रोज पोट साफ होण्यासाठी आहार आणि विहार कसा असावा | Constipstion |Ep.147

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 633

  • @drnagarekar8066
    @drnagarekar8066  11 หลายเดือนก่อน +3

    👉Join WhatsApp Group
    chat.whatsapp.com/J9dKWEZVV2UAGjmNsndCDr
    👉Contact us=
    forms.gle/ksYZnsJ59zqTerE3A

  • @drnagarekar8066
    @drnagarekar8066  ปีที่แล้ว +2

    👉Contact us=
    forms.gle/ksYZnsJ59zqTerE3A
    👉90 दिवस पोट भरून खा आणि 8 ते 10 किलो वजन कमी करा.
    हे कसं करता येईल हे पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंक वर क्लिक करा
    arogyabhet.com/weight-loss-enroll/
    👉 Diabetes Control Programme =
    diabetes.arogyabhet.com/enroll

  • @balkrishnaubhare9925
    @balkrishnaubhare9925 3 ปีที่แล้ว +12

    अतिशय सुंदर आणि सोप्या भाषेत केलेले हे आहार आणि पचनावरील विवेचन खरोखरीच सर्वांना मार्गदर्शन करणारे आहे. आपल्या या कार्यात आपणास खूप खूप शुभेच्छा!

  • @avinashpatil3805
    @avinashpatil3805 2 ปีที่แล้ว +2

    Dr. साहेब तुमचा व्हिडीओ खूपच अभ्यासू आहे, छान वाटला, माहितीमुळे आम्हाला बराच फायदा होणार आहे. योग्य दिशा असली तर आपण सफल होतो.
    अभिनंदन.

  • @poojamhalaskar4366
    @poojamhalaskar4366 5 หลายเดือนก่อน +1

    खूप छान माहिती दिली आहे.त्याबद्दल धन्यवाद सर

  • @bhauraogotarane4341
    @bhauraogotarane4341 ปีที่แล้ว

    छान खुप महत्वपूर्ण माहिती दिली अनेक अनेक धन्यवाद...सुखी रहा...

  • @ganeshgangurde248
    @ganeshgangurde248 3 ปีที่แล้ว +8

    खूपच छान माहिती दिली डॉक्टर..तुमचे खूप आभार 🙏😊

  • @joshinerkar1204
    @joshinerkar1204 3 ปีที่แล้ว +5

    Dr.खूप छान व उपयुक्त माहिती दिली धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏..

  • @sunilvibhandik6994
    @sunilvibhandik6994 3 ปีที่แล้ว +2

    Very nice information doctor thanks weight loss sathi food kay aaseve aani aapen kiti weight loss per month karu sakto pl guide us.

  • @riahirlekar8690
    @riahirlekar8690 ปีที่แล้ว

    Khup chaan mahiti dilit sir thank you so much

  • @gajanandakhore7176
    @gajanandakhore7176 4 ปีที่แล้ว +7

    अतिशय उपयुक्त व उत्तम माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद.

  • @shankarpachupate2741
    @shankarpachupate2741 3 ปีที่แล้ว +1

    खुप छान टिप्स ऐकायला मिळाल्या, धन्यसवाद डॉक्टर.....

  • @pravindhole940
    @pravindhole940 3 ปีที่แล้ว +1

    खूपच उपयुक्त व्हिडीओ होता सर.

  • @sureshadiwarekar8955
    @sureshadiwarekar8955 4 ปีที่แล้ว +2

    साहेब आपण नियमित पोट साफ होण्यासाठी दिलेली माहीती खुपच छान आहे. तुम्हाला चांगलं मिळण्यासाठी व आयुष्य निरोगी रहायला हवे असल्यास ज्या चुकीच्या सवयी वर मात करावीच लागेल. औषध हा पर्याय नसून चांगल्या सवयी हाच कायमचा व निरोगी आयुष्य जगण्याचा मंञ योग्य व सोयीस्कर आहे. आपले असेच सहकार्य आम्हा सर्वाना मिळो हीच अपेक्षा.धन्यवाद

  • @meenachaudhari8400
    @meenachaudhari8400 3 ปีที่แล้ว

    खुप छान सांगितली माहिती धन्यवाद डॉक्टर साहेब,

  • @alkarokhale6822
    @alkarokhale6822 ปีที่แล้ว

    Dhanyavaad sir very nice explains❤🙏🏻🌹

  • @pravinmore4531
    @pravinmore4531 4 ปีที่แล้ว +7

    तुम्ही सांगितलेला उपाय खुप छान आहे.

  • @surykantshinde1329
    @surykantshinde1329 3 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती दिलीत धन्यवाद 🌺🌺

  • @Preamble1950
    @Preamble1950 3 ปีที่แล้ว

    खुप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल आपले खुप खूप आभार सर... धन्यवाद

  • @sanjeevanilondhe8936
    @sanjeevanilondhe8936 8 หลายเดือนก่อน

    खुप छान माहिती धन्यवाद

  • @pradippotdar6530
    @pradippotdar6530 3 ปีที่แล้ว

    खूप प्रसन्न वाटत ,धन्यवाद

  • @sahilawasarmal1688
    @sahilawasarmal1688 ปีที่แล้ว

    Sir aabhar ...khup chaan mahiti dili tumhi🙏

  • @jitendragambhir7612
    @jitendragambhir7612 4 ปีที่แล้ว +7

    सर, तुम्ही फारच महत्वपूर्ण माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद.
    मला लघवीचा त्रास आहे. थोडं जरी पाणी प्यायला की सारखी लघवीला होते. लघवी करताना , लघवीचा जागी जळजळ आणि दुखते, मला डायबेटिस सुद्धा नाही. आणि लघवीची कळ इतक्या जोरात येते की जायला नाही मिळाला की घाम फुटतो.
    फार त्रास होतो. मला काही उपाय सांगाल .

  • @satyawanpatil4870
    @satyawanpatil4870 3 ปีที่แล้ว

    Khup chhan mahiti sangitlit tumhi Dr

  • @chandrashekharchandvale9375
    @chandrashekharchandvale9375 4 ปีที่แล้ว +63

    अतिशय सुरेख विवेचन आणि पटण्या योग्य सूचना.
    आभारी आहे.

  • @sanjivanipawar4082
    @sanjivanipawar4082 4 ปีที่แล้ว +1

    Rice baddal khup chan mahiti dilit.thanks sir

  • @vilasauti3178
    @vilasauti3178 3 ปีที่แล้ว

    अंती उत्तम माहिती दिली आहे
    धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद

  • @asmitasen1638
    @asmitasen1638 3 ปีที่แล้ว

    तुमचे बरेच vdo मी बघते, खुप उपयुक्त माहिती मिळते.तुमच्या भेटी ची इच्छा आहे. बघु केव्हा योग येतो ते!

  • @vrushalideshpande7533
    @vrushalideshpande7533 3 ปีที่แล้ว

    खूप सुंदर माहिती मिळाली

  • @kanchanpisolkar4450
    @kanchanpisolkar4450 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice information
    Very helpful video

  • @madhurakartalkar9706
    @madhurakartalkar9706 4 ปีที่แล้ว +10

    I liked this video. I was thinking like this from so many days but I was not confident that my thinking is correct. I thank you very much for your valuable advice which is useful for everyone.

  • @godofliberty3664
    @godofliberty3664 4 ปีที่แล้ว +15

    अतिशय पद्धतशीरपणे व अभ्यासपूर्ण माहिती दिलीत, त्याबद्दल धन्यवाद.

  • @shanbhuswaraj8630
    @shanbhuswaraj8630 2 ปีที่แล้ว

    Khup chan Dr bakiche doctor ashi mahiti det nahit pan tumi spasht bhashet sangta

  • @anjaligaikawad2836
    @anjaligaikawad2836 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Dr., Good bless you.

  • @bhausahebovhal652
    @bhausahebovhal652 3 ปีที่แล้ว

    अतिशय सुंदर अशी माहिती सांगितली आहे

  • @aniltamore2596
    @aniltamore2596 2 ปีที่แล้ว

    Bahotkhub

  • @abhishekkadam8812
    @abhishekkadam8812 4 ปีที่แล้ว +6

    खरच चांगली माहिती दिलीत धन्यवाद सर मी पण हे ट्राय करतो आता पासून धन्यवाद माहिती दिल्या बद्दल🙏

  • @surajphunde1111
    @surajphunde1111 3 หลายเดือนก่อน

    Ekdam best video Dr.

  • @subhashpawar6395
    @subhashpawar6395 4 ปีที่แล้ว +2

    आपली माहिती फारच महत्वाची आहे.आपण समाजाच्या स्वास्थासाठी जे प्रयत्न करीत आहात त्याबद्दल हार्दिक अभिनंदन.

  • @yogeshwarchavan671
    @yogeshwarchavan671 3 ปีที่แล้ว

    Dr आपण खूप उपयुक्त माहिती आम्हाला दिली याचा उपयोग आम्ही नक्की दैनंदिन जीवनात करू

  • @suchitadas8563
    @suchitadas8563 2 ปีที่แล้ว

    Thanks ,mast innformations

  • @rajashreekshatriya8796
    @rajashreekshatriya8796 4 ปีที่แล้ว

    खूपच उपयुक्त माहिती आहे . धन्यवाद

  • @shakilshaikh644
    @shakilshaikh644 3 ปีที่แล้ว +1

    खुप छान माहीती

  • @mohinipilankar5750
    @mohinipilankar5750 3 ปีที่แล้ว +2

    खुप छान माहिती दिली आभारी आहे

  • @deepakdahibawkar3544
    @deepakdahibawkar3544 ปีที่แล้ว +1

    GOD BLESS YOU SIR
    आपले कृतज्ञतापूर्वक आभार
    फार फार छान माहिती
    जय हिंद
    वंदे मातरम् 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
    💐🙏🙏💐

  • @rehanpatel4725
    @rehanpatel4725 3 ปีที่แล้ว

    छान माहिती मिळाली आहे अशीच माहिती पुढे देत जा.

  • @chandrasekharmukhyadal367
    @chandrasekharmukhyadal367 ปีที่แล้ว

    Thank so much sir

  • @anitapajgade3815
    @anitapajgade3815 2 ปีที่แล้ว

    Chan mahiti

  • @pranavpardeshi8801
    @pranavpardeshi8801 3 ปีที่แล้ว +1

    Good information sar thank you so much 😘

  • @hemantshendekar8721
    @hemantshendekar8721 4 ปีที่แล้ว

    Khup. sundar mahite.. good mornig...

  • @vaishalikanekar7903
    @vaishalikanekar7903 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you Dr 👍

  • @umeshawhad5657
    @umeshawhad5657 4 ปีที่แล้ว +11

    खुपच छान आणि अति उपयुक्त असा व्हीडियो होता धन्यवाद डाॅ. साहेब

  • @janabailande521
    @janabailande521 3 ปีที่แล้ว +1

    धन्यवाद

  • @chandrakantgaikwad2342
    @chandrakantgaikwad2342 4 ปีที่แล้ว +10

    डाॅ. खुपच महत्वाची सर्वांसाठी सोप्या पध्दतीने छान माहीती दिली धन्यवाद

  • @vishrantisawant5018
    @vishrantisawant5018 3 ปีที่แล้ว

    Khup chan mahiti aahe

  • @nandkishorkhare7655
    @nandkishorkhare7655 4 ปีที่แล้ว +1

    Khup upayukkta mahiti chan surekh ani mast,Dr.Nagrekar

  • @marathimirchi96k
    @marathimirchi96k 3 ปีที่แล้ว

    Best sir chakar ka yate tachi mahiti dya va kanacha aghar

  • @pratiksirsat3058
    @pratiksirsat3058 3 ปีที่แล้ว

    MAhiti dilyabaddal dhanyawad

  • @rajendrasolanki515
    @rajendrasolanki515 3 ปีที่แล้ว

    Mala gas(vaat) cha khup tras hoto .kadhi burgadya,maan ,haat,lumber chhatit nehmi dukhate.pl.upay sanga.mala high(235) cholesterol aahe

  • @rekhabhalekar2743
    @rekhabhalekar2743 4 ปีที่แล้ว

    डॉ. आपण खूप छान माहिती सांगता. दैनंदिन जीवनाशी निगडीत आहे व खूप उपयुक्त आहे.आभारी आहे.मनापासून धन्यवाद

  • @balasahebgore1891
    @balasahebgore1891 2 ปีที่แล้ว

    छान माहिती डॉक्टर

  • @dipalisurya1439
    @dipalisurya1439 4 ปีที่แล้ว +1

    Khup chhan information ahe sir thank u so much

    • @gajanankakde9813
      @gajanankakde9813 3 ปีที่แล้ว

      Useful information Dr.saheb
      Thank you so much.🙏

  • @sandiptoradmal955
    @sandiptoradmal955 3 ปีที่แล้ว

    खूप खूप छान डॉक्टरसाहेब

  • @anishadeorukhkar4185
    @anishadeorukhkar4185 3 ปีที่แล้ว

    Khupach chaan mahiti dilit...ekdam logical

  • @rohinijagadale
    @rohinijagadale 2 ปีที่แล้ว

    Hii sir.. Mazya mummy la atandyacha ulcer ahe.. Aatadyanna suj ahe.. 2 yr zale.Treatment suru ahe.. Ratri toilets chya jagi goli sodavi lagte.. Mg ch pot saf hote.. Kaym roj gyavi ch lagte..
    Ata trass hoto khup sarkh jayla lagte weakness ala ahe..
    Kontya ch medicine chalt nhi.. Antadi dukhtat..
    Upay sanga..

  • @navilpatel5343
    @navilpatel5343 3 ปีที่แล้ว +1

    Pls give natural remedy for hyperacidity

  • @jalinadarkumbhar705
    @jalinadarkumbhar705 4 ปีที่แล้ว +1

    फारच छान व उपयुक्त माहिती जेवण कधी किती प्रमाणात व पाणी कोणते किती प्रमाणात व केव्हा प्यावे कच्चे पदार्थ खाताना किंवा जेवताना स्निग्ध पदार्थ वापरणेविषयी व टीवी न बघता किंवा चर्चा न करता भोजन व भूख लागल्यावर च जेवावे ह्याची सविस्तर माहीती दिली आहे धन्यवाद सरजी

  • @kiranjadhav7972
    @kiranjadhav7972 3 ปีที่แล้ว

    Khup chan

  • @pratibhaprabhawalkar8138
    @pratibhaprabhawalkar8138 4 ปีที่แล้ว +2

    फार उपयुक्त सोप्या रितेना सांगितलं आभारी आहोत

    • @anilhule7854
      @anilhule7854 4 ปีที่แล้ว +1

      खूप छान उदाहरण देऊन समजावून सांगता

    • @vadanakakade6333
      @vadanakakade6333 4 ปีที่แล้ว

      Very nice

  • @saviodias4048
    @saviodias4048 3 ปีที่แล้ว +8

    Well explain doctor. Thank you.

  • @ashwinipatil6090
    @ashwinipatil6090 4 ปีที่แล้ว +3

    तुमचे व्हिडिओ मी सारख बघत असते मस्त माहिती असते सर मला ४ महिने झाले काही पण खा ल तरी ढेकर येतात खूप काही तरी उपाय सांगा प्लीज.मला तरी जीव नको झालाय आता प्लीज सर काय करू सांगा

    • @ashokshelke1052
      @ashokshelke1052 3 ปีที่แล้ว

      मला पण त्रास होता आंब्याच्या पानाने फरक पडतो दोन आंब्याची पाने सकाळी अमोशा पोटी चावून त्याचा रस पिणे उपाय चांगला आहे.

    • @ashwinipatil6090
      @ashwinipatil6090 3 ปีที่แล้ว

      @@ashokshelke1052 खरच तुम्हाला डेकर येत होते का आणि खरच कमी होईल का हा त्रास plz सांगा

  • @ambernazare7713
    @ambernazare7713 3 ปีที่แล้ว

    What kada should we take and when there are different opinion kindly advise.

  • @prajaktakorade1159
    @prajaktakorade1159 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice information for health

  • @dineshbamne6444
    @dineshbamne6444 3 ปีที่แล้ว

    Thanks sr very nic

  • @madhurahublikar737
    @madhurahublikar737 4 ปีที่แล้ว +7

    खूप छान व्हिडिओ. रोजच्या दिनचर्येशी संबंधीत.

  • @nehadarade1156
    @nehadarade1156 3 ปีที่แล้ว +1

    Khupch chan sir

  • @amolkamble8800
    @amolkamble8800 4 ปีที่แล้ว

    खुप छान माहिती सर

  • @seemakondawale215
    @seemakondawale215 2 ปีที่แล้ว

    Sir swadu pindch nasel, tyat dibetic person ahe tr kahi upay pot saaf sathi

  • @prakashkurne542
    @prakashkurne542 3 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती 🌹🌹🙏🙏

  • @pushpachaudhary696
    @pushpachaudhary696 3 ปีที่แล้ว +2

    Very important knowledge aahe

  • @vinayasarpotdar6230
    @vinayasarpotdar6230 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Dr. Khup Chan garajj ahe fast food chya jamanyat ashya info chi

  • @chandrakantshenoy7977
    @chandrakantshenoy7977 3 ปีที่แล้ว

    Thanks good suggestion

  • @gautamgaikwad2722
    @gautamgaikwad2722 4 ปีที่แล้ว +3

    Dr. very good information
    I enjoy and appreciat.

  • @paragthosar9974
    @paragthosar9974 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Doctor. Kharch he mahiti Astana Sudha amhi durlaksha kàrto. Pn atta sagle niyam palu.

  • @rajutambe5837
    @rajutambe5837 2 ปีที่แล้ว

    Good post this is.

  • @banabaithube5078
    @banabaithube5078 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir very nice information

  • @gurudeokumare1652
    @gurudeokumare1652 4 ปีที่แล้ว

    खुप छांन सरजि धन्यवाद

  • @shitalkardile6856
    @shitalkardile6856 4 ปีที่แล้ว

    Khup chhan mahiti👌👌👌

  • @nivrutimalavkar4704
    @nivrutimalavkar4704 ปีที่แล้ว

    Sir vajan vadhat nahi
    V anna pachat nahi.
    Gasses hotat. . Khup divas zale ha prblm ahe. Kont avshad ghau

  • @kalpanashinde134
    @kalpanashinde134 4 ปีที่แล้ว

    खुप छान वाटला

  • @satyajitgamer4035
    @satyajitgamer4035 3 ปีที่แล้ว

    Thanks 😘😊😊

  • @suyogwadkar3529
    @suyogwadkar3529 3 ปีที่แล้ว

    Good evening sr khoop chan aahe vidio

  • @murlidharjanjal5255
    @murlidharjanjal5255 3 ปีที่แล้ว

    छान माहिती

  • @namdeosawant1910
    @namdeosawant1910 3 ปีที่แล้ว

    खूप छान

  • @sunitawakalkar2243
    @sunitawakalkar2243 4 ปีที่แล้ว +3

    Dr nagrekar good morning.👏🙏🇮🇳 video Chan👌🏼watla mahatvachi mahiti dili thanks for you.ok by.

  • @sureshmamidwar3145
    @sureshmamidwar3145 3 ปีที่แล้ว

    Thanks so much

  • @vrushalimulye9731
    @vrushalimulye9731 4 ปีที่แล้ว +1

    Khoop chan pramanikpane mahiti dili Dr.

  • @sunitabhurkunde5353
    @sunitabhurkunde5353 4 ปีที่แล้ว

    छान माहिती.

  • @aartipotdar222
    @aartipotdar222 4 ปีที่แล้ว

    Mi jevha na madhe pani pithe khup chan mahithi Thanks

  • @sagardhawale3778
    @sagardhawale3778 3 ปีที่แล้ว

    Khup chhan