Perché il Calisthenics è migliore rispetto al CrossFit per ottenere risultati?
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2018
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare. - กีฬา
Spiegazione chiara e definitiva!
state qua a criticare Claudio che e' uno dei pochi "youtuber" (scusa Claudio...odio questo termine) o PT super competenti in giro, uno dei POCHISSIMI che insegna davvero qualcosa qui su yt, se volete andare al sodo andatevi a vedere i bombati che provano le macchine o fanno vedere le loro case quando vanno in vacanza. Svegliatevi su dai... invece di dirottare contenuti utili e professionali iniziate ad apprezzare i consigli GRATUITI di un professionista.
Grande!! ti ringrazio molto, questi sono video dove parlo a ruota libera per chi mi segue... diciamo per il mio "follower tipo" ;-). Definizione quest'ultima che non mi fa impazzire come anche youtuber ed in effetti non mi ritengo tale.
Morale: l'importante è trovare sempre nuovi stimoli per non adagiarsi sugli allori o annoiarsi....personalmente i ❤ crossfit😊
Il calisthenincs migliora molto di piu la forza, il crossfit invece essendoci la corsa é piu bilanciato perche ti prepara anche dal punto di vista cardio, comunque entrambi sono ottimi per la crescita muscolare..poi come dice Claudio devi capire in quale sei piu portato e sopratutto devi avere molta passione
Leo soprattutto se fai crossfit impari molto bene a fare il Muscle up
@@mattiacoculo5986 si quello stra kippato bro, io col cali ho imparato a fare lo slow muscle up che, a parer mio, vale molto più di un muscle up fatto dandosi molto slancio (come fanno nel crossfit)
Poi non so bro, nulla da dire a chi fa cf
Dovresti fare dei tagli nei video, invece di fare un discorso di fila; ho dovuto ascoltarlo a 2x...
Esatto Claudio molto interessante ma video così possono durare la metà del tempo e dire il succo del discorso senza ripetizioni
Sto con il CF tutta la vita. Adoro sollevare pesi pesanti.
Ma nel calistenichs è comunque contenuto il crossfit???
Gennaro Migliaccio Solo alcuni esercizi come pull up, push up, verticale (poi dipende dal trainer cosa preferisce fare) ma in generale il crossfit é basato piu su bilancieri, swing, corsa e manubri che non troverai nel calisthenins che é basato principalmente sulle skills sopra le sbarre, verticali ed esercizi di forza a corpo libero. Sono entrambi ottimi per la crescita muscolare, il crossfit ti prepara anche a livello cardiofisico quindi la forza é bilanciata con la corsa mentre il calisthenincs é solo forza.
Si corretto mi trovo perfettamente con quanto da te detto.
Grazie
Titolo acchiappaclick mentre nel video, e non poteva essere altrimenti, questa cosa non viene assolutamente dimostrata.
Che tristezza 🙄
Titoli ad hoc per attrarre la visione. Nessun dubbio però sulla qualità dei contenuti. Ma senza deontologia non si vince,a parer mio. Disiscritto.
Scusa non ho capito la parte dei ragazzi che passano dal crossfit al Calisthenics 😂😂😂
Ti dilunghi tanto, ti consiglio di passare subito al sodo quando parli... Per il resto, video interessante
ahahaha si avete ragione mi sono dilungato troppo, il motivo principale è che non preparo i discorsi vado a "braccio" non mi piacciono i video troppo confezionati ;-) ad ogni modo cercherò di raccogliere il vostro consiglio per i prossimi
Non rompete i cocomeri ed ascoltate
Allenamento funzionale=corpo magro e muscoloso????? forse devi rivedere un po' di cose
Cazzate, io crossfit è superiore al calisthenics, e io li applico entrambi, non sono di parte a differenza tua
Credo che dovresti spiegare anche il motivo affinché sia un discorso costruttivo.