TREINO EM CASA #8 : Exercícios de EQUILÍBRIO

[@l.a_jackson_1958]

Esses exercícios são ótimos!

[@marielzasantoscouto8003]

GOSTEI MUITO DOS EXERCICIOS VOU TENTAR FAZER PORQUÊ VIVO SEM EQUILÍBRIO

[@negraof]

Legal. Se voces puderem fazer um video com exercicios especifico para quem usar monociclo eletrico. Obrigado

[@menteecorpo763]

OBRIGADO!

[@cintiasilva1395]

Que exercicios ótimos. Gratidão.

Que bom que gostou.. fico feliz 🥰

[@ElBrasileno13]

06:04
07:04
08:56
11:00
12:20
13:00
14:30
16:00
17:43
18:45
20:55
21:40
23:00
24:12
24:50

[@pedrofernandes8371]

Obrigado ! Pelos exercícios.

De nada! :)

[@noemirocha2941]

Obrigada pelos exercícios

De nada! :)

[@policrisduarte7]

Ótima aula .😍

[@lyricssongs1599]

Oi vc pode falar mais sobre alongamentos Aqui na internet tem de tudo menos vidros sobre alongamento bem específico

Oi! Tudo bem? Boa ideia! No momento, só tenho este vídeo aqui falando um pouco aobre flexibilidade: th-cam.com/video/4NqzP6DIffI/w-d-xo.html Postarei em breve novos vídeos falando mais sobre! :)

[@XAntonioCarlosx]

Nossa Muito top esse treino de equilíbrio :D

Obrigada! :)

[@XAntonioCarlosx]

@ eu que agradeço pelo ótimo treino e pelo conhecimento que foi passado :D

[@realaventura7166]

Nossa amei vou fazer amanhã

Ótimo treino! :)

[@Lamujerysuantifaz]

Ótima aula! Obrigada!

De nada! :)

[@IvanilsonDossantos-dy5ue]

Qeyu

[@cecilia5820]

Posso fazer esses exercícios todos os diasss???

No início o ideal é sempre treinar deixando um dia de descanso entre os treinos.. depois, conforme o corpo vai se acostumando com os estimulos, pode-se ir adicionando mais sessões de treino durante a semana.

[@cecilia5820]

@ uhh tendii obgg

[@martaliberata715]

Muito top!!!!!!

Obrigada :)

[@GustavoHenrique-xt8oz]

Muito bom você tem talent9

Obrigada! :)

[@cecilia5820]

Ameiiiiiii

[@suelyaparecidadossantos8145]

Minhas pernas estão muito pesadas não consigo fazer 😢

[@luizcandidooficial]

parabens

[@anacristinaoliveira6403]

Pode fazer os exercícios com tênis?

Sim! Como você sentir maior conforto! :)

[@lucimarfavero1356]

Olá

[@suelyaparecidadossantos8145]

Me ajuda por favor pernas muito pesadas

[@allannayro4959]

:)

[@willianobrabo753]

3