الزبادي كنز من الفوائد

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @مقاطعمنوعات-خ6د
    @مقاطعمنوعات-خ6د 29 วันที่ผ่านมา

    يعطيك العافيه يادكتور🌹👏🏻طيب للمريض الكوليسترول ينفع ياخذ زبادي كامل الدسم ولا قليل ولا خالي الدسم!؟

    • @mohamedelzawawy2545
      @mohamedelzawawy2545  27 วันที่ผ่านมา

      يستحسن يتم تناول الزبادي كامل الدسم أو نصف دسم لان فيتامين د بيتم امتصاصه في وسط دهني فلو هتاخد حتي مكمل لفيتامين د لازم يكون قبله زبادي او لبن كامل الدسم و بالنسبة الكوليسترول حضرتك لازم نوقف السبب الرئيسي له و هي المقليات و التدخين و عدم انتظام الاكل بمواعيد و سعرات حراريه