baš za mene, starija sam i u depresiji i uopče neznam, zašto sam to počela gledati, ja mislim da me je sam bog uputio na to, ali stvarno pomaže, hvala vam iz svega srca
Moze jedan savjet; svakodnevno imam bol i trnjenje noge od kuka do stopala . U toku spavanja (spavam na ledjima) potpuno mi se ukoci noga da je ne mogu pomjerit ,tek posto se razbudim i masiram nogu 5,6minuta tek tad je mogu pomjerit . Vjerovatno je neki problem sa cirkulacijom . Ako moze savjet koje vjezbe bi bile dobre ,inace sam vrlo aktivan
baš za mene, starija sam i u depresiji i uopče neznam, zašto sam to počela gledati, ja mislim da me je sam bog uputio na to, ali stvarno pomaže, hvala vam iz svega srca
Divno sto mislite i na starije ❤
Hvala puno! ❤
Super ste hvala pozdrav sve najlepse
Imam vašu knjigu i super je
Bravo Ana
taman za mene video!! ukocilo me prvi put u donjim ledjima
❤
Imam -SPONDILOLISTEZU. Da li bi pokazali neku vežbu za to stanje. Pratim VAS. POZDRAV
Moze jedan savjet; svakodnevno imam bol i trnjenje noge od kuka do stopala . U toku spavanja (spavam na ledjima) potpuno mi se ukoci noga da je ne mogu pomjerit ,tek posto se razbudim i masiram nogu 5,6minuta tek tad je mogu pomjerit . Vjerovatno je neki problem sa cirkulacijom . Ako moze savjet koje vjezbe bi bile dobre ,inace sam vrlo aktivan
kako bih mogla napipatii pregibač kuka, pretila sam i od stomaka ne
mogu...😔
Bravo hvala..da I uredim cirkulacijo u nogama