دكتور انا عملت صورة رنىن وطلع لى الدكتور قال انزلاق قضروفى بالفقره الرابعه وكل الاعراض اللى زكرتها عندى وخاصه لما اجلس او انام على شي غىر مستوى او كنبه مطعوجه احس الالم متعب لدرجة م اقدر امشي الابمساعده. ماذا تنصحنى والله ىطول بعمرك وىجزاك عنا كل خىر
انا بعتت لحضرتك ع الفيس الله اعلم كنت حضرتك مشغول او مشوفتش الرسالة المهم يدكتور انا بقالي فترة حوالي شهرين مثلا كنت بمارس حياتي عادي وجيت كذا مرة اصحى م النووم الاقي الم اسفل ظهري كان بيبقى خفيف قولت يمكن برد في العضم وكملت عادي قولت هتروح لوحدها وكبرت دماغي لحد م الالم ذاد جدا جدا كل ماجي انام الاقي اسفل ضهري وجمبي الشمال واجعني جدا جدا اثناء النوم واثناء منا بحاول اني اقف م ع السرير ببقى عاجز مش قادر بسبب الالم والالم بيخف لما بتشمى شوية حلوين بس اول مبصحى واجي امشي مببقاش عارف امشي اطلاقا بسبب الالم ارجووو من حضرتك انك تساعدني بالله عليك لاني حاليا في فندق ومفيش اي دكاترة اطلاقا وشكرا لحضرتك
دكتور جرب التمارين الخاصة بعلاج متلازمة العضلة الكمثرية وصار عندي الم قوي جدا .... للعلم جربت تمارين الفرق بين الانزلاق الغضروفي والمتلازمة واكتشفت عندي متلازمة العضلة الكمثرية.. شنو الحل استمر بالتمارين لو اتوقف ؟؟؟ لان صار عندي الم قوي بسبب التمارين
اول ما تجي تنام يجي الالم بقوووة بس اذا استمريت على المشي يخف بس اول ما ترتاح وتوقف حركة وتبغا تنام يجي الم يصحيك ولا كافيين ولا قهوة ولا خرابيط😢 الحمدلله على كل حال الله يشفيني ويشفي الجميع يارب شكرا على الفيديو يادكتور
صباح الخير يا دكتور بعد اذنك سؤال انا لما باجي اعمل التمارين ديه في الرجل اليمين اللي مش تعباني بحس بشده العضله لكن الرجل الشمال نفس التمارين ديه بعملها مش حاسه بشده العضله والاسترتش اللي بعمله ممكن تقولي ليه والحل ايه وشكرا جزيلا
صراحة أنا من يوم شفت الفيديو و أتحسن وضعي ،، الآن الساعة ه الفجر و أنا صاحية من ٣ بسبب الألم و اتذكرت التمارين دي و عملتها و بفضل الله ثم التمارين الي علمتنا هي ارتحت كثير و الألم تقريبا زال فحبيت إني ادخل الفيديو تاني و تشكرك شكرا من القلب
الحمد الله ،، الألم بعض الأحيان يروح و بعض الأحيان يرجع ألم العضلة غالبا محتاج رياضة و تمارين عشان تخف ،، مالها علاج أنا عملت رنين مغناطيسي و الدكتور نصحني بالرياضة و السباحة
دكتور حياك الله ،لما أقوم بتمارين stritch ولما أنتهي بتنتفخ شويا مأخرتي من الجهة الكمترية العليا ،وباليوم التالي بحس بالعضلة الكمترية وكأنها تصابة بسبب الإطالة وبتوجعني وكأني سقطة اليوم الفايت على وركي والإحساس بالألم بيجيني كل ما عملت stritch للعضلة ولكن ملحضة لما بنتهي من ستريتش في تلك لحضة بزول ألم ناتج عن عرق نسا من وخز وكهرباء ،أنا بعاني من هادي المشكلة سنوات ومعدل الألم ماكان بيفوت ٣٠٪ قبل دخولي فالحركات ستريتش العضلة الكمترية ٣ أيام الأول دهب الألم تماما وضنية أني تشافيت فجأة تفاقمة حالتي من ٣٠/٧٠ ،ويزداد الألم عند النوم في الليل ١٠٠٪ ،مع دكر على أني من قبل مبلش في تمارين ستريتش مكانش عندي مشكل بتاتا في نوم وطريقة النوم ،أتمنى أخي دكتور أن تجاوبني حياك الله أحلى تحيا من المغرب شقيق
يعطيك العافية ..ويزيدكم علم وفهم ممكن نعرف لم سميته كاذب ؟؟ وإذا الألم بدء من القدم ومفصل القدم ثم صعد الى الركبة وأشبه الإلتواء ثم الى منتصف الفخذ بشكل الورب والى مفصل الورك ...ما العلاج وهل هو أيصا عرق النسا
السلام عليكم انا متابعك لي ثمانية شهور كان متابع مع دكتور لكن تركته؟ لانه ما استفدت منه عندي العضلة الكمثرية الحمد لله ماشي في تحسن بس لي الألم يتحول ألم الظهر في تحسن لكن عرق النسا يتحول كلما نعمل تمارين يتحول ممكن تجيبني من فضلك وجزاك الله خير
![“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]](http://i.ytimg.com/vi/5fc4S3xBNfc/mqdefault.jpg)
فيديو هيساعدك فى شد الفقرات القطنيه بنفسك فى البيت , فيقلل ضغط الغضروف
th-cam.com/video/qbv25gELD9A/w-d-xo.html
التمرين الثالث امل فظيع ما قدرت اعمله
شكرآ الك دكتور رح اتابع التمارين
شكرا كنت محتاجة التمارين دي اوي
شكراً الف شكر والله يرضى عليك الشرح واضح وفلعاً بدأ التطبيق خطوه خطوه ونسأل الله الشفاء
شكرأ ليك على تعبك وتوضيح كيف نعالج الوجع ربنا يباركلك في عملك وتعبك آمين
شخص محترم و استفادت من فيديوهاتك ربنا يحفظك ويبارك فيك
هل هنا يوجد شخص واحد فقط يشجع اهل القرآن ويستمع الي القرآن بصوتي...؟
جزاك الله خيرا... وزادك الله علما .
الهم اشفني واشفي كل مريض يتالم
ماشاء الله عليك انا عملت الحركات وحسيت بتحسن
ماشاءالله تبارك الله عليك يادكتور
الله يرزقك العلم النافع والعمل الصالح ويجعله في ميزان حسناتك
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹
جزاك الله خيرا دكتور خالد وربنا يوفقك.
حسيت بتحسن جزاك الله خيرا
قولو معي اللهم اغمسني في رحمتك 🤲
ربنا يزيدك من فضله وواسع كرمه زى ما أنت كريم معانا بالمعلومه 🌹
بارك الله فيك. جزاك الله عنا كل خير. تحية من 🇲🇦 قبل المشاهدة
جزاك الله كل خير يادكتور😙❤️❤️❤️❤️❤️
ربنا يبارك لك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك ويجازيك عنا كل خير.
شهر مبارك وكل عام وانتم بخير اللهم أعنا على صيام رمضان وعلى قيامه وارزقنا البصيرة والرشد في كل أمر يارب العالمين دكتور إللي عنده كرش كيف يعمل.
th-cam.com/play/PLyXoFJbdjAMPkhUfuiM9YKfaXAddYFfFF.html
الله يرضى عليك دكتور شكد ارتاحيت عليها
تابعتك من العراق
شكرا جزيلا
ربي يحفظك استفاديت كتير
شكرا لك من القالب الخالص❤❤❤❤❤
هل التمارين تنفع لتثبيت فقرات الخامسه و الأولي العجزيه...عندى ضعف بعضلات الفخد
الله يجزاك خير
لو سمحت هل يتم الشفاء منها ولا لا
روعة الله يبارك فيك
جزاك الله خيرا كم مرا بل يوم
بارك الله فيكم اخونا الفاضل 🙏🙏🙏
عندي الام شديدة. لااله الا الله محمد رسول الله لا استطيع تحمل ادعولي بشفاء
وانا نفس النظام والله تعبت جدا
هل توجد بعض الأدوية ❤
الله يبارك فيك ادعوا لي بالشفاء سنتين من المعاناه
ربي يسعدك على جهدك 💔💔
شكرا
عندي الم شديد ادعولي بشفاء الله يشفيكم جميعا
دكتور انا عندي عرق النسا وألم وتنميل وتقل ووجع من حالبي واسفل ظهري لعند أصابع قدمي وعندي شد طبقت اليوم تمارينك حابة أسألك سؤال انشالله يزول نهائي الألم ولا رح احتاج عملية 😢
الفترة ..الي نلعب بيه هذه التمارين ...كم يوم
هل هذي التمارين تناسب الحامل عندي الم قوي بنفس المكان
لو سويتيها راح تولدي البيبي و الف مبرووك
دكتور هو الالم العضله الكمثريه تسبب الام الورك من الامام ولا من الخلف
الخلف
نفس الحركات هذه محد قال لي عنها بس كنت اسويها وكأن جسمي يحتاج لها حتى يخف الألم عندي
السلام عليكم بارك الله فيك
لما اقوم بالحركات احس بالم في العضلة الكمثرية
هل استمر ام يجب اخد مسكنات ام عليا انشوف طبيب
يادكتور ممكن تقولي علي باسط للعضلات يكون كويس انا كنت باخد فلدورال ودلوقتي مش لاقياه وجربت حاجات كتيره غيره اغلي وارخص ومش لاقيه حاجه فنفس مفعوله
سببي هو faut gestes
انا حاليابعمل فالحركات يا ربي اجد نتيجة
لك الله يسامحك التمارين لي عملتا زادت الالم والوجع
ربنا يكرمك
مرحبا هل يجب علا المريض النوم وراحه ام يجب علية المشي والحركة
بعد كام يوم من التمرين حتحسن .انا بعاني من ٣ سنوات
صح عندي نفس الم في مقعدة
هل تليف العضله الكمثريه له تمارين وعلاج؟؟؟؟؟؟؟؟ ارجو الرد
ممكن ترد هاذه تمرين كل يوم نعمله كم مره
Excellent 👍👍👍
دكتور انا عملت صورة رنىن وطلع لى الدكتور قال انزلاق قضروفى بالفقره الرابعه وكل الاعراض اللى زكرتها عندى وخاصه لما اجلس او انام على شي غىر مستوى او كنبه مطعوجه احس الالم متعب لدرجة م اقدر امشي الابمساعده. ماذا تنصحنى والله ىطول بعمرك وىجزاك عنا كل خىر
انا بعتت لحضرتك ع الفيس الله اعلم كنت حضرتك مشغول او مشوفتش الرسالة المهم يدكتور انا بقالي فترة حوالي شهرين مثلا كنت بمارس حياتي عادي وجيت كذا مرة اصحى م النووم الاقي الم اسفل ظهري كان بيبقى خفيف قولت يمكن برد في العضم وكملت عادي قولت هتروح لوحدها وكبرت دماغي لحد م الالم ذاد جدا جدا كل ماجي انام الاقي اسفل ضهري وجمبي الشمال واجعني جدا جدا اثناء النوم واثناء منا بحاول اني اقف م ع السرير ببقى عاجز مش قادر بسبب الالم والالم بيخف لما بتشمى شوية حلوين بس اول مبصحى واجي امشي مببقاش عارف امشي اطلاقا بسبب الالم ارجووو من حضرتك انك تساعدني بالله عليك لاني حاليا في فندق ومفيش اي دكاترة اطلاقا وشكرا لحضرتك
هو مجرد الوصف مش كفايه لازم كشف لتحديد السبب ومن ثم العلاج المناسب
كيف حالك اخذتي علاج
ربي يشافيك
هل تفيد للكيس المدوري في الورك ؟
سلام دكتور انا عندي التهاب شديد في العضلة الكمثرية اليسرى والم شديد ما الحل
هل الم اثر عندك في عضلات بطن ؟!
ر
ب
ر
ربنا يبارك فيك ويحفظك
والله يادكتور اخي تعبان جدا مش بينام من الالم ومن ذوي الاحتياجات الخاصة الله يكرمك رقم للتواصل
نفسي المشكلة عندي
@@abdosaudi2154 كيف صرت الان
حلقة فى معادها
المشكلة عندي الالتهاب أثر على العصب الوركي و بتجيلي الام مبرحة في الفخد الداخلي
السلام عليكم دكتور مكان حضرتك فين او رقم المركز ممكن لو سمحت
دكتور جرب التمارين الخاصة بعلاج متلازمة العضلة الكمثرية وصار عندي الم قوي جدا .... للعلم جربت تمارين الفرق بين الانزلاق الغضروفي والمتلازمة واكتشفت عندي متلازمة العضلة الكمثرية..
شنو الحل استمر بالتمارين لو اتوقف ؟؟؟ لان صار عندي الم قوي بسبب التمارين
اول ما تجي تنام يجي الالم بقوووة
بس اذا استمريت على المشي يخف بس اول ما ترتاح وتوقف حركة وتبغا تنام يجي الم يصحيك ولا كافيين ولا قهوة ولا خرابيط😢 الحمدلله على كل حال
الله يشفيني ويشفي الجميع يارب
شكرا على الفيديو يادكتور
دكتور ممكن رقم التواصل معك بارك الله فيك ورزقك من خيري الدنيا والآخره
instagram.com/p/Cbx_FwzMgAu/?
في احد هنا كن عنده انزلاق غضروفي وعرق نسا وخف او الالام راحت مثلا لفترة طويلة؟ لو فيه ياريت نتواصل مع بعض وجزاك الله خير
من فضلك جاوبتي. انا عندي انزلابق غضروفي عنقي و العضلة الكمثرية. و لما عملت التمارين هاذي حسيت بالم شديد في الكتف. هل اولصل التمارين و لا اتوقف
ممكن تكلميني بس اعرف ده من الانزلاق العنقي ولا العضله الكمثريه لاني نفس حالتك
@@mohamdsamir9392 لم افهم سؤالك
كم مرة نمارس التمدد في اليوم
اخر تمرين بحد بموووووووت طلوع روح مش عارفه اعمل ايه
كيف افرق بينهم
علاج تمزق الربطه الكاحل لو سمحت
th-cam.com/video/_dwGBNsw_kw/w-d-xo.html
لما بعمل التمرين رجلي بتتفض بترتجف مع العلم انا عامل تثبيت فقرات الخامسه و الأولي العجزيه من خمس شهور
العضله الكمثريه تسسب ضعف في القدم والساق
نعم بتعمل ضعف في قدم وساق
@@dz-gp8um عن تجربه ولا تعرف حد اصيب
ربنا يبارك فيك ممكن رقم للتواصل
انستجرام instagram.com/p/CaKSUW7skqU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
اخي انه عندي تقلص بعضلة اضهر بلخلف وتسببت ميلان بجسمي ممكن حل لهاذي المشكلة
th-cam.com/video/Ug1OEbvkQZ0/w-d-xo.html
من قوة الالم بالعظاة الكمثريه ماني قادره ارفع رجلي لركبتي حتى اعمل التمرين
وماني قادره ع الجلوس . الجلسه تعبني والوقغه تعبني والمشي يتعبني اه ياربي وش الحل ؟
هو لازم حقن كزتزون في عضلة لاني جربت كل حلول وما نفعت لان عضلة ملتهبة كان لازمها كرتكوييد
صباح الخير يا دكتور بعد اذنك سؤال انا لما باجي اعمل التمارين ديه في الرجل اليمين اللي مش تعباني بحس بشده العضله لكن الرجل الشمال نفس التمارين ديه بعملها مش حاسه بشده العضله والاسترتش اللي بعمله ممكن تقولي ليه والحل ايه وشكرا جزيلا
اكيد الالم اللي عندك مش بسبب المشكله دي ،لازم كشف لتحديد السبب بالظبط
صعب بصير الم شديد
والله يا دكتور عنوان عيادتك والتلفون ايه لو سمحت؟
انستجرام للتواصل instagram.com/p/CaKSUW7skqU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
عاوزة عنوان العيادة
instagram.com/reel/Cb-2-6uPn7a/?
ممكن احد يفهمنه شنو ثلاث ادوار
تلت مجموعات
@@KhaledAshraf دكتور راسلتك انستا مارديتلي
شهرك مبارك دكتور ، انا عندي هذي الاعراض لها سنتين وانا اعاني منها بس مفيش فايده ، بيجيني تنمل في الفخذ وحرقان ومافيش راحه وانا قاعد ، رغم انو مفيش مشكله بالظهر مش حاسس بالم في الظهر خالص.
لازم كشف لتحديد السبب بالظبط
نفس المشكلة لا أستطيع النوم على الجهتين
عندي نفس المشكله الحمدالله على كل حال
@@fatihakhemissat150كيف صرت الان ممكن رد الله يرضى عليك
@@Fareed_767كيف صرت الان ممكن رد الله يرضى عليك
🤍
صراحة أنا من يوم شفت الفيديو و أتحسن وضعي ،، الآن الساعة ه الفجر و أنا صاحية من ٣ بسبب الألم و اتذكرت التمارين دي و عملتها و بفضل الله ثم التمارين الي علمتنا هي ارتحت كثير و الألم تقريبا زال
فحبيت إني ادخل الفيديو تاني و تشكرك
شكرا من القلب
كيف صرت الان ممكن رد الله يرضى عليك
الحمد الله ،، الألم بعض الأحيان يروح و بعض الأحيان يرجع
ألم العضلة غالبا محتاج رياضة و تمارين عشان تخف ،، مالها علاج
أنا عملت رنين مغناطيسي و الدكتور نصحني بالرياضة و السباحة
دكتور حياك الله ،لما أقوم بتمارين stritch ولما أنتهي بتنتفخ شويا مأخرتي من الجهة الكمترية العليا ،وباليوم التالي بحس بالعضلة الكمترية وكأنها تصابة بسبب الإطالة وبتوجعني وكأني سقطة اليوم الفايت على وركي والإحساس بالألم بيجيني كل ما عملت stritch للعضلة ولكن ملحضة لما بنتهي من ستريتش في تلك لحضة بزول ألم ناتج عن عرق نسا من وخز وكهرباء ،أنا بعاني من هادي المشكلة سنوات ومعدل الألم ماكان بيفوت ٣٠٪ قبل دخولي فالحركات ستريتش العضلة الكمترية ٣ أيام الأول دهب الألم تماما وضنية أني تشافيت فجأة تفاقمة حالتي من ٣٠/٧٠ ،ويزداد الألم عند النوم في الليل ١٠٠٪ ،مع دكر على أني من قبل مبلش في تمارين ستريتش مكانش عندي مشكل بتاتا في نوم وطريقة النوم ،أتمنى أخي دكتور أن تجاوبني حياك الله أحلى تحيا من المغرب شقيق
لا تقوم يإطالة تحس فيها بألم و يجب عمل تمرين اخر لتقوية تلك العضلات و لا تنام على جهة الألم و قبل النوم قم بالنوم على جهة البطن سوف يزول الألم
يجب معالجة السبب
التمارين وحدها لا تكفي
وعليك بوضع كمادات بارده او دافئه التي ترتاح معها
دبا واش تشافيتي
ممكن رقم تليفون للتواصل
يعطيك العافية ..ويزيدكم علم وفهم ممكن نعرف لم سميته كاذب ؟؟
وإذا الألم بدء من القدم ومفصل القدم ثم صعد الى الركبة وأشبه الإلتواء ثم الى منتصف الفخذ بشكل الورب والى مفصل الورك ...ما العلاج وهل هو أيصا عرق النسا
هل شفيتي الله يسعدك
@@وردالياسمين-ك4ص الحمد لله تراجع الألم الى حد ما .
😊
❤️❤️❤️❤️
😘😘😘😘😘
السلام عليكم انا متابعك لي ثمانية شهور كان متابع مع دكتور لكن تركته؟ لانه ما استفدت منه عندي العضلة الكمثرية الحمد لله ماشي في تحسن بس لي الألم يتحول ألم الظهر في تحسن لكن عرق النسا يتحول كلما نعمل تمارين يتحول ممكن تجيبني من فضلك وجزاك الله خير
دكتور .. كيف صحتك
ودي اتواصل معك
رقمك بالله عليك
instagram.com/p/Cbx_FwzMgAu/?
تسلم ايدك يا دكتور
بارك الله فيك يا دكتور
جزاك الله خيرا ونفع بك
ربنا يجازيك خير ياااارب دكتور محترم جدااا
ربنا يحفظك ويبارك فيك يارب
ماشاء الله جزاك الله خير دكتور
جزاك الله خيرا
الله يباركلك
بارك الله فىك❤❤
ربنا يكرمك جزاك الله خيرا
الله يحفظك دكتور جزاك الله خير