Les bienfaits du curcuma et comment l'utiliser

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▶️ Dans cette vidéo nous allons découvrir les multiples bienfaits du curcuma et comment l'utiliser efficacement.
▶️ Compléments alimentaires de curcumine biodisponible :
Curcum'Activ de NR&D (www.nutri-logics.com/shop/pro...)
ou Curcum Rx d'Énergetica Natura, 10% de remise avec le code 0395575
Collaborations commerciales, vidéo non rémunérée.
⤵️ ÉTUDES ET RÉFÉRENCES
▶️ Réduction de la résistance à l'insuline :
- Diabetes Care, 2009 : "Curcumin extract for prevention of type 2 diabetes. »
- Molecular Nutrition & Food Research, 2012 : "Curcumin supplementation lowers TNF-alpha, IL-6, IL-8, and MCP-1 secretion in high glucose-treated cultured monocytes and blood levels of TNF-alpha, IL-6, MCP-1, glucose, and glycosylated hemoglobin in diabetic rats."
- Journal of Nutrition and Metabolism, 2014 : "Curcumin and diabetes: a systematic review."
- Journal of Nutritional Biochemistry, 2016 : "Curcumin improves insulin resistance in skeletal muscle of rats."
▶️ Protection des cellules bêta du pancréas :
- journal Nutrients, 2016 : "Curcumin Attenuates Oxidative Stress and Activation of Redox-Sensitive Kinases in High Fructose- and High-Fat-Fed Male Wistar Rats."
- journal Nutrients, 2017 : "Curcumin and Diabetes: A Systematic Review."
- journal Frontiers in Pharmacology, 2018 : "Curcumin Attenuates High Glucose-Induced Inflammation in Rat Oxidative Stress-Injured Vascular Endothelial Cells via Modulating the p38 and JNK MAPK Pathways."
▶️ Action bénéfique dans le NASH :
- BMC Complementary and Alternative Medicine, 2016 :"Curcumin attenuates high glucose-induced podocyte apoptosis by regulating functional connections between caveolin-1 phosphorylation and ROS."
- Nutrients, 2018 : "Curcumin Improves Glucose Tolerance by Stimulating Glucagon-Like Peptide-1 Secretion."
▶️ Réduction du cholestérol total :
- Revue Molecular Nutrition & Food Research, 2014 : "Curcumin and long-chain Omega-3 polyunsaturated fatty acids for Prevention of type 2 Diabetes (COP-D): study protocol for a randomised controlled trial."
- Revue Molecular Nutrition & Food Research 2017 : "Curcumin attenuates hepatic low-grade inflammation by changing the interaction of lipid metabolism and inflammation through activation of AMP-activated protein kinase in high-fat diet-fed mice."
▶️ Augmentation du cholestérol HDL :
- Revue Nutrition Research and Practice, 2012 : "Effect of curcumin supplementation on blood glucose, plasma insulin, and glucose homeostasis related enzyme activities in diabetic db/db mice."
▶️ Réduction des triglycérides :
- Nutrition & Metabolism, 2012 : "Curcumin improves high-fat diet-induced obesity in rats by increasing the expression of adiponectin."
- Lipids in Health and Disease, 2016 : "Curcumin attenuates diet-induced hepatic steatosis by activating AMP-activated protein kinase."
▶️ Effet neuroprotecteur :
- Brain Research, 2001 : "Curcumin inhibits formation of amyloid beta oligomers and fibrils, binds plaques, and reduces amyloid in vivo."
- Current Alzheimer Research, 2012 : "From Anti-Inflammatory Agents to Immune Modulation of Glia: A New Perspective on Alzheimer's Disease."
▶️ Effet anti-cholestérol : www.medicalnewstoday.com/arti...
▶️ Informations sur le curcuma : • Tout savoir sur le cur...
Propriétés de l’huile essentielle de curcuma :
www.aroma-zone.com/info/fiche...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:59 Qu’est ce que le curcuma
02:03 Propriétés et études scientifiques
02:43 Propriétés anti-inflammatoires
03:27 Allié précieux en cas d’arthrose
03:48 Antioxydant puissant
04:10 Soutien digestif et biliaire
04:35 Protection de l’estomac
05:01 Soulagement des gaz et ballonnements
05:29 Anti-inflammatoire intestinal
05:44 Soutien du foie
05:58 Effets anticancéreux potentiels
06:18 Prévention du diabète et du syndrome métabolique
06:52 Curcuma et NASH
07:27 Effet anticholestérol et anti-triglycérides
08:01 Qualités nutritives du curcuma
08:21 Le curcuma en cuisine
09:37 Astuces pour augmenter sa biodisponibilité
10:31 Exemples de recettes
11:38 Curcuma en complément alimentaire
13:46 Contre indications
14:36 En conclusion
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[@eulalienadege5974]

Je suis pharmacien et les arguments donnés sont de haute qualité

[@embellirsasante]

Merci beaucoup. 🙏🏻

[@jmt34480]

Et oui vous êtes pharmacien et c'est pour cela que vous appréciez cette vidéo. A savoir vendre des compléments alimentaires ....
Les compléments alimentaires sont d'énormes fouthèses car tout simplement ils ont subi d'énormes transformations et ont perdu une grande parti des nutriments.
Le curcuma doit être consommé frais.
Cher internaute, oubliez les compléments alimentaires, ce n'est que pour faire du business et ça n'a rien d'intéressant pour votre santé.

[@Florasurin-yw9dh]

@@embellirsasante jwoo

[@thierrywarot5792]

Merci Florence pour cette superbe vidéo sur un trésor de santé !!!
Pour la petite histoire, il y a une quinzaine d'années j'avais une mère d'élève médecin à Gevrey-Chambertin en Côte-d'Or où on fait les fameux vins... Et cette jeune femme m'expliquait que son père ne pouvait plus faire de ski depuis quelques années à cause de l'arthrose... Et devinez quoi, je lui ai expliqué les bienfaits d'un mélange de curcuma dans de l'huile d'olive et avec du poivre.. elle a conseillé ce mélange à son skieur de père qui a pu remonter sur les planches quelques mois plus tard..!!
Je pense que ça valait le coup d'être raconté...

[@atomicblonde9936]

Bonjour Thierry
Prouvez vous me donner les doses d huile d'olive ,de curcuma ,et de poivre ??
Merci

[@legerpatrick2646]

Bonjour Thierry ! Dictés moi comment associer le poivre la curcuma et l'huile d'olive.

[@thierrywarot5792]

@@atomicblonde9936 bonjour madame atomicblonde😊
Dans un ancien pot de moutarde en verre, vous remplissez l'huile d'olive de bonne qualité (apparemment l'huile PrimaDonna de chez lidl est classée en tête chez 60 millions de consommateur s) à peu près à la moitié du pot , vous rajoutez deux bonnes cuillerées à café de poudre de curcuma de qualité et 3 bonnes pincées de poivre fraîchement moulu...
Avant chaque utilisation vous secouez énergiquement.
Une cuillère à soupe matin et une autre en fin de journée... Donc attention aux habits car ça tâche très fort.. ce mélange dissout les résidus d'os et de cartilage et dans les premiers 15 jours d'utilisation va modifier l'équilibre de votre charpente osseuse, et provoquer peut-être de petites douleurs... Mais ça ne sera que passager.. vous reconstituer les niveaux au fur et à mesure de l utilisation

[@atomicblonde9936]

Merci beaucoup
Bonne soirée

[@legerpatrick2646]

Merci beaucoup pour le renseignement

[@mcbarth8565]

Merci Florence.
Le rhumatologue m'avait fait une ordonnance pour des gélules de curcuma et n'y croyant pas je ne les aient jamais achetées.
Grâce à vous, je revois mon jugement dès aujourd'hui.

[@embellirsasante]

merci pour votre message ☺

[@SleepyKitKat-]

Le curcuma est devenu une de mes épices favorites. Depuis quelques mois tous les soirs, je me fais un "Golden latte" et c'est devenu un rituel pour favoriser l'endormissement, il suffit de mélanger 400ml (taille de ma tasse lol) de lait végétal ou animal, avec une cuillière a café de curcuma, de la canelle, du gingembre, du poivre et un peu de miel. Pour ce qui est dosages des autres épices, c'est selon votre convenance, n'en mettez pas trop non plus pour garder le tout équilibré. Pour accompagner la boisson, je me prends 2 carrés de chocolat noir à 90/95%, franchement divin !
Merci pour toutes ces vidéos, le travail de recherche est dingue !

[@embellirsasante]

Un grand merci ☺️

[@samirrimas3792]

Il est bénéfique surtout le matin, d'une cuillère à café avec de l'eau tiède à jeun... et d'en mettre dans tous les plats et il est recommandé d'en mettre une fois la cuisson terminée.je vous souhaite une bonne continuation.🙏🇹🇳

[@user-md2ju8zg2u]

Comment utiliser le curcuma avec le jinjinbre pour en faire une cure

[@essotinatchedre5865]

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[@essotinatchedre5865]

15:36

[@essotinatchedre5865]

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[@essotinatchedre5865]

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[@barbarabrun837]

Merci Florence ❤ 💝💚🙏 Depuis de nombreuses années, je l'utilise.

[@jean-pierrebarbier4117]

Très bon produit !!! ❤ J en met tous les jours à chaque repas !!! ❤ !!!

[@MusculationFred]

Merci beaucoup pour cette vidéo donc après autant d'années de musculation le curcuma et d'autres compléments alimentaires me sont d'une grande utilité 💪💪💪🙏🙏🙏🙏

[@sylasol5962]

Merci Florence pour cette vidéo très complète.

[@Thaythichgiachanh262]

Thanks for all your great advice. I really enjoy watching your videos, they provide a lot of knowledge and are very helpful on a daily basis in choosing food when shopping, etc. Thank you ❤✨

[@martinerenard1568]

Merci pour toutes ces informations ☺ je l'utilise tous les jours

[@evitageffrard6425]

Très enchantée de vous suivre,et cela m'interesse davantage à l'utiliser,merci Florence❤❤❤❤

[@marietahrour9376]

Je prend tout les matins le curcuma frais avec sa peau mixer avec du citron et de huile d’olive mariné avant le petit déjeuner depuis des années 👍👍

[@jeromefequirere7319]

Bon jour Florence je tiens a vous remercié pour tous les conseils généraux sur le cucurma ta patience nous renseigné sur la vie comment elle Est belle a protégée 100000 félicitations et merci depuis haïti

[@embellirsasante]

Avec plaisir 😊

[@antoniab1867]

Merci pour votre information très utile ❤️❤️

[@brigittebicherel3226]

❤❤COUCOU, FLORENCE MERCI pour TES conseils PRECIEUX ❤ moi j ADORE le curcuma en tisance et dans mes PLATS 🤗👍😉👏🥰

[@verrobin6943]

Super intéressant ! Merci 😊

[@lucielaurenedorisme8463]

Bien sûr j'ai déjà utilisé ce très bien merci mil merci pour la vidéo

[@RB-so1pe]

Merci Florence pour cette interressente présentation 😊
Il faut savoir que le curcuma est très présent dans la cuisine Algérienne, comme le gingembre et le safran. Ainsi que la cannelle et l'anis étoilé. L'huile d'olive est un des corps gras les plus utilisés aussi. Il y a aussi bcp d'autres ingrédients vertueux très présent dans la riche et diversifiée cuisine Algérienne qui mérite a mon humble avis d'être découverte et mise en avant.
Hate de découvrir la prochaine vidéo. Bonne continuation.

[@alinelamboley3390]

Bonjour, je l'utilise le plus souvent possible dans des pâtes, soupe, légumes la acheté en poudre chz un producteur,dans un salon de bien être, j'ai même entendu qu'on pouvais l'utiliser comme infusion.
Merci pr toutes ses informations. Belle journée à vous.

[@paulinefopa1851]

Bonsoir je souffre d'arthrose dans toute mes articulations merci pour cette belle vidéo qui pourrait m'aider s'il plaît à Dieu

[@yasminamessaoudi4976]

Merci pour ces précieuses informations

[@chikhemohamed4778]

Slt très intéressant ce sujet de curcuma que beaucoup de gens ne connaissent ces bienfaits très génial et un remède naturel très bénéfique surtout pour les problèmes d arthrose bonne continuation tjrs des succès ❤🎉🎉🎉

[@catalinciprian6377]

Bonjour Merci pour cette information Moi je'l utiliser depuis deux ans Ça m-a fait vraiment du bien c'est la racine de curcuma et de gingembre avec du poivre noir Pour la santé super bon Bonne journée

[@fatihaben-bk8xx]

Bonjour svp comment vous les utilisez est ce que vous les faites bouillir et buvez l'eau ou bien comment merci de me répondre.
Agréable journée.

[@MrChadoc]

Bonjour, je connaissais le poivre pour l'assimilation mais pas le gingembre. Personnellement je me fais un jus de pomme, betterave rouge et curcuma tout les matins (+ les légumes / fruits qui traînent au frigo) et j'ai bêtement remplacer le gingembre par le curcuma car plus doux a avaler. je pensais que les deux racines étaient a peu de chose près identique alors qu'elles sont complémentaires. ( le poivre c'est chaud a avaler le matin...) Merci pour le partage vos connaissances et mes meilleurs vœux pour 2024 - ------------ Pour info, j'ai vu votre vidéo sur Odysee et pas moyen de laisser un commentaire en dessous.

[@RokhayaNiakh]

L'explication et très claire merci

[@juliennepungi2160]

Merci pour l emmission.je me souviens ds.ma jeunesse on l utiliser comme fond de teint au Kongo ..Congo.ds ma Ville natale Boma. Merci à vous.

[@user-nk9ye9ne6f]

Merci pour cette astuce que Dieu te bénisse

[@jeanpetitamani3494]

Bonjour , je vais essayer, merci beaucoup

[@jipe4618]

Curcuma frais rapé ! N'oubliez pas de mettre des gants !
Incorporé dans une mayonnaise, dans du céleri rémoulade, de la tapenade, ...
On en trouve en poudre Bio chez Lidl
Pas trop de gout, c'est surtout un colorant (notamment dans les curry)

[@Camille.708]

Merci pour tous ces renseignements

[@user-ct9wh2wz2m]

Bonsoir et merci Florence pour cette recette du curcuma

[@AZ-wt4wo]

Toujours au top 👍👍👍

[@AlineNdayishimiye-eg9pb]

Merci pour l'info

[@moansmour8342]

merci Florence pour t! Bonne conseil

[@sophiesoduker6904]

Merci pour ce partage🤗

[@basiljaff2403]

Merci beaucoup florence le grand

[@jeandeverchin8774]

Merci Florence, oui j'ai du curcuma dans ma cuisine. Belle vidéo d'excellente qualité.

[@embellirsasante]

Merci 🙏🏻 ☺️

[@michelcalteau5231]

Ce n'est pas du curcuma de cuisine qu'il faut prendre, mais du ""curcuma racine mère" c'est le curcuma brut ! À prendre en association avec du poivre noir de préférence le matin mais en l'accompagnant d'un corps gras par exemple une tartine beurrée au petit dej ! Ainsi avec ces deux ingrédients il devient assimilable rapidement par l'organisme ! Depuis plus d'une douzaine d'années que je prends cette épice naturelle en médicament et je ne la confonds pas avec celle dont je me sert régulièrement pour la cuisine... Attention ne pas soumettre l'organisme constamment à la prise de curcuma, mais en prendre un mois sur deux pour garder son efficacité, car votre organisme sevré pendant un mois absorbera encore mieux la curcumine qui lui a manqué ! Par mes origines culturelles je sais de quoi je parle ...

[@salahcherkaoui5890]

J'en utilise tout les jours,mais je cherche tjrs approfondir son utilisation. Merci bcp Florence pour votre présentation.

[@agneskauffmann1008]

Bonjour Florence oui je l utilise frais dans le jus de légumes et en poudre dans les plats 😊

[@adelsgh6413]

Bonne continuation Florence ❤

[@marie-marthetercy3758]

Oui je m’en sert depuis plus 1 an. ❤️❤️

[@natachaspiridonoff4375]

Merci beaucoup ❤

[@corinnejanelli1729]

Bonjour, le lait dor est une super boisson, pour toutes les raisons evoquees dans votre video. Mais aussi parce que cest une boisson delicieuse et reconfortante en hiver🙏

[@paulreyes6194]

Oui très intéressant 👍

[@chantalbarry3023]

Merci bien de vos infos bien utiles Salutations ❤

[@neant-moins]

Merci beaucoup vos vidéos m'aide beaucoup.. problèmes intestinaux..et rien malgré coloscopie et andoscopie réalisé deux fois quand même..du coup je me tourne ou du moins j'essaie de me tourner vers des méthodes approprié car les antidiarhetique c'est pas bon et ça fait vraiment longtemps que j'ai ce fichu problème qui arrive même à m'empêcher de vivre pleinement ma vie comme je devais.. mais je désespère pas et j'ai même récupéré des choses à lire sur le sujet.. je suis vos conseils également mais bon je fais des écarts parfois car se priver tout le temps ce n'est pas tenable.. voilà.. merci vraiment beaucoup.. voilà encore des choses supplémentaires que je vais tester dans mon alimentation.. vraiment merci 🙂👍..

[@embellirsasante]

merci pour ce partage, avec plaisir !

[@pluvioseyamierobin4893]

Merci pour tout, j'aime vos conseils et j'aimerais toujours les avoir ces conseils

[@nadiaaichour3650]

Merci ,pour cette video vraimant ces un tresor 🙏👍👏👏

[@embellirsasante]

Merci 🙏🏻

[@blandinebibila2505]

Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante😊
Le curcuma est une épice que j'utilise régulièrement en cuisine dans mes plats que j'associe au poivre comme je connaissais l'astuce🤗 mais merci pour le l'association avec le gingembre que je ne savais pas. J'aime bcp cette épice et je vais utiliser plutôt du frais que la poudre 😉

[@user-my4wr2tz7i]

❤merci.beaucoup
Je vous suis avec
plaisir.❤❤

[@yvrosemexiltoussaint2615]

Merci beaucoup Madame

[@laurencelafon7586]

Bonjour et encore merci Florence, pour vos vidéos aux sujets toujours très intéressant. Je vous souhaite, ainsi qu'à tous vos proches, une excellente année 2024, beaucoup de Bonheurs, de Succès et toujours en excellente forme... que votre sourire soit contagieux ! 😉🕊🍀💝

[@embellirsasante]

Bonne année à vous aussi Laurence, merci ☺️

[@Hamid-tj1js]

C est super merci beaucoup. Hamid d Alger

[@fetheddineboudoukhana7216]

Bonjour Florence merci pour votre explication ci tu te souviens je vous ais parler de la cuisine arabe elle est pleine de remède et des épices médicinale

[@taifiilham1453]

Merci ❤

[@user-gn1cm7jp1l]

Merci beaucoup

[@allandjohey5675]

très bien expliqué.suis originaire de l'île Maurice je dirai que suis né dedans.j'en prends 4fois par semaine et du gingembre.un produit magique le safran des pauvres en Inde.

[@user-gu8xb6ln8b]

Merci ❤❤❤❤❤

[@chabisisal2273]

Je le consomme diluer dans un litre d'eau avec en décoction, de la menthe et du citron. Je le garde frais dans le frigo et j'en consomme une tasse chaque soir. Le résultat est remarquablement satisfaisant pour mon arthrose.

[@forvillemarleine9087]

Merci madame

[@dessolivier3954]

Au top la miss natureo

[@yawaviboutyabalo1201]

Bonjour et merci pour la vidéo sur le curcuma. Je viens de commencer son utilisation. Prière, si vous avez des recettes pour sa consommation de les partager avec moi, si cela ne vous gène pas. D’avance merci

[@valeriemasika7055]

J'aime merci

[@ashas6396]

En Inde, nous utilisons le curcuma régulièrement dans la cuisine et aussi pour des soins dermatologiques . C’est l’Ayurveda . Il faut aussi connaître le dosha des personnes avant l’utilisation. Merci pour vos informations.

[@benrabah4746]

Quelle effet le curcuma a sur la tensio arterielle merci.

[@KalaoBk]

Je mets dans de l eau la poudre de cumuna du gimgembre la poudre de baobab et le jus de souchet et un peu de poudre de noix de cajoux. Je mixte le tout. Un vrai délice 😂😂😂

[@dedette3280]

Pour avoir fait une cure de curcumine, je peux dire que ça fonctionne très bien sur les douleurs et l'inflammation.
J'en ai dans mon frigo et j'en intègre avec le gingembre dans mes jus fait maison.
Merci pour tous vos bons conseils 😊

[@embellirsasante]

merci beaucoup pour ce témoignage ☺

[@asmagharbi4157]

Comment l'avez-vous prise svp.merci

[@dedette3280]

@@asmagharbi4157 Bonjour, je l'ai prise sous forme de gélules en cure il me semble 3 mois. Maintenant j'essaye d'en prendre frais régulièrement avec du gingembre. Je trouve le tout chez Natureo.
Je vais refaire une cure avec gélules, c'est plus dosé, donc plus de résultats.

[@user-vh9of3ys9h]

Merci

[@user-hn6kj3lu8c]

Quel charme fou❤ bonne. Année à vous madame

[@reneegrondin6112]

Bonjour merci pour la vidéo et si possible un conseil concernant les gélules de curcuma et celles que je dois acheter
Merci beaucoup encore et bonne continuation

[@embellirsasante]

Bonjour, 😊
J'ai proposé des exemples dans la description de la vidéo.
Pour la voir en entier :
- Si vous êtes sur ordinateur, en dessous de la vidéo , il faut cliquer sur "afficher plus" (à côté de "DÉROULE ICI")
- Si vous êtes sur smartphone, il faut d'abord cliquer sur "plus" ( à droite, en dessous du titre) et ensuite sur "afficher plus" .

[@marie-chantalfraisse4833]

Sadhguru le conseille +++ 🙏🧬💫 Merciii 💫🧬🙏

[@user-sz4of4ve6c]

Oui je m’en sert souvent j’habite la Réunion

[@user-qv5me8vs5r]

jaime .

[@user-jl7to3zy5f]

Je le prends frais avec le gingembre et le radis noir en jus de légumes avec un fruit (pomme ou orange)

[@nadiaporet8574]

Est-ce que on peut en prendre, car je suis sous traitement hormonothérapie merci

[@user-io8vj8by2e]

Bsr SVP je peux rapper un morceau de curcuma et un morceau de jinjimbre bouillir et boire un verre

[@blessingblessingjuidja2020]

Mcie bcp mme

[@user-nw1cc5oz1c]

Je veux des recettes s'il vous plaît madame.

[@genevievelumineau]

Chez moi j aie toujour du curcuma et tu ginchainbre c est formidable

[@MadoMarceline-rq6ek]

Merci beaucoup je cultive le curcuma mais je ne savais pas qu'il faut consommer

[@davidruivo982]

Chapeau

[@cuisinepetille9963]

Le plus difficile c'est d'en trouver frais et bio et de qualité, peut-être en magasin bio mais j'en ai ai jamais vu. Il faut l'utiliser avec piment et poivre pour quil libère ses propriétés ;)

[@josianemichel2721]

Oui je connais le curcuma j'en mets dans mes jus de fruits et de légumes.

[@AlexandreMariefrancilia]

Bonjour s il te plaît est qu'on peut prend la poudre du curcuma

[@sonia9192]

Bonjour, merci pour ce partage !
Je ne comprends pas le début (les bienfaits)et la fin ( précautions d'utilisation si cas cancers...)de la vidéo sur son utilisation , celle ci est contradictoire !
Il pourrait être un allié en cas de pathologie grave en sus d'un traitement allopathique.
C un peu le principe d'un traitement alternatif ?
À part ceci. Merci pour ces précieuses infos

[@titinajael]

Bjr florence merci pour cette astuce , je suis a lusaka/zambie j'ai planté ca ds la parcelle svp montre moi cmt je peux l'utiliser ds la nourriture je s

[@Na64741]

Jete un coup d'œil à la cuisine marocaine la plupart des plats ils utilisent le curcuma et gingembre et bien d'autres épices..regardez sur TH-cam la chaîne de Choumicha en français 👍

[@user-qb7nu7pu2l]

Merci D'Algerie

[@roselenepierre4572]

I loved 😍 ♥️ ❤️ 💗 💙 💖 😍 ♥️

[@dominiquefarabet9043]

Merci Florence pour ces informations sur le curcuma, mon épouse m'en met dans certains plats sous forme de poudre. Je vais en cherche en magasin bio ! Je prends du gimgembre frais déjà, top. Pour le curcuma on peut l'utiliser dans les salades ou les légumes ou du riz? Merci de vos réponses, merci pour la vidéo.👍

[@embellirsasante]

bonjour, oui comme je le propose dans cette vidéo on peut l'utiliser dans tous les plats dès lors qu'on prend la racine et qu'on y met un peu de gras. bonne journée !

[@akissitheresekramo3114]

Peut t'on utiliser la patte de curcuma et le fait en jus en ajoutant la patte de gingembre merci

[@olivierguy9761]

le problème des racines fraiches c est que euh ... il en faut beaucoup dans l assiette pour un effet santé efficient ! donc la poudre bio en sus car pour obtenir une quantité suffisante ! moi personnellement je choisi le curcuma bio en poudre marque " Ecoidées" bonne provenance et production controlée et solidaire !

[@kloe.littlesparks]

Merci Florence, c’est génial, je vais en acheter du frais ! Est-ce que ça pourrait aider à faire baisser les anticorps de Basedow par hasard ? Chaque fois que je suis un peu malade ma belle-mère, qui est indienne, me dit de faire des infusions de curcuma… je devrais l’écouter plus apparemment 😅

[@embellirsasante]

bonjour chère Kloé, comment vas tu ? grâce à son effet anti inflammatoire cela ne peut qu'aider pour limiter l'inflammation de ta maladie auto-immune, même si, comme tu le sais déjà, cela ne fait pas tout, c'est un plus ;) bon week-end à toi Kloé 😘

[@kloe.littlesparks]

@@embellirsasante Hello Florence, merci pour ton retour, j'espère que tu vas bien ! Ici je vais de mieux en mieux, je suis bien tes conseils 😉 Bon week-end à toi aussi, à bientôt 😘

[@embellirsasante]

cool ! n'hésite pas à m'envoyer un petit mail de temps en temps ou sur whatsapp pour me donner des nouvelles :) @@kloe.littlesparks

[@MerahMerahbaoui]

Merci et mille merci grande dame pour ces précieuses informations.

[@claudegrand-clement5022]

Je m'en sers pour remplacer la cortisone et ça marche !

[@naturelle78]

Merci Florence pour cette vidéo. 🙂 Très intéressant comme toujours. Il y a longtemps que je sais les bienfaits du curcuma. Je l'ajoutais frais dans une préparation de jus vert. Sinon en complément, mais j'ignorais que le processus de fabrication le rendait à ce point moins efficace. Prends soin de toi aussi ! 🦭🐻‍❄🌲

[@embellirsasante]

Ajoute donc du gras dans ton jus vert Marlène 😉

[@naturelle78]

@@embellirsasante Mon jus vert contient des épinards, du persil, des oranges, des citrons, du gingembre, du curcuma et un très petit morceau de piment rouge séché. Quel corps gras je pourrais ajouter ? Merci pour ta bienveillance Florence 🥰

[@asmagharbi4157]

@@naturelle78 l'huile d'olive est la meilleure dans ces cas

[@LaureN-gs4tx]

Ou des morceaux d'avocat ?

[@naturelle78]

@@asmagharbi4157 Dans le jus vert ?? De toute façon je trouverai bien une façon pour utiliser correctement le curcuma. Merci pour votre idée

[@user-qf2dz9oh2m]

Marie Françoise je fais mon jus de curcuma avec la carotte et du citron

[@FSZ-lm3qg]

Merci beaucoup Florence pour vos conseils précieux, j'ai une question par rapport aux gélules de curcumine associée à de la pipérine: les gélules qui contiennent cette association sont-elles à éviter quand on a un intestin poreux? Merci d'avance à vous 😊

[@embellirsasante]

bonjour, la pipérine peut irriter et altérer la paroi de l'intestin c'est pourquoi je préfère des compléments qui ont privilégié d'autres moyens d'augmenter la biodisponibilité du curcuma; comme par exemple celle-ci : www.nutri-logics.com/shop/product/Curcum'Activ. donc à mon avis, oui , c'est à éviter en cas d'intestin poreux. 🙂

[@FSZ-lm3qg]

@@embellirsasante OK, merci beaucoup pour votre réponse, très bon week-end à vous

[@marine6840]

Le poivre est une cata puisqu'il augmente la perméabilité intestinale contre laquelle bcp de personnes luttent et qui est un pb trop répandu dans nos stés occidentales

[@AmboiCamilleAssamoi]

Je suis Ivoirien ,les examens ont montré que je souffre d'un calcul biliaire . Un autre montré que au niveau de l'estomac il t'a un soucis .je voudrais faire l'utilisation du curcuma Pour mon traitement . Que pensez vous ? Ou pourrai je trouver?

[@user-ni7dj5yb4o]

Je decouvre votre émission, elle nous est tres

[@patricialesade1855]

Moi aussi 👍

[@KalaoBk]

Bonjour Madame et bonne année. Le curcuma est il bien pour la fertilité si oui a quel periode du cyche le prendre. Merci pour tout

[@embellirsasante]

bonjour, pour la fertilité, avant de prendre du curcuma, il y a à mon avis des priorités à prendre en charge : santé intestinale, fonction thyroïdienne, équilibre hormonal, stress oxydatif... le curcuma ne peut qu'aider vu ses propriétés mais il ne fera pas tout.. voir ma vidéo sur la fertilité avec Yaël Méchaly :)

[@KalaoBk]

Merci beaucoup pour votre message. Vous méritez plus d abonnés

[@chantalbilly4834]

Oui je m en sers