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DISCLAIMER. Toda la información contenida en este canal tiene un objetivo educativo y no pretende diagnosticar o tratar enfermedades. Ningún vídeo sustituye la atención médica estándar, que deberá proveerle su médico y/o especialista de referencia.

[@jaisandmuma]

¿Qué hay de cierto en suplementos que alargan los telómeros como resveratrol, raíz de astrágalo y té verde?, ¿podrías hacer vídeo de alimentos o suplementos para proteger los telómeros?

[@josedthomas2519]

Ayudan

[@sergioesp96]

Hay algún alimento, hábito, producto, X que pueda ayudar a generar más?

[@jaisandmuma]

Yo leí sobre suplementos que alargan los telómeros como resveratrol, raíz de astrágalo y té verde, pero solo se ha probado beneficios en células in vitro, no en organismos vivos. De todas formas se lo pregunté al doctor, si entre todos preguntamos a ver si hace un vídeo sobre eso. Yo consumo esos suplementos, lo más que he notado es que no envejezco tan rápido como antes pero mantenerse joven lo dudo. Lo más importante es comer sano y hacer deporte si no no sirve para nada suplementos.

[@esmm3331]

Que tema tn importante Borja , cuando puedas profundizas en esto, por favor.
Gracias .🇪🇸

[@richardmaysonet1384]

Saludos Borja, existe alguna vitamina, alimento o hábito para tener telómeros más largos que frenen el envejecimiento? Gracias

[@luzangelaperezsegura6747]

Doc., muchas gracias por compartir todo ese conocimiento 😉 👍

[@JoseLuis-rc7xe]

Y como hacer para tener más telomerasa Doc.??

[@kevinthompson4030]

Hay alguna contraindicación? o sea tomarlo sin saber q estas enfermo podria ser contraproducente?

[@robertoarguijo2891]

Hola Borja soy seguidor tuyo desde hace mucho excelente tus videos Tengo una pregunta de otro video si hago una hora de trabajo ejercicio funcional o hiit y luego de fuerza y después Khalo Liss baja intensidad la oxidación se lleva bien acabo y lo hago con unas 15 horas de ayuno y muy bajo en carbohidratos ósea cetogénica estoy trabajando bien mi nombre es Roberto de Costa Rica pura vida

[@Junior_2023]

dicen que el ayuno intermitente hace que tus telomerasas sean largas ✌

[@jaisandmuma]

toda medida contra el sobrepeso los protege.

[@maritzamoreano3621]

🙄

[@Emmanuel19994]

Le gusta el trap a borja

[@science.nature.environment]

Bian ahi con goosebumts del gran Travis Scott de fondo

[@gracielacalderon7362]

No pongo me gusta porq no dice como hacer para mejorar...

[@joseluisruiz5600]

Nada practico ni sustancial.

[@myka.2.0]

El atrápalo agranda la teloerasa?

[@josedthomas2519]

Astragalo

[@LAURASMITH369]

No decís nada!!!