Qué buena Doc.aprendi las porciones muchas gracias,apenas la vi hoy Doc,seguire mirando tus videos son de suma importancia para mi,para mi salud,porqué me encanta comer saludable y cuidarme,feliz tarde 😊
Muy bonito el consejo companera boy a empesar . Saludos desde tucson az.
3 ปีที่แล้ว
Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana
Hola doctora como contastarme con ud me diannosticaron aller atraves de un examen de sangre q me ise ase una semana q tengo hipoteroidismo
ปีที่แล้ว
Me alegra mucho que quieras mejorar tu estado de salud con nuestro método ¡Ya tenemos cupos disponibles! Para acceder al programa solo debes entrar aquí: 👇🏻👇🏻👇🏻 marianasolorzano.de/programa/
comprendo las porciones pero no entiendo las cantidades , por ejemplo tu dices Puño cerrado: arroz, pasta, papa, pan. que significa esto ? se puede comer un puño de arroz + 1 puño de pasta+ 1 puño de papa + 1 puño de pan en 1 sola comida ?
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
Muy fácil para pensar en adecuar las porciones a lo que nuestro cuerpo necesita. Gracias.
Saludos gracias por su valiosa información,favor de hacer un video de como hacer nuestra propia pasta,muchas gracias, excelente información 👍👏👏👏👏
Muchas Gracias Dra. Por su excelente exposición 👌 de las medidas de los alimentos . Dios la bendiga 🙏
Gracias doctora
gracias por toda informacion
Dra . Muchas gracias 👍👏😉
Un placer
Hola justo lo que buscó llegue aquí por el vídeo de los gases y mesaco de todas las dudas que tenia muchas gracias un saludo desde México 🤗
A la orden
Muy claro doctora usted es muy didáctica aprendo mucho
Qué buena Doc.aprendi las porciones muchas gracias,apenas la vi hoy Doc,seguire mirando tus videos son de suma importancia para mi,para mi salud,porqué me encanta comer saludable y cuidarme,feliz tarde 😊
👏🏻👏🏻
Gracias por sus concejos, me encanta sus videos
La admiro
Mil gracias
Dr Gracias Gracias Gracias
Muy bonito el consejo companera boy a empesar . Saludos desde tucson az.
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Gracias Mariana me encantan todos tus video
Gracias a ti!!
Muy bien doctora para niños puede hacer un video mi noño come mucho y no se si esta bien o no
Mariana; que hay de la porcion de proteina pollo y pescado.
doctora,como un levantador de pesas puede llevar una alimentacion correcta,ya que su cuerpo gasta mas glucosa y proteina
Gracias
A la orden
El total que se puede comer en un almuerzo?
Hola me gusta mucho tus Videos, me ayuda a restablecer mi alimentacion, en que parte de Alemania estas. Saludos desde Hamburgo
Saludos María, vivo cerca de Hannover!!
Puedo coner tortilla de trigo y conffe, tengo grasa en el hígado
Eso es para una persona sedentaria??
Saludos a Michelle!!!
Exelente, sus vídeos, donde está la dieta de los 21 días saludable, porfis.
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Son prediabetica beses tomo en nalapril presión alta
Hola doctora como contastarme con ud me diannosticaron aller atraves de un examen de sangre q me ise ase una semana q tengo hipoteroidismo
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Dra. Le faltó especificar si es en mujeres o varones las porciones
comprendo las porciones pero no entiendo las cantidades , por ejemplo tu dices Puño cerrado: arroz, pasta, papa, pan. que significa esto ? se puede comer un puño de arroz + 1 puño de pasta+ 1 puño de papa + 1 puño de pan en 1 sola comida ?
Muy amable Dra Dios la cuide mucho,bendiciones
No, es sólo una poción de carbohidratos
Significa a lo relacionado solo a carbohidrato y en el plato se sirve ensaladas carbihidrato y Proteínas
😎👍👍👍👌
Y los que hacemos ejercicio intenso? Gracias
Hola mi amor saludos
No explico bien lo que yo quería saber qué era la porción de plátano
Dijo que el platano entero equibale a dos porciones de carbohidrator y si te comes la mitad es un cabohidrato nadamas
No dijiste aha, jajjaja