Добрый день! Подскажите пожалуйста, а почему отеки ног могут возникать как раз после тренировки? Много лет тренируюсь, очень рельефная, нет лишнего веса, нет патологий, но ноги стали отекать после интенсивных тренировок, идут прямо буграми, тогда как покой иногда даже уменьшает отек? С чем это может быть связано?
@@ГригорийПолозов пусть вам прощупают пальцами и там где у вас болевые точки прижимают и держат 1 минуту. И так делать каждый день пока боли в точках не уйдут. Или самостоятельно делать прокатку с помощью теннисного мяча
Присоединяюсь к вопросу про ссылку. И конечно спасибо за адекватную информацию!)
www.acsm.org/
здравствуйте. очень бы хотелось услышать пожалуйста Ваше мнение по поводу запрещенных упражнений и желательных для женщин при пролапсе матки. спасибо
Добрый день) спасибо вам) а где ссылка?)
www.acsm.org/
Добрый день! Подскажите пожалуйста, а почему отеки ног могут возникать как раз после тренировки? Много лет тренируюсь, очень рельефная, нет лишнего веса, нет патологий, но ноги стали отекать после интенсивных тренировок, идут прямо буграми, тогда как покой иногда даже уменьшает отек? С чем это может быть связано?
Нужно убрать тригерные точки в пояснице , в ягодицах и ногах
@@ASERIA777 а как их убрать?
@@ГригорийПолозов пусть вам прощупают пальцами и там где у вас болевые точки прижимают и держат 1 минуту. И так делать каждый день пока боли в точках не уйдут. Или самостоятельно делать прокатку с помощью теннисного мяча