Biride kurtuldum dememiş kurtulunmuyor. zaten yasaklı yiyecekler içecekler yemedigin sürece sıkıntı yok yediğim zaman tekrar kendini gösteriyor nasıl bir hastalık Allah'ım bu nerdeyse aç kalarak hastalikla savaş
Kpss Kpss bu kadar şeyi yemezsen zaten bağırsakla alakalı sıkıntın kalmaz orası ayrı mesele. Ama bu kadar yiyecekten mahrum kalmak bir süre sonra vitamin eksikliklerine, kansızlığa ve birkaç tane ufakta olsa hastalığa yol açabilir. Bir yeri düzelteyim derken (tabii bu kısa sürelik düzeltme), bir yeri bozmanın anlamı yok. Kafanızı düzeltin! İbs’si olan insan anksiyeteli insandır, obsesyonu olabilir, paniği olabilir. Bunlardan kurtulunmadığı müddetçe fasa fiso... İbs’ye diyetisyen diyet yönünden, fonksiyonelciler diyet yönünden, doktorlar ilaç yönünden, psikiyatristlerde ruh yönünden bakar. Son söylediğimi bir değerlendirin... Ama bizim toplumumuzda “psikiyatri” zordur. Kabullenilmez genelde.
Allah sizden bin kere razı olsun 1 yıldır geçmeyen hastalığım geçti aslında zamanında sağlıksız beslendiğimi anladım bu perhiz süresince sağlıklı beslenmenin değerini insanın bünyesine verdiği gücü anladım her şey için çok sağolun
@@vamleter kardeşim öncelikle bu kadar uzun yazmaya gerek yoktu ama yinede okudum geçmiş olsun. bana doktor söylemedi ben kan ilacı kullandıgım için kabızlık basladı bende bagırsaktaki yararlı bakterileri öldürdügü için simdi D vitamini ve probiyotik kullanıyorum iyi geldi bana. cok stres yapınca hala yapamıyorum biraz rahat olup kafaya takmamak lazım bide cok hareketsizdim evde egzersiz fln yapıyorum oda iyi geliyor :) ayrıca 26 yasındayım kabızlık sorununu 6 senedir cekiyorum
Aynen böyle şey mi olur şeker yemeyeceksiniz çay kahve asla yok diyor. Benim hastalığım atak şeklinde geliyor iki üç gün beni yatağa düşürüyor. Ve yılda üç dört kere oluyor. Yani iki üç gün yatarım yine de içerim o çayı. Yemek yemeden vazgeçecek hale getirmesin allah kimseyi
Ben bu videoyu nasıl bu zamana kadar farketmedim. Hayatımı mahveden hastalık IBS. Gitmediğim doktor kalmadı. Videodaki her bilginin adına imzamı atarım, çok doğru gerçekten işe yarıyor. Önerileri yaşam tarzı haline getirmek gerekiyor. Emeği geçen herkese teşekkürler 👍
bu illet bt ultrason da belli oluyor mu naz hanım 10 ay önce ultrasonda bakıp öyle dediler şimdi makatta ağrı var apse fistul tarzı mr cekildi sonucu bekliyorum mide ağrısı olarak gittim genelde midemde vardı ağrı sağ omurga ağrısı cektim dışkı rengimde hep sarı
İBS hastalığı ağır ve süründüren bir hastalıktır. Kalıcı iyileşmek mümkündür. Bu konuda bilgisi olmayan lütfen tavsiyede bulunmasın. Ayrıca bu konuda bir canlı yayın planlıyoruz. Sanırım haftaya cumartesi tek tek her soruyu cevaplayacağız. Dileyen katılıp bizzat soru sorabilir.
öncelikle video için teşekkür ederim. bu videonun varlığından biraz geç haberdar oldum, kanala abone olmama rağmen merakla beklediğim ibs konulu video için youtube uyarısı almadım veya kaçırdım. Canlı yayın yapıldı mı ibs ile ilgili?
Video Eğitim Allah razi olsun. Eve tikilmis arastirma yapiyodum hergun hergun agliyorum intihari dusunuyodum bu videoyu izleyene kadar deniycem yontemi mutlaka .
Video Eğitim canim hocam 2 gundur 10.dakikada bir sanci ile.tuvalete gidiyorum ve ishalim ayiptir soylemesi sizce bu hastaliga yakalanmis.olabilirmiyim
Hocam Allah razı olsun bu hastalığı hafife alan doktorlar yüzünden biz bile kendimizden şüphe eder olduk acaba tamamen psikolojik mi diye ama sayenizde nedenlerini de öğrendik bundan sonra daha dikkatli beslenmeyle ilaçsız bu hastalıktan kurtulacağız inşallah tüm hastalara Allah şifa versin
Bu tavsiyelere uydum ancak gastrit cikti benim rahatsızlığım teşhisinizin doğru olması çok önemli burdaki tavsiyelerde beni çok rahatlattı Haluk hocama ve Serap hanıma teşekkür ederim ve önerim mutlaka mideyede baktırın çünkü mide ve bağırsak hastalıkları birbirine çok benziyor ve birbirini etkiliyor ve tabiki her şeyin ilacı beslenmeden geçiyor mümkün olduğunca doğal beslenmeliyiz mide hastalıkların evidir tedavisi perhizdir demiş hz. Muhammed bunları dikkate alın iyi olacaksınız herkese Allahtan acil şifalar diliyorum
Bende zaman zaman stresle birlikte ortaya cikan hastalik. Az az yemek ve cok cignemek az hava yutmak gerek. Kahve ve sütlü seyler de dokunuyor.Tesekkür ederiz Video icin. ❤️
17 yaşında oğlumda bir yıli aşkındır yaşıyoruz bunu.suan dinleyince herşey yasakmış oglum yemiyim demesine rağmen ben ısrar ediyorsun çocuğum haklıymış.daha dikkat edicem çok güzel video olmuş emeğinize sağlık çok çok saolun
İBs Hakkı'nda siteler gezdim nerdeyse bütün yorumlar, ezberledim, en küçük bu hastaliga yakalanan 13 tüm daha az var mi görmedim. Bende 15 yasinda yakalandim. Şimdi 16,5 yasindayim 1,5 senem cehennem gibi geçti bakalim ilerde ne olcak. Kolay değil, en ağzından liseyi bitirsem o bile yeter ama o bile zor gibi geliyor :(
Cıdden cok kotu bır rahatıszlık allah kımseye vermesın sınıfın ıcınde duramıyorum okulu bırakmaya kadar gıdıyor dusuncelerım, ıskence resmen ıskence o kasılmalar ve ozellıkle karın gurultuları cıleden cıkarttı artık benı. Arkadaslar etkılı bır ılac var mı bu rahatsızlık ıcın yazın lutfen?
Hocam öncelikle Çok teşekkür ederiz Allah razı olsun, 37 yaşındayım askerden bu yana bu rahatsızlığı çekiyorum gitmediğim doktor kullanmadığım ilaç kullanmadığım aktar ürünleri kalmadı ve de defalarca endoskopi kolonoskopi yapıldı. Mide fıtığı var dediler ameliyatı oldum geçmedi, safra kesesinde 7 ml büyüklüğünde polip varmış hazımsızlık yapabilir dediler safra kesesinde aldırdım geçmedi. Ama meğersem benim sıkıntı bağırsaklar imiş onuda sizin anlattıklarınız dan ve de yediğim şeylerden dolayı yola çıktım. Aşırı derecede gaz, ishal olarak sık sık tuvalete çıkma, karın bölgelerinde Ağrı kramp girmesi oluyor Dr. inat etti İstanbul Kartal Eğitim araştırma'da her şeyini ben gireceğim dedi ama yine bir şey bulamadı en son stres kaynaklı olabilir dedi işini değişti dedi. işim de doğru stresli idi onuda bıraktım, son 5-6 yıldır stressiz bir işte çalışıyorum Elhamdülillah Ama bu hastalığıma şifa bulamadım. Sizin dediklerinizi harfiyen uygulayacağım inşallah şifa olur. Sonra tekrar yazacağım
Ya bağırsak sancısı sorunu çekiyorum ve TH-camda huzursuz bağırsak yazdim . Öyle bir kanal ki her konudan bir taşla kurulmuş. Bir kere daha sizi tanıdığım için mutluyum hocam
Video işime yarar yaramaz bilmiyorum ama allah rağzı olsun bu konuyu ele aldığınız için 21 yaşındayım nerdeyse 1 senedir bu hastalığı çekiyorum son dönemlerde evden çıkmak dahi istemiyorum toplu taşımada kıvranıyorum resmen çeken bilir umarım herkes düzelir
@@ayvaz1991 aga sorma ya bende 8 aydır çekiyorum bu meleti gitmediğim doktor kalmadı endoskopi bile yaptırdım acaba midemdemi sorun var diye yok doktorda çözemedi zaten süt ürünlerinden uzak dur dedi sadece ishal kabız karışık gidiyor sislik hep var dediğin gibi metroya otobüse felan bindimmi yada yürürken bu sislik daha da artıyor tedavisi keske olsa ama yok işte ayda 1 ayın basında ya bi kaç gün kabız oluyom yada ishal her ay bası tetikliyor bu hastalık bende sizde nasıl bilmiyom
@@kursatalpaslan4865 benimde aşırı gazla başlayan ağrı oldu sağ omurgada 10 ay önce gittim bt ultrason çektiler ibs dediler şimdi ise sol göz ağrısı baş ağrısı mide de bulantı bıçak kesmesi gibi oluyor on gündürde makatta ağrı var internete baktinmi kolit yada chorn diyor Allah yardımcımız olsun
En yardımcı en açıklayıcı video oldu çok teşekkür ederiz 🥰❤️bende final haftamda yaşadım bu hastalığı 1 sene oldu devam ediyor😢 simdi daha dikkat edeceğim
Bu hastalığı 3 4 aydır çekiyorum ama teşhis yeni kondu ağrılar ağlatma ya başladı ve yorumları okudum müthiş umutsuzluğa kapıldım, yine de intihar mıntihar böyle şeyleri telaffuz etmeyin arkadaşlar , her türlü yolu deniycez başka yolu yok hayat devam etmek zorunda 🖐️
Ahmet REHA Bulut Her gün bol su Kırmızı et, organik tavuk, yumurta, Pişmiş sebze, Organik siyez vs lavaş Pirinç Lor ve laktozsuz protein süt. Probiyotik! Benim tercihlerm bu yönde
Allah razı olsun hocam verdiğiniz bilgilerden dolayı. Bende yaklaşık 10 yıldır aynı sıkıntıyı yaşıyorum, gerçekten çok zor Allah bütün hastalara şifa versin
Geçmiş olsun bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@@turkturk1983 teşekkür ederim sizede çok geçmiş olsun. Bende ağrı olmuyor genelde ansızın ishal oluyorum yada kapız oluyorum bağırsaklarım sürekli gurulduyor gerçekten çok rahatsız edici bir durum. ortamlarda rahatça oturamıyorum ne olacağını kestiremiyorum bir anda karnım gurulduyor. Allah herkese şifalar versin.
@@sedatkorkmazlar7269 Yanıtladığınız için çok teşekkür ederim. Sizce durumunuzun iyileşmesine yardımcı olan en büyük etken neydi? Fodmap diyeti mi yaptınız acaba?
Geçmiş olsun hocam bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
Hocam kelimenin gücünü hissettim ibs ile ilgili videolarınızı izleyince. Şöyle ki; bol bol su içerek bağırsaklarınızı yıkayın tabiri benim için çok kıymetli bir bakış açısı oldu. Su içmek her canlı için her koşulda çok önemliyken ibs den muzdarip olanlar için ayrı bir öneme sahip biliyordum da daimi bir istikrar gösteremedim açıkçası:( neyse uzun lafın kısası çooook teşekkür ederim kayda değer paylaşımlarda bulunduğunuz için💜💜💜💜
Neler yasak , neler serbest için not alayım dedim. Neler yasak kısmında sayfa yetmedi. Neler serbestte ise o kadar konuştu , ben hiç bir şey yazamadım , kalem elimde kaldı 😂😂
Şekerli içecekler elma maden suyu soda karbonatlı şeyler kahve çikolata yağlı yiyecekler patates kızartması sebze kızartmasi vs. laktozlu süt paketli yiyecekler fazla kuruyemiş acılı baharat çiğ sebze sucuk mısır buğday ürünleri sirke hiç bir ekmek türü yeme (ama çok istiyorsan lavaş tandır ekmeği gibi kabarmamis ekmekler yenebilir) ve stres
Arkadaşlar harbi harbi işe yarıyor ben de ibs var dı ve şuan bitmek üzere ilk başlarda şekeri yağlı yiyecekleri özellikle asitli içecekleri bıraktım ve geçti bitmek üzere sizde deneyin derim
Ben bu illetle tanışalı 1 yıl oluyor o zamandan şimdiye şeker yasak dememişti hiçbir haber kaynağı. En çok kullandığım besin şekerdir (Çayda, pastada, diğer yiyeceklerde). Her zaman Allah'a emanetiz ne diyim. Sizlere de teşekkür ediyorum bu yardımlarınız için.
Geçmiş olsun hocam bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@@turkturk1983 Sağolun hocam tabi ki elimden geldiğince yardımcı olurum. Dediğiniz gibi karın ağrısı bu hastalıkta standart geliyor, afederdiniz büyük abdesti tamamen yapınca rahatlama olur. Genelde çok yemek yiyince karın pıt pıt atar. İşsiz stresli bir hayattan ve de yanlış beslenmeden dolayı midem hâlâ cayır cayır yanıyor benim. Ben 1 yıl önce askere gittim, gitmeden muayene olayım dedim, doktora gittim sonuç temiz çıktı sağolsun güzel ilaç yazdı mideme çok yaramıştı. Sonra askerliğimi bile zor yerde yapmama rağmen kabızlık, sıkıntı yoktu. Size tavsiyem stresten uzak durun, düzenli yemek yiyin ve doktora gidin. Korona atlatmama rağmen hastaneye bile gitmeye eriniyorum ama düzenli olarak gitmek lazım. Uzun oldu ama yardımcı olmak için. Geçmiş olsun.
@@turkturk1983 Bazen düzensiz beslenirsem 1 hafta iyi 1 hafta kötü şişkinlik kabızlık oluyor. Bazen çok iyi gidiyor, stres gibi şeylerden dolayı birden kabızlık oluyor geçiyor.
Bende de 3 ay once ibs çıktı, ilaclara ara vermistim, iki gündür ishal en az 30 kere buyugume çıktım, su gibi gidiyor ve mide bulantisi kusma, arti bagirsaklarimda ataklar hissedebiliyorum, ve yara gibi mide ağrısı 31 yaşındayım çok kotu durumdayım şuan . İki kez acile gittim, serum takip gonderdiler hic bir faydasi yok, Allah'ım hepimize şifa versin cok kotu bir hastalik bu .
@@HalukTatar vdyonuz için çok teşekkür ederim oglum ibs hastası dünyası alt üst olmuş durumda lütfen hocamıza sorun yogurt yiyebilirmi oglum tüketiyo Allah rızası için hocamla birlikte bu hastalık için vdyo yapın andınlatın bizi liste verin ne yiyebilir ne yiyemez tam olarak yiyeceigi anlıyamadık net bi şekilde anlatın lütfen buna çok ihtiyacımız var 😭😭
Doktorların cok hafife aldığı bir hastalık.Kendi doktorum sadece yediklerine dikkat et zararlı yiyecekleri azalt dedi kafama göre yedim bi ton ilaç kullandım karnım hamile gibi gezdim.Fakat Haluk hocamın videolarından sonra yasak olan her seyi kestim anında karın şişliğin sancılarım düzeldi .2. Ayım yeni bitti fakat beni zorlayan tek şey tatlı yiyememek.1lokma bile yiyememek özellikle regl dönemlerinde beni cok yıpratıyor buna bir çözüm yok mu? Yardım edin
Teşekkür ediyorum fakat pirinç yiyebilir diyorsunuz ben diyabet hastasıyım ekmek kepek yasak çavdar yasak beyaz bana zaten yasak lavaş beyaz un yasak tavuk zamlandı balık pahalı ne yapak su ile yaşanırmı
Yazdıklarımı özellikle ergenlik dönemindeki arkadaslar okusun istiyorum çünkü ben de aynı yollardan geçtim, her gün devamsizlik yaptim okula gidemedim gitsem sancilardan aglayip dondum ders dinleyemedim intihari bile dusundum ama bir sekilde idare ettim, ama bu videoyu sinav zamani gormus olsam her sey cok baska olabilirdi daha iyi bir yerde olabilirdim. Lutfen Haluk beyi dinleyin uygulayin, benim onceki yorum dizilerimi okuyun ne yedigimi gorun. Bana donus yapin video cek derseniz cekecegim, nasil alternatif yemekler yapilmasi gerektigibi falan isterseniz kisa yemek videolari seklinse paylasirim
Yemin ederim 1 yıldan çoktur ağrıdan ölüyorum, ölsem de kurtulsam diyorum gerçekten, intihar etsen günah, Allaha ölümümü versin deye dua ediyorum, 21 yaşıma geçicem ve gençliyim böyıe mahv olub gidiyor, ağrıdan bağırarak tualetde bile dua edib, günaha batdım ben. Ne yapacağımı bilmiyorum artık, doktor tedavisi alıyorum, antibiotikler falan atıyorum, ne yapacağımı bilmiyorum, bana yardımcı olurmusunuz lütfen
Merhaba, inanın ben de aynı seyleri yasadim ve hala ara ara yasiyorum ben de ayni psikolojideydim. Doktora gittimde yine mode koruyucu falan verildi ama bos. Ben iki aydir glutensiz besleniyorum ama suan yurtta kaldigim icin sekersiz beslenemiyorum aldigim glutensiz urunlerde seker var, ve bu beni yine eskiye dondurdu. Sizin yapmaniz gereken sey sekersiz ve glutensiz beslenmek. Ben yaptim ve o kadar rahattim ki hicbir sanci agri yoktu istedigim gibi cikiyordum her yere, siz de deneyin. Isterseniz size ornek yemekler de soyleyebilirim. Yemek cok sorun oluyordu ama halledilecek bir sey size tarifler verebilirim
Aradan iki yıl geçmiş lütfen ne yemeliyiz yazarmisin bu hastalık 1 yıldır ömrümü yedi lise hayatımı mahvetti lütfen bana önerebileceğiniz şeylerde soylermisin 😢@@hataylezzetleri9043
Allah razi olsun hocam. Ben 3 aydir cekiyorum. Sizin sayenizde iyiyim cok sükür. Dikkat edince sikintim olmuyor. Bende tavuk yemekten sonra basladi bu sikintilar. Ayaklarin sicak tutmak cok onemli bu hastalikta. Ve kesinlikle ve kesinlikle az yiyin.
@@ipekguleryuz9048 her zaman olmasa da belirli zamanlarda o bolgelerimde karıncalanma gibi seyler oluyor agrı gibide degil bildigin icimde dev bir tırtıl kıvrılıyor gibi bir his oluyor
Allah sizden bin kere razı olsun 1 yıldır geçmeyen hastalığım geçti aslında zamanında sağlıksız beslendiğimi anladım bu perhiz süresince sağlıklı beslenmenin değerini insanın bünyesine verdiği gücü anladım her şey için çok sağolun
@@iremnuryldz7103 yardımcı olabilirim instagram adresiniz varsa verin özelden yardımcı olayım size ben şu an istediğim yemeği yiyebiliyorum öyle iyileştim yani 2 haftada
@@Murat-ps5oo İlk önce stresten uzak durmalısınız strese neden olan çay kahve sigara ve kola gibi vücudun dinlenmesini engelleyen kafeinli maddelerden olabildiğince kaçın düzenli bi şekilde spor yapın biliyorsunuz ki bağırsakları sinir damarları çalıştırır ve açık hava yürüyüşleri sizi stresten ve sinirden uzak tutar her duygu durum değişimi bağırsaklarınıza etki eder bunlara dikkat etmeniz gerekiyor yiyecekler kısmına gelirsek bağırsakları hızlı çalışıran ve huzursuz eden yiyecekleri kesmelisiniz özellikle ekmek ve patates işlenmiş etler ketçap ve mayonez gibi soslarda dahil nişastalı yiyeceklerden uzak durulmalı zeytin yağı ve sirkeli yiyeceklerden hepsinden önemlisi bu rahatsızlığın en kötü besini acı baharatlardır bol su içmeyi ihmal etmeyin umarım en yakın zamanda iyileşirsiniz
Arkadaşlar spor yapin karnınızı rahatlatin bitki çayları için her şeyin çözümü ilaç değil illa ki karnınızdaki gazları atcak şeyler yapin kimyon çayı çok iyi geliyo gaz çıkartiyo karniniz da gaz biriktiği için öyle guruldama sesleri çıkıyo korkmayın hepiniz başarabilirsiniz bir karin guruldamasi yüzünden okulunuzu bırakmayın herkesin karnı gurulduyo emin olun böyle düşünün bir şeyler yüzünden hayatta yaşamayı bırakmayın her şeyin çözümü vardır derdi veren Allah dermanini da verir kimyon çayı size önerim gerçekten işe yariyo
Merhaba, benimde tek şikayetim karın guruldaması. Tek başına karın guruldaması ibs olmaz deniyor. Ağrı ve ishal ya da kabızın eşlik etmesi gerekiyormuş. Doğru mudur? Siz ne düşünüyorsunuz bu konu hakkında?
Birde gerçekçi olmak lazım. Bu videoda bahsedilen diyeti her 10 kişiden biri anca yapabilir. Herkesin yaşam tarzı farklı. İşi gereği sürekli dışarıda yemek zorunda olan insanlar var. Bu diyeti ancak sürekli evde olan, maddi durumu iyi olan ekmek, şeker kültürü olmayan insanlar yapabilir. Bence videoda sayılan yiyecekleri hiç yememek yerine mümkün olduğu kadar azaltmak lazım. Azalttıkça mutlaka ibs'ye de iyi gelecektir. Tamamen bıraksan bir iki günde bıkar eski haline dönersin
Haluk hocam bu gdo lu yicekleride bi gün konu alır mısınız.. eskiden domatesin bir tadı vardı şimdi yok toplumu bu tür videloarla bilinçlendirdiginiz için size minnetttarım sevgiler saygılar
Bazen diyorum ki Allah bu kadar mı sevmiyor da böyle bir hastalık vermiş,toplum içinde bulunmak o kadar zor ki gır da gır gır da gır sadece uyuduğum zaman huzur bulabiliyorum. En başta kabullenemedim ama şimdi soran biri olursa diyebiliyorum buyum var diye,hoş kimse sormuyor sadece geçip gidiyorlar. Pandemi dönemi evde olmama rağmen sınava hazırlandığım icin rahat değildim yine sabah akşam gurul guruldu ama insanların sınavını,ders dinlemesini engellemiyordum en azından. Bu yüzden pandemi boyunca mutluydum çünkü eski sınıfımla çok sorun yaşadım. Arkadaşlarımı kaybettim,yurtta gece 3-4 e kadar uyumaz sonra odaya gelip uyurdum sabah derste uyuyayım da gurultular kimseyi rahatsız etmesin diye. Gece çok uykum olmasına rağmen yatağa girdim mi 15dk minimum uyuyamazdım ve odadakiler uyanırdı gurultulara dönüp dururlardı. En sonunda etüt odasında sandalyeleri birleştirip yattım,mescitte bile yattığımı hatırlıyorum. Yine de birinin çıkıp yeter artık deyip bir tane patlatmaması anormaldi bence çünkü ben kendime her gün patlatmak istedim. Sürekli gülümseyen bir insanım ama yalnızlıktan melankolik oldum yine de pandemi sayesinde biraz gülüşümü kazanabildim. Şimdi üniversiteyi kazandım yarın hazırlık sınavına gireceğim düşündüğüm şey sınav değil bağırsaklarımın alacağı şekil zira şimdiden stresten kudurmuş durumdalar. Sonrasında 4 sene okumayı hatta stresten hazırlığı geçemezsem 5 sene okumayı üstüne bir de yurtta kalmayı,köşe bucak kaçmayı düşünemiyorum. İmtihan deyip geçiyorum evde ama dışarda böyle olmuyor maalesef. Ben sustukça bağırsaklarım konuşuyor sanki ne kadar ironik hxnxbx
@@safiye8038 ölmek de kurtuluş değil ne yazıkki hem her şeye rağmen annen için bile olsa yaşamaya değer. Konuşmak istersen instagram verebilirim, 2 sene içinde bu hastalıktaki yalnızca birkaç insanla konuşabildim henüz ama bizim birbirimize ihtiyacımız olduğunu düşünüyorum. Bu arada bu benim diğer hesabım o yüzden yanıt verdim djxxb
@@safiye8038 Allah rahmet eylesin o zaman kendin için yaşayacaksın. Ben zorlandığımda annemi aklıma getirerek kendimi rahatlatıyorum ondan öyle örnek vermiştim, senin için bu başka biri olabilir. Kendin de olabilirsin 💛
@@Hc-ep9ko Hanim.Spor yaparsam çok iyiyim. Bazen karnim pamuk gibi oluyor.Ben kendimde 4 şeyi tespit eddim.Uygularsam rahat ediyorum. 1.Spor ve su 2.Yeşilçay 3.Asitli içeçekler 4.Ayagini sicak tut.Üşutmeyi hiç sevmiyor
Merhabalar ben yaklaşık 3 senedir İbs rahatsızlığına sahibim hertürlü diyeti probiyotik ürünleri fodmap diyetisyen envari çeşit bitkileri denedim bi çözüm bulamadım. Sanırım bu hastalığın temelinde stres depresyon ve anksiyete yatıyor bu sebeble bu diyetlerin başında psikolojik faktörleri dikkate alın gerekirse psikiyatrik destek alın. Bu diyeti uyguladığınız zaman iyi sonuç aldığınızı göreceksiniz fakat sorunlarınız tekrar ortaya çıkacak o yüzden bu diyeti psikiyatrik yardımlarla destekleyin ve asla pes etmeyin.
@@selcukbagdat Antidepresan kullandığım dönemde mide şikayetlerim azaldı hatta 10 kilodan fazla aldım. Ama ilaçları bırakınca eskisi gibi oldu. Yaşadığım şehir ve yaşam şartlarım dolayısıyla fazlasıyla strese maruz kalıyorum, hayatımı düzene soktuğum zaman bu hastalıktan kurtulacağıma eminim. Hatta bu hastalığın yüzde 80nden fazlası şehir yaşantısında ortaya çıkıyormuş. İstanbul gibi Bi şehir bu durum için müsait
öncelikle video için teşekkür ederim. bu videonun varlığından biraz geç haberdar oldum, kanala abone olmama rağmen merakla beklediğim ibs konulu video için youtube uyarısı almadım veya kaçırdım. Canlı yayın yapıldı mı ibs ile ilgili?
Çok güzel anlatıyorsunuz 1bucuk yıldır laktoz intolerantie, ibs rahatsızım stores biyadandan bir haftaya yakın büyük abdesimi yapamıyorum kahveyi bıraktım caysemiyorum icersersemde çok acık. Zor durumdayım NL den slmlr sevgiler gönderiyorum teşekür ederim ❤️🍀🍀🍀
hastalığımı ararken bulmuştum bu hastalığı sizi de yakından takip ediyorum bu videoyu görünce şaşırdım tam doktor onaylamadı ama muhtemelen bu hastalık bende de var
Video Eğitim farkındayım hocam 17 yaşındayım evden dışarı bile çıkamıyorum bi çok doktora gittim ama sonuçta hiçbir şey çıkmıyor anlattıklarınızı kendimle bağdaştırdım diyetisyenle iletişime geçmeye çalışacağım bu video için çok teşekkürler
Yıllardır çekerim,teavma sonrası başladı.Süt ürünleri,pişmemiş meyve ,gluten, kızartma en büyük düşmanım.Kendi vücudunuzu tanımanız gerekiyor zamanla eliminasyon diyeti yapılmalı diyetisyen ile birlikte
Hocam 5 yıldan beri bu rahatsızlığı çekmekteyim. Aklınıza gelebilecek her tedavi yöntemini denedim. Hiçbir değişiklik mevcut değil. Söylediğiniz diyet düzeni fodmap ibs midir. Sizden çok istirham ediyorum mesela bu diyette bir haftalık yediğiniz öğünü liste olarak belirtebilir misiniz? Teşekkür ederim...
19 yaşındayım ağrı yok , tuvaletimi rahat yapıyorum fakat ses... hem psikolojimi bozdu bende rahatsız ediyor. Dershanede sınav oluyoruz herkes soruya odaklanmış benim karnım : GURRRRRRR, VIRRRRRRRRR Çok kötü Allah yardımcın olsun
Valla sizin bu dediklerinizi yaptim ama sedef hastaligina yakalandim. Glutensiz ve laktozsuz yedigim icin. Simdi bi yeri duzeltelim derken cildim maf oldu.
Çok geğirme ve gaz şikayeti olan arkadaşlara patates suyu içmesini ve keten tohumu çayı yapmasını tavsiye ederim. Ancak yine de deneyin iyi gelmezse bırakın kimin neye intoleransı olduğunu bilemeyiz. Belirgin yan etkileri yokmuş.
Arkadaslar ben üniversite okuyorum yaklaşık üniversiteye başlamadan 1 ay önce yakalandim bu hastalığa okula gitmek bile istemiyordum çok kötüydüm fakat okula gittiğim zaman şunu fark ettim okulum kaldigim yurda 15 dakika her sabah 15 dakika yürüyorum ve gün boyu rahat ediyorum lavaboya çıkıyorum yürüdükten sonra fakat cumartesi pazar tatil günleri sabah geç kalktigim için yürüyüş yapsamda fayda etmiyor gün boyu hareketlenme oluyor bağırsakta bence bu hastalıkta en önemli etken sabah 8 suları gibi veya daha erken saatte yaklaşık 20 dakikalık bir yürüyüş yapmak çok iyi geliyor
Geçmiş olsun hocam bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@@besiktasbesiktas5105 kullanıyorum da tamamen geçmiyor hastalık ara ara sürekli tekrarlıyor kabızlık ta oluyor haliyle yine Her gittim yer kesin çözümlü tedavisi olan bi hastalık deil diyor
Herkese merhaba.Burada benim durumumdan çok daha ciddi boyutlarda ibs hastaları var Allah hepinize şifa versin.1 aydır çekiyorum.Ne yesem ne yemesem aç mı ölsem ☹️Canımdan bezdirdi beni 1 aydir.TH-camdan sürekli video izle yapılan her yorumu oku okumadığın bağırsak makalesi kalmasin.Her yolu deniyorum kurtulmak için.Yas 30 2 yıl önce 1 kez daha yaşadım aynı durumu onda iyilesmem 1 ayı bulmuştu.Bu sefer geçiyor.Her şeyi deneyen kanamaları bir türlü durmayan biri olarak 3-4 gündür kullandığım ilaç ve probiyotik dışında haşlanmış patates, tam tahıllı makarna ,bulgur pilavı ,kefir , bunlar dışında Maraş çevresi bilir belki yemlik yiyorum yemlik öyle iyi geldi ki Rabbime bin şükür rahatladım 3 gündür tam iyileştim diyemem ama bağırsaklarım rahatladi ve lavabo sorunum %70 azaldi.Boyle devam eder mi bilmiyorum ama duzelirsem inşallah buraya tekrar girip yazarım ve duzelmemi bu ota baglayabilirim şuan sadece işe yarayan gerçekten yemlik olsun diye dua etmekten başka birşey yapamiyorum.Her vücut her bünye farklidir.Basiniz çok dara düşerse denemenizi tavsiye ederim.Zaten hiçbir zararı olmayan bir ot ve şuan tam mevsimi 3 haftaya kalmaz galiba. Rabbim hepimize şifa versin.
@@tugbaozen2414 Beslenmene çok dikkat et teşhis konursa ömür boyu ilaç kullanmaya mecbur kalabilirsin.Demek ki ilerlemiyor sizdeki 3 yıl önce yine olmuştu bende ama geçmişti.Sekeri , sağlıksız yağları hayatından çıkar sadece hakiki zeytinyağı ve hazır paket market ürünleri yeme meyve ve sebze ye yağı bırakınca o mukus azalacak zaten.Ve hayatından stresi çıkar herşeyi kafaya takma dünya yansa umurunda olmasin.Ben yandım başkaları yanmasın berbat ötesi bir hastalık Allah'ım düşmanıma dahi vermesin bu dediklerime dikkat edip mukusun ve ishalin azalirsa doktora gerek yok ama geçmiyorsa lütfen gidin.Bir de iltihaplanmaniz olabilir iltihaplanmayi önleyen yiyecekler tüketin araştırın.
Birçok şey yasak. Maalesef. Bize bir aylık beslenme 3 öğün yazabilir misiniz? Ehil bir diyetisyen tanımadığım için size soruyorum. Tam olarak neler yenebilir nasıl besleneceğiz tam anlayamadım.
Bunu ilaci var türk doktorlari bilmiyo bu ilac amerikada almanya-da benin arkadasim var kocasi tirda calisiyo almayadan getirecek tek caresi bu ilac cvp
Çok stresli zor bir mesleğim var düzenli uyku ve saglıklı beslenme şansım sıfır özellikle bol su içme şansım da yok. eskinden de bagırsak sorunlarım vardı çocukken doktora giderdik bişey yok derdi son birkaç yıldır çekilmez oldu. karın agrısı atakları geçiriyorum. Araştırmaya başladım ve emin oldum ibs olduguma videomuz bilgilendirici olmuş ama bu anlattıklarınızı ancak düzenli bir yaşantısı olanlar için geçerli benim için uygulamak mümkün olmayacak
Gizem AKGÜL Şekeri hayatınızdan çıkarın. Önceki gün pekmez yedim direkt tuvalete koştum ben de çok mide bulantısı da yapıyor o yüzden diyete uymak şart gibi..
sürekli vidyo izliyorum kesinlikle aynı septomları gösteriyorum stresli olduğum bir ortamda sanki içimde bir balon var ve düşündükçe şişiyor gibi ve dalgalanmalar oldukça rahatsız oluyorsun acı hissetmiyorum tuvalete gitme ihtiyacı da sadece rahatsız oluyorsun çevren ve kendin artık tekrar randevu aldım dahiliyeden önereceği her türlü tedavi yöntemini denemek istiyprum o kadar bıktım ki bu sene sınav dönemim sınavlarda çok rahatsız oluyorum sen bunun ünüvestesi olacak kütüphanede sabahlayacağım günler olacak erkek arkadaşım olacak her an bunu düşünmekten o kadar yoruldum ki anlatamam evet kabullenmek gerekiyor bir şekilde psikolojik destek alabilirim bu sene ilaç kullanmadan stresle başa çıkmam gerek sosyal hayatımı direk etkileyen bir şey umarım bende iyileşebilirim
Bu diyeti uygulayın kesin işe yarıyor ben 10 gün sonra çok iyilestigimi fark ettim bol bol bol su için 👍👍👍
Ben yaptım işe yaramadı.ne yapacağımı bilmiyorum.galiba bu işin sonu intihar 😣
@@yok9995 kaç gün denedin
Biride kurtuldum dememiş kurtulunmuyor. zaten yasaklı yiyecekler içecekler yemedigin sürece sıkıntı yok yediğim zaman tekrar kendini gösteriyor nasıl bir hastalık Allah'ım bu nerdeyse aç kalarak hastalikla savaş
Kpss Kpss bu kadar şeyi yemezsen zaten bağırsakla alakalı sıkıntın kalmaz orası ayrı mesele. Ama bu kadar yiyecekten mahrum kalmak bir süre sonra vitamin eksikliklerine, kansızlığa ve birkaç tane ufakta olsa hastalığa yol açabilir. Bir yeri düzelteyim derken (tabii bu kısa sürelik düzeltme), bir yeri bozmanın anlamı yok. Kafanızı düzeltin! İbs’si olan insan anksiyeteli insandır, obsesyonu olabilir, paniği olabilir. Bunlardan kurtulunmadığı müddetçe fasa fiso... İbs’ye diyetisyen diyet yönünden, fonksiyonelciler diyet yönünden, doktorlar ilaç yönünden, psikiyatristlerde ruh yönünden bakar. Son söylediğimi bir değerlendirin... Ama bizim toplumumuzda “psikiyatri” zordur. Kabullenilmez genelde.
Allah sizden bin kere razı olsun 1 yıldır geçmeyen hastalığım geçti aslında zamanında sağlıksız beslendiğimi anladım bu perhiz süresince sağlıklı beslenmenin değerini insanın bünyesine verdiği gücü anladım her şey için çok sağolun
SİZİN BU ANLATTIKLARINIZI HAYATIMDAN ÇIKARSAM SADECE GÖLGEMLE BAŞ BAŞA KALIYORUM HOCAM.
Ben serbest olanları not alayım dedim , kalem elimde kaldı. Hiç bir şey yazamadım hahahaha.
😂😂😮😮😢😢😅
ya golgenle basbasa kalip surunecejsin ya da ibs ile iyi gecinecejsin cunku cok huysuz ve gecimsiz ibs
Abi ne yicez ya hersey yasak. yaşarken ölmüşüz. Burdan bütün stresli arkadaşlara allah şifa versin umarım hepimiz atlatırız
çay bile içemiyoz aq ne içicez harbiden
@@vamleter kardeşim öncelikle bu kadar uzun yazmaya gerek yoktu ama yinede okudum geçmiş olsun. bana doktor söylemedi ben kan ilacı kullandıgım için kabızlık basladı bende bagırsaktaki yararlı bakterileri öldürdügü için simdi D vitamini ve probiyotik kullanıyorum iyi geldi bana. cok stres yapınca hala yapamıyorum biraz rahat olup kafaya takmamak lazım bide cok hareketsizdim evde egzersiz fln yapıyorum oda iyi geliyor :) ayrıca 26 yasındayım kabızlık sorununu 6 senedir cekiyorum
Merve Coşkun ppi ilaçları kullanıyormusunuz
Of ya şimdi.yemek yedim karnım patlicak resmen ekmeksiz yedim birde b
Aynen böyle şey mi olur şeker yemeyeceksiniz çay kahve asla yok diyor. Benim hastalığım atak şeklinde geliyor iki üç gün beni yatağa düşürüyor. Ve yılda üç dört kere oluyor. Yani iki üç gün yatarım yine de içerim o çayı. Yemek yemeden vazgeçecek hale getirmesin allah kimseyi
Ben bu videoyu nasıl bu zamana kadar farketmedim. Hayatımı mahveden hastalık IBS. Gitmediğim doktor kalmadı. Videodaki her bilginin adına imzamı atarım, çok doğru gerçekten işe yarıyor. Önerileri yaşam tarzı haline getirmek gerekiyor. Emeği geçen herkese teşekkürler 👍
Ne yıyorsunuz oeki
bu illet bt ultrason da belli oluyor mu naz hanım 10 ay önce ultrasonda bakıp öyle dediler şimdi makatta ağrı var apse fistul tarzı mr cekildi sonucu bekliyorum mide ağrısı olarak gittim genelde midemde vardı ağrı sağ omurga ağrısı cektim dışkı rengimde hep sarı
belli olmuyor bizzat denedim çünkü yapıda değil işlevde sıkıntı var @@Serkanyalcn-lf3de
@@Serkanyalcn-lf3deSerkan senle aynı sıkıntımız var bendede makatta ağrı var karın ağrım yok tuvalet sıkıntılı tek
@@Serkanyalcn-lf3de ultrasonlarda ve kan tahlillerinde vesairede belli olmaz. Çünkü yapı değil işlev bozuklugudur.
Sadece açken kendimi iyi hissediyorum :)
Yavşanotu var onun çayını iç bana iyi geldi büyük ihtimal sanada iyi gelir
Harbiden bende öyle açken herşey çok güzel . Zaten günden güne zayifliyorum
Şu an nasılsınız geçti mi ibs belirtileri
@@sedaa8375 ben de kabızlık var gecici yontemler uyguluyorum hep
@@melankomik99 bende ihsal nolcak ya
video bilgilendirici olmuş... hastalığı yaşayan ve tedavisi için uğraşan kişilerin anlatması çok daha faydalı olmuş
Çok iyi, Serap hoca tam neler yiyebiliriz onu sayarken bir anda neler yemememize geliyor konu 😂
Hocam kahvaltida ne yiyicez
@@erdidogan171 😆😆😆🤣🤣
İBS hastalığı ağır ve süründüren bir hastalıktır. Kalıcı iyileşmek mümkündür. Bu konuda bilgisi olmayan lütfen tavsiyede bulunmasın. Ayrıca bu konuda bir canlı yayın planlıyoruz. Sanırım haftaya cumartesi tek tek her soruyu cevaplayacağız. Dileyen katılıp bizzat soru sorabilir.
öncelikle video için teşekkür ederim. bu videonun varlığından biraz geç haberdar oldum, kanala abone olmama rağmen merakla beklediğim ibs konulu video için youtube uyarısı almadım veya kaçırdım. Canlı yayın yapıldı mı ibs ile ilgili?
Hocam lütfen bana yardım edin! karnım sürekli ağrıyor ishal ve kabızlık var.Kanımda gurulduyor sizce ne yapabilirim?
Video Eğitim. hocam makarna pirincde çok dokunuyo
Video Eğitim Allah razi olsun. Eve tikilmis arastirma yapiyodum hergun hergun agliyorum intihari dusunuyodum bu videoyu izleyene kadar deniycem yontemi mutlaka .
Video Eğitim canim hocam 2 gundur 10.dakikada bir sanci ile.tuvalete gidiyorum ve ishalim ayiptir soylemesi sizce bu hastaliga yakalanmis.olabilirmiyim
Hocam Allah razı olsun bu hastalığı hafife alan doktorlar yüzünden biz bile kendimizden şüphe eder olduk acaba tamamen psikolojik mi diye ama sayenizde nedenlerini de öğrendik bundan sonra daha dikkatli beslenmeyle ilaçsız bu hastalıktan kurtulacağız inşallah tüm hastalara Allah şifa versin
10 ay olmuş. Buradaki tavsiyelere uydunuz mu? Olumlu ya da olumsuz nasıl bir sonuç aldınız? Bu 10 aylık süreci anlatır mısınız?
Bu tavsiyelere uydum ancak gastrit cikti benim rahatsızlığım teşhisinizin doğru olması çok önemli burdaki tavsiyelerde beni çok rahatlattı Haluk hocama ve Serap hanıma teşekkür ederim ve önerim mutlaka mideyede baktırın çünkü mide ve bağırsak hastalıkları birbirine çok benziyor ve birbirini etkiliyor ve tabiki her şeyin ilacı beslenmeden geçiyor mümkün olduğunca doğal beslenmeliyiz mide hastalıkların evidir tedavisi perhizdir demiş hz. Muhammed bunları dikkate alın iyi olacaksınız herkese Allahtan acil şifalar diliyorum
Merve Arkadaş doktorlara saydırma timi yine iş başında
bende b12 düşünce bu sorun oluyor. b12 yükselince de düzeliyor sorunum
@@KerenEkrem aa ciddenmi
Bende zaman zaman stresle birlikte ortaya cikan hastalik. Az az yemek ve cok cignemek az hava yutmak gerek.
Kahve ve sütlü seyler de dokunuyor.Tesekkür ederiz Video icin. ❤️
Özet: İBS iseniz, fotosentez yapın. Her şey yasak
😀
Kısa sureligine
17 yaşında oğlumda bir yıli aşkındır yaşıyoruz bunu.suan dinleyince herşey yasakmış oglum yemiyim demesine rağmen ben ısrar ediyorsun çocuğum haklıymış.daha dikkat edicem çok güzel video olmuş emeğinize sağlık çok çok saolun
Bende 1 yıldır var ya. Şimdi nasılsınız ? İyileştimi ?
Allah razı olsun 3 tane video cektiniz bu nalet hastalıktan kurtulmamız için inş iyileşiriz daha 23 yaşında yakalandık.
İBs Hakkı'nda siteler gezdim nerdeyse bütün yorumlar, ezberledim, en küçük bu hastaliga yakalanan 13 tüm daha az var mi görmedim. Bende 15 yasinda yakalandim. Şimdi 16,5 yasindayim 1,5 senem cehennem gibi geçti bakalim ilerde ne olcak. Kolay değil, en ağzından liseyi bitirsem o bile yeter ama o bile zor gibi geliyor :(
@@arezlizoom4567 şu an durumun nasıl
Cıdden cok kotu bır rahatıszlık allah kımseye vermesın sınıfın ıcınde duramıyorum okulu bırakmaya kadar gıdıyor dusuncelerım, ıskence resmen ıskence o kasılmalar ve ozellıkle karın gurultuları cıleden cıkarttı artık benı. Arkadaslar etkılı bır ılac var mı bu rahatsızlık ıcın yazın lutfen?
@@ceyun31 reis stres yapma git okula yap tuvaletin i okulu stres yaparsan daha kötü olur okulu güvenli bir yermiş gibi düşün
@@ceyun31 buscopan plus kullan
Hocam öncelikle Çok teşekkür ederiz Allah razı olsun,
37 yaşındayım askerden bu yana bu rahatsızlığı çekiyorum gitmediğim doktor kullanmadığım ilaç kullanmadığım aktar ürünleri kalmadı ve de defalarca endoskopi kolonoskopi yapıldı. Mide fıtığı var dediler ameliyatı oldum geçmedi,
safra kesesinde 7 ml büyüklüğünde polip varmış hazımsızlık yapabilir dediler safra kesesinde aldırdım geçmedi.
Ama meğersem benim sıkıntı bağırsaklar imiş onuda sizin anlattıklarınız dan ve de yediğim şeylerden dolayı yola çıktım. Aşırı derecede gaz, ishal olarak sık sık tuvalete çıkma, karın bölgelerinde Ağrı kramp girmesi oluyor
Dr. inat etti İstanbul Kartal Eğitim araştırma'da her şeyini ben gireceğim dedi ama yine bir şey bulamadı en son stres kaynaklı olabilir dedi işini değişti dedi. işim de doğru stresli idi onuda bıraktım, son 5-6 yıldır stressiz bir işte çalışıyorum Elhamdülillah Ama bu hastalığıma şifa bulamadım.
Sizin dediklerinizi harfiyen uygulayacağım inşallah şifa olur.
Sonra tekrar yazacağım
Uyguladın mi kardeşim?
Abi lütfen dönüş yap çok geçmiş olsun inşallah geçmiştir
İse yaradı mı?
En begendigim cumle "Merak etme kurtulacaksin." 👍
Böle faydalı video yayınladığınız için size çok teşekkür ederim...Şuan bana yol gösterdiniz o kadar acı cekiyorum ki herşey kafamda netleşti...
Bir güldüm ya sjsjsjs
IBS oynatma listesi olsa keşke; çok geride kalmışlar. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Süper bilgiler ❤ çok teşekkürler. Gerçekten bu konuyu çok bilen doktor da diyetisyen de sınırlı.
Ya bağırsak sancısı sorunu çekiyorum ve TH-camda huzursuz bağırsak yazdim . Öyle bir kanal ki her konudan bir taşla kurulmuş. Bir kere daha sizi tanıdığım için mutluyum hocam
sonunda derdime çare
-diyetisyen
-stres yönet
-bol su iç
-her gün yürü bağırsaklar çalışsın 🙏
Video işime yarar yaramaz bilmiyorum ama allah rağzı olsun bu konuyu ele aldığınız için 21 yaşındayım nerdeyse 1 senedir bu hastalığı çekiyorum son dönemlerde evden çıkmak dahi istemiyorum toplu taşımada kıvranıyorum resmen çeken bilir umarım herkes düzelir
Bende otobüse tramwaya bindiğim.zaman perişan oluyorum geriliyor yırtılacak gibi oluyor
@@ayvaz1991 aga sorma ya bende 8 aydır çekiyorum bu meleti gitmediğim doktor kalmadı endoskopi bile yaptırdım acaba midemdemi sorun var diye yok doktorda çözemedi zaten süt ürünlerinden uzak dur dedi sadece ishal kabız karışık gidiyor sislik hep var dediğin gibi metroya otobüse felan bindimmi yada yürürken bu sislik daha da artıyor tedavisi keske olsa ama yok işte ayda 1 ayın basında ya bi kaç gün kabız oluyom yada ishal her ay bası tetikliyor bu hastalık bende sizde nasıl bilmiyom
@@kursatalpaslan4865 benimde aşırı gazla başlayan ağrı oldu sağ omurgada 10 ay önce gittim bt ultrason çektiler ibs dediler şimdi ise sol göz ağrısı baş ağrısı mide de bulantı bıçak kesmesi gibi oluyor on gündürde makatta ağrı var internete baktinmi kolit yada chorn diyor Allah yardımcımız olsun
Namaz kılmak ve yürüyüş inanılmaz rahatlatıcı. Allah herkese şifa versin. Yer fıstığı soğan sarımsak lahana turp öldürücü aman yemeyin
Bende tam tersi yer fıstığı yiyordum aman yarabbim.
Aynen yer fıstığı beni mahvediyor
Sogan mahvediyor pişmemiş
Yemeğin içinde pişmiş soğan da mı koymucaz acaba? Yoksa sadece çiğ olarak mı tüketmicez?
@@deniz.han_ pişmemiş.
En yardımcı en açıklayıcı video oldu çok teşekkür ederiz 🥰❤️bende final haftamda yaşadım bu hastalığı 1 sene oldu devam ediyor😢 simdi daha dikkat edeceğim
Bu hastalığı 3 4 aydır çekiyorum ama teşhis yeni kondu ağrılar ağlatma ya başladı ve yorumları okudum müthiş umutsuzluğa kapıldım, yine de intihar mıntihar böyle şeyleri telaffuz etmeyin arkadaşlar , her türlü yolu deniycez başka yolu yok hayat devam etmek zorunda 🖐️
Bende bu hastalığı çektim, instadan yaz belki bir yararım dokunur merak etme kızım
@@justpink9027 nasıl iyileştiniz?
@@justpink9027 lütfen yardim ol Allah rizasi için ölcem diye korkmaya başladım. Ne yapmam gerekiyor
@@justpink9027bana yardımcı olabilirmisin acbaa nasıl geçti ve atlattın
@@justpink9027nolur Banada yardım et
Allah’a sukur yasadigimi bire bir anlatan biri cikti. Duygulardan tut reaksiyona kadar hersey ayni. Insallah atlatacaz 🥺
Sadece ne yiyebileceğimizi bir liste halinde verseydiniz çok daha iyi olurdu. Sadece tavuk göğsü yiyebileceğimi anladim. Her şey yasak...
Ahmet REHA Bulut
Her gün bol su
Kırmızı et, organik tavuk, yumurta,
Pişmiş sebze,
Organik siyez vs lavaş
Pirinç
Lor ve laktozsuz protein süt.
Probiyotik!
Benim tercihlerm bu yönde
@@nihannurcan8435 bir gelişme varmı
@@nihannurcan8435 pirinç yok
@@suveydasevdadandr8398 pirinç var.
Yardim etmek isterim isteseniz , +994555551944 bende cekdim ve kurtuldum
Bu hastaliğa benim beynim sebep olduysa duygusallığım olduysa buğünden itibaren gamsiz olucam dünya yansa umrumda olmiycak.Çok zor çokk
Korona bozdu bizi aga
Elinizdeyse deneyin bi 🤗
😅😅
Allah razı olsun hocam verdiğiniz bilgilerden dolayı. Bende yaklaşık 10 yıldır aynı sıkıntıyı yaşıyorum, gerçekten çok zor Allah bütün hastalara şifa versin
Geçmiş olsun bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@@turkturk1983 teşekkür ederim sizede çok geçmiş olsun. Bende ağrı olmuyor genelde ansızın ishal oluyorum yada kapız oluyorum bağırsaklarım sürekli gurulduyor gerçekten çok rahatsız edici bir durum. ortamlarda rahatça oturamıyorum ne olacağını kestiremiyorum bir anda karnım gurulduyor. Allah herkese şifalar versin.
@@sedatkorkmazlar7269 merhaba gurultularınız geçti mi acaba :(
@@GG-gh8dy merhaba tam geçti diyemem ama eskisi kadar olmuyor çok şükür
@@sedatkorkmazlar7269 Yanıtladığınız için çok teşekkür ederim. Sizce durumunuzun iyileşmesine yardımcı olan en büyük etken neydi? Fodmap diyeti mi yaptınız acaba?
Çok teşekkür ederim bu hastalık yüzünden hayatım kararmıştı bana umut verdiniz. Allah ne muradınız varsa versin inşallah 🌹🎉🎉
teşekkürler haluk hocam neye ihtiyaç varsa ona tıklıyorum yine karşımdasınız :D
5 yıldır muzdarip olduğum bir hastalık fakat bir kismini uyguladığim halde çok faydasını gördüm, hayatım degisti, teşekkürler 🙏🙏
Gectimi saner
Geçmiş olsun hocam bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@@turkturk1983nasıl oldunuz
Hocam kelimenin gücünü hissettim ibs ile ilgili videolarınızı izleyince. Şöyle ki; bol bol su içerek bağırsaklarınızı yıkayın tabiri benim için çok kıymetli bir bakış açısı oldu. Su içmek her canlı için her koşulda çok önemliyken ibs den muzdarip olanlar için ayrı bir öneme sahip biliyordum da daimi bir istikrar gösteremedim açıkçası:( neyse uzun lafın kısası çooook teşekkür ederim kayda değer paylaşımlarda bulunduğunuz için💜💜💜💜
Şuan durumun nasıl
@@aysepolat24 sende mi iyileşmedin hâlâ m
@@aranzdanbirisi8804 şuan iyim Allah a şükür
@@aysepolat24 Allah iyiliğini daim etsin inşallah başka bir video da yine konuşmuştuk senle görünce bir soruyum dedim Allaha emanet ol
@@aranzdanbirisi8804 şuan nasılsın
Tek kelime ALLAH RAZI OLSUN Guzel insanlar
Onu yeme bunu yeme, ne yiyecegiz sasirdik. Anamizi mi emelim bu yastan sonra.
Valla en mantiklisi o
:) hay Allah im hiç güleceğim yoktu
hahahaha
😂
Sütte yasakmış ablam 😢😢😢
Neler yasak , neler serbest için not alayım dedim. Neler yasak kısmında sayfa yetmedi. Neler serbestte ise o kadar konuştu , ben hiç bir şey yazamadım , kalem elimde kaldı 😂😂
Şekerli içecekler elma maden suyu soda karbonatlı şeyler kahve çikolata yağlı yiyecekler patates kızartması sebze kızartmasi vs. laktozlu süt paketli yiyecekler fazla kuruyemiş acılı baharat çiğ sebze sucuk mısır buğday ürünleri sirke hiç bir ekmek türü yeme (ama çok istiyorsan lavaş tandır ekmeği gibi kabarmamis ekmekler yenebilir) ve stres
Patates kızartması yedim öldüm dirildim resmen
@@yildirimersahinbende bir tabak hamsi yedim 2 hafta kendime gelemedim
Hocam bu video beni bu hastalık mıyım diye düşündürdü ve farklı bilgiler sağladı her konuda bilgi ve fikriniz olması çok güzel esen kalın 😊
Arkadaşlar harbi harbi işe yarıyor ben de ibs var dı ve şuan bitmek üzere ilk başlarda şekeri yağlı yiyecekleri özellikle asitli içecekleri bıraktım ve geçti bitmek üzere sizde deneyin derim
Oğuzhan Kılıç evet kardeşim bu diyeti uyguladım benim ki 2 ay gibi bir sürede düzene girdi
@@mustafaakiska8223 Listen varmıydı?
byzatandgan yok kardeşim ama video da söylenenlerin hemen hemen 100/80 ni uyguladım geçti şükür
Mustafa Akiska muz yedinmi peki
@@burakduran4576 Sizde de mi ishal var?
Ben bu illetle tanışalı 1 yıl oluyor o zamandan şimdiye şeker yasak dememişti hiçbir haber kaynağı. En çok kullandığım besin şekerdir (Çayda, pastada, diğer yiyeceklerde). Her zaman Allah'a emanetiz ne diyim. Sizlere de teşekkür ediyorum bu yardımlarınız için.
Geçmiş olsun hocam bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@@turkturk1983 Sağolun hocam tabi ki elimden geldiğince yardımcı olurum. Dediğiniz gibi karın ağrısı bu hastalıkta standart geliyor, afederdiniz büyük abdesti tamamen yapınca rahatlama olur. Genelde çok yemek yiyince karın pıt pıt atar. İşsiz stresli bir hayattan ve de yanlış beslenmeden dolayı midem hâlâ cayır cayır yanıyor benim. Ben 1 yıl önce askere gittim, gitmeden muayene olayım dedim, doktora gittim sonuç temiz çıktı sağolsun güzel ilaç yazdı mideme çok yaramıştı. Sonra askerliğimi bile zor yerde yapmama rağmen kabızlık, sıkıntı yoktu. Size tavsiyem stresten uzak durun, düzenli yemek yiyin ve doktora gidin. Korona atlatmama rağmen hastaneye bile gitmeye eriniyorum ama düzenli olarak gitmek lazım. Uzun oldu ama yardımcı olmak için. Geçmiş olsun.
@@semihkaymakoglu şuanki durumunuz nasıl acaba ve teşekkürler
@@turkturk1983 Bazen düzensiz beslenirsem 1 hafta iyi 1 hafta kötü şişkinlik kabızlık oluyor. Bazen çok iyi gidiyor, stres gibi şeylerden dolayı birden kabızlık oluyor geçiyor.
@@turkturk1983 sık idrara çıkma ve idrar sonrası tarif ettiğiniz bölge batmasında azalma varmı
Bende de 3 ay once ibs çıktı, ilaclara ara vermistim, iki gündür ishal en az 30 kere buyugume çıktım, su gibi gidiyor ve mide bulantisi kusma, arti bagirsaklarimda ataklar hissedebiliyorum, ve yara gibi mide ağrısı 31 yaşındayım çok kotu durumdayım şuan . İki kez acile gittim, serum takip gonderdiler hic bir faydasi yok, Allah'ım hepimize şifa versin cok kotu bir hastalik bu .
Çok geçmiş olsun geçti mi ishal durumu?Endoskopi kolonoskopi oldunuz mu?
@@tugbaozen2414 tugba aynimisin
@@fatihaslan5244 Evt:(
@@tugbaozen2414 seninle konusabilirmiyiz bi yerden ozel
Tugba endoskobi kolonoskobi oldunuzmu
Serap hanım hem videoya hem de aramıza yeniden hoş geldiniz, iyi ki de geldiniz .
İBS hastası değilim ama video eğitimin hastasıyım. O yüzden izledim🤗
Varol güzel kardeşim
aynen ben de
ne kadar şanslısın kardeşim bu hastalıga yakalanmadıgın için bilemessin :D
@@HalukTatar vdyonuz için çok teşekkür ederim oglum ibs hastası dünyası alt üst olmuş durumda lütfen hocamıza sorun yogurt yiyebilirmi oglum tüketiyo Allah rızası için hocamla birlikte bu hastalık için vdyo yapın andınlatın bizi liste verin ne yiyebilir ne yiyemez tam olarak yiyeceigi anlıyamadık net bi şekilde anlatın lütfen buna çok ihtiyacımız var 😭😭
Ne kadar sanslisin otur dur Allaha shukur et. Bu hastalik heyat mahv eden hastalik. Artik bazen olmek istiyorum
Tşkler bilgiler için , yapmaya çalışcam , ayrıca çok rahat videoydu , stressiz
Doktorların cok hafife aldığı bir hastalık.Kendi doktorum sadece yediklerine dikkat et zararlı yiyecekleri azalt dedi kafama göre yedim bi ton ilaç kullandım karnım hamile gibi gezdim.Fakat Haluk hocamın videolarından sonra yasak olan her seyi kestim anında karın şişliğin sancılarım düzeldi .2. Ayım yeni bitti fakat beni zorlayan tek şey tatlı yiyememek.1lokma bile yiyememek özellikle regl dönemlerinde beni cok yıpratıyor buna bir çözüm yok mu? Yardım edin
İyileştiniz mi
Cok zayiflamadinizmi
Bitter çikolata dene
harikasınız yaa bu kadar samimi ve içten anlatım görmedim❤❤❤
Teşekkür ediyorum fakat pirinç yiyebilir diyorsunuz ben diyabet hastasıyım ekmek kepek yasak çavdar yasak beyaz bana zaten yasak lavaş beyaz un yasak tavuk zamlandı balık pahalı ne yapak su ile yaşanırmı
Geçmiş olsun
Hocam yaa kolonoskopi videosu izliyordum bu kulvarda da varsınız.🙏🙏❤️❤️
Annem bu rahatsızlıkla uğraşıyor çok zorlanıuor bu video çok yararlı oldu çok teşekkürler
Beni bitirdi hocam yaşamaktan soğudum
Veysel gectimi
Geçtimi
15:45 neler yiyemiyoruz
Yazdıklarımı özellikle ergenlik dönemindeki arkadaslar okusun istiyorum çünkü ben de aynı yollardan geçtim, her gün devamsizlik yaptim okula gidemedim gitsem sancilardan aglayip dondum ders dinleyemedim intihari bile dusundum ama bir sekilde idare ettim, ama bu videoyu sinav zamani gormus olsam her sey cok baska olabilirdi daha iyi bir yerde olabilirdim. Lutfen Haluk beyi dinleyin uygulayin, benim onceki yorum dizilerimi okuyun ne yedigimi gorun. Bana donus yapin video cek derseniz cekecegim, nasil alternatif yemekler yapilmasi gerektigibi falan isterseniz kisa yemek videolari seklinse paylasirim
Yemin ederim 1 yıldan çoktur ağrıdan ölüyorum, ölsem de kurtulsam diyorum gerçekten, intihar etsen günah, Allaha ölümümü versin deye dua ediyorum, 21 yaşıma geçicem ve gençliyim böyıe mahv olub gidiyor, ağrıdan bağırarak tualetde bile dua edib, günaha batdım ben. Ne yapacağımı bilmiyorum artık, doktor tedavisi alıyorum, antibiotikler falan atıyorum, ne yapacağımı bilmiyorum, bana yardımcı olurmusunuz lütfen
Merhaba, inanın ben de aynı seyleri yasadim ve hala ara ara yasiyorum ben de ayni psikolojideydim. Doktora gittimde yine mode koruyucu falan verildi ama bos. Ben iki aydir glutensiz besleniyorum ama suan yurtta kaldigim icin sekersiz beslenemiyorum aldigim glutensiz urunlerde seker var, ve bu beni yine eskiye dondurdu. Sizin yapmaniz gereken sey sekersiz ve glutensiz beslenmek. Ben yaptim ve o kadar rahattim ki hicbir sanci agri yoktu istedigim gibi cikiyordum her yere, siz de deneyin. Isterseniz size ornek yemekler de soyleyebilirim. Yemek cok sorun oluyordu ama halledilecek bir sey size tarifler verebilirim
@@hataylezzetleri9043 yemek önerirseniz mutlu olurum, şu an bilr ağlayarak yazıyorum, bıkkın bi şekildeyim😔😔😔😔
@@myasmr1056 suan evde degilim, eve gecince ayrintilo olarak her seyi yapacagim
Aradan iki yıl geçmiş lütfen ne yemeliyiz yazarmisin bu hastalık 1 yıldır ömrümü yedi lise hayatımı mahvetti lütfen bana önerebileceğiniz şeylerde soylermisin 😢@@hataylezzetleri9043
Teşekkürler , Hem Serap hanıma hem Haluk hocamıza
Hocam biliyorum herkes için farklı ama bir günlük menünüzü bizimle paylasırmısınız. ..
Çook teşekkürler 🙏 neyin ne olduğunu şimdi anladık.
Allah razi olsun hocam. Ben 3 aydir cekiyorum. Sizin sayenizde iyiyim cok sükür. Dikkat edince sikintim olmuyor. Bende tavuk yemekten sonra basladi bu sikintilar. Ayaklarin sicak tutmak cok onemli bu hastalikta. Ve kesinlikle ve kesinlikle az yiyin.
Murat Ortahisar merhaba karnınızın üst kısmı ağrıyor muydu ibs’de en merak ettiğim mide bağırsak kısmı yani
@@ipekguleryuz9048 her zaman olmasa da belirli zamanlarda o bolgelerimde karıncalanma gibi seyler oluyor agrı gibide degil bildigin icimde dev bir tırtıl kıvrılıyor gibi bir his oluyor
bana yoğurdu çok önermişti doktorum cidden ne yiyeceğimi bilemiyorum yoruldum 😒
Allah sizden bin kere razı olsun 1 yıldır geçmeyen hastalığım geçti aslında zamanında sağlıksız beslendiğimi anladım bu perhiz süresince sağlıklı beslenmenin değerini insanın bünyesine verdiği gücü anladım her şey için çok sağolun
Ne kadar sürede geçti? Nasıl beslendiniz? Anlatabilir misiniz? 2 yıldır bu hastalıkla uğraşıyorum psikolojim alt üst oldu
@@iremnuryldz7103 yardımcı olabilirim instagram adresiniz varsa verin özelden yardımcı olayım size ben şu an istediğim yemeği yiyebiliyorum öyle iyileştim yani 2 haftada
@@ismaill_00 kardeşim nasıl kurtuldun bu hastalıktan
Kardeşim nasıl iyileştin lütfen yardımcı ol
@@Murat-ps5oo İlk önce stresten uzak durmalısınız strese neden olan çay kahve sigara ve kola gibi vücudun dinlenmesini engelleyen kafeinli maddelerden olabildiğince kaçın düzenli bi şekilde spor yapın biliyorsunuz ki bağırsakları sinir damarları çalıştırır ve açık hava yürüyüşleri sizi stresten ve sinirden uzak tutar her duygu durum değişimi bağırsaklarınıza etki eder bunlara dikkat etmeniz gerekiyor yiyecekler kısmına gelirsek bağırsakları hızlı çalışıran ve huzursuz eden yiyecekleri kesmelisiniz özellikle ekmek ve patates işlenmiş etler ketçap ve mayonez gibi soslarda dahil nişastalı yiyeceklerden uzak durulmalı zeytin yağı ve sirkeli yiyeceklerden hepsinden önemlisi bu rahatsızlığın en kötü besini acı baharatlardır bol su içmeyi ihmal etmeyin umarım en yakın zamanda iyileşirsiniz
Çok faydalı bir video olmuş.Emeklerinize sağlık.
Arkadaşlar spor yapin karnınızı rahatlatin bitki çayları için her şeyin çözümü ilaç değil illa ki karnınızdaki gazları atcak şeyler yapin kimyon çayı çok iyi geliyo gaz çıkartiyo karniniz da gaz biriktiği için öyle guruldama sesleri çıkıyo korkmayın hepiniz başarabilirsiniz bir karin guruldamasi yüzünden okulunuzu bırakmayın herkesin karnı gurulduyo emin olun böyle düşünün bir şeyler yüzünden hayatta yaşamayı bırakmayın her şeyin çözümü vardır derdi veren Allah dermanini da verir kimyon çayı size önerim gerçekten işe yariyo
Sanırım sizde ibs hastasısınız benim sadece karnımda bariz derecede sürekli şişlil ve kabızlık oluyor ağrı guruldama fazla yok bende ibs miyim ?
@@usd5501 yok bende tam değilim aynen arada guruldama oluyo bende de kimyon çayı için midede gaz birikiyo ondan o sesler
Merhaba, benimde tek şikayetim karın guruldaması. Tek başına karın guruldaması ibs olmaz deniyor. Ağrı ve ishal ya da kabızın eşlik etmesi gerekiyormuş. Doğru mudur? Siz ne düşünüyorsunuz bu konu hakkında?
@@emincanandac6597 benim de sorunum seninkiyle aynı bir çözüm bulabildin m8
@@medloverr bende de aynı sürekli karnım gurulduyor buldun mu çözüm
Birde gerçekçi olmak lazım. Bu videoda bahsedilen diyeti her 10 kişiden biri anca yapabilir. Herkesin yaşam tarzı farklı. İşi gereği sürekli dışarıda yemek zorunda olan insanlar var. Bu diyeti ancak sürekli evde olan, maddi durumu iyi olan ekmek, şeker kültürü olmayan insanlar yapabilir. Bence videoda sayılan yiyecekleri hiç yememek yerine mümkün olduğu kadar azaltmak lazım. Azalttıkça mutlaka ibs'ye de iyi gelecektir. Tamamen bıraksan bir iki günde bıkar eski haline dönersin
Herikinizede çok teşekkür ederim cok yararlı bilgiler ❤
Haluk hocam bu gdo lu yicekleride bi gün konu alır mısınız.. eskiden domatesin bir tadı vardı şimdi yok toplumu bu tür videloarla bilinçlendirdiginiz için size minnetttarım sevgiler saygılar
Stres çok doğru. Aşırı travmatik bi süreçten sonra çıktı. Psikolojiyi toparlamak lazım
Bazen diyorum ki Allah bu kadar mı sevmiyor da böyle bir hastalık vermiş,toplum içinde bulunmak o kadar zor ki gır da gır gır da gır sadece uyuduğum zaman huzur bulabiliyorum. En başta kabullenemedim ama şimdi soran biri olursa diyebiliyorum buyum var diye,hoş kimse sormuyor sadece geçip gidiyorlar. Pandemi dönemi evde olmama rağmen sınava hazırlandığım icin rahat değildim yine sabah akşam gurul guruldu ama insanların sınavını,ders dinlemesini engellemiyordum en azından. Bu yüzden pandemi boyunca mutluydum çünkü eski sınıfımla çok sorun yaşadım. Arkadaşlarımı kaybettim,yurtta gece 3-4 e kadar uyumaz sonra odaya gelip uyurdum sabah derste uyuyayım da gurultular kimseyi rahatsız etmesin diye. Gece çok uykum olmasına rağmen yatağa girdim mi 15dk minimum uyuyamazdım ve odadakiler uyanırdı gurultulara dönüp dururlardı. En sonunda etüt odasında sandalyeleri birleştirip yattım,mescitte bile yattığımı hatırlıyorum. Yine de birinin çıkıp yeter artık deyip bir tane patlatmaması anormaldi bence çünkü ben kendime her gün patlatmak istedim. Sürekli gülümseyen bir insanım ama yalnızlıktan melankolik oldum yine de pandemi sayesinde biraz gülüşümü kazanabildim. Şimdi üniversiteyi kazandım yarın hazırlık sınavına gireceğim düşündüğüm şey sınav değil bağırsaklarımın alacağı şekil zira şimdiden stresten kudurmuş durumdalar. Sonrasında 4 sene okumayı hatta stresten hazırlığı geçemezsem 5 sene okumayı üstüne bir de yurtta kalmayı,köşe bucak kaçmayı düşünemiyorum. İmtihan deyip geçiyorum evde ama dışarda böyle olmuyor maalesef. Ben sustukça bağırsaklarım konuşuyor sanki ne kadar ironik hxnxbx
aynı durum içindeyim.. dershane korkulu rüyam oldu. ne yapacağımı şaşırdım. ölmek istiyorum sadece, başka kurtuluş yolu bulamıyorum.
@@safiye8038 ölmek de kurtuluş değil ne yazıkki hem her şeye rağmen annen için bile olsa yaşamaya değer. Konuşmak istersen instagram verebilirim, 2 sene içinde bu hastalıktaki yalnızca birkaç insanla konuşabildim henüz ama bizim birbirimize ihtiyacımız olduğunu düşünüyorum. Bu arada bu benim diğer hesabım o yüzden yanıt verdim djxxb
@@anneninteyzesininyeğeni şimdi dershaneye gideceğim mesela. stresten kalbim sıkışıyor. çok yoruldum :(
ve instagram kullanmıyorum maalesef..
@@anneninteyzesininyeğeni bir de şey.. annen için bile yaşamaya değer demişsin ya, ben annemi bebekken kaybettim. sanırım yaşamak için sebebim yok
@@safiye8038 Allah rahmet eylesin o zaman kendin için yaşayacaksın. Ben zorlandığımda annemi aklıma getirerek kendimi rahatlatıyorum ondan öyle örnek vermiştim, senin için bu başka biri olabilir. Kendin de olabilirsin 💛
Gerçekten çok teşekkür ederim bilgilendirdiğiniz için teknolojinin en güzel tarafları 👍
1.Ayaklari sicak tutacaksin
2.Yeşilçay iceceksin
3.Hergun 1 saat yürüyüş
4.Hergun 2.5. litre su
5.Aci.baharat yasak
6.Asitli tüm içeçekler yasak
7.Hamur işleri yasak
Nasıl oldunuz
@@Hc-ep9ko Hanim.Spor yaparsam çok iyiyim. Bazen karnim pamuk gibi oluyor.Ben kendimde 4 şeyi tespit eddim.Uygularsam rahat ediyorum.
1.Spor ve su
2.Yeşilçay
3.Asitli içeçekler
4.Ayagini sicak tut.Üşutmeyi hiç sevmiyor
@@emin1905k evet onlar etkili sosyal medyanız varsa ordan konusabiliriz
@@Hc-ep9ko Lokman Yakut Kravatli resimli olan
Benim sol kasik sanki testis agrisi var gibi ve midem agriyor. Ve aşiri gaz var. Sabahdan akşama kadar gaz :(( acaba ibs miyim ??
Ada cayi iymi iciyorum cavabiniza cok Tesekkur ederim Almanyadan yaziyorum iyiki varsiniz
Keşke daha önce görseydim videolarınızı
ALLAH (C.C.) SİZLERDEN RAZI OLSUN SİZİN SAYENİZDE HASTALIĞIMA TEŞHİS KOYABİLDIM VE ONA GÖRE DİKKAT EDİYORUM...
Hastalığınız geçti mo
Merhabalar ben yaklaşık 3 senedir İbs rahatsızlığına sahibim hertürlü diyeti probiyotik ürünleri fodmap diyetisyen envari çeşit bitkileri denedim bi çözüm bulamadım. Sanırım bu hastalığın temelinde stres depresyon ve anksiyete yatıyor bu sebeble bu diyetlerin başında psikolojik faktörleri dikkate alın gerekirse psikiyatrik destek alın. Bu diyeti uyguladığınız zaman iyi sonuç aldığınızı göreceksiniz fakat sorunlarınız tekrar ortaya çıkacak o yüzden bu diyeti psikiyatrik yardımlarla destekleyin ve asla pes etmeyin.
@@selcukbagdat Antidepresan kullandığım dönemde mide şikayetlerim azaldı hatta 10 kilodan fazla aldım. Ama ilaçları bırakınca eskisi gibi oldu. Yaşadığım şehir ve yaşam şartlarım dolayısıyla fazlasıyla strese maruz kalıyorum, hayatımı düzene soktuğum zaman bu hastalıktan kurtulacağıma eminim. Hatta bu hastalığın yüzde 80nden fazlası şehir yaşantısında ortaya çıkıyormuş. İstanbul gibi Bi şehir bu durum için müsait
@@selcukbagdat seninkini antibiyotikler yapmıştır muhtemelen.
öncelikle video için teşekkür ederim. bu videonun varlığından biraz geç haberdar oldum, kanala abone olmama rağmen merakla beklediğim ibs konulu video için youtube uyarısı almadım veya kaçırdım. Canlı yayın yapıldı mı ibs ile ilgili?
Ne yiyebiliriz konusunda örnek bir menu olsa çok iyi olurdu suan ne yiyebilirim cidden bilemedim
karniniz kac gunde 1 agiriyor
Fod map diyeti yaz internete
Çok güzel anlatıyorsunuz 1bucuk yıldır laktoz intolerantie, ibs rahatsızım stores biyadandan bir haftaya yakın büyük abdesimi yapamıyorum kahveyi bıraktım caysemiyorum icersersemde çok acık. Zor durumdayım NL den slmlr sevgiler gönderiyorum teşekür ederim ❤️🍀🍀🍀
hastalığımı ararken bulmuştum bu hastalığı sizi de yakından takip ediyorum bu videoyu görünce şaşırdım tam doktor onaylamadı ama muhtemelen bu hastalık bende de var
Doktorlar teşhis etmekte çok başarılı değil maalesef
Video Eğitim farkındayım hocam 17 yaşındayım evden dışarı bile çıkamıyorum bi çok doktora gittim ama sonuçta hiçbir şey çıkmıyor anlattıklarınızı kendimle bağdaştırdım diyetisyenle iletişime geçmeye çalışacağım bu video için çok teşekkürler
Adamın ismi ne nerden ulaşabilirim
@@HalukTatar hocam afedersiniz ama bazı zamanlar ishal olarak oluyor ve aşırı tiksindirici bir koku geliyor buda ibs den dolayı demi
Yıllardır çekerim,teavma sonrası başladı.Süt ürünleri,pişmemiş meyve ,gluten, kızartma en büyük düşmanım.Kendi vücudunuzu tanımanız gerekiyor zamanla eliminasyon diyeti yapılmalı diyetisyen ile birlikte
Hocam 5 yıldan beri bu rahatsızlığı çekmekteyim. Aklınıza gelebilecek her tedavi yöntemini denedim. Hiçbir değişiklik mevcut değil. Söylediğiniz diyet düzeni fodmap ibs midir. Sizden çok istirham ediyorum mesela bu diyette bir haftalık yediğiniz öğünü liste olarak belirtebilir misiniz? Teşekkür ederim...
geçti mi
Emeginize sağlık hocam çok tesekkurler
16 yaşında ibs teşhisi kondu. Başlarda hiç dikkat etmiyordum şimdi dikkat etmeye çalışıyorum .
Bir gelişme var mı hastalığında, ben de 15 yaşındayım
19 yaşındayım ağrı yok , tuvaletimi rahat yapıyorum fakat ses... hem psikolojimi bozdu bende rahatsız ediyor. Dershanede sınav oluyoruz herkes soruya odaklanmış benim karnım : GURRRRRRR, VIRRRRRRRRR
Çok kötü Allah yardımcın olsun
@@barc0d395 kanka insta falan var mı
@@barc0d395 bende aynı durumdaydim şu an nasılsın peki
@@barc0d395 bende 18 yaşındayım daha. Nasıl oldun iyileşme filan var mı
Çok kötüyüm ne yapacağımı bilmiyorum
Emegınıze saglık hocam
Valla sizin bu dediklerinizi yaptim ama sedef hastaligina yakalandim.
Glutensiz ve laktozsuz yedigim icin.
Simdi bi yeri duzeltelim derken cildim maf oldu.
Çok geğirme ve gaz şikayeti olan arkadaşlara patates suyu içmesini ve keten tohumu çayı yapmasını tavsiye ederim. Ancak yine de deneyin iyi gelmezse bırakın kimin neye intoleransı olduğunu bilemeyiz. Belirgin yan etkileri yokmuş.
Arkadaslar ben üniversite okuyorum yaklaşık üniversiteye başlamadan 1 ay önce yakalandim bu hastalığa okula gitmek bile istemiyordum çok kötüydüm fakat okula gittiğim zaman şunu fark ettim okulum kaldigim yurda 15 dakika her sabah 15 dakika yürüyorum ve gün boyu rahat ediyorum lavaboya çıkıyorum yürüdükten sonra fakat cumartesi pazar tatil günleri sabah geç kalktigim için yürüyüş yapsamda fayda etmiyor gün boyu hareketlenme oluyor bağırsakta bence bu hastalıkta en önemli etken sabah 8 suları gibi veya daha erken saatte yaklaşık 20 dakikalık bir yürüyüş yapmak çok iyi geliyor
Şu an nasılsınız geçti mi ?
Şişman beni çok güldürdün Allah ta seni güldürsün 😅
Benim kendimi rahat hissetmeyince ağrıyor farklı bir yere gidince
Allah razı olsun bir yıldır aradığımı buldum
Denedinmi
geçti mi
Diyet Yapmış halin buysa yapmamış halini hayal bile edemiyorum.
Çekmeyen bilemez Allah yardımcınız olsun yolculuğa çıkmadan herzamn aklımda olan ilk şey lavobo ihtiyacı 😕
Bende kabiz oldum anal fissur de oldu napacam bilmiyorum tıp ta tedavisi de yokmuş
Geçmiş olsun hocam bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@@turkturk1983 Ağrı benmde aynı yerde oluyor solda daha çok oluyor kabızlık varmı
@@mehtiyvz tedavi oldun mu
@@besiktasbesiktas5105 kullanıyorum da tamamen geçmiyor hastalık ara ara sürekli tekrarlıyor kabızlık ta oluyor haliyle yine
Her gittim yer kesin çözümlü tedavisi olan bi hastalık deil diyor
Beni anlatıyorsunuz resmen🙈
Herkese merhaba.Burada benim durumumdan çok daha ciddi boyutlarda ibs hastaları var Allah hepinize şifa versin.1 aydır çekiyorum.Ne yesem ne yemesem aç mı ölsem ☹️Canımdan bezdirdi beni 1 aydir.TH-camdan sürekli video izle yapılan her yorumu oku okumadığın bağırsak makalesi kalmasin.Her yolu deniyorum kurtulmak için.Yas 30 2 yıl önce 1 kez daha yaşadım aynı durumu onda iyilesmem 1 ayı bulmuştu.Bu sefer geçiyor.Her şeyi deneyen kanamaları bir türlü durmayan biri olarak 3-4 gündür kullandığım ilaç ve probiyotik dışında haşlanmış patates, tam tahıllı makarna ,bulgur pilavı ,kefir , bunlar dışında Maraş çevresi bilir belki yemlik yiyorum yemlik öyle iyi geldi ki Rabbime bin şükür rahatladım 3 gündür tam iyileştim diyemem ama bağırsaklarım rahatladi ve lavabo sorunum %70 azaldi.Boyle devam eder mi bilmiyorum ama duzelirsem inşallah buraya tekrar girip yazarım ve duzelmemi bu ota baglayabilirim şuan sadece işe yarayan gerçekten yemlik olsun diye dua etmekten başka birşey yapamiyorum.Her vücut her bünye farklidir.Basiniz çok dara düşerse denemenizi tavsiye ederim.Zaten hiçbir zararı olmayan bir ot ve şuan tam mevsimi 3 haftaya kalmaz galiba. Rabbim hepimize şifa versin.
Evet kanamalı ishalim vardı.Malesef Ülseratif Kolit hastası olduğum ortaya çıktı.
@@vedaun5199 Anladim Rabbim acil şifalar versin. Peki ishalle birlikte nezaman kan görüldü
@@tugbaozen2414 15 gün kadar ishaldim sonrasında mukus gelmeye başladı 20.gunumde kanamalar oldu.Pandemiden dolayı 60.gunde ancak teşhis konuldu.
@@tugbaozen2414 Beslenmene çok dikkat et teşhis konursa ömür boyu ilaç kullanmaya mecbur kalabilirsin.Demek ki ilerlemiyor sizdeki 3 yıl önce yine olmuştu bende ama geçmişti.Sekeri , sağlıksız yağları hayatından çıkar sadece hakiki zeytinyağı ve hazır paket market ürünleri yeme meyve ve sebze ye yağı bırakınca o mukus azalacak zaten.Ve hayatından stresi çıkar herşeyi kafaya takma dünya yansa umurunda olmasin.Ben yandım başkaları yanmasın berbat ötesi bir hastalık Allah'ım düşmanıma dahi vermesin bu dediklerime dikkat edip mukusun ve ishalin azalirsa doktora gerek yok ama geçmiyorsa lütfen gidin.Bir de iltihaplanmaniz olabilir iltihaplanmayi önleyen yiyecekler tüketin araştırın.
@@vedaun5199 Anladim bilgiler için çok teşekkür ederim ALLAH razı olsun.Birsey sorucam özür dilerim karninizda ağrı oluyor mu sırta vuran?
20:20 yiyebileceklerimiz
Hocam her bilginizi bize aktarıyorsunuz 🙃😊
Birçok şey yasak. Maalesef. Bize bir aylık beslenme 3 öğün yazabilir misiniz? Ehil bir diyetisyen tanımadığım için size soruyorum. Tam olarak neler yenebilir nasıl besleneceğiz tam anlayamadım.
Bunu ilaci var türk doktorlari bilmiyo bu ilac amerikada almanya-da benin arkadasim var kocasi tirda calisiyo almayadan getirecek tek caresi bu ilac cvp
@@gulerdemir1397 nedir hakketten bu ilac?
@@gulerdemir1397 ilacın ismi ne
@@gulerdemir1397 nedir ilac ismi
@@gulerdemir1397ilacın ismini yazdanız
Çok stresli zor bir mesleğim var düzenli uyku ve saglıklı beslenme şansım sıfır özellikle bol su içme şansım da yok. eskinden de bagırsak sorunlarım vardı çocukken doktora giderdik bişey yok derdi son birkaç yıldır çekilmez oldu. karın agrısı atakları geçiriyorum. Araştırmaya başladım ve emin oldum ibs olduguma videomuz bilgilendirici olmuş ama bu anlattıklarınızı ancak düzenli bir yaşantısı olanlar için geçerli benim için uygulamak mümkün olmayacak
hala geçmedi hala çekiyorum derslere bu yüzden gidemedim korkumdan rezil olma korkusundan çaresiz kaldım ya
Gizem AKGÜL Şekeri hayatınızdan çıkarın. Önceki gün pekmez yedim direkt tuvalete koştum ben de çok mide bulantısı da yapıyor o yüzden diyete uymak şart gibi..
Karnınız mı gurulduyor sürekli
sürekli vidyo izliyorum kesinlikle aynı septomları gösteriyorum stresli olduğum bir ortamda sanki içimde bir balon var ve düşündükçe şişiyor gibi ve dalgalanmalar oldukça rahatsız oluyorsun acı hissetmiyorum tuvalete gitme ihtiyacı da sadece rahatsız oluyorsun çevren ve kendin artık tekrar randevu aldım dahiliyeden önereceği her türlü tedavi yöntemini denemek istiyprum o kadar bıktım ki bu sene sınav dönemim sınavlarda çok rahatsız oluyorum sen bunun ünüvestesi olacak kütüphanede sabahlayacağım günler olacak erkek arkadaşım olacak her an bunu düşünmekten o kadar yoruldum ki anlatamam evet kabullenmek gerekiyor bir şekilde psikolojik destek alabilirim bu sene ilaç kullanmadan stresle başa çıkmam gerek sosyal hayatımı direk etkileyen bir şey umarım bende iyileşebilirim
Sirke ve bal karışımını deneyebilirsiniz.
@@foreverk1150 kabızlığa iyi gelir mi
@@besiktasbesiktas5105 Evet 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı balı, ılık suda karıştırıp aç karına içebilirsin.
Geçti mi? Nasıl oldun
@@esra4129 gene randevu aldım kullanmadığım ilaç kalmadı en son endoskopi yapacağız demişti 9 unda gideceğim bakalım ne olacak geçmedi yani sizin
Dr harika Allah raziolsun sizlerden
Medine Özdemir
Aynı yazınızı tekrar-tekrar atmayın.
Sancılar halinde bu videoyu izleyenler +1
Süt ürünleri alerjisine katılıyorum kesinlikle saçımda sivilceler durdu! 1 aydır süt ürünleri tüketmedim!
Eğer Türkiyedeysen yağli yemek yetmemek imkansiz şimdi gel bunu aileme anlat sonra yapistirsinlar bi tane tokat.
aynen ya. Bu arada hastalığınız geçti mi? ve bu hastalık sizde varken baş ağrısı yapıyor muydu ? cevaplarsanız çok memnun olurum
Yapıyor baş ağrısı
hocam dun canli yayini kacirdim burdan devam ediyorum