【糖尿病/果糖】むしろ食べてほしい果物と危険な食べ方を医師が解説

[@向日葵-i5s]

パートナーが糖尿病ですが、お菓子よりは良いと思いブルーベリー、バナナ、リンゴ、オレンジ、ミカン、を適量摂取してもらってます。

[@KS-rq1qx]

生ジュースはだめですか？と誤解しているコメントがありますね。
ここでいうジュースとは、繊維質を取り除かれ商品化された、場合によっては果糖ブドウ糖液等が入ってるものを指していると思われるので、自分で買ったリンゴを家でミキサーにかけた生ジュースは問題ないですよ。砂糖とか入れてはだめですが。

[@ラムネ-t7m]

冷凍ブルーベリーハチミツと一緒に食べてまーす😊

[@矢岡真]

キウイフルーツは如何でしょうか？

[@マイケルたまお]

いつも大変参考になる動画を配信していただきありがとうございます。自家製の梅ジュースも血糖値の観点からやはりだめですよね？

[@マジックリンT]

結論、果物の皮の部分が最強🍎🍇

[@かりんのおかーさん]

初めてコメントさせていただきます、金銭的理由で約2年通院をやめてしまい先月これではダメだと思い切って転院して糖尿病専門医の居る病院を5/26に受診しました。
その時のHbA1cは10.7…最低ですよね(>_

[@sarah_hayami]

生ジュースもダメなのでしょうか？

[@ランダム-d4r]

今、河内晩柑が美味しくて。
一応、成分確認して食べてます。

[@奥田晃子-z9k]

ブルーベリー、毎日でもかまいませんか?好きなので

[@永倉新八-i5e]

ハチミツはどうでしょう？
毎日、小スプーン一杯をプレーンヨーグルトに入れて、朝食時にとっていますが？

[@猫田ミキ]

先生、山梨は桃が美味しい季節になりました。山梨の硬い桃食べて下さいね！

[@obatariansanuki3982]

果物は果糖が多くてブドウ糖が少ないので血糖値には影響少ないという事も聞きました
しかし、別の観点から果物を食後にとると体を酸性に傾けるので食後は止めた方が良い、とか
食前か間食に食べると良いとか…
聞きますが、中々食べる機会を逃してしまいます😅
食後が一番落ち着いて食べられますが…やはり食後の甘い物は良くないですよね？😂

[@みいみい-i5d]

飲みものは、水かお茶だけです

[@ancastyel7531]

先生、、糖分の話のときにすみません。
ミネラルのマグネシウムと、酸化マグネシウムとは、異なるものですか？
ググっても分かりませんでした。
腸の排泄のため、酸化マグネシウムが処方されてるのですが。
違いを教えてほしいのです。

[@正義の味方-j9y]

砂糖無添加の100％フルーツジュースは？