Tzatziki, Kalorienarm. Das Rezept für die Ernährungsbewussten.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
  • Bitte entschuldigt die Schreibweise! Tzatziki, Tsatsiki oder Zaziki... ich bin etwas verwirrt!!
    Heute zeige ich euch auf jeden Fall das Rezept aus unserer Rezept-Datenbank.
    Zutaten:
    500 g Magerquark
    1 Salatgurke, ca. 300 g
    3 gepresste Knoblauchzehen
    1 TL Salz
    1 Msp Gemahlenen Pfeffer
    Gurke raspeln.
    Schale und Kerngehäuse
    NICHT entfernen.
    Quark, Knoblauch, Salz
    und Pfeffer dazu geben . Gut miteinander
    verrühren! Ein paar Stunden vor
    dem Verzehr in den Kühlschrank,
    damit alles gut durchzieht.
    48 kcal / 100 g

ความคิดเห็น •