9999
      @Vivalavida9999 ปีที่แล้ว

      Siiii. Falta entender lo que el dice 😊

  • @maartenbuijinck2131
    @maartenbuijinck2131 2 ปีที่แล้ว +1

    Can you please give the name of the pressure point in the calf? Is this a meridian point? Number? Thanks for all your instructions!!

  • @Rehman12354
    @Rehman12354 ปีที่แล้ว

    Nice❤❤❤❤❤❤

  • @evaphillips5380
    @evaphillips5380 ปีที่แล้ว

    Thank you so much is there any massage for hiatal hernia

  • @manishas63
    @manishas63 ปีที่แล้ว

    Sir,please tells powerful point for knee pain and knee swelling

  • @mariadescisciolo1541
    @mariadescisciolo1541 ปีที่แล้ว

    Grazie

  • @vanetamorrison2972
    @vanetamorrison2972 ปีที่แล้ว

    Can i please make a special request for my rotary cuff injury. Damaged 5 years ago. Don't want an operation. (Right shoulder).
    Thanking you in anticipation. 🙏

  • @davidnichol6282
    @davidnichol6282 5 หลายเดือนก่อน

    Eastern national health working mind with body.