Es el primer video de este wey que veo (en youtube) por un momento pensé que entrenaba super mal, mala técnica y demás, me dejé llevar por sus reels de humor y me sorprendió bastante verlo entrenar...
Hola amigo, perdon la ignorancia, hagamos de cuenta que no cuentas las repeticiones y haces distintas repeticiones por brazo, eso haria que los musculos sean mas grande o mas chico segun el brazo??
@@audenblakee7527 Si bro porque se podría entrenar mas un lado que el otro, la cosa es llegar al fallo pero sabiendo cuantas repeticiones se hizo por lado para evitar eso
Maquina por ti le hecho ganas al gym al que tiene mejor estetica de tik tok y brazo de 60cm tick buenos demostrado con resultados y nada de estudios de jarvar
Básicamente consiste en poco a poco incrementar el peso en un ejercico hasta que llegues al peso con el que realizas algún ejercicio, por ejemplo, en un press de banca plano en mi caso hago 90 kg 3 sets y reps de 4-6. La serie de aproximación sería empezar con 20 kg unas 10 reps luego, con 40 kg 5 reps, otra con 60 kg 4 reps y una con 70 kg 2 reps. Después de eso si empieza el entremamiento efectivo con los 90 kg.
Es el primer video de este wey que veo (en youtube) por un momento pensé que entrenaba super mal, mala técnica y demás, me dejé llevar por sus reels de humor y me sorprendió bastante verlo entrenar...
Es que tu marido belcast 😮💨😮💨
Mirar tu bicep todo el tiempo al fallo.
JKAJAJAJAJJAAJAJAAA
Fr
Es clave, si no la rutina no sirve ☝️
Si no lo miras no crece 😂😂
No lo entenderias jajaja
Pesado y al fallo mákina 💪🏻
que viva underaiki
fua el aiki Makina
Maquina gracias por la rutina mañana me la estudio y la hago!
pesado y al fallo como siempre mi king
Maquina le robe el ensure a mi abuela voy bien?
vas bien maquina ahora robale las muletas y vendelas para comprar creatina 🗿🍷
😂ja ja@@Diegoportillo005
robale las pastillas de vitaminas que tenga makina
Robale las pastillas de calcio y de colágeno también
@@Diegoportillo005😅😅😅
eres un master maquina!
gracias por la rutina maquina
Gracias makina se aprende bastante🔥🔥🔥
El mejor de todos
Máquina estoy siguiendo el plan fitmi de Adrian herrera cou, voy bien?
Tremenda espalda
Ay tu marido moises
De verdad que empeze a entrenar pesado y al fallo sin contar las repeticiones y ufff
Se siente el ejercicio...
Hola amigo, perdon la ignorancia, hagamos de cuenta que no cuentas las repeticiones y haces distintas repeticiones por brazo, eso haria que los musculos sean mas grande o mas chico segun el brazo??
@@audenblakee7527 Si bro porque se podría entrenar mas un lado que el otro, la cosa es llegar al fallo pero sabiendo cuantas repeticiones se hizo por lado para evitar eso
Subo todo bajo todo pesado y al fallo
Maquina, cada cuanto entrenas por semana
maquina trae una rutina de cuadricep, que quiero mejorar mi pierna de 35
Maquinaaa te gustaría grabaaar un video con Carlos belcast y con daddy aioliii?
máquina realmente no conoce la ansiedad social, buen video
Me facina este físico waoo
Nombre de la canción de fondo?
MI MARIDO MOISES SABES CUANTA PROTEINA PIERDE LE HUEVO AL COCINARSE EN ACEITE?
Es lo que yo les digo, pesado y al fallo, solo asi se garantiza el crecimiento muscular
Mira la espalda 1:44
Máquina la salchicha con huevo sirve?
Máquina para cuando video de tu rutina de Abdomen ??
No entiende flacou, debes escribirle algo acerca del volumen o pesado al fallo.
por qué 3 o 4 de aproximación siempre?
Esta rutina es para amplitud o densidad ?
hay mi marido moisés. podrías recomendar una distribución para mi rutina semanal?
Muy bien PERROOOO
Maestrooooo
Maquina la barra de segundo ejercicio esta mas oxidada que las macuernas de Gordoy
Maquina eres un grande :)
Maquina, peso 10 kilos por encima de lo que mido , con la estética de Gordoy ¿voy bien? Saludos Maquina
ese colón 😢
Máquina, ayer después de entrenar me mande una salchipapa, voy bien?
alguien me puede decir si el ejercicio del minuto 7:40 es para amplitud o densidad?
pull over, amplitud. un abrazo
@@cratoxunodostres me equivoque yo, el pullover sé que es para amplitud, el que no se para que es, es el del minuto 7:40
moises querido hace la rutina de tom platz te doy like
Máquina eres el mejor ❤
Maquina por ti le hecho ganas al gym al que tiene mejor estetica de tik tok y brazo de 60cm tick buenos demostrado con resultados y nada de estudios de jarvar
Jouder, mi marido Redondobig
maquina entreno en casa, tengo trece años y peso 60 kg voy bien?
Máquina le robe la insulina a mi abuela, tengo brazo de 40 y mido 1.70 voy bien?
Saludos bestia
Máquina que hago? Voy bien? Peso 95 con la ropa recién exprimida
maquina el brazo me mide 37cm me puedo suscribir al canal ?😮
makina peso 50 kilos por encima de mi estatura deberia de definir ?
Makin, cuantas calorias se gastan aproximadamente en esta rutina?
Código Moisés Abraham en la tienda de gyn char
Como son las series de aproximación?
Básicamente consiste en poco a poco incrementar el peso en un ejercico hasta que llegues al peso con el que realizas algún ejercicio, por ejemplo, en un press de banca plano en mi caso hago 90 kg 3 sets y reps de 4-6. La serie de aproximación sería empezar con 20 kg unas 10 reps luego, con 40 kg 5 reps, otra con 60 kg 4 reps y una con 70 kg 2 reps. Después de eso si empieza el entremamiento efectivo con los 90 kg.
cuando moisés use otra playlist para sus videos se acaba el juego
Que linda musica de fondo aca en mi gym esta la juaqui rompiendola xd
de los primeros (tu marido belcast)
40cm de brazo y sin estudios de Jarvar. Voy bien?
Moisés hace espalda, enseña el bíceps*, hace hombro, enseña el bíceps* hace pierna, enseña el bíceps*, grande máquina, estás 10 veces mejor que yo :3
Este crack tiene casi el mismo físico q togi de JJK
Bro mido 1.72 peso 62 kilos puedo seguirte?
Veo a Moises en la calle: *lo saludo* Moises: 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Muy lanparoso ese man solo mirándose el bicep
MAQUINA empece a comer 16 huevos al dia y se me subio el colesterol
voy bien???
Que chido que tu esposa te grabe máquina 💪🏼
Es flaco?
dame ti macho dame tip
🎙️ 🧑💯💪, Buena técnica👍. 🌶️🐓 KIKIRIKIIi EL NIÑO 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Como voy a seguir los consejos de alguien mucho más grande que yo máquina... ay tu marido belcast, rutina brutal. 💪
maquina no pongas musica de fondo que queda mal
Grande tu marido san sulek
Eres como un papa fitnes, en mi gym no tengo ese agarre para jalón con que lo hagó?
Saludos :3
maquina peso 90 kilos con un 40% de grasa corporal y doy tips, voy bien?
hahahahahaa
XDDDDD
NO ERES GODOY?
@@m-j8487 godoy pesa más de 110kg
maquina puedo ser tu fans peso 82 kilo en aumento
Hola bro saludas?
Hay mi marido anabolico , chocheado mutante Moisés 🇲🇽😻😹
Hacer espalda y mirarte el bíceps a cada rato en serie
Hay mi marido Moisés
Maquina preñe a godoy 😞 voy bien? 😈😈😈
Máquina primero, me saludas ?
Máquina me quite el cereal a mi primo de 5 meses voy bien 😈
máquina deberías hacer posing al final como nuestro marido saamsung led 😈😈
Pregunta de siempre máquina,muchos huevos al día ¿No son dañinos?
Si no haces ejercicio si pueden llegar a ser malos
Termina serie de espalda sl fallo "procede a flexionar sus biceps de 50cm"😂
Maquina le robe las pastilla de testo a mi abuelo, voy bien?
Maquina mido 1.80 peso 90kilos con brazo de 40 Voy bien ?
Excelentes noticias maquina
Mirar el bisets te da más tamaño.
Máquina le robe el ensure a mi abuela, ah y también las muletas para irme los dias de pierna 🦍
Máquina le robe la silla de ruedas a mi abuela para comprar creatina voy bien?
maquina le robé la dentadura a mi abuela voy bien?
Ay mi marido moises
que buen perro tienes moises 😋
Cuando escucho "pesado y al fallo" me dan ganas de comer bastante. Hamo.
SAPOOOOOOOOOO
Maquina le robe 2 cajas de Huevos con 60 unidades a una familia, voy bien?
Mi primo se llama ibrahim
ay tuy marido belcas
makina compré el plan fit mi y perdí 20kg, voy bien???
Vamos gordo, con todo
Un vídeo de hombro por favor
MOISES dame corazon makina
Maquina tengo brazos de 34cm y peso 65 kilos con la ropa mojada voy bien?
PERRO🗣️🐶
Tu marido el Moises
Ay tu marido belcas, peso 95 1.90 voy bien no?
Maquina le robe el oxígeno a mi abuela voy bien?