يستحسن يتم تناول الزبادي كامل الدسم أو نصف دسم لان فيتامين د بيتم امتصاصه في وسط دهني فلو هتاخد حتي مكمل لفيتامين د لازم يكون قبله زبادي او لبن كامل الدسم و بالنسبة الكوليسترول حضرتك لازم نوقف السبب الرئيسي له و هي المقليات و التدخين و عدم انتظام الاكل بمواعيد و سعرات حراريه
يعطيك العافيه يادكتور🌹👏🏻طيب للمريض الكوليسترول ينفع ياخذ زبادي كامل الدسم ولا قليل ولا خالي الدسم!؟
يستحسن يتم تناول الزبادي كامل الدسم أو نصف دسم لان فيتامين د بيتم امتصاصه في وسط دهني فلو هتاخد حتي مكمل لفيتامين د لازم يكون قبله زبادي او لبن كامل الدسم و بالنسبة الكوليسترول حضرتك لازم نوقف السبب الرئيسي له و هي المقليات و التدخين و عدم انتظام الاكل بمواعيد و سعرات حراريه