28 Day Wall Pilates Challenge- DAY 18 Wall Stretch

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 29

  • @amyilan6956
    @amyilan6956 13 วันที่ผ่านมา +1

    Wow the W and the cow stretch on the wall.. brilliant!!!!

    • @rachelsfitpilates
      @rachelsfitpilates  13 วันที่ผ่านมา +1

      Aw thanks! Glad you enjoyed them!

  • @jenniferholt860
    @jenniferholt860 13 วันที่ผ่านมา +1

    Wow, harder than I anticipated in a GOOD way! Thank you.

  • @JoAnnPCanlas
    @JoAnnPCanlas 13 วันที่ผ่านมา +1

    Oh I love the stretch 💙 I do a lot of typing and it feels so good after the stretch. Thank you!

    • @rachelsfitpilates
      @rachelsfitpilates  13 วันที่ผ่านมา

      That’s great! I’m so glad you enjoyed it ☺️☺️

  • @JannaPassamonte
    @JannaPassamonte 8 วันที่ผ่านมา

    Thank you! I have done this several times already. I’d love to see more shoulder and neck stretches from you for rest days.

  • @sleepdestroyer27
    @sleepdestroyer27 11 วันที่ผ่านมา

    Glad to have you mix in some of your occupational therapy knowledge for this stretch series! I think just about everybody needs this.

  • @oconnormichelle61
    @oconnormichelle61 13 วันที่ผ่านมา

    Thanks Rachel such a lovely stretch this morning 😌❣️

  • @carminamarrero5837
    @carminamarrero5837 13 วันที่ผ่านมา

    That felt so good Rachel 🤗Thank you, Thank you 🌺

  • @enidbozic7333
    @enidbozic7333 12 วันที่ผ่านมา

    I really needed to stretch. I'm constantly on my laptop and didn't even know how badly I needed this. Thanks again, Rachel!

  • @Alexandra_Sandy
    @Alexandra_Sandy 5 วันที่ผ่านมา

    Stretching felt so good!

  • @julieniemann3410
    @julieniemann3410 10 วันที่ผ่านมา

    Thank you Rachel. Another great workout. Playing catch up. Love the variety. ❤❤❤

  • @selenadoherty
    @selenadoherty 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Day 3 completed! This truly was incredible stretches.
    As someone who fights lupus and RA and the side diseases caused by these - my hands often get affected with stiffness and pain. This felt amazing!!

    • @rachelsfitpilates
      @rachelsfitpilates  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      That’s great to hear!! So glad you enjoyed it!

  • @daniellefitz947
    @daniellefitz947 12 วันที่ผ่านมา

    So good! I’ve been dealing with tons of neuropathy lately this was amazing!

    • @rachelsfitpilates
      @rachelsfitpilates  12 วันที่ผ่านมา

      That’s great! I hope it continues to help you 🙂

  • @maychristiansen2003
    @maychristiansen2003 10 วันที่ผ่านมา

    Wow a good stretch for arms and upper body 👌🙌🙌🥰🎉

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 13 วันที่ผ่านมา

    Namaste 🙏

  • @jaynehinds5115
    @jaynehinds5115 12 วันที่ผ่านมา

    Day 3 - Thanks for doing this one, sometimes forget how tight we are