[자유형 팔꺽기]편하고 예쁜 팔꺽기 만들기( 팔을 옆으로 펴라, 구부려라)

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2019
  • 할로! 진조입니다.
    오늘은 자유형 팔꺽기 기초동작과 편하게 하는 방법에 대해 알려드릴거에요!^^
    저번영상에도 올렸듯이 팔은 돌리는것이 아니라 드는거에요, 팔꺽기는 팔꿈치를 드는 느낌으로~!!♥
    오늘도 감사드리고 행복수영하세요~!!
    행수♡
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 358

  • @Shinjunho1000
    @Shinjunho1000 3 ปีที่แล้ว +228

    수영 잘 하는 사람은 압니다 , 이 분 찐이네요
    중요한거는 다 알려주시네요 , 딱딱 찝어서
    혼자 자유수영하면서 연구하면 결국 저 포인트들은 안 거르고 갈 수 없음
    앞으로도 잘 부탁드립니다
    알고리즘이 오랜만에 제대로 일 했네요 ㅎ

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +19

      너무 좋은 댓글 감사합니다!!🙏🏻🙏🏻 앞으로 더 좋은 영상 준비하겠습니다^^💪🏻💪🏻 행수😊🏊🏻‍♂️

    • @user-jn8ob1op3y
      @user-jn8ob1op3y 3 ปีที่แล้ว +3

      ㅇ00

    • @33552c
      @33552c 2 ปีที่แล้ว +1

      1

    • @33552c
      @33552c 2 ปีที่แล้ว

      1ㅣ

    • @mrs.2648
      @mrs.2648 ปีที่แล้ว +8

      댓글 다시는 분도 수영을 겁나 잘하시는분이시군요 고수는 고수를 알아보시니 행수~~

  • @cyl8119
    @cyl8119 4 วันที่ผ่านมา

    수린인데 정말 최고에요..너무 도움이 많이됩니다 너무 감사해요😂

  • @colonkim6216
    @colonkim6216 2 ปีที่แล้ว +2

    정말 최최고 강습입니다
    모든 궁금증과 고민을 해결해 줍니다
    정말 연구 많이 하신
    진정한 프로 강습입니다

  • @user-re1vi4fq5e
    @user-re1vi4fq5e 4 ปีที่แล้ว +3

    섬세한 설명~감사합니다~^^

  • @mrs.2648
    @mrs.2648 ปีที่แล้ว +2

    진조님은 진짜 찐이십니다~~~~

  • @user-vt3wf3zx5i
    @user-vt3wf3zx5i 2 ปีที่แล้ว +1

    보고 또 반복 시청하며 다시 연습합니다
    좋은 영상 만들어 주셔 또 또 감사드려泳❣🙇🏊

  • @user-xf6cm7ps3s
    @user-xf6cm7ps3s 2 ปีที่แล้ว +1

    아주 쉽게 설명해 주시니 제 머리가 명쾌해 지네요.
    낼 바로 몸으로 해 볼께요.

  • @user-pl8gk9ji8o
    @user-pl8gk9ji8o 2 ปีที่แล้ว +27

    자유수영으로 시작한 지 딱 두 달 째입니다. 첫 한달간은 아무 것도 안 보고 시작해서 물 미친듯이 먹다가 진조님 유튜브 보고 한달만에 물개님들에게 자유형 잘한다고 칭찬받고 다닙니다. 아직 다른 영법은 전혀 못 하지만서도 진조님 덕분에 시행착오 없이 즐겁고 행복하게 수영하고 있습니다. :)

  • @user-od2lv7kx3u
    @user-od2lv7kx3u 3 ปีที่แล้ว +1

    항상자세한설명감사합니다행복한하루돼세요~^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว

      정숙녀 좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @user-it3on4cd7w
    @user-it3on4cd7w 2 ปีที่แล้ว +16

    진짜 설명 맛집이예요.
    잔소리 아니고 오늘의 핵심!
    저는 그냥 이렇게 해요 보다는
    왜 그런지 설명해줘야 이해하고 몸이 움직이는 타입이라 진조쌤 설명이 크으으으으은 도움이 되고 있습니다!
    이제 겨우 25미터 가고 숨이 헐떡이지만
    턴을 두번 이상 하는 그날까지 영상과 함께 성실히 해보겠습니다!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว +1

      좋게 봐주셔서 감사합니다😍 좋은내용 많이 알려드릴게요🙏🏻

  • @user-fr6mu2pb1l
    @user-fr6mu2pb1l ปีที่แล้ว +2

    9년만에 하는 수영이라 팔꺽기 다 까먹어서 찾아보다가 핵심만 갈쳐주시는 영상보고 벽, 식탁, 침대가 이제는 연습 기구로 보여요ㅋ 그래서 연습 중이에요^^ 낼은 수영장 쉬는날이니깐 화욜가서 해볼게요

  • @user-sk5dl7ij8u
    @user-sk5dl7ij8u ปีที่แล้ว

    영상100번보구 오늘가서 자유수영때 죽어라 들고옆으로~~~~~했더니
    자세좋아져서 수영샘이 굿!!해줌~~~~진조샘 감사해여♥

  • @ek4693
    @ek4693 3 ปีที่แล้ว +3

    수영할 때 포인트마다 쌤 코칭이 들리는것 같습니다 ㅎㅎ 진짜 도움이 많이 되고 있어요 감사해요 ♡

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +1

      도움이 된다고하니 뿌듯합니다😭🙏🏻 설이 끝나면 영상 준비하려고합니다^^ 그때도 자주오세요 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @user-sn8bx9ym6c
    @user-sn8bx9ym6c 2 ปีที่แล้ว

    보면 볼수록 도움이 되네요.^-^
    감사합니다.!

  • @user-fc8wo7bh4k
    @user-fc8wo7bh4k ปีที่แล้ว +5

    설명진짜 잘하세요~
    앞호주머니에서 손을 빼듯이, 정삼각형, 감이 딱 오네요~감사합니다 ^^♡

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว +1

      댓글 감사합니다😍❤️

  • @sunny-qk6sn
    @sunny-qk6sn ปีที่แล้ว +2

    샘 영상은 계속 돌려보게 되네요.
    잔소리 너무 좋아요.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      좋은내용 더 많이 올려보겠습니다!💪🏻💪🏻

  • @freesky944able
    @freesky944able 4 ปีที่แล้ว +11

    구독 주머니 비유 설명 아주 좋아요~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว +1

      푸른하늘 감사합니다!🙏🏻오늘도 좋은하루되시고 행수💙

  • @user-tu4oz2pb9b
    @user-tu4oz2pb9b ปีที่แล้ว +1

    보고
    또 보구
    열시미 따라해 볼께요^^

  • @cap3721
    @cap3721 2 ปีที่แล้ว +2

    이분 진짜 찐이에요..진조님 덕분에 유튜브로 수영연습하고 자유수영가요♡

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      최고최고!!👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-ke4zu9st4t
    @user-ke4zu9st4t 2 ปีที่แล้ว +7

    영상에서 진조님 말 한마디한마디가 꿀팁입니다.. 한마디도 놓치지마시고 잘 새겨들으시고 연습하면 예쁘고 편한 팔꺽기 하실수 있어요~
    더불어 글라이딩영상과 같이요~~
    자유형 신세계를 느끼실수 있어요~
    진조님 진짜 찐이십니다!!!👍

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว +2

      좋은 댓글 감사드립니다🙏🏻🙏🏻
      4단계가 풀리면 좋은내용 많이 올려드릴게요!!😊😊

  • @user-fz9ml8hb3h
    @user-fz9ml8hb3h ปีที่แล้ว +1

    정말~~ 짱짱짱 진조샘♡

  • @sinai7510
    @sinai7510 4 ปีที่แล้ว +3

    더 편하게 자연스럽게 팔꺽기 연습중이었는데 영상 잘봤습니다.
    잔소리 좋아요.^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      sinai7510 도움이 된 것 같아 너무 행복합니다💙 하다보니 했던말을 너무 자주했네용 ㅠㅠ 행복수영하세요👍🏻

  • @user-fr6mu2pb1l
    @user-fr6mu2pb1l ปีที่แล้ว +1

    쌤 또 보러 왔어요^^
    거울 앞에서 계속 연습하니깐
    점점 자연스러워 짐이 보여요ㅋ

  • @user-ln5pt5xk7y
    @user-ln5pt5xk7y 2 ปีที่แล้ว +4

    이해하기쉽게 잘가르쳐주시는 믿고보는 수영강좌
    두번돌러봣습니다 잇다수영장가서 열심히해보겠습니다!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว +1

      좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊

  • @user-ww9fh6gd9b
    @user-ww9fh6gd9b 3 ปีที่แล้ว +1

    늘 자세하고 멋진 설명 감사해요~~
    제주로 이사가고 싶네요~~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว

      칭찬 감사합니다!!🙏🏻 아침부터 힘이 나네요😊

  • @todaynewspick
    @todaynewspick 4 ปีที่แล้ว +6

    왼팔꺽기가 안되서 고민중에 영상 봤어요!!!!! 지금 수영강습가는길인데 선생님 가르쳐주신데로 해볼게요 감사합니다🧡

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      쑤쟝TV 지금쯤이면 끝나셨겠네요!^^ 잘하셨으면 합니다!! 행복수영하세요💙

  • @user-zl1jg2dp8q
    @user-zl1jg2dp8q 4 ปีที่แล้ว +15

    2년동안 수영 배우면서 얼마전 제 팔꺽기 영상보고 충격 받았는데 새로 바뀐 강사쌤이 알려주신 방법과 너무 비슷하세요.
    어깨도 계속 아팠었는데 그것도 없어졌구요.
    너무 좋아요. 좋은 영상 계속 부탁드려요.~^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว +1

      전미희 다행이네요!ㅜ 건강하게 수영하셔야되세요! 영상 자주 봐주세요🙏🏻행수💙

  • @user-pc4qf1ui7n
    @user-pc4qf1ui7n ปีที่แล้ว +1

    설명을 잘해주셔서 자주보게되네요 행수님감사해요--

  • @user-ht1fu2pr3w
    @user-ht1fu2pr3w 4 ปีที่แล้ว +3

    와우!!!
    수영시작한지 10일차
    좋은 영상 발견
    감사감사

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว +1

      박진갑 감사합니다!🙏🏻 행수하세요💙

  • @guemheejeong9996
    @guemheejeong9996 4 ปีที่แล้ว +3

    자유형 오른쪽 어깨에 힘이 들어가서 아팠는데 진조 선생님의 올바른 팔꺾기 설명 잘듣고 따라해보니 어깨가 안 아프네요. 바른 교정 감사합니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      GuemHee Jeong 감사합니다!🙏🏻 어깨가 안아픈것만으로 반은 성공한거에요!👍🏻 연습 열심히 하셔서 예쁜 수영하세요! 행수💙

  • @user-sk5dl7ij8u
    @user-sk5dl7ij8u ปีที่แล้ว +1

    진조샘 최고 ~^^평영들어가기전에 꺽기두 가르켜주든데 영상보니 더 편하네요
    진조샘 최고예여♥

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      도움이 되셨다니 감사합니다❤️

  • @captainmkw
    @captainmkw 2 ปีที่แล้ว +2

    수영 배우고 있습니다. 수영 정말 잘 가르치시네요. 정말 감사합니다. 가르친대로 제대로 해 보겠습니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      감사합니다!🙏🏻 화이팅입니다💪🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @JeromeGilbertYun
    @JeromeGilbertYun 4 ปีที่แล้ว +2

    아주 이해가 쏙쏙 됩니다. 잘 봤습니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      Jerome Gilbert Yun 잘봐주셔서 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 행수🏊🏻‍♂️💙

  • @user-ph1lc3vg6x
    @user-ph1lc3vg6x 2 ปีที่แล้ว +3

    3년 동안 수영을 해도 팔 꺽기를 못해서 어깨가 고장이라고만 했는데....
    선생님 말씀처럼 "주머니에서 손을 뺀다"..처럼하니까 되더라고요~^^
    싱기방기 ~~~ㅋㅋ
    요새는 같이하는 분들이 팔꺽기 이쁘게 잘한다는 말 듣네요~
    선생님~ 감사함돠~🍀🍀🍀

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      오! 도움이되어서 다행이네요! 감사합니다! 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @user-hr6iv5ou2x
    @user-hr6iv5ou2x 3 ปีที่แล้ว +4

    할로 진조입니다. 오프닝 인사 너무 중독적임..ㅋㅋㅋ 진조님 좋은 영상 감사합니다 ^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +2

      Youngbae Lee 시그니처로 밀고있는데 얘기해주시는분은 첨이네요! 감사합니다 ㅎㅎ 행수🥰🏊🏻‍♂️

  • @user-xk8td1en6g
    @user-xk8td1en6g 4 ปีที่แล้ว +12

    으잌ㅋㅋ쌤 언제 유튜브를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 제주대표미남이다

  • @user-bo8bf5ir1j
    @user-bo8bf5ir1j 2 ปีที่แล้ว +1

    도움되는 안내 훌륭해요~~

  • @user-tn9ef3sz6c
    @user-tn9ef3sz6c 4 ปีที่แล้ว +2

    자세하게 가르쳐주셔서 감사합니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว +1

      김희경 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 천천히 연습해보세요! 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @user-cd4hg9fu6p
    @user-cd4hg9fu6p 2 ปีที่แล้ว +2

    30년수영했는데 정말 설명 잘하시네요 처음에 선생님을
    만났으면 수영 폼 좋았을걸
    최고입니다!!!

  • @tanz26er
    @tanz26er ปีที่แล้ว +1

    오늘 팔꺾기 배웠어요~ 나도 드디어 자유형 팔꺾기 한다^^ 복습하고 갑니다! 영상 감사합니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      화이팅입니다!😊😊😍😍

  • @user-rs8nj8dt3v
    @user-rs8nj8dt3v ปีที่แล้ว

    직접지도 받아보고 싶네요
    동영상도 도움이 많이 되지만 ㅎ
    5개월 강습받은 수린이인데
    이런 디테일한 코칭 받은적이 없어요 ㅠ
    구독 좋아요. 누르고갑니다
    자주 시청할게요

  • @CillianMurphy918
    @CillianMurphy918 4 ปีที่แล้ว +2

    완전 쏙쏙 들어오네요
    잘 배웠습니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      bin 잘봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @inumshiki
    @inumshiki ปีที่แล้ว +2

    정말 감사합니다... 진심 도움 많이됐어요👍

  • @user-im8pg7kc6n
    @user-im8pg7kc6n 4 ปีที่แล้ว +1

    . 선생님 감사합니다 자세히 가르쳐 주셔서 내일 수영장에 가서 한번 해보겠습니다 감사합니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      최미란 감사합니다!🙏🏻

  • @sunjungyoon12
    @sunjungyoon12 ปีที่แล้ว +1

    금주 금요일 자유형 팔꺽기시 팔꿈치 위치가 낮다고 피드백 받았는데, 이번 영상 많은 도움이 될것 같습니다. 이미지 트레이닝 잘해서 담주에 잘 적용해보겠습니다. 항상 감사합니다~~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว

      봐주셔서 감사합니다😍😍

  • @jeongsukahn5870
    @jeongsukahn5870 3 ปีที่แล้ว +4

    진조님! 진짜 이 영상에 제가 필요한 모든게 다 있어요! 꼼꼼하게 보고 하나씩 따라해볼게요💙 제가 궁금해 하던 것 눈높이에 맞춰서 꼼꼼하게 알려주셔서 감사해요! 🥰🥰

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +1

      도움이 된것같아 기쁩니다😄😄 앞으로도 최대한 꼼꼼히 자세히 알려드릴게요🙏🏻🙏🏻

  • @user-vb2we4fe3k
    @user-vb2we4fe3k 3 ปีที่แล้ว +1

    하나하나 영상 봐야 겠어요. 👍👍😍😍😍

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว

      공주병24시 감사합니다🥰 저도 놀러갈게요🙏🏻

  • @yun-yo8tw
    @yun-yo8tw 2 ปีที่แล้ว +1

    자세한 설명 감사합니다~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      감사합니다! 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @myungjulee6380
    @myungjulee6380 4 ปีที่แล้ว +2

    젤 와닿는 설명입니다 구독 꾹^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      myungju Lee 이해가 되셨다니 행복합니다..ㅠ🙏🏻🙏🏻 행수💙

  • @user-el8ww3iq3k
    @user-el8ww3iq3k 2 ปีที่แล้ว +1

    너무 잘배우고 있어요 감사합니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      댓글 너무 감사합니다❤️🥰

  • @mckmc4916
    @mckmc4916 3 ปีที่แล้ว +1

    영상 감사합니다

  • @user-ql8em4rn6k
    @user-ql8em4rn6k 2 ปีที่แล้ว

    쉽게 편하게 이해하기쉽고.잘배우고있삼

  • @user-du7pz4bh6o
    @user-du7pz4bh6o 2 ปีที่แล้ว +1

    복습 복습 또 복습!!! 팔꺾기 교정 중인데 마음처럼 잘 안 되네요ㅠㅠ 특히 왼팔....
    강사님이 계속 수정 해주시는데도 몸 따로 마음 따로예요ㅜㅜ 진조님 영상으로 나머지수업합니다😍

  • @user-jx1es2ex3p
    @user-jx1es2ex3p 4 ปีที่แล้ว +18

    와 진짜 교수법에 감탄하고 갑니다 ㅎㅎ 주머니!! 한방에 이해되버리네요 정말 감사합니다!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว +2

      박성현 감사합니다!! 이해됐다고 하니 행복띠💙

  • @chaelliee
    @chaelliee 3 ปีที่แล้ว +4

    굿나잇진조님 굿나아잇~(해요) 오늘..! 수영의 팔꺽기, 오늘도 잘 배우고 갑니다아~(??오늘 처음왔으면서) ☜☜이거 신경 놉하시고, 수영 열심히 해보겠습니다~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +2

      누룽지, 화이팅💪🏻💪🏻

    • @chaelliee
      @chaelliee 3 ปีที่แล้ว +2

      네!

  • @UDTSEAL9
    @UDTSEAL9 4 ปีที่แล้ว +2

    리스펙...😊

  • @user-of6cd4rt3h
    @user-of6cd4rt3h ปีที่แล้ว +3

    오른 팔 팔 꺾기가 안되서 샘 영상보고 많이 고쳤어요 아직도 급하면 전 자세가 나와서 집에서도 영상 보면서 많이 연습하고 있어요 감사합니다 ~~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว +1

      열정 최곱니다!!👍🏻👍🏻 행수!💙🏊🏻‍♂️

  • @user-fx2xu5lq7r
    @user-fx2xu5lq7r 2 ปีที่แล้ว +15

    강습 듣고 와서 잘 안 된 부분은 꼭 진조님 영상 찾아서 보고 자수 가서 복습해요! 긴가민가했던 부분도 영상 보면 막힌 속이 뻥 뚫리듯이 너무 잘 알려주세요! 늘 감사드립니다^_^! 날씨 너무 더운데 건강 챙겨가면서 수영하시길 바래요!!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      감사합니다! 좋은내용 많이 알려드릴게요!😊🙏🏻

  • @artist.hwajung
    @artist.hwajung ปีที่แล้ว +1

    너무 잘 보고 있습니다. 👍 👍 👍 👍

  • @user-hk8lk5if2j
    @user-hk8lk5if2j ปีที่แล้ว +2

    수영 배운지 2달 반째.. 드뎌 자유형 팔꺾기 배웠어요. 쉬워보였는데. 막상 하니 잘 안되서 당황했어요.. 샘의 쪽집게 영상 보고 반복 연습해보겠습니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว +1

      감사합니다! 팔꺾기는 많이 할수록 늡니다😊 많이 연습해주세요🙏🏻🙏🏻

  • @sunghwankim3532
    @sunghwankim3532 ปีที่แล้ว

    선생님 감사합니다~^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  ปีที่แล้ว +1

      봐주셔서 감사합닏😍👍🏻

  • @user-cp9zs3eu8s
    @user-cp9zs3eu8s 4 ปีที่แล้ว +2

    감사합니다 이해됩니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      손은주 이해가 되셨다고하니 다행이네요!! 이해하신 그대로 연습해보세요!💙

  • @cherrylder
    @cherrylder 3 ปีที่แล้ว +17

    주머니에서 손빼듯이 그냥 팔에힘빼고 팔꿈치만
    들리게
    이렇게 알려주신분 한명도없었는데
    매번 유념하며 수영하고있어요
    감사합니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +2

      도움이 된것같아 뿌듯하네요😊 댓글 감사합니다! 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @user-ue5nx9on5y
    @user-ue5nx9on5y ปีที่แล้ว +1

    팔꺾이 들어갔어용~~^^
    진조님 덕분입니다용

  • @user-ki3pq3jz9x
    @user-ki3pq3jz9x 2 ปีที่แล้ว +1

    팔꺽기 배웠는데 제가 하는 게 맞는지 모르겠고 어려웠어요ㅠㅠ 영상 보니 이해가 쉬워요! 감사합니다!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  2 ปีที่แล้ว

      댓글 감사합니다! 이제 연습만 잘하시면 되겠네요😊🙏🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @trpig9761
    @trpig9761 4 ปีที่แล้ว +5

    쌤 오랜만이에요~~!!! 저혁수인데 쌤유튜브 하시네요!! 오랜만이여서 반가웠어요!!

  • @_Lynyrd
    @_Lynyrd 4 ปีที่แล้ว +1

    수많은 하이엘보 관련 동영상중 가장 쉽게 설명하시네요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      L ynyrd 느낌이 잘 전달됐나요?🤙🏻🤙🏻 팔꺽기 잘하셔서 편한 자유형하세요! 행수💙

  • @jinjununa2327
    @jinjununa2327 ปีที่แล้ว +1

    잘생기셔서 구독! 조아요~!^^ 진짜 마니 배우고있습니다

  • @user-hs1er8go2l
    @user-hs1er8go2l 4 ปีที่แล้ว +4

    팔꺽기 보고 왔는데 999명이라 구독했어욥 ㅎㅎㅎ추카해옵☺️

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว +1

      감사합니다~~!😭🙏🏻💙

  • @user-tm9fq7tl2l
    @user-tm9fq7tl2l 3 ปีที่แล้ว +2

    저 강습받고싶은데 시간이 없어서 혼자 자유수영하면서 독학중이에요 감사합니다 연습해볼께요!!!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว

      독학 화이팅!!!💪🏻 할수있습니다! 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @user-py9fg8kg3h
    @user-py9fg8kg3h 3 ปีที่แล้ว +2

    자유형너무쉽게 알려주셔서감사합니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว

      도움이 되었다니 기쁘네요😊 댓글 감사합니다 행수💙

  • @user-ee1li2qm3r
    @user-ee1li2qm3r 4 ปีที่แล้ว +3

    안으로 이미 굽혀져서 버릇이 되신분은 팔을 Y자로 뻗어서 연습해보세요 강습 잘 봤습니다 진조쌤굿

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      정우성 감사합니다!!🙏🏻💙

  • @user-be9vk5ev1z
    @user-be9vk5ev1z 3 ปีที่แล้ว +1

    디데일하게 설명을 잘하시네요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว

      좋게 봐주셔서 감사합니다!😊🙏🏻

  • @user-ps6fb1bl2n
    @user-ps6fb1bl2n 4 ปีที่แล้ว +7

    뭔가집중되네요 구독

  • @kittymom9008
    @kittymom9008 3 ปีที่แล้ว +2

    왼팔만 닭날개처럼되어서 스트레스인데..
    짧게 효율적으로 다시 해볼께요..손끝으로 물을 쓰다듬듯이...
    감사합니다~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +2

      잘 안되시는 팔쪽에 롤링을 더 신경써서 돌려보세요!🙏🏻 행수😊🏊🏻‍♂️

  • @sahrakim9513
    @sahrakim9513 3 ปีที่แล้ว +1

    우연히 봤는데 정말 도움됐어요 감사합니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว

      봐주셔서 감사합니다!😊🙏🏻 행수💙

  • @user-it2fx6xg7f
    @user-it2fx6xg7f 4 ปีที่แล้ว +3

    진짜 디테일한 설명 감사합니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว +1

      진정한승부사 천천히 연습해보세요👍🏻💙

  • @user-lx8pp3cg8l
    @user-lx8pp3cg8l 4 ปีที่แล้ว +3

    양쪽다 석회건염으로 고생하다 지금은 오른쪽만 꺽기하고 왼쪽은 아직 못하는데 왼쪽도 한번 시도해봐야겠네요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      김현희 아파서 운동이 잘안되면 진짜 속상하죠!ㅠㅠ 천천히 가능범위까지만 해보세요. 아프면 하지마시구요!!🙏🏻💙

  • @user-mi3se1oj5x
    @user-mi3se1oj5x 2 ปีที่แล้ว +1

    강습한달차 수린이인데 도움받고 구독하고 가욘^_^

  • @user-zy3xx9so6m
    @user-zy3xx9so6m 2 ปีที่แล้ว +19

    1. 팔을 끝까지 밀고 팔꺽기
    2. 바지주머니에서 손을 빼는 느낌
    3. 손에 힘빼고 팔꿈치를 드는 느낌(손은 수면에서 멀리 떨어지면 안됨)
    4. 팔각도는 정삼각형
    5. 손입수법: 검지와 중지로 손목 바로 직전에
    6. 연습이 답이다

  • @maristelladuce
    @maristelladuce 3 ปีที่แล้ว +5

    자유형을 잘 하기가 의외로 쉽지가 않네요.😭
    자유형에서 흔히 하는 실수들과 교정법들,
    저도 몇 개 해당되고 지금 눈물의 노력중이라
    너무 유용한 영상이네요.👍
    잘 하고는 싶은데 몸이 안따라주는
    흔한 수영인들의 심정을 너무나 잘 아시는 듯!
    그래서 진짜로 도움이 됩니다.😁

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +1

      자유형은 오랜기간 경험을 통해서 좋은자세가 됩니다! 그 사람의 자유형을 보면 수력, 실력을 알수있죠! 천천히 길게 보시고 자신한테 맞는 자세를 찾아가야해요🙏🏻 화이팅입니다! 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @Lee-zr9ie
    @Lee-zr9ie 3 ปีที่แล้ว +1

    잘듣구 갑니다
    내일 수영가서 열심히 해보게읍니다 이해하기 쉽게
    설명해주셔서 항상 감사 합니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว

      항상 잘 봐주셔서 감사합니다! 꼭 도움이 되었으면 좋겠네요😊 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @justicedoit
    @justicedoit 4 ปีที่แล้ว +2

    감사감사합니당 구독해써욤

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      Crystal Ah 수정님 감사합니다!🙏🏻 행수💙

  • @user-xn9st9ju2s
    @user-xn9st9ju2s 3 ปีที่แล้ว +2

    좋은설명감나합기다
    드디여우리동네수영합니다
    오랜만에하니멘붕이더군요
    열공해야겠었요ㅜㅜ

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +1

      드디어 열었군요!🙏🏻 쉰기간을 생각하셔야해요!^^ 단번에 돌아오지않아요ㅠㅠ 너무 실망하지 마세요🥰 행수😊🏊🏻‍♂️

  • @user-qw8vz8yt9h
    @user-qw8vz8yt9h 4 ปีที่แล้ว +19

    저도 이 영상 하나보고 바로 구독 꾹~~~
    팔 꺽기 잘못으로 인하여 어깨가 아파서 고민인데 오랜 고민이 바로 해결.^^
    내일부터 연습해 봐야겠습니다.
    감사합니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว +1

      천영미 팔꺽기를 잘하면 어깨가 아플일이없어요!!😭😭 알려드린데로 팔꿈치 들면서 옆으로 해보세요!^^ 행수💙

    • @user-qw8vz8yt9h
      @user-qw8vz8yt9h 4 ปีที่แล้ว

      @@Goodnightzinjo
      영상 보자마자 침대에서 오른쪽 팔 하나 빼고 연습해보고 될것 같아서 오늘 땅콩끼고 팔꺽기만 신경써 연습해 봤는데 팔이 정말 안아프고 자연스럽게 팔꺽기가 되더라구요. ^^
      나쁜 버릇을 없애야하는 숙제가 있지만 그래도 선생님 영상덕분에 자유형이 좋아질것 같아요.^^
      감사합니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      천영미 영상이 도움이돼서 너무 행복쓰💙 일단 안아프고 편한 팔꺽기만 먼저에요! 그다음 자세 다금기! 그 정도 열정이면 다 됩니다!🙏🏻

  • @user-em1kk8wq9k
    @user-em1kk8wq9k 2 ปีที่แล้ว +1

    최고.

  • @windy_swimday
    @windy_swimday ปีที่แล้ว +5

    최고에요 오늘 팔꺽기 배웠는데 혹시 틀리거나 이상한 습관 굳지않게 진조님 영상으로 정리 한번 하러 오는데 최고입니다ㅋㅋ 낼은 더 생각하면서 해야겠어요!
    서서 손 넣는 위치 미리 보기 (너무 길게 넣어도 저항이 크다)
    물은 끝까지 밀고 팔꺽어 올리기 (미리 꺽지말기)
    팔꺽어 들었을때 안쪽 모양은 정삼각형이 젤 이쁘다!
    주머니에서 손 뺀다는 느낌 < 이런 표현도 넘 좋아요 감이 딱딱 옴!
    중지 검지를 자연스레 떨어뜨려 넣는 느낌으로...!

  • @lIllllllllIIIIIIllllllIlIIIl
    @lIllllllllIIIIIIllllllIlIIIl 4 ปีที่แล้ว +6

    오 ㅎㅎ 이거 한개보고 바로 구독

  • @user-pv4mt1dx9r
    @user-pv4mt1dx9r 4 ปีที่แล้ว +2

    저강동우에요.져송해요시간이없어서^_^국독과좋아요눌렀어요~~~~

    • @user-pv4mt1dx9r
      @user-pv4mt1dx9r 4 ปีที่แล้ว

      나중에는영상도볼게요~~~~
      쌤힘내새요!!!!!

  • @user-ut3tz5mh1d
    @user-ut3tz5mh1d ปีที่แล้ว +3

    돌린다가 아니라 든다! 캬....
    진짜 완전 이해 됩니다!
    항상 백미터 정도 돌면 어깨가 아프다기보다 무거운 느낌이 들어서 힘들었는데..
    생각을 바꿔서 해봐야겠습니다

  • @user-gm8zu7gy9c
    @user-gm8zu7gy9c 3 ปีที่แล้ว +1

    그대로 연습할게요

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว

      꼭 좋은 자세 만드시길 응원할게요💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @HJ-dw7kz
    @HJ-dw7kz 4 ปีที่แล้ว +5

    그냥 팔 옆으로 쭉~펴시고 그대로 투욱!!~ 지금 바로 연습해 보니 힘들던 팔꺽기가 될거같아요~~^^

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      조행복 팔꺽기 가즈아~~!🤙🏻🤙🏻

  • @user-sk9xf4of5o
    @user-sk9xf4of5o 4 ปีที่แล้ว +2

    구독자 400명 가길바랍니다

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      전건우 감사합니다💙 열심히 하면 좋은날오겠디요??ㅎㅎ

  • @user-hl9xq2gh9e
    @user-hl9xq2gh9e ปีที่แล้ว +1

    또 배웠어요

  • @user-vk9yc3rc1n
    @user-vk9yc3rc1n 4 ปีที่แล้ว +7

    선생님이 가르쳐주신대로 연습 잘하고 있어요!
    신종코로나바이러스 유행중인데 제주도는 괜찮나요?? 항상 조심하세요 !!

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว +2

      홀롤롤롤홀롤롤로ᄅ 제주도는 확진자가 아직 나오진않았지만 그래도 다 걱정, 긴장상태입니다!ㅠㅠ 걱정해주셔서 감사합니다🙏🏻💙

  • @Purin0927
    @Purin0927 3 ปีที่แล้ว +3

    필요한 내용만 콕콕 찝어주셔서 넘 좋아요~~
    팔을 든다는 느낌으로.. 연습해보겠습니다.
    혹시 왼팔만 하이엘보가 잘 안되면 ...
    롤링의 문제일까요????

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +1

      맞아요! 롤링🙏🏻 조금만 더 어깨를 뒤로 넘겨주시고 팔꿈치를 위로 드는느낌으로 들어보세요!😊😊 행수💙🏊🏻‍♂️

  • @thankyou505
    @thankyou505 4 ปีที่แล้ว +2

    좋아요, 구독 꾹~~~~

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  4 ปีที่แล้ว

      sh k 감사합니다!!🙏🏻🙏🏻😭💙

  • @user-pe6hp3jn1f
    @user-pe6hp3jn1f 4 ปีที่แล้ว +2

    👍

  • @user-km3zl8ye2q
    @user-km3zl8ye2q 4 ปีที่แล้ว +2

    오 인트로 영상 바뀌었네요

  • @rea_dy_5221
    @rea_dy_5221 3 ปีที่แล้ว +4

    팔꺽이때 힘이 빼라는데...
    나는 힘을 뺀다고 빼는데 대체 뭐가 문제인가..
    진단만 있고 처방전이 없어서 혼자 답답하던 때..
    영상보고 어떤게 포인트인지 알게되고 연습 할 계기가 되었어요.
    감사합니다.

    • @Goodnightzinjo
      @Goodnightzinjo  3 ปีที่แล้ว +1

      팔꺽기 꿀팁도 조만간 올릴예정입니다! 댓글 감사합니다! 행수💙🏊🏻‍♂️