خلاصه کتاب پایان استرس/ برنامه ریزی جدید مغز در چهار قدم

[@ketabdan]

به این خلاصه کتاب از یک تا ده امتیاز بدید 📚

[@alnazmirshahami6817]

10

[@ramimafakhr9400]

۱۰

[@samiadel100]

10

[@maniaeslami5060]

10 امتیاز

[@minakiani1527]

عالی بود امتیاز من ۱۰

[@behroozsh9328]

قضاوت دیگران باعث تنهایی ما می شود💐👏👏👏

[@user-xb5fh2ur1w]

پایان استرس💚💚💚

[@minakiani1527]

از وقتی با کانال شما آشنا شدم نگاهم به زندگی زیباتر شده ممنونم برای انتخاب کتاب ها🙏🙏🙏

[@raha9949]

پایان استرس 🙋‍♀️🤲🤲

[@HaniGohariyan]

شکر گزاری

[@zahrabagheri760]

عالی بود
ممنون از شما

[@ketabdan]

مرسی زهرا جان 💛

[@sallyarimura1219]

مثل هميشه عاليه

[@ketabdan]

ممنونم سالی عزیزم مثل همیشه با کامنتات کلی انرژی دادی 💛❤️

[@rahimismail5242]

درود بیکران بشما ا

[@user-zq2bq8wl4b]

استرس تهدیدی برای زندگی 👏

[@Helpingstraydog]

پایان استرس❤❤❤

[@ketabdan]

👍🏻🙏🏼💛

[@ed8455]

عالی

[@fencingiran8306]

کتاب پدر پولدار و پدر فقیر ر‌و هم ممنون میشم با صدای دلنشین و جذابت بگی ⚘️🕴

[@ketabdan]

کتابهای جدیدتر و بهتری گذاشتم که در مورد نگرش و تغییر در اون مطالب مفیدی دارن، از لطفت به خودم هم ممنونم 😍😇💛

[@user-vz1zk8kk6v]

عالی ❤

[@niloofarr8170]

سپاس فراوان🌺

[@ramimafakhr9400]

خدا قوت

[@user-eu5cm9td8p]

خیلی ممنون از لطفتون

[@ramimafakhr9400]

خلاقیت

[@lpir2235]

صبحمون رو با آرامش شروع کنیم🌷🍀

[@lpir2235]

استراحت در طول روز 🌷🥰

[@maniaeslami5060]

کتاب کاملش رو‌نخوندم تا بدونم شما چقدر خوب خلاصه کتاب رو توضیح دادین ولی همه کتابهایی که ازشما شنیدم واقعا عالی توضیح دادین و موضوع رو خوب بازکردین من کانال شمارو‌ برای دوستانم هم فرستادم .بی نهایت سپاسگزارم

[@ketabdan]

مانیا مرسی از کامنت قشنگت و حمایتت. قطعا هیچ خلاصه ای نمیتونه به اندازه خود کتاب کامل باشه. من هم در حد توان خودم سعی میکنم این کارو انجام بدم و همیشه موضوعاتو از فیلتر خودم رد میکنم تا برای مخاطبین فارسی زبان بیشتر قابل درک باشه. 💛😇🌻

[@aliakbaryeganian3746]

Bravo

[@ketabdan]

😍😇

[@nooshinyaghoubi7767]

من از اون موقع برنامه هاي شما رو ميبينم واقعا روحيه ام بهتر شده بسيار سپاسگزارم 🌺🌺

[@ketabdan]

این خوشحال کننده ترین حرفیه که از مخاطبان میشنوم

[@ramimafakhr9400]

احساس

[@ramimafakhr9400]

پایان استرس

[@ali_bahrani]

عالی بود....لطفا فعالیتتون رو بیشتر کنید و سریعتر ویدیو بزارین

[@ketabdan]

تلاشمو میکنم علی جان

[@user-yq4fv9ht3x]

تاثیر تلقین روی سلامتی

[@lpir2235]

سپاسگذاری کنیم🌷🥰

[@ramimafakhr9400]

ارتباطات سالم

[@mohamads9759]

خلاقیت.

[@ramimafakhr9400]

کمال گرایی ذهن

[@minasakhaei5780]

ممنون از وقتیکه گذاشتین 🙏

[@behroozsh9328]

تغییر نگرش💐👏👏

[@behroozsh9328]

👏👏👏👌👌بسیار عالی🎉

[@ramimafakhr9400]

مثل همیشه عالی بود

[@user-xy9ui8of2o]

بسیار ممنون از لطفی که میکنید و خلاصه کتابها رو برای استفاده ما میگذارید

[@raha9949]

لطفا بجای واژه یا اصطلاح چیز کلمه ی مناسب اون قسمت رو بگید خیلی درک مطالبتون بالاتر میره و نوع بیانتون هم زیباتر😊🙋‍♀️👍👍

[@ketabdan]

رها مرسی از پیشنهادت از وقتی نوشتی تلاش کردم کمتر بگم چیز و کلمه های مناسب تری پیدا کنم 💛🌻🍀😇

[@raha9949]

@@ketabdan 😊🙋‍♀️🙏

[@mohamads9759]

خیلی عالی بود ممنون از شما.

[@mehdi_hassannia]

ممنونم از شما و از رفیقم یونس ❤

[@sallyarimura1219]

👌👌👌

[@shahlaghartalai2488]

سپاس

[@fereshtehmoradi4542]

😊😊 عالی

[@helennosouhian105]

بسيار عالي لذت بردم🌸

[@sarafarman7217]

Thanks you dear for your efford to raise knowledg and awaerness about live important mattars 🙏🙏❤️❤️🌺🌺

[@ketabdan]

Thanks sara 💛🌻

[@clints3727]

🙏🏻🌹👍🤲👏❤️💚👏🤲👍🌹🙏🏻
Very good

[@ketabdan]

🥰

[@rahimismail5242]

Thank you for your help and great job 👍 👏 ❤❤❤❤❤

[@homasohrabi2274]

بازدهی

[@ketabdan]

عالی هما

[@homay5040]

تشکر فراوان

[@ketabdan]

سپاس از تو هما 💛💛💛

[@HaniGohariyan]

کمال گرایی

[@minakiani1527]

مسعود جان عالی بود 🙏👏

[@Sheela299]

عالی بود

[@user-yq4fv9ht3x]

تشکر عالی بود

[@ramimafakhr9400]

عملکرد ذهنی

[@sallyarimura1219]

🙏🙏🙏🙏

[@asgariamiriarash3893]

👍

[@minasakhaei5780]

خلاقیت با ذهنی آرام

[@sallyarimura1219]

👍👍👍👍

[@mahmoodborazjani4759]

❤عالی بود سپاس گزارم

[@ketabdan]

خواهش میکنم محمود

[@asgariamiriarash3893]

ارامش

[@lpir2235]

بهترین گزینه تغییر نگرشمونه🌷🥰

[@behroozsh9328]

گزینه پذیرش بسیار دشوار است👌

[@banafshehjouleh]

Excellent 👍🤩🙏

[@donyahr]

عالیی ❤❤

[@ramimafakhr9400]

ممنون

[@nooshinyaghoubi7767]

من هميشه براي چند دوست ميفرستم عاليه 👌

[@ketabdan]

عالیه مرجان شما یه کتابدان واقعی هستی

[@hilladubai7276]

✌️✌️✌️

[@ketabdan]

😍

[@hilladubai7276]

Thanks

[@ketabdan]

Welcome 💛

[@nooshinyaghoubi7767]

نگرش ما بسيار مهمه

[@mohamads9759]

It was great, thank you

[@kavianizhale4050]

نگرش

[@asgariamiriarash3893]

❤️

[@homay5040]

همه چیز درذهن انجام میشود

[@mehrnooshz2679]

به نظر من وقتی ما خودمون تغییر کنیم باعث تغییر طرف مقابل هم‌میشه ، و این تنها راهکاری هست که میشه اون عادتهای طرف مقابل رو که برامون ناخوشایند هس رو تغییر بدیم ، پس اول باید خودمون رو تغییر بدیم تا اینکه بخوایم کس دیگه ای رو جور دیگه ای تغییر بدیم ..

[@ketabdan]

مهرنوش خیلی خوب نوشتی شاید این توی ویدیو واقعا جاش خالی بود و از دستم در رفت که بگم، مرسی ازن 💛🌻

[@mehrnooshz2679]

مرسی از شما بابت توضیحات خوب و مفیدتون در مورد همه ی کتابها ..🙏🏻🌺

[@ZahraNamvar-r6k]

❤❤❤❤❤

[@nooshinyaghoubi7767]

پايان استرس

[@ketabdan]

مرسی مرجان

[@ramimafakhr9400]

💯💯💯

[@user-yq4fv9ht3x]

ذهن ارام

[@MvmTabhh-fz5oi]

👌

[@shahladby4310]

🎉🎉

[@ketabdan]

مرسی شهلا 💛

[@sofiyarahim3568]

اون چیزی که قابل تغییر هست نگرش ماست

[@ketabdan]

دقیقا همینطوره سوفیا 👏🏻

[@shohrehkeshmiri3222]

همیشگی شدن استرس اون و برای آدما عادی کرده

[@ramimafakhr9400]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@aslunee]

پایان سترس🪶

[@ketabdan]

عالی 💛

[@ramimafakhr9400]

اختلال

[@mohamads9759]

پایان استرس.

[@josefoskoei1734]

بازدهی بالا در رها کردن و آرامش

[@heydarjafarie9491]

درود بر شاهزاده رضا پهلوی ،❤️🌷

[@minakiani1527]

⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

[@user-yq4fv9ht3x]

چیزی ک قابل تغییر نگرش ماست

[@sohelaakbariantari6072]

برنامه‌ریزی برای جلوگیری استرس

[@ketabdan]

عالی سهیلا

[@sofiyarahim3568]

عالی مثل همیشه،ممنونم❤

[@ramimafakhr9400]

فعالیتهای فیزیکی

[@MvmTabhh-fz5oi]

ساختن ذهن آرام

[@hassanjafari8460]

❤❤❤❤

[@homay5040]

کمال کرایی ذهنتو دور بیانداز

[@ramimafakhr9400]

تصمیم میگیریم

[@user-yq4fv9ht3x]

ده امتیاز

[@ketabdan]

ممنونم نسیم عزیز 💛

[@hilladubai7276]

✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

[@homay5040]

ذهن باید ذهن را رها و با ارامش باشد

[@mehdikhosravian3896]

بخش پیش پیشانی