Muchas gracias Dra, realmente estaba buscando algo como este vídeo porque quiero comenzar a comer saludable, ayudó muchísimo y ya desde hoy me suscribí al canal, saludos desde Uruguay 🤗🤗
Sra te escuché con detenimiento y exactamente lo que tú dices, así me dice mi hija que me alimente. Eres muy inteligente y respeto tus conocimientos. Ahora entiendo por qué me estoy recuperando tan bien del Parkinson. Mi hija me asesora igual que tú y a eso le suma ejercicios y terapias muy controladas y mi hija desde un principio me ordeno no consumir ningún tipo de medicamentos sin un previo análisis de los mismos. Ya después de analizados los medicamentos llegamos a la conclusión de no consumirlos y a cambio una alimentación muy sana. Terapias cognitivas, terapias ocupacionales, terapias físicas, ejercicios variados y eso es lo que ha logrado mi recuperación , a tal punto de que me está regresando a la vida
3 ปีที่แล้ว
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice para ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visita mi página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
Disculpas DRA. MARIANA llegue tarde a tí por pendiente de trabajos; exactamente lo que me hace mucha falta su tema. Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, y abrazo.
2:25 yo dejé el refresco porque no me gustaba la sensación que me dejaba, me sentía re llena. Ahora solo lo tomo en eventos especiales como navidad y así, pero ya no diario
Excelente guía. Ya en mi vida diaria así lo hago. Agua todo el tiempo, más en algún momento, muy pocas veces, añado una coke cero azúcar. Ensaladas, sobre todo amo el aguacate y el tomate. El arroz una porción pequeña. Carnes muy pocas veces, amo el atún, pero cuando hago unas costillas las preparo en el air fryer sin nada de grasa añadida.
Gracias Doctora muy agradecido soy diabético es inpertenso, se ha descubierto la reducción de alimentos me a ayudado disminuir, el consumo de grasas animal, y comer pues verduras, no refrescos, no pan dulce, .ni pastas muy poco como arroz. Gracias, y caminar media hora de lunes a sábado tratar de lo más que pueda tomar mis medicamentos a la misma hora saludos desde LOS CABOS.
4 ปีที่แล้ว +2
Descarga mi GUÍA totalmente GRATIS: “7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca” 🎁Es un REGALO que hice para ti! ✅Quieres hacer cambios en tu alimentación y no sabes cómo empezar? Yo te ayudo! Para descargar mi GUÍA sólo debes hacer click en este link tiny.cc/quieromiguia
Hola estima y querida "DRA. MARIANA", estaré al pte., Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias.
4 ปีที่แล้ว +1
Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice para ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia
@ : Sé que eres muy linda me encantas en todos los aspectos, muchas gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, estoy en eso que llaman resistencia a la insulina me comento internista familiar según estudios hace un año, pero a el llegó el covid-19, no lo he visitado por lo mismo, según esto ya ser recuperó, ya me pasé Dra. ¡¡¡ Saludos cordiales y cuídese mucho Ud.
Hace un par de meses dejé de tomar en las comidas aguas saborizadas, y en vez de eso tomo agua y la realidad es que me siento mucho mejor! Gracias por los consejos!!
Hola buenas tardes me gusta mucho sus explicaciones en cada tema se entiende muy bien voy aseguir sus consejos que son muy excelentes en pensaré con los ayunos
3 ปีที่แล้ว
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
Dra..que interesantes temas felicitaciones...es muy bueno esto de comer saludable pero si se me hace un poco complicado seguir estás buenas recomendaciones aunque es para el bien de uno mismo.
3 ปีที่แล้ว
⭐️Regístrate a mi siguiente "RETO 21 días comiendo saludable" y da el primer paso para transformar tu salud marianasolorzano.de/reto21/
Saludos y las carnes en el air frier es bueno? Yo empeze dieta y haciéndolo ayuno intermitente. Y tengo un hambre. Beber agua cuando me da hambre es bueno?
@ Me encanta su forma de trato con los pacientes , ya que puedo notar que les recomienda lo mejor , una sana alimentación , acá en Puerto Rico , lo que nos recomiendan son los medicamentos , ya que les deja mucho dinero , tanto a los Doctores como a las farmacéuticas.
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO
Muchas gracias!!!! Excelente video!!!! Pero en cuanto a lo dulce: ¿cómo podemos, los que necesitamos comer algo dulce todos los días, con qué podemos reemplazar a los alfajores y al dulce de leche?
Muchas gracias por los tips de alimentación, los llevaré a cabo
4 ปีที่แล้ว
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4 ปีที่แล้ว
Súper bien, además puedes entrar al reto en este link tiny.cc/reto2109
Hola , una pregunta el doctor de mi hermana le prohibieron comer semillas porque eso al cabo del tiempo produce piedras en el estómago es lo mismo si las semillas se licúan y ponerlas en el yogur o ponerlas en los jugos verdes ? Gracias
Bendiciones doctora, gracias por su información y saludos cordiales desde México.
3 ปีที่แล้ว +2
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
1._ Agua 2._ vegetales en lugar de carbohidratos 3._ Semillas: chia, almendras, nueces, semillas de girasol 4._ ayuno minimo de 12 hrs. 5._ no fritos, no aderezos
Con respecto a como cocinar las proteinas, usualmente uso la airfryer (porque me ahora tiempo), alli tambien se estarian produciendo esas sustancias cancerigenas que mencionas?
Excelente, sos una fenomena, información invaluable. Exitos. 😀🇦🇷😀👍
4 ปีที่แล้ว
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Se acaban de abrir las inscripciones para el RETO y terminan el 27.11.2020 Los cupos son limitados así que aparta tu lugar cuanto antes en este link tiny.cc/dramariana Cuesta 47 euros en vez de 117 euros, debido a la promoción por Black Friday. Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Haz click aquí link tiny.cc/dramariana Me encantaría verte en el RETO
Mi dieta es con aceite de oliva y ensaladas y verduras, semillas secas llevo casi un año he bajado diez kilos de peso y me siento saludable ya no tengo ansiedad de las grasas
Una consulta Dra. Cual es la proporción adecuada para comer aceitunas y si puedo agregar palta cuando como aceitunas en la ensalada. Muchas gracias desde ya por su respuesta 🤗
Dice una señora...comes saludable...hacer ejercicio...duermes bien...tomas agua te cuidas.....y dice te vas a morir....y yo digo si si nos vamos a morir pero mientras se viva pues hay que vivir el momento y ser agradecida con Dios nuestro señor...saludos desde California
@@mildrethvianeylopezmartine3195 si claro esa es la idea de vivir alegres contentos agradesidos y cuidarnos porque somos como las flores hermosas brillantes alegres uuuuuu quieroooo vivirr....💃💃💃💃💃💃💃🙏🙏🙏🙏
Son muy ignorantes las personas que tiene ese pensamiento, como si comer saludable no sirviera de nada. Cuando en realidad te da una calidad de vida increíble un bienestar no solo físico también mental.
Muchas gracias doctora por las recomendaciones,a mi en lo particular soy muy panera y me cuentas trabajo dejar de comer el pan,las ensaladas y el aceite de oliva si lo consumó y sí tengo problema de hígado, riñón y azúcar!!
4 ปีที่แล้ว +1
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Hola Doctora como me incribo al reto de los 21 dias yo padesco de vertigos y ansiedad me dijieton k tengo k tener una dieta saludable yano kiero tomar muchos medicamentos ayudeme xrfavor
Dr. en esta lina podria darnos alginas ideas de recetas para la comida selo agradeseria estoy contenta de averla encontrado
3 ปีที่แล้ว
Lo tendré en cuenta
3 ปีที่แล้ว
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
Hola gracias por compartir sus conocimientos
Saludos bendiciones 🙂👍✌️
Muchas gracias Dra, realmente estaba buscando algo como este vídeo porque quiero comenzar a comer saludable, ayudó muchísimo y ya desde hoy me suscribí al canal, saludos desde Uruguay 🤗🤗
Muchas gracias,podría subir recetas saludables , excelente su información 👍👏👏👏👏👏
Muchas gracias me resulta MUI útil la resta .
Dra.usted explica muy bien ..❤
❤❤❤ Dra.usted explica muy bien ❤❤❤
Me gusta comer. Las comidas sanas. Dra. Gracias
Si gracias Q Dios la Bendiga
Un placer
Gracias por la información Dra.
Saludos Maxi!
Graias por informarnos,muy claras sus explicaciones doctora.
BUEN VIDEO!!
Sra te escuché con detenimiento y exactamente lo que tú dices, así me dice mi hija que me alimente. Eres muy inteligente y respeto tus conocimientos. Ahora entiendo por qué me estoy recuperando tan bien del Parkinson. Mi hija me asesora igual que tú y a eso le suma ejercicios y terapias muy controladas y mi hija desde un principio me ordeno no consumir ningún tipo de medicamentos sin un previo análisis de los mismos. Ya después de analizados los medicamentos llegamos a la conclusión de no consumirlos y a cambio una alimentación muy sana. Terapias cognitivas, terapias ocupacionales, terapias físicas, ejercicios variados y eso es lo que ha logrado mi recuperación , a tal punto de que me está regresando a la vida
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice para ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visita mi página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
K dios le demucha bendiciones por su conocimiento
Buenas noches Dra. Ya envié mis datos para la guía, gracias❤
Grasias
Que bien
Muchas gracias por su gran ayuda seguiré esa dieta está muy buena
Disculpas DRA. MARIANA llegue tarde a tí por pendiente de trabajos; exactamente lo que me hace mucha falta su tema. Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, y abrazo.
2:25 yo dejé el refresco porque no me gustaba la sensación que me dejaba, me sentía re llena. Ahora solo lo tomo en eventos especiales como navidad y así, pero ya no diario
Desde Argentina muchas gracias Dios te bendiga gracias por enseñarnos
Muy buena recomendaciones
cuales son los carbohidratos buenos?
Excelente guía. Ya en mi vida diaria así lo hago. Agua todo el tiempo, más en algún momento, muy pocas veces, añado una coke cero azúcar. Ensaladas, sobre todo amo el aguacate y el tomate. El arroz una porción pequeña. Carnes muy pocas veces, amo el atún, pero cuando hago unas costillas las preparo en el air fryer sin nada de grasa añadida.
Ya estoy reducido ciertos alimentos gracias
Saludos tomaremos sus valiosos consejos..gracias Dra.
super Ede!!! coman saludable!! saludos!
Hola doctora Mariana soy de acá de Colombia gracias por su receta bendiciones
Me gustó mucho este tema, de mucha ayuda para estar sano
😉
Gracias Dra. Desde hace muchos oños mi lucha ha sido la obesidad me cuesta perder peso estoy con nutricionista pero aún así me cuesta
hola muchas Gracias doctora Boy a seguir ése Consejo 👍👍👍
Gracias Doctora muy agradecido soy diabético es inpertenso, se ha descubierto la reducción de alimentos me a ayudado disminuir, el consumo de grasas animal, y comer pues verduras, no refrescos, no pan dulce, .ni pastas muy poco como arroz. Gracias, y caminar media hora de lunes a sábado tratar de lo más que pueda tomar mis medicamentos a la misma hora saludos desde LOS CABOS.
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Vivan Los Cabos! 🏄♀️
fuerza rey, tu puedes
Oro puro es este vídeo doctora Mariana! Muchas gracias!
Mil gracias!
Muchas gracias
Un placer
Dios te bendiga por darnos buenas información
Un placer
Hola buenas tardes gracias por los tip
A la orden
Muchas gracias Dra....excelente sus consejos...yo lo sigo , y me siento fantástica!, Gracias!
Un placer
Muchas gracias doctora.Voy a seguir estas recomdaciones.Dios me la bendiga y le de una larga vida.
Muchas gracias doctora .muy edificante sus consejos Dios le siga dando sabiduria. Gracias
Muchas gracias por darnos tan buenos consejos para cuidar nuestra salud 💞👏🏼👏🏼
Hola estima y querida "DRA. MARIANA", estaré al pte., Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias.
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@ : Sé que eres muy linda me encantas en todos los aspectos, muchas gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, estoy en eso que llaman resistencia a la insulina me comento internista familiar según estudios hace un año, pero a el llegó el covid-19, no lo he visitado por lo mismo, según esto ya ser recuperó, ya me pasé Dra. ¡¡¡ Saludos cordiales y cuídese mucho Ud.
Hace un par de meses dejé de tomar en las comidas aguas saborizadas, y en vez de eso tomo agua y la realidad es que me siento mucho mejor! Gracias por los consejos!!
🥰
Claro que si doctora lo aplicaré tenía que enfermarme del páncreas para dejar de comer mal seguiré sus indicaciones
⭐️Regístrate a mis talleres y programas online sobre salud y alimentación en este link tiny.cc/dramariana
Muchas gracias doctora tus consejos me encantan.tu forma de hablar tan directa.sin tapujos eso lo hace ha uno reacionar
Un placer poder apoyarles a todos
Hola buenas tardes me gusta mucho sus explicaciones en cada tema se entiende muy bien voy aseguir sus consejos que son muy excelentes en pensaré con los ayunos
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
Gracias doctora bendiciones
Dra me gustó muchos sus consejos estaré al pendiente de sus publicaciones haré lo posible por ir cambiando de hábitos
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Dra. Mariana Muchas Gracias sus consejos an sido de mucha ayuda para mi muchas gracias y un saludo. Desde Monterrey. México.
Muchas gracias doctora Mariana por sus consejos, los sigo al pie de la letra. Y es una gran profesional!
Gracias a ti!
Que amable!
Gracias x Compartir vídeos que ayudan mucho en nuestro diario vivir.
Un placer
Doctora dios me la bendiga gracias por la infotmacion
Un placer
Gracias por compartir tan valiosa información
A la orden
Yo quiero el ayuno gracias apúntame
Muchas gracias. quiero saber si tomar agua carbonatada. o agua mineralizada. es correcto.
Gracias
😉
Gracias por sus consejos, lo aplicaré, saludes. 🇨🇷
Saludos!
Gracias por darnos clase de alimentacion correctas 😊❤
Gracias.!!! por estos vídeos informativos que nos ayudan a entender muchas cosas un saludo desde España. 👋 🙏.
Es un placer
Dra..que interesantes temas felicitaciones...es muy bueno esto de comer saludable pero si se me hace un poco complicado seguir estás buenas recomendaciones aunque es para el bien de uno mismo.
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Vamos a tratar de comer saludable
Saludos y las carnes en el air frier es bueno? Yo empeze dieta y haciéndolo ayuno intermitente. Y tengo un hambre. Beber agua cuando me da hambre es bueno?
Gracias Doctora muy buena información y muy prudente
😃🙏👌💖
A la orden
Gracias por sus consejos bendiciones
A la orden
Gracias Dra. importantes consejos de salud.
Con mucho gusto
Le saludo desde Guatemala, Centro América.
Saludos
Muchas gracias doctora
A la orden
@ doctora estoy recién operada de la vesícula y tengo. Colon irritable que me puedes recomendar por favor y los colesterol Estan alto los dos
Muchas gracias Doctora , la sigo escuchando todo el tiempo y sigo sus recomendaciones , saludos desde Puerto Rico.
¡Saludos!
@ Me encanta su forma de trato con los pacientes , ya que puedo notar que les recomienda lo mejor , una sana alimentación , acá en Puerto Rico , lo que nos recomiendan son los medicamentos , ya que les deja mucho dinero , tanto a los Doctores como a las farmacéuticas.
@ hola
Doctora sigo sus indicaciones,y mi Salud ha mejorado mucho mas.gracias doctoras.
Es todo un placer!!!
Si Doctora yo te sigo.
Gracias por los tips
Si lo frito con aceite de oliva las carnes o pescado, está bien o nó?
Felicitarle por la ayuda muy profesional
La Paz Bolivia
Gracias
Me gusta mucho todo para mejora a un estilo de vida saludable
Doctora desde hoy voy a enpesar graias
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO
Los voy a practicar gracias
Excelente!
Muchas gracias!!!! Excelente video!!!!
Pero en cuanto a lo dulce: ¿cómo podemos, los que necesitamos comer algo dulce todos los días, con qué podemos reemplazar a los alfajores y al dulce de leche?
Gracias por la ayuda
Con gusto
Saludos Doctora , ecxelente información
Muchas gracias por los tips de alimentación, los llevaré a cabo
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Genial gracias por esta información
Es un placer poder ayudarte 💕
Hola , una pregunta el doctor de mi hermana le prohibieron comer semillas porque eso al cabo del tiempo produce piedras en el estómago es lo mismo si las semillas se licúan y ponerlas en el yogur o ponerlas en los jugos verdes ? Gracias
Saludos Dra. Mariana. Gracias por sus consejos saludables!!. 🤗
Bendiciones doctora, gracias por su información y saludos cordiales desde México.
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
@ Muchas gracias doctora por su atención y le deseo un feliz fin de año y un prospero comienzo del año venidero 2021.Bendiciones.
La clave está en la proporciones ,; y comer de todo
H un horario puede ser desayuno a las 9am y ceno q las 3pm y ya?
1._ Agua
2._ vegetales en lugar de carbohidratos
3._ Semillas: chia, almendras, nueces, semillas de girasol
4._ ayuno minimo de 12 hrs.
5._ no fritos, no aderezos
👏👏👏👏👏👏
Con respecto a como cocinar las proteinas, usualmente uso la airfryer (porque me ahora tiempo), alli tambien se estarian produciendo esas sustancias cancerigenas que mencionas?
Hola Dra .Necesito su ayuda , quiero cambiar mis hábitos alimentación por favor .
¡Saludos! Claro que te podemos ayudar. Para ser parte de nuestro programa Integranic:
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Excelente, sos una fenomena, información invaluable. Exitos. 😀🇦🇷😀👍
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc.
La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable"
Se acaban de abrir las inscripciones para el RETO y terminan el 27.11.2020
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@ gracias por la respuesta. 😀🇦🇷
Saludos desde Chicago. Gracias 🙏 por todo lo que nos comparte muy bueno su vídeo. Y es usted muy guapa
SAludos
Que aceite de oliva me recomienda para ensaladas y para guisar
Gracias muy buenos vídeos, bendiciones.
Mi dieta es con aceite de oliva y ensaladas y verduras, semillas secas llevo casi un año he bajado diez kilos de peso y me siento saludable ya no tengo ansiedad de las grasas
Saludos doctora Y usted qué me recomienda para el colesterol malo gracias por su comida saludable bendiciones
Una consulta Dra. Cual es la proporción adecuada para comer aceitunas y si puedo agregar palta cuando como aceitunas en la ensalada. Muchas gracias desde ya por su respuesta 🤗
Cómo me inscribo al reto 21 días comiendo saludable.
Gracias
Yo. Siempre cocino con aceite de oliva. Dra gracias
Gracias doctora X enseñarnos como alimentarnos disculpe tengo el hígado graso colesterol, trilicerio puedo ingerir cápsula de omega 3 ,6
AMOOO EL AGUAAAAAA❤❤❤❤❤
😉
Dice una señora...comes saludable...hacer ejercicio...duermes bien...tomas agua te cuidas.....y dice te vas a morir....y yo digo si si nos vamos a morir pero mientras se viva pues hay que vivir el momento y ser agradecida con Dios nuestro señor...saludos desde California
Si obvio vamos a morir,pero el chiste es q vivamos la vida con buena calidad,no todo enfermo(a)
@@mildrethvianeylopezmartine3195 si claro esa es la idea de vivir alegres contentos agradesidos y cuidarnos porque somos como las flores hermosas brillantes alegres uuuuuu quieroooo vivirr....💃💃💃💃💃💃💃🙏🙏🙏🙏
Son muy ignorantes las personas que tiene ese pensamiento, como si comer saludable no sirviera de nada. Cuando en realidad te da una calidad de vida increíble un bienestar no solo físico también mental.
Pero cómo vas a disfrutar la vida si no cuida tu salud quien se disfruta en medio de las enfermedades?
Vamos a morir, pero prefiero vivir mi vida sin problemas derivados se una mala alimentación (que no son pocos)
Buen día Dra. Y si frio un bistec con aceite extra virgen de oliva, es bueno i malo??? Y dicho aceite puede venir en envase plástico??
Eres muy genia recién te descubrí en Tik Tok. La masamadre al ser fermentada es buena o sigue siendo mala para el organismo? Bendiciones
Hola Dr ! en verdad te Lo agradezco mucho , pero perdón me gustaría saber lo que sufre de enfermedad epatica puede comer arroz aveces gracias?
Muchas gracias por la información es muy interesante como todos sus videos. trataré de seguir sus consejos. Saludos desde Veracruz . México
1- Tomo agua con limón,jengibre y sal ,me ha funcionado bien hasta ahora. No bebo refrescos ni jugos de frutas.
Hola doc.consulta se puede leche descremada y yogur saludable y chuker pero poco
Si creo que por mas saluble importa la cantidad no comer mucho.
Muchas gracias doctora por las recomendaciones,a mi en lo particular soy muy panera y me cuentas trabajo dejar de comer el pan,las ensaladas y el aceite de oliva si lo consumó y sí tengo problema de hígado, riñón y azúcar!!
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@ que linda, muchas gracias y lo voy a poner en práctica y ya le diré como voy!!
Dra las carnes las puedo poner a la parrilla electrica y al vapor
Hola Doctora como me incribo al reto de los 21 dias yo padesco de vertigos y ansiedad me dijieton k tengo k tener una dieta saludable yano kiero tomar muchos medicamentos ayudeme xrfavor
Dr. en esta lina podria darnos alginas ideas de recetas para la comida
selo agradeseria
estoy contenta de averla encontrado
Lo tendré en cuenta
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO