Hallo Joy , misschien een leuke aanvulling om er ook een kettlebell workout aan toe te voegen, ook zeer effectief en deze zijn gewoon te koop 2,4 of 6 kg voor de dames.gr Marcel
Bedankt maar weer een paar goede erbij , ben jij zelf instructrice op een sportschool ?ziet er heel goed uit allemaal ook de houding van je lichaam en de oefeningen natuurlijk
Op het moment ben ik geen sportschool instructrice. Dat heb ik wel heel lang gedaan. Daarnaast ook personal training gegeven en CrossFit lessen. Maar ook allerlei andere verschillende fitness lessen. Dus ik ben blij om te horen dat je dat terug kan zien. Haha
Hi Sandy. Ik zou je heel graag helpen. Ik heb veel sport certificaten maar ik ben helaas geen diëtist en vind het daarom lastig om advies te geven over afvallen omdat het niet mijn expertise is. Hoop dat je een goed antwoord kan vinden bij iemand die daar meer in gespecialiseerd is. 💪
Yes!!! Super leuk dat je weer een video hebt!! Heb ze wel gemist je workouts!
🤩🤩🤩
Vind het zelf ook heel fijn om weer een video te kunnen maken 💪💪💪
💪💪
@@martijnblikkenhorst3794 💪💪💪
Hallo Joy , misschien een leuke aanvulling om er ook een kettlebell workout aan toe te voegen, ook zeer effectief en deze zijn gewoon te koop 2,4 of 6 kg voor de dames.gr Marcel
Héérlijk deze!!!
😍 dat vind ik fijn om te horen 💪
❤
Bedankt maar weer een paar goede erbij , ben jij zelf instructrice op een sportschool ?ziet er heel goed uit allemaal ook de houding van je lichaam en de oefeningen natuurlijk
Op het moment ben ik geen sportschool instructrice. Dat heb ik wel heel lang gedaan. Daarnaast ook personal training gegeven en CrossFit lessen. Maar ook allerlei andere verschillende fitness lessen. Dus ik ben blij om te horen dat je dat terug kan zien. Haha
@@TheJoyworkout duidelijk te zien ziet er dan ook professioneel uit ga zo door💪💪💪 echt een leuk kanaal.
Heb je tips hoe je snel af kunt vallen bij je gezicht / onderkin
Hi Sandy. Ik zou je heel graag helpen. Ik heb veel sport certificaten maar ik ben helaas geen diëtist en vind het daarom lastig om advies te geven over afvallen omdat het niet mijn expertise is. Hoop dat je een goed antwoord kan vinden bij iemand die daar meer in gespecialiseerd is. 💪
@@TheJoyworkout dankjewel!!!