5 Exercícios de Pilates para corrigir a postura dos Idosos

[@anamariaamorimvalladares608]

Muito obrigada ❤❤❤

[@marialuziaalvescarvalho7546]

Muito 👍

[@Geraldi100]

Muito bom!

[@CanalVOLLTV]

🥰❤️

[@adriellecamargoo]

Só para os idosos serve?

[@CanalVOLLTV]

Oii Adrielle! Não, esses exercícios podem ser realizados por todos os públicos. Mas por ser simples e fácil, recomendamos aos idosos.

[@Gustavosilvafisio]

Só foram 4 exercícios

[@CanalVOLLTV]

Gustavo, tudo bem? O último são 2, você precisa fazer do outro lado do corpo também 😘