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Hola antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Buen dia Rocio,super genial e INTENSO, sigo siendo principiante, dominar y perfeccionar se construye dia a dia, por eso la CONSTANCIA nos hace mejores. Se tensionaron increible las piernas ufff..luego lo maximo la sensacion de Bienestar...por eso se repite esta cesion..A TOPE!!!!
Ya estás dominando sin ninguna duda gran parte de lo entrenamientos A por todas guerrera eres increíble 💛💛💛 Muchas gracias por seguir mi canal y comentarme tu evolución guapísima
Hola Katherine en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
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Buenos dias Rocio, estupendo , seguir encontrandole mas gusto a los hipopresivos, recorde mis primeras clases, y se que he avanzado, pero no me conformo...gatitud total para hipopressfit
Hola Rocio, hace tres clases que te sigo la verdad quiero incluir como rutina diaria o al menos 4 veces a la semana los hipopresivos, hasta ahora súper como principiantes, saludos desde Córdoba, Argentina.
Hola Debora que genial 🙌 Ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : 1-Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html 2-Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Hola Julio Bienvenido 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Hola Elena gracias por apoyar el canal 😘🙏🏻🙏🏻 Te dejo más entrenamientos que se que te van a encantar, coméntame cuál es el que más te gusto 💯😘 ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html Y FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO 🎁🎄
Gracias por las clases. Voy poco a poco aprendiendo, estoy haciendo los ejercicios porque me los recomendó mi doctora ya que tengo una hernia umbilical.
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Hola!!mil gracias,por supuesto hay posiciones más cómodas que otras,pero es importante entrenar con todas para que haya una mejora corporal❤️❤️❤️a seguir a topeeee🤘💪💪💪
🤗🤗🤗 Gracias Eva por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENID@ 😉 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO TENDRÉ RESULTADOS Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 Y SI TE GUSTO EL VÍDEO NO OLVIDES COMPARTIR 🤙🏽
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Hola Rocío!!!! Esta semana empecé con el tercer día de éstas rutinas dé hipopresivos, llevo dos semanas entrenando contigo estas rutinas y si he visto un poco de cambio, siento que me ha disminuido un poquito el gordito de la espalda 😅🙈 mil gracias!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Que genial 🙌 y eso que solo acabas de empezar prepárate para el cambio ❤️❤️❤️ Muchísimas gracias Sintique por seguir mi canal 😘😘😘😘😘😘 te dejo los mejores entrenamientos hipopresivos que se que te van a encantar y así más adelante los puedes combinar ➡CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡://th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html
Buen dia Rocio mil gracias....en la ultima apnea....uffffff mori......sude y mi cuerpo subio temperatura...seguimos constantes ...esta serie de clases para principiantes.....
Hola Sandra ♥️ Gracias a ti pos suscribirte y seguir mi canal Como veo que quieres llegar al siguiente nivel, te invito a una clase online totalmente gratis hipopressfit.com/contactar/ Rellena el cuestionario y entrenaremos juntas totalmente gratis Un saludo y a por todas 🔥🔥🔥🔥
que maravilla, me relajan mucho después de venir de correr y mis ejercicios de fuerza....lo que hago, después d los hipo es hacer un poco de yoga y me deja perfecta para empezar a trabajar
Hola Teresa en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo, entre otras cómo abrir COSTILLAS o que es la APNEA 👉🏽 👉🏽 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Hola Lia bienvenida en este canal disfrutarás de los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Buenas Rocío! Hoy he hecho el primer día y el segundo, me ha costado un poco aguantar la posición al estar de pie, pero la próxima me saldrá mejor💪 Gracias! Me gustan!
Hola Isa en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Buenos días Rocío amore, me están enganchado cada día más las clases!! Me encantan ❤❤!! Creo que dentro de poco me podré definir como una chica hipoprefitt!! Millones de gracias por tus clases 🔥💪💪
👋 hola 👋 Bienvenida en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Muchas gracias Tatiana por seguir mi canal !!! Ahora te invito a descubrir el nuevo reto para este verano, te encantará !! th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0HqhcXpguaR_D_5UjZasoJA.html A POR TODAS GUAPA !!!♥️♥️♥️
Hola Monica 😍😍🥰🥰😍 muchísimas gracias Te invito a describir más entrenamientos en el canal , de que te van a encantar guapa th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html A POR TODAS GUAPA !!!
Excelente muchas Gracias ☺️ Te dejo estos entrenamientos que seguro alucinarás ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html Te van a encantar 🔥❤️💯
Hola!!! Gracias por apoyar el canal, me haces muy feliz con tu comentario 💛 estoy convencida de que estás teniendo muchos beneficios con los entrenamientos, pero es momento de tomar ACCIÓN y pasar al siguiente nivel y quiero invitarte a una clase totalmente gratuita para ti, échale un vistazo al calendario Hola!!! Gracias por apoyar el canal, me haces muy feliz con tu comentario 💛 estoy convencida de que estás teniendo muchos beneficios con los entrenamientos, pero es momento de tomar ACCIÓN y pasar al siguiente nivel y quiero invitarte a una clase totalmente gratuita para ti, échale un vistazo al calendario www.hipopressfit.com/calendario y escribe para decirme qué clase has elegido👉www.hipopressfit.com/contacto ¡A por todas GUERRERA INDOMABLE!
Muchísimas gracias Carmen en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Hola Pepita en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Hola Rocío , me gustan tus videos de hipopresivos , soy una mujer de 49 años y con fugas de orina más recurrentes, mis ginecologo me recomendo hacer estos ejercicios, pero tu como experta me recomiendas hacer diario y cambiar de posición dia a dia o practicar una posición a la seman? gracias de antemano
👋 hola te van a encantar los Hipopresivos y más entendiendo como entrenarlos❤️🔥 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Excelente! Gracias por comentar ❤️ Te dejo esta lista de entrenamiento Hipopresivos que te va a encantar COMPRUEBALO 💯🔥 ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html
Hola! Muchas gracias por estos videos. Estos me han parecido particularmente dificiles. También comentarte, en apnea me tira mucho el cuello/garganta, es normal o hay que corregir eso? Gracias
Hola Sara poco a poco lo irás mejorando intenta no crear tanta tensión abriendo un poquito la boca 👄 Muchas gracias por seguir mi canal 💯😘😘😘 Antes de seguir te recomiendo que veas esta lista de reproducción sobre todos los secretos de los Hipopresivos BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, APNEA , ABRIR COSTILLAS , CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y después estos entrenamientos que son geniales 1 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html 2 ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html A por todas guapísima 💯😘😘
Hola Diana en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo QUE ES LA APNEA, BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Hola Rocío,hoy es mi tercer día contigo haciendo hipropesivos.una pregunta.a partir de qué día de rutina hay que aumentar las repeticiones y también no sé si sirve hacer cada día un vídeo oh hay que combinarlos.grscias🙏😘
Hola, muchas gracias Mila por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
A seguir entrenando a tope Mery seguro que ya empiezas a notar resultados cualquier duda solo tienes que preguntar 🔥💯 Y si te gusto el entrenamiento no olvides compartir para poder ayudar a miles de personas ✋
Hola rocío yo ya he visto cambios en mi cuerpo combinando hipopresivos con estocadas sentadillas etc , pero que pasa si hago todos los días hipopresivos 15 minutos diarios ? Un abrazo
Hola Claudia siempre recomiendo dejar algún día de descanso para notar más resultados ♥️♥️♥️ Ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Hola Fabiola !! ❤️ Es totalmente normal no te preocupes, eso ocurre cuando sucede el vacío, así que todo esto bien 👍 Para que puedas mejorar me gustaría invitarte a una de mis clases on line totalmente gratis Te dejo el enlace sólo tienes que rellenar el cuestionario hipopressfit.com/contactar/ A POR TODAS🧡🧡🧡
Hola GaByta, Muchas gracias por suscribirte a mi canal guapísima ♥️♥️♥️ En cada entrenamiento para principiantes marco las repeticiones haciéndolas con vosotras, para empezar sería suficiente ✅ Si queréis pasar al siguente nivel te invito a disfrutar totalmente gratis de una clase on_line de prueba en directo hipopressfit.com/contactar/ A por todas 🔥🔥🫡
Hola Daniel! El cuerpo tiene que estar activo en cualquier posición, los brazos también tienen que sentir la tensión💛💛💛Espero haberte ayudado, todas las preguntas y dudas que te surjan, estoy a tu disposición 👌🏾
Hola si al principio se suele tener alguna molestia es totalmente normal Bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘
Hola María, como todos los ejercicios que son estáticos producen más tensión, aunque cada persona es diferente, lo mejor es preguntar a tu médico 🥼 ya que depende un poco del tipo de hipertensión Un saludo María ♥️ y a por todas ♥️
Estoy iniciando con los ejercicios solo tengo una duda, estos ejercicios que nos recomiendas hay que hacerlos como los vas subiendo: día 1,23 etc o se puede repetir el día 1 varios días y cuando se domine pasar con el día 2 y así sucesivamente ?
Hola Jossady 👋 Para notar aún más beneficios debes entrenar cada video de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente, así conseguirás una mejor técnica y una mayor evolución 💛HIPOPRESIVOS PRINCIPIANTES💛 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html A por todas guapísima 🔥🔥🔥
Hola Claribel en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo, entre otras cómo abrir costillas o que es la apnea 👉🏽 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Gracias por suscribirte a mi canal Alejandra 💛💛 En ocasiones hablo tan rapido porque tengo tantas cosas que contaros que subo la velocidad 😂😂 Sigue entrenando a tope y recuerda que cada vídeo se debe entrenar de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente nivel A por todas guapa 😊😊
A mi me encanta q hablé porq nos da muy buenas explicaciones gracias profe por sus enseñanzas y por explicarnos como se debe hacer los hipopresivos mil bendiciones y no cambie síganos explicando en cada clase 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola Lula es totalmente normal porque se relaja todo el cuerpo al liberarlo de presión ☺️☺️ Y recuerda que para tener mejores resultados debes realizar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente así tendrás mayores beneficios A oler todas guerrera indomable 💛💛💛
Hola 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
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Buen dia Rocio,super genial e INTENSO, sigo siendo principiante, dominar y perfeccionar se construye dia a dia, por eso la CONSTANCIA nos hace mejores. Se tensionaron increible las piernas ufff..luego lo maximo la sensacion de Bienestar...por eso se repite esta cesion..A TOPE!!!!
Ya estás dominando sin ninguna duda gran parte de lo entrenamientos
A por todas guerrera eres increíble 💛💛💛
Muchas gracias por seguir mi canal y comentarme tu evolución guapísima
Rocío , me gusta muchísimo la forma de explicar los ejercicios . Muy buena docente . Mil gracias
Muchas gracias! 😊 es un placer 😊
Hola rocio.. te sigo ya desde hace 3 días y sigo las instrucciones.. me ha ayudado arto! Vamos por más 💪🌼🌻✨.. saludos DESDE CHILE 🇨🇱🇨🇱
Hola Katherine en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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2do dia logrado🎉🎉 apenas estoy aprendiendo pero se que cada dia sera mejor, Gracias por compartirnos tus conocimientos ❤❤😊😊
👋 hola
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Buenos dias Rocio, estupendo , seguir encontrandole mas gusto a los hipopresivos, recorde mis primeras clases, y se que he avanzado, pero no me conformo...gatitud total para hipopressfit
Muchas gracias guapísima!!!
Si te gusto compártelo 💛💛💛
✅Vamos juntas a por todas ✅
Hola Rocio, hace tres clases que te sigo la verdad quiero incluir como rutina diaria o al menos 4 veces a la semana los hipopresivos, hasta ahora súper como principiantes, saludos desde Córdoba, Argentina.
Hola Debora que genial 🙌
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Hola Julio Bienvenido 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Día 3, pasito a pasito.👍
Hola Elena gracias por apoyar el canal 😘🙏🏻🙏🏻
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Gracias por las clases. Voy poco a poco aprendiendo, estoy haciendo los ejercicios porque me los recomendó mi doctora ya que tengo una hernia umbilical.
Hola 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura y abdomen 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Buenos días Rocío!
Me encanta los hipopresivos aunque llevo unos meses existen algunas posiciones más cómodas para mi que otras! Magnifica rutina 👏👏💯
Hola!!mil gracias,por supuesto hay posiciones más cómodas que otras,pero es importante entrenar con todas para que haya una mejora corporal❤️❤️❤️a seguir a topeeee🤘💪💪💪
Esto engancha!! Magnificos los videos. Gracias.
🤗🤗🤗 Gracias Eva por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s
🥰 BIENVENID@ 😉
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Dia 3 logrado.. me ha gustado muchísimo ❤❤😊😊😊
👋 hola
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Hola Rocío!!!! Esta semana empecé con el tercer día de éstas rutinas dé hipopresivos, llevo dos semanas entrenando contigo estas rutinas y si he visto un poco de cambio, siento que me ha disminuido un poquito el gordito de la espalda 😅🙈 mil gracias!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Que genial 🙌 y eso que solo acabas de empezar prepárate para el cambio ❤️❤️❤️
Muchísimas gracias Sintique por seguir mi canal 😘😘😘😘😘😘
te dejo los mejores entrenamientos hipopresivos que se que te van a encantar y así más adelante los puedes combinar
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Gracias por su exfuerzo,por alludar en la salud,saludes desde el salvador
Muchas gracias Pedro 💛💛💛 me encanta ayudar 🥰🥰
Buen dia Rocio mil gracias....en la ultima apnea....uffffff mori......sude y mi cuerpo subio temperatura...seguimos constantes ...esta serie de clases para principiantes.....
Hola Sandra ♥️
Gracias a ti pos suscribirte y seguir mi canal
Como veo que quieres llegar al siguiente nivel, te invito a una clase online totalmente gratis
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Rellena el cuestionario y entrenaremos juntas totalmente gratis
Un saludo y a por todas 🔥🔥🔥🔥
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias ....si me gustaria...pero apenas inicio con los hipopresivos...se puede?
que maravilla, me relajan mucho después de venir de correr y mis ejercicios de fuerza....lo que hago, después d los hipo es hacer un poco de yoga y me deja perfecta para empezar a trabajar
Hola Teresa en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰
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Gracias, recién te encontré,me encanta como me estás llevando de la mano, gracias gracias gracias
Hola Lia bienvenida en este canal disfrutarás de los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰
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@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin gracias que linda....abrasoles y besoles infinitos 💚
Buenas Rocío! Hoy he hecho el primer día y el segundo, me ha costado un poco aguantar la posición al estar de pie, pero la próxima me saldrá mejor💪 Gracias! Me gustan!
Hola Isa en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Rocío , muchas gracias , preciosa .
Gracias a ti!!
Amo entrenar mis mañanas contigo.
A por todas 😘😘😘
Buenos días Rocío amore, me están enganchado cada día más las clases!! Me encantan ❤❤!! Creo que dentro de poco me podré definir como una chica hipoprefitt!! Millones de gracias por tus clases 🔥💪💪
Me encanta!! Vas a ser una auténtica GUERRERA INDOMABLE 🚀🚀🚀
Enhorabuena Rocio gracias....genial guerrera...
A tope amiga Sandra 🔥🔥🔥🔥
A POR TODAS GUERRERA 😎
Hola Rocío!lindo te encontrar,voy te seguir!un abrazo desde Uruguay❤
Mil gracias!! A por todas 💯💪🏽❤️
Muchas gracias por compartir tus conocimiento, gracias
Es un placer poder ayudar con lo que este en mis manos💛
Genial Rocio!!!
Muchísimas gracias ☺️
Me encantó, no te conocía, pero me gustó mucho ti s hipopresivos. ❤
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Me encantan tus clases soy una fan tuya 😃😃😃
Muchas gracias ☺️ guapísima
Gracias ❤
A por todas y no olvides compartir porfa 🙏🏻
Buenos días, cada vez, un poquito mejor☺️
Siempre mejorando, a por todas 😘
Mil gracias Rocío,maravillosos hipopresivos
Muchas gracias Tatiana por seguir mi canal !!!
Ahora te invito a descubrir el nuevo reto para este verano, te encantará !!
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A POR TODAS GUAPA !!!♥️♥️♥️
Empezando la semana con éste día 👏🏾💃🏾💃🏾 con todo!!
A por todas, dale duro 🔥🔥🔥🔥
Súper,me encantó,muchas gracias Rocío 🌹 un abrazo gigante 🤗.
Hola Monica 😍😍🥰🥰😍 muchísimas gracias
Te invito a describir más entrenamientos en el canal , de que te van a encantar guapa
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A POR TODAS GUAPA !!!
Fantástico Rocío!!!! Gracias 👏👏
Gracias Rosica😻😻😻
Aquí continuó entrenando
Excelente muchas Gracias ☺️
Te dejo estos entrenamientos que seguro alucinarás
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Te van a encantar 🔥❤️💯
Repitiendo ❤
Woow que genial 🙌
Gracias me sirve de mucho tu video!
Hola!!! Gracias por apoyar el canal, me haces muy feliz con tu comentario 💛 estoy convencida de que estás teniendo muchos beneficios con los entrenamientos, pero es momento de tomar ACCIÓN y pasar al siguiente nivel y quiero invitarte a una clase totalmente gratuita para ti, échale un vistazo al calendario Hola!!! Gracias por apoyar el canal, me haces muy feliz con tu comentario 💛 estoy convencida de que estás teniendo muchos beneficios con los entrenamientos, pero es momento de tomar ACCIÓN y pasar al siguiente nivel y quiero invitarte a una clase totalmente gratuita para ti, échale un vistazo al calendario www.hipopressfit.com/calendario y escribe para decirme qué clase has elegido👉www.hipopressfit.com/contacto
¡A por todas GUERRERA INDOMABLE!
Gracias me encanto ❤
Muchísimas gracias Carmen en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰
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Me. Gustado. Y. Me. Lo. E pasado. Bien
Hola Pepita en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Saludos Rocio!!
Saludos 🤗 a Rodolfo que tengas un día increíble
Hola Rocío , me gustan tus videos de hipopresivos , soy una mujer de 49 años y con fugas de orina más recurrentes, mis ginecologo me recomendo hacer estos ejercicios, pero tu como experta me recomiendas hacer diario y cambiar de posición dia a dia o practicar una posición a la seman? gracias de antemano
👋 hola te van a encantar los Hipopresivos y más entendiendo como entrenarlos❤️🔥
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Hola cómo estás por haber parado repito la última clase donde quede
Excelente!
Gracias por comentar ❤️
Te dejo esta lista de entrenamiento Hipopresivos que te va a encantar
COMPRUEBALO 💯🔥
➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️
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Hola! Muchas gracias por estos videos. Estos me han parecido particularmente dificiles. También comentarte, en apnea me tira mucho el cuello/garganta, es normal o hay que corregir eso? Gracias
Hola Sara poco a poco lo irás mejorando intenta no crear tanta tensión abriendo un poquito la boca 👄
Muchas gracias por seguir mi canal 💯😘😘😘
Antes de seguir te recomiendo que veas esta lista de reproducción sobre todos los secretos de los Hipopresivos
BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, APNEA , ABRIR COSTILLAS , CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html
Y después estos entrenamientos que son geniales
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A por todas guapísima 💯😘😘
Hola! Tengo la duda de que es acnea? Ó como se hace?
Hola Diana en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo QUE ES LA APNEA, BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html
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Hola Rocío,hoy es mi tercer día contigo haciendo hipropesivos.una pregunta.a partir de qué día de rutina hay que aumentar las repeticiones y también no sé si sirve hacer cada día un vídeo oh hay que combinarlos.grscias🙏😘
Hola, muchas gracias Mila por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Día 3
Enhorabuena Carla 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
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A seguir entrenando a tope Mery seguro que ya empiezas a notar resultados cualquier duda solo tienes que preguntar 🔥💯
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No logré completarlo 😢 creo que ya estoy muy cansada después de mi sesión de ejercicio, lo repetiré
Poco a poco lo conseguirás
A por todas Karla 🥰🥰🥰
Hola rocío yo ya he visto cambios en mi cuerpo combinando hipopresivos con estocadas sentadillas etc , pero que pasa si hago todos los días hipopresivos 15 minutos diarios ? Un abrazo
Hola Claudia siempre recomiendo dejar algún día de descanso para notar más resultados ♥️♥️♥️
Ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video
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Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Rocío puedes enviarme el link de hipopresivos en silla no lo encuentro porfavor 🙏
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Llevo poquito haciéndolos 😊, y esta rutina sentí vacío también en la zona del cuello, es normal que pade eso. O algo estoy haciendo mal?
Hola Fabiola !! ❤️
Es totalmente normal no te preocupes, eso ocurre cuando sucede el vacío, así que todo esto bien 👍
Para que puedas mejorar me gustaría invitarte a una de mis clases on line totalmente gratis
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A POR TODAS🧡🧡🧡
Yo dije bueno también se me va a bajar el cuello ..espero q si funcio es empese ha erlo
Hola Rocío tengo una pregunta cuántas veces se repite los ejercicios de cada sesión ???
Hola GaByta, Muchas gracias por suscribirte a mi canal guapísima ♥️♥️♥️
En cada entrenamiento para principiantes marco las repeticiones haciéndolas con vosotras, para empezar sería suficiente ✅
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A por todas 🔥🔥🫡
Cuando se hace hipopresivos estando de pie hay que tensionar los brazos?
Hola Daniel! El cuerpo tiene que estar activo en cualquier posición, los brazos también tienen que sentir la tensión💛💛💛Espero haberte ayudado, todas las preguntas y dudas que te surjan, estoy a tu disposición 👌🏾
Hola. Es mi tercer día, mi pregunta es si es normal que el primer día tengas dolor de estómago? y ganas de ir al baño?.Gracias
Hola si al principio se suele tener alguna molestia es totalmente normal
Bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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A POR TODAS 🔥✅😘😘
Hola Rocío! he leido que los Hipopresivos están contraindicados para los hipertensos. Me puedes explicar porqué? Gracias!
Hola María, como todos los ejercicios que son estáticos producen más tensión, aunque cada persona es diferente, lo mejor es preguntar a tu médico 🥼 ya que depende un poco del tipo de hipertensión
Un saludo María ♥️ y a por todas ♥️
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin Gracias Rocío!
Hola Rocio, me cuesta hacerlo al despertarme, con el estómago vacío, se puede hacer en el transcurso del día? Junto con la rutina diaria por ejemplo?
Hola 👋 Maly!
Por supuesto que si, puedes hacerlo sin ningún problema 😉
A por todas 💪🏽
Estoy iniciando con los ejercicios solo tengo una duda, estos ejercicios que nos recomiendas hay que hacerlos como los vas subiendo: día 1,23 etc o se puede repetir el día 1 varios días y cuando se domine pasar con el día 2 y así sucesivamente ?
Hola Jossady 👋
Para notar aún más beneficios debes entrenar cada video de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente, así conseguirás una mejor técnica y una mayor evolución
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A por todas guapísima 🔥🔥🔥
Soy principiante y no se como abrir las costillad
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Rocío , buenisima . Un besaz, preciosa
Muchísimas gracias
La explicación es la mejor, pero de pronto hablas demasiado y no puedo concentrarme 🥹
Gracias por suscribirte a mi canal Alejandra 💛💛
En ocasiones hablo tan rapido porque tengo tantas cosas que contaros que subo la velocidad 😂😂
Sigue entrenando a tope y recuerda que cada vídeo se debe entrenar de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente nivel
A por todas guapa 😊😊
A mi me encanta q hablé porq nos da muy buenas explicaciones gracias profe por sus enseñanzas y por explicarnos como se debe hacer los hipopresivos mil bendiciones y no cambie síganos explicando en cada clase 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me costó un poco más de trabajo, es normal que me provoque bostezar?
Hola Lula es totalmente normal porque se relaja todo el cuerpo al liberarlo de presión ☺️☺️
Y recuerda que para tener mejores resultados debes realizar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente así tendrás mayores beneficios
A oler todas guerrera indomable 💛💛💛
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Y el día 4?
Hola 👋 la semana que viene estrenaremos el día 4
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A por todas guapa ❤️♥️❤️♥️
A
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