Tzatziki, Kalorienarm. Das Rezept für die Ernährungsbewussten.
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Bitte entschuldigt die Schreibweise! Tzatziki, Tsatsiki oder Zaziki... ich bin etwas verwirrt!!
Heute zeige ich euch auf jeden Fall das Rezept aus unserer Rezept-Datenbank.
Zutaten:
500 g Magerquark
1 Salatgurke, ca. 300 g
3 gepresste Knoblauchzehen
1 TL Salz
1 Msp Gemahlenen Pfeffer
Gurke raspeln.
Schale und Kerngehäuse
NICHT entfernen.
Quark, Knoblauch, Salz
und Pfeffer dazu geben . Gut miteinander
verrühren! Ein paar Stunden vor
dem Verzehr in den Kühlschrank,
damit alles gut durchzieht.
48 kcal / 100 g