Perdona pero la harina y el arroz no son precisamente para adelgazar aún fuesen integrales la insulina no se dispara y se vuelve carbohidratos más lentos de esta forma no creo que adelgacen
@@pollyskuchedie Zutaten anders auswählen dann kann ich gerade etwas anderes Kochen auf jeden Fall von diesem Rezept kann man überhaupt nicht abnehmen da hat es viel zu viele Kohlenhydrate drin😮
Hi from Greece! We make gapige with rice and tomato juice cooked all together. Traditional resipe with low Kalories. Carrot, onion and garlic at first and then the gapige and then the tomato juice and the rice. Cooked all together for half an hour and ready!!
תודה רבה על מתכונים נפלאים וטעימים, רק שאורז לבן אומנם טעים מאוד אבל הוא סתם פחמימה ריקה לעומת אורז מלא שמכיל את כל ויטמיני ה B וכך גם הקמח המלא במקום הקמח הלבן. הם מכילים גם את כל הסיבים הנחוצים למערכת העיכול הבריאה. תודה רבה. טעים מאוד.
![PASULOL รามเกียรติ์ ตอนที่ 4 นนทกพบรัก [Ramakien Ep.4: Nonthok in love]](http://i.ytimg.com/vi/tMUQgmZzf_A/mqdefault.jpg)
West Virginia, USA ❤
Vielen Dank für deinen Kommentar! Es ist toll zu hören, dass du aus West Virginia zuschaust! ❤️
Oglądam filmiki ze Szwecji i lubię nieskomplikowane Dania,👍❤️pozdrawiam
Cieszę się, że lubisz proste dania! Pozdrawiam serdecznie! ❤️
Vejo os seus vídeos e gosto muito, mais ainda acho muito demorado, sou Rio de Janeiro, BRASIL!❤
Vielen Dank für dein Feedback! Ich werde versuchen, die Videos kürzer zu gestalten. 😊
Nice recipe
If some one will loose 23 kg a month, than they may evaporate in a few month 😊😊
Haha, das ist ein interessanter Punkt! Gewichtsverlust sollte immer gesund und nachhaltig sein. 😊
Perdona pero la harina y el arroz no son precisamente para adelgazar aún fuesen integrales la insulina no se dispara y se vuelve carbohidratos más lentos de esta forma no creo que adelgacen
Entiendo tu preocupación. Es importante encontrar un equilibrio en la dieta, y siempre puedes ajustar los ingredientes según tus necesidades. 😊
@@pollyskuchedie Zutaten anders auswählen dann kann ich gerade etwas anderes Kochen auf jeden Fall von diesem Rezept kann man überhaupt nicht abnehmen da hat es viel zu viele Kohlenhydrate drin😮
Ganz genau richtig erklärt das ist korrekt dass sie schreiben ist überhaupt nicht ein Rezept zum Abnehmen!
Dar fără oua ar mai ieși aceasta rețetă delicioasă?
صباح الخير انا من العراق اشاهد وصفاتك روعه وانها جدا ممتازة للوزن❤❤
Guten Morgen! Ich freue mich zu hören, dass Ihnen die Rezepte gefallen. Vielen Dank! ❤️
Patiko-Lietuva
ARGENTINA CIUDAD DE LA PLATA GRACIAS BENDICIONES
¡Gracias! Bendiciones para ti también desde aquí. 😊
Moro no Brasil mas estou assistindo na Alemanha no momento 😊
Que legal! Espero que você esteja gostando do vídeo enquanto assiste da Alemanha! 😊
Faleminderit❤për këto receta të mira që na servis 🎉🎉
Ukusno. Hvala.❤ gledam vas iz Srbije.
Hvala vam puno! Drago mi je da vam se sviđa! 😊
Mój ulubiony przepis-marchewka starkowana,cebula pokrojona,jabłko starkowana,sól pieprz zioła prowans.olej, trochę majonezu.Można trochę cukru ale niekoniecznie bo marchewka daje słodycz.Pozdrawiam
Cieszę się, że przepis przypadł Ci do gustu! To naprawdę pyszna sałatka. 😊
Özbekistan ❤🖐
Vielen Dank für deine Unterstützung! Özbekistan ist wirklich ein wunderschönes Land! 😊
Gostei das receitas, vou fazer pois preciso emagrecer, parece gostoso.
Te assisto aqui do Brasil
Fico feliz que você gostou das receitas! Espero que você aproveite e alcance seus objetivos de emagrecimento! 😊
아침마다 꼭 샐러드해서 먹고있지요❤
새로운 방법 잘배우고 좋은 공유
감사합니다🙏💗⚘️
안녕하세요! 샐러드는 정말 건강한 선택이에요! 감사합니다! 😊
Hi from Greece! We make gapige with rice and tomato juice cooked all together. Traditional resipe with low Kalories. Carrot, onion and garlic at first and then the gapige and then the tomato juice and the rice. Cooked all together for half an hour and ready!!
That sounds delicious! I love traditional recipes that are both tasty and healthy. Thank you for sharing! 😊
Shalom, nunca ouvi falar que alguém perdeu 23 kilos comendo arroz 😊 mais vou usar este método, vai que dar certo, obrigada .
Shalom! Fico feliz que você esteja disposto a tentar. A alimentação equilibrada realmente pode ajudar! 🍚
Exelente receta _Gracias por compartirla,desde Argentina.
Vielen Dank für dein nettes Feedback! Ich freue mich, dass dir das Rezept gefällt. 😊
❤
Bonjour, depuis la République Démocratique du Congo, je vous remercie pour cette belle vidéo
Merci beaucoup pour votre gentil commentaire! Je suis heureuse que la vidéo vous ait plu. 😊
Axsaminiz xeyur keləmi cox sevirəm edecem inşəllah ki ,nəticə əldə edərəm
Azərbaycandan qatiliram
Uğurlar sizə
Terimakasih resep nya terlihat lezat , paling suka sayur-sayuran segar
Sama-sama! Senang mendengar bahwa Anda menyukai sayuran segar! 😊
Me encantan tus recetas ,soy de uruguay
¡Muchas gracias! Me alegra que te gusten mis recetas. 😊
Assistindo do Brasil, Minas Gerais.❤
Obrigada por assistir! Espero que goste das receitas! 😊
Bravissima tutte due ricette ! Mi piace i devo fare. Grazie!❤
Grazie mille! Sono felice che ti piacciano le ricette! Buon appetito! ❤
Whatching from Uganda
Dalla Sardegna grazie ❤
Grazie a te! Spero che le mie ricette ti piacciano! ❤️
From Cuba.Thanks
Gracias por tu comentario! Espero que disfrutes del contenido. 🌟
Ouuumm c'est délicieux et léger
Merci beaucoup
Je suis ravie que ça vous plaise ! Merci pour votre commentaire ! 😊
Se ve súper genial.. Desde Venezuela 🇻🇪 Gracias
¡Gracias! Me alegra que te guste. Espero que disfrutes de las recetas. 🇻🇪😊
¡Gracias! Me alegra que te guste. Espero que disfrutes de las recetas. 🇻🇪😊
From south Africa very interesting will I lose weight really?
Hallo! Ja, mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Aktivität können Sie Gewicht verlieren. Viel Erfolg! 😊
Eu moro no Brasil
👍👍👍💯👋
No, not with this frittata recipe, you won’t.
Do Brasil
I will try it next time. Will I lose my weight? Hopefully..
Losing weight can depend on various factors, but staying active and eating well is a great start! 🌟
Me encanto la receta, yo soy cubana
¡Gracias! Me alegra que te haya gustado la receta. 😊
Wyoming, USA I'm going to try this recipe. Thank you and God bless 🙏
Danke! Ich hoffe, dass dir das Rezept gefällt! 😊
Tôi người Việt Nam
Bạn nấu ăn rất ngon 👍😊
Cảm ơn bạn! Rất vui khi biết bạn thích món ăn của mình! 👍😊
La nourriture au Vietnam est très bonne je me suis régalé très beau pays et des gens sympathiques
Muy interesante México gusta pero solo hablo Español
Nagyon szeretem a káposztás ételeket.
Káposztás ételek valóban nagyon finomak és egészségesek! 😊
eu desejo que ensine como usar o GRECIN 5 no Shampoo as dosagens, por favor!!!!
Claro! Vou considerar isso para um vídeo futuro. Obrigada pelo seu interesse! 😊
Me gustan tus recetas Guanare venezuela
¡Me alegra que te gusten las recetas! Espero que las disfrutes y te sean útiles. 😊
Wow very nice recipe❤❤❤(Bangladesh)
Vielen Dank! Ich freue mich, dass dir das Rezept gefällt! 😊
from india .i think that ...first i will try.thank you 😊
Thank you for your interest! I hope you enjoy trying the recipe! 😊
From Turkey🇹🇷
Thank you for watching from Turkey! 🌍😊
Love your videos from Texas,USA
Thank you so much! I'm glad you enjoy my videos! 😊
Very tasty, I cooked it- but you won't lose weight😌
Es freut mich, dass es dir geschmeckt hat! Aber denke daran, dass die richtige Ernährung und Aktivität wichtig sind, um Gewicht zu verlieren. 😊
ممكن لو أمكن تقولي عن كل وجبه فيه كام سعر حراري
بالطبع، سأعمل على إضافة معلومات السعرات الحرارية لكل وجبة قريباً. شكرًا على اقتراحك!
From Uganda,i want to try hope it works for me
Ich hoffe, das Rezept funktioniert gut für dich! Viel Erfolg beim Ausprobieren! 😊
Bogotá- COLOMBIA - Surámerica
Hola desde Alemania! Espero que disfrutes de mis recetas. 😊
Sou de SC capivari de baixo amo salada obrigado Deus abençoe sempre ❤❤❤
Vielen Dank für deine lieben Worte! Es freut mich, dass du die Salate magst! 😊
SALUDOS DE SANTIAGO DE CHILE
¡Saludos a Santiago! Espero que disfrutes de la receta. 😊
Muchas gracias
¡De nada! Espero que disfrutes de la receta. 😊
תודה רבה על מתכונים נפלאים וטעימים, רק שאורז לבן אומנם טעים מאוד אבל הוא סתם פחמימה ריקה לעומת אורז מלא שמכיל את כל ויטמיני ה B וכך גם הקמח המלא במקום הקמח הלבן. הם מכילים גם את כל הסיבים הנחוצים למערכת העיכול הבריאה. תודה רבה. טעים מאוד.
Vielen Dank für das Rezept. Ich stimme zu, dass Vollkornreis definitiv gesünder ist! 😊
A pozostały ryż? Jakies to takie malo ekonomiczne
Rozumiem, że to może wydawać się mało ekonomiczne. Może spróbuj użyć pozostałego ryżu w innym przepisie? 😊
@pollyskuche 👍🙏❤️
Gracias por compartir tan buenas recetas
Gern geschehen! Ich hoffe, du genießt die Rezepte. 😊
❤😂 MELHOR QUE BARIÁTRICA, VOU FAZER 23 KILOS PERDIDOS EM POUCO TEMPO PARA MIM SERA UM MILAGRE , 😮 NECESSITO, DEUS ABENÇOE
Das klingt fantastisch! Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg zur Gewichtsreduktion! 🌟
bom dia obrigada. gratidão. gratidão
Bom dia! Fico muito feliz que você tenha gostado! 😊
NOVA IGUAÇU -RJ - BRASIL❤❤❤❤
Oi Nova Iguaçu! Obrigada pelo carinho! ❤
Excelente recipe thanks ,it's very healthy
Vielen Dank für dein positives Feedback! Ich freue mich, dass dir das Rezept gefällt! 😊
Korea 에서
See
You 🎉
Thanks ❤
Thank you for watching from Korea! 🎉
Molto importante far vedere come si taglia il pomodoro
Hai ragione! Mostrare come si taglia il pomodoro è fondamentale. Grazie per il suggerimento! 🍅
Dzinsy rozmiar W42 dla szczupłych. W42- Pas 114-122cm, Długość spodni 111cm, Szerokość w udzie 33cm, Szerokość nogawki na dole 24cm, Stan spodni- 32cm
Dziękuję za informację! To bardzo szczegółowe dane. 😊
Rezepte ist gut, aber Video ist unglaublich langweilig. 😊
Danke für dein Feedback! Ich werde versuchen, die Videos interessanter zu gestalten. 😊
I would try with cauliflower rice instead of rice.i think that might be better for losing weight.
Das klingt nach einer großartigen Idee! Blumenkohlreis ist eine gesunde Alternative und kann wirklich helfen, die Kalorien zu reduzieren. 😊
A co z obwisłą skóra robisz ,w supełki zawiązujesz?
Zadbaj o odpowiednią pielęgnację skóry! To ważne. 😊
Farei com maior satisfação
Olá! Agradeço pelo seu comentário! 😊
From. Canada
Hello from Germany! 🇩🇪 Hope you enjoy the recipes!
وصفة صحية ومفيدة انا اختك من مصر اتمنى مشاركتك♥️♥️♥️
شكرًا لك! أتمنى أن تعجبك الوصفة! ♥️😊
Show, sou de vinhedo, Brasil 😊😊
Olá! Que bom saber que você é do Vinhedo! Espero que você goste das receitas! 😊
Узбекистан Кашкадарёдан салом 🎉🎉❤❤
Привет из Германии! Спасибо за ваше сообщение! 🌟😊
A dieta do brasileiro não pode faltar arroz e feijão ❤
Her gün mü yiyorsun. gerçekten göbek eritiyor mu ?
Evet, her gün sağlıklı beslenmek önemli. Göbek eritmek için düzenli egzersiz de yapmalısınız. 😊
Evet, her gün sağlıklı beslenmek önemli. Göbek eritmek için düzenli egzersiz de yapmalısınız. 😊
Şəkər xəstəliyinə görə retseplər göndərsə çox sevinərəm.
Vielen Dank für Ihren Kommentar! Ich werde versuchen, Rezepte für Diabetiker in zukünftigen Videos zu berücksichtigen. 😊
Desde Chile, sudAmérica
¡Hola desde Alemania! Espero que disfrutes la receta. 😊
Where can I get the written recipe? Viewing from Onalaska, Texas in USA.
Thank you for your interest! You can find the written recipe in the video description. 😊
Sou de Santa Catarina Brasil
Que legal! Santa Catarina tem uma culinária deliciosa. Espero que você goste das receitas! 😊
@pollyskuche 💓💓💓🙌
I am Brazilian❤
Olá! Espero que você goste da receita! ❤️
Iam From Indonesia
Hallo! Schön, dass du hier bist! Ich hoffe, die Rezepte helfen dir beim Abnehmen! 😊
From Philippines
Hallo und herzlich willkommen! Ich hoffe, die Rezepte gefallen dir! 😊
Τα κάνεις πολύ αργά και είναι βαρετό
Καταλαβαίνω ότι είναι αργό, αλλά η διαδικασία είναι σημαντική για το αποτέλεσμα. 😊
Looks simple and delicious.... thanks for the recipe
Danke! Es freut mich, dass dir das Rezept gefällt. Viel Spaß beim Ausprobieren! 😊
Super ❤
Danke! Es freut mich, dass du es magst! 🥙
Sou de Recife-PE/ Brasil
Olá! Que legal saber que você é de Recife. Espero que você goste da receita! 😊
Jes , Diesel favorit ist-yamy , yamy.
Es freut mich, dass es dir schmeckt! Yummy! 😊
cela à l'air très bon . Que des ingrédients que j'aime cela me fait vraiment envie. Merci de France
Merci beaucoup! Je suis ravie que cela vous plaise. Profitez bien de la recette! 😊
San Miguel de Tucumán Argentina
Saludos a San Miguel de Tucumán! Espero que disfrutes de la receta. 😊
Desde México saludos cariñosos
¡Saludos desde aquí! Espero que você aproveite as receitas! ❤️
Estou assistindo do BRASIL
Que bom saber que você está assistindo do Brasil! Aproveite a receita! 😊
متألق كالعاده جميل جدا بتوفيق أن شاء الله
شكراً جزيلاً! أتمنى لك أيضاً كل التوفيق. 😊
Ti seguo da Roma brava 😊
Ciao Roma! Grazie per il supporto! 😊
Totul arata super😊
Mulțumesc! Mă bucur că îți place! 😊
저는 한국사람 양배추 만이먹도 살이안빠짐
양배추는 정말 건강한 선택이에요! 다양한 요리로 즐겨보세요! 😊
From Brasil
Olá! Obrigada por assistir! Espero que você goste das receitas! 😊
Bestimmt schmackhafte Gerichte, aber sicherlich nicht zum abnehmen geeignet😐
Vielen Dank für Ihr Feedback! Es ist wichtig, die Portionen im Auge zu behalten. 😊
Excellent ❤
Thank you so much! I'm glad you enjoyed it! ❤️
대한민국에서 잘 보고있어요❤
감사합니다! 한국에서의 시청을 환영합니다! 😊
Türkiye İstanbul'dan ❤
Merhaba İstanbul! ❤ Umarım tariflerimi beğenirsiniz!
İstanbul dan seyrediyorum selamlar
Merhaba! İstanbul'dan izlediğin için teşekkürler! 🌟
Preciso eliminar 23 quilos! Consigo????
Sim, você consegue! Mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung werden Sie Ihre Ziele erreichen. Viel Erfolg! 😊
Portugal ❤❤❤
Que lindo, Portugal! 🇵🇹❤️❤️
Texas, USA
Hello from Germany! I hope you enjoy the recipes! 😊
Wow yummy God bless
So glad you think so! Enjoy! 😋
From Indonesia
Thank you for watching from Indonesia! I hope you find the recipes helpful! 😊