Разоблачаем биомеханические страшилки | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 69

  • @fitness_pro_ru
    @fitness_pro_ru  2 ปีที่แล้ว

    00:00 Какую статью разбираем? fitness-pro.ru/biblioteka/vasha-spina-ne-iskrivlena/
    00:21 Биомеханическая, структурная проблема - причина боли? Структурализм.
    02:32 Эффект ноцебо.
    03:50 Между болью и повреждением тканей нет четкой связи. Исследования по артрозу, разной длине ног, искривлениям шеи. Боли в пояснице. Стеноз позвоночного канала.
    05:40 Слабость мышц кора и формирование мышечного корсета. Мышечный дисбаланс.
    07:04 Разрывы сухожилий или мышц - это однозначно биомеханическая проблема. Но на боль влияет множество факторов.
    07:34 О массаже.
    08:18 Теории «связанных точек» или миофасциальных цепей.
    09:58 Почему структурализм стал таким популярным? Не нужно аналогий с механикой! Живые ткани устроены гораздо сложнее.
    11:46 Почему современный подход к лечению распространяется так медленно?
    12:38 «Это работает! Мне помогло». Почему работает «альтернативное» лечение: fitness-pro.ru/biblioteka/pochemu-rabotaet-alternativnoe-lechenie/
    13:42 Фитнес-тренеры, не играйтесь во врачей! Задачи фитнес-тренинга.
    15:12 «Король-то голый!»

  • @грыгорычнайухе
    @грыгорычнайухе 2 ปีที่แล้ว +18

    Спасибо вам за такие разборы! Во время карантина понесло меня в сторону мракобесофасций,даже несколько курсов купила; но не было бы счастья,да несчастье помогло: стала подозревать неладное 😁и вырулила на докмед и на вас!

  • @RailuY
    @RailuY 2 ปีที่แล้ว +5

    Большое спасибо! В мире хаоса и стремлений урвать побольше особенно значимы такие люди как Вы!

  • @Fit_by_elena
    @Fit_by_elena 2 ปีที่แล้ว +7

    Мне запомнился случай, описанный неврологом в диалоге с Дмитрием Калашниковым, в котором мужчина-пациент испытывал боль, как оказалось, вызванную аневризмой аорты. Такие случаи для меня достаточны для того, чтобы не пытаться как-то «лечить» и комментировать боль клиента, кроме как советом обратиться за медицинской помощью

  • @ВасилийБабенко-ю1ы
    @ВасилийБабенко-ю1ы 2 ปีที่แล้ว +6

    Биомеханические причины болей это только одна из возможных причин, а биомеханическая коррекция только один из инструментов...а чем большим набором инструментов владеет специалист, тем он эффективнее...
    Поэтому не нужно смешивать мухи и котлеты в одну кучу, и бросаться из крайности в крайность.
    А что касается мышечного дисбаланса спортсменов игровых видов спорта и единоборств, то это результат естественного отбора. Чем "не стандартнее" и "корявее" соперник в плане координации и биомеханики, тем труднее спрогнозировать и оценить его намерения по подготовительным действиям...

  • @СергейЧаплыгин-п2в
    @СергейЧаплыгин-п2в 2 ปีที่แล้ว +7

    У меня были панические атаки, а потом невроз сердца. Есть такое явление сомато-сенсорная амплификация, это действие эффекта ноцебо. Вообщем когда у нас повышена тревога, мы постоянно прислушиваемся к определённой части тела и тем самым усиливаем ощущения. Тут нужно к психотерапевту. Но справедливости ради могу сказать, что когда тревожному человеку придумывают биомеханическое объяснение боли, а потом решают эту «проблему», боль реально проходит, т.к. тревога снижается

    • @KalashnikovDm
      @KalashnikovDm 2 ปีที่แล้ว

      да, бывает и такое

  • @irynnnka
    @irynnnka ปีที่แล้ว

    Дмитрий Геннадьевич, спасибо за обзор. Несмотря на негативные комментарии, хочу сказать, что опровержения тоже нужны! И их также нужно освещать! Есть целое поколение структуралистов. Очень заманчивое объяснение, у них всё четко: вот кости, вот мышцы, вот что не работает, вот что работает! Конечно, знакомиться с этими подходами нужно, учитывать их в своей работе аккуратно, но и не забывать, что человеческий организм - не машина. Даже врачи, когда к ним приходит пациент с определённой проблемой, рекомендуют обратиться к врачам другого профиля, так как не может узкий специалист "видеть" целостную картину. Фитнес-тренер тоже не может учесть все процессы, одновременно происходящие в человеческом теле.

  • @user77rt
    @user77rt 2 ปีที่แล้ว +10

    Профессор Ксавьер сказал очень много слов и размазал содержание практически до 0, раскритиковав новые современные подходы к организации физической активности, которым явно пока не в состоянии обучать в ассоциации FPA.
    Удобно вырывать из контекста различные исследования в видео на ютуб для аргументации своей точки зрения. Особенно когда никто не может проверить их объективность. Удобно забывать как каждый год одни исследования опровергаются другими) Удобно не рассматривать массу вполне конкретных кейсов поиска и решения проблем клиентов методиками, которые вы критикуете.
    Было интересно слушать зачитанный с экрана кусочек про миофасциальные связи. Профессор - могу только посоветовать прокатать стопы и понаблюдать за своими личными ощущениями в пояснице, если вы настолько снижаете значимость миофасциальных связей.
    Будучи в вашем положении лучше направлять тренеров к изучению более глубоких взаимосвязей в дополнение к стандартам теории и методики физ воспитания, которая тоже безусловно работает) Сейчас же выступление выглядит как попытка оправдать свои принципы и удержать аудиторию в «классической» школе фитнес тренеров.
    Объективностью особенно не пахнет.

    • @KalashnikovDm
      @KalashnikovDm 2 ปีที่แล้ว +1

      "...Будучи в вашем положении лучше..." Когда будете в моем положении, тогда со вниманием прислушаюсь к вашим советам

    • @user77rt
      @user77rt 2 ปีที่แล้ว

      @@KalashnikovDm а это не для вас, это для вашей аудитории, которую вы вводите в заблуждение, без понимания степени отвественности за каждое слово

    • @fit-kse
      @fit-kse 2 ปีที่แล้ว +1

      Мне вас немного жаль. Вы как и многие - жертва маркетинга ...
      "новые современные подходы", которые не имеют никакой доказательной базы - это классно продается. Почитайте побольше про когнитивные искажения. В вашем комментарии вы прям их хит-парад собрали.

  • @ОльгаКорчак-ы2щ
    @ОльгаКорчак-ы2щ 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, что вы говорите о мракобесии структурализма

  • @Patch-85
    @Patch-85 2 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо 🙏🏻

  • @alenaminko
    @alenaminko ปีที่แล้ว

    Спасибо!

  • @alinas3111
    @alinas3111 2 ปีที่แล้ว

    Блин. Я на самом деле верила в структурализм на уровне своих неглубоких знаний. И это действительно работало

  • @tigertora91
    @tigertora91 2 หลายเดือนก่อน

    Господин Калашников, подскажите, пожалуйста. Моя клиентка когда лёжа на спине делает упражнение на брюшные мышцы, резко чувствуют ноющую боль в задней правой стороны шеи, а конкретно, в области конца трапеции. Благодарю.

  • @ИгорьЕ-й9э
    @ИгорьЕ-й9э 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо. Весьма интересный ролик.

  • @TeodorBORDEI
    @TeodorBORDEI 6 หลายเดือนก่อน

    Понятно, спасибо, разделяю.
    Не надо пытаться лечить людей, если ты не доктор.
    Качайся, и будет/станет всё хорошо. Приседай, и будет тебе счастье.

  • @alalman11
    @alalman11 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо

  • @АнтонК-щ2п
    @АнтонК-щ2п ปีที่แล้ว +1

    Все не работает , нигде не найти связь и что делать? В сложных науках пока не разбираешься, и что делать дальше непонятно

  • @АлексейБизяев-щ5в
    @АлексейБизяев-щ5в 5 หลายเดือนก่อน

    16:35 - полагаю, что все таки наоборот. следствие (положительный результат лечения) обусловлен все таки назначенным лечением, хоть и идущим из неверных предпосылок... поэтому и помогает "альтернативное" лечение. пример можно такой привести - дому нужен фундамент (как и здоровое движение любому суставу или мышце), а как именно это объяснять - или законами физики, или эмпирическим опытом или ссылкой на то, что "бог" не хочет держать крышу без фундамента - разницы нет, результат по сути одинаков.

  • @cutecat9387
    @cutecat9387 ปีที่แล้ว +2

    факт. сам избавился от "скалиоза" когда понял, что у меня его тупо нет, и не важно как у меня выглядела спина тогда, достаточно было тренировать нужные привычки просто "носить" свое тело правильно.

    • @lizaefimenko4192
      @lizaefimenko4192 ปีที่แล้ว

      Добрый день! А могли бы подробнее описать, как именно стали тренироваться?
      Мне советовали доп.вес на упр. С осевой нагрузкой не более 50% от собственного. И выполнять те, где позвоночник зафиксирован: присед, подтягивания, отжимания

  • @TokaevMurat
    @TokaevMurat ปีที่แล้ว +1

    Не верю автору по биомеханике. Сам страдал от болей в колене и при изменении угла поворота стопы при ходьбе боль ушла.

  • @inpalo999
    @inpalo999 ปีที่แล้ว +1

    Короче тренера больше не нужны , клиенты сами справятся, им не нужен просто чел который покажет технику упражнениц и питание. Им нужен шаман который подшаманит своей специальной техникой

  • @АндрейМедянников-х3к
    @АндрейМедянников-х3к 2 ปีที่แล้ว

    Все размазано, и ещё более запутано.

  • @alekseybogomolov7444
    @alekseybogomolov7444 2 ปีที่แล้ว +1

    Слушая Дмитрия Геннадьевича, всё больше хочется услышать мнение и пояснения от Владимира Александровича.
    Почти каждый раз Дмитрий Геннадьевич подкидывает на вентилятор и всё. Говорит ребята сорян, я тоже верил, но вот статья…. И теперь непонятно, а во что же он сам верит? Хочется услышать его личное мнение.

    • @KalashnikovDm
      @KalashnikovDm 2 ปีที่แล้ว

      Я не верю, я доверяю (это другое). Доверяю науке. Доверяю результатам исследований, приведенных в статье Ингрэма, развенчивающих структуралистский подход. Того же рекомендую и вам: не искать того, кому верить, или во что верить, а изучить источники, ознакомиться с исследованиями, принять это к сведению.

    • @alekseybogomolov7444
      @alekseybogomolov7444 2 ปีที่แล้ว

      @@KalashnikovDm Дмитрий Геннадьевич, доверяете, а чему конкретно? Что проблемы возникают не только по механической причине?
      Я сразу скажу, что я не сторонник какой-то конкретной теории, вроде анатомических поездов, просто хочется понять, вывод какой из статьи? Комплексный подход? Что-то да обязательно поможет? А роль тренера в чём? Успокоить, так вроде это про психологов больше. И даже если кажется что надо успокоить клиента, то какова вероятность, что проблема именно в этом, ведь вы озвучиваете в видео и биохимию.
      Ещё было бы здорово услышать возможный пример решения какой-либо подобной ситуации, когда человеку помог комплексный подход. Анализ и вывод, а что же именно помогло. Это не будет шаблоном, но покажет как бывает на примере.

    • @KalashnikovDm
      @KalashnikovDm 2 ปีที่แล้ว +1

      ​@@alekseybogomolov7444 «…Дмитрий Геннадьевич, доверяете, а чему конкретно?...»
      Тому, что написано в статье Ингрэма. Его аргументам, выводам и рекомендациям.
      «…А роль тренера в чём?...»
      Роль тренера - тренировать. Не запугивать, не играться во врача и автомеханика, не придумывать несуществующие диагнозы или «нарушения», не использовать методы, неэффективность которых доказана в исследованиях. Тренировать. Восстанавливать/развивать выносливость, силу, мобильность, координированность. Повышая тем самым функциональность и качество жизни. Подробнее об этом в статье «Ловушка коррекционной тренировки» у нас на сайте. Там подробно описана роль тренера.
      «…Ещё было бы здорово услышать возможный пример решения какой-либо подобной ситуации, когда человеку помог комплексный подход….»
      У нас в онлайн-библиотеке половина статей по тегу "Реабилитация" об этом. Об универсальной роли физических упражнений для улучшения состояний при болях, профилактики болезней и травм, замедления процессов старения. Улучшаются обменные процессы, проявляется обезболивающий и противовоспалительный эффекты, улучшается работа регуляторных систем, повышается болевой порог, снижаются стрессы, улучшается психоэмоциональное состояние и т.д, и т.п.

    • @alekseybogomolov7444
      @alekseybogomolov7444 2 ปีที่แล้ว +1

      @@KalashnikovDm звучит слегка размыто, но в целом про то, что мы и изучали на курсе.
      Спасибо! Буду изучать, но вопросы Вам задавать не перестану.

  • @AlekseyBoyar
    @AlekseyBoyar 2 ปีที่แล้ว +1

    Выходит шансов на здоровое тело (к-м аппарат) у нас нет 😺, когда уже будет надёжная теоретическая основа?

  • @cijic
    @cijic 2 ปีที่แล้ว +1

    8:30 Миофасциальный релиз - это ведь просто массаж, только новомодно названный или же триггеры, которые каким-то образом раздавливаются, это правда?

  • @irastar76
    @irastar76 2 ปีที่แล้ว +6

    Страх, что массажисты и механотерапевты уведут клиентов :) А статьи могут быть проплачены фитнес структурами (производители тренажеров, тренажёрные залы, всякие ассоциации фитнес тренеров и их школы), которые пытаются удержать клиентов.

    • @vlad_nemetskov_pilates
      @vlad_nemetskov_pilates 2 ปีที่แล้ว

      Интересное предположение ☝🏻🤣

    • @aaaaa6300
      @aaaaa6300 ปีที่แล้ว

      Вы массажист или мезанотерапевт?

    • @irastar76
      @irastar76 ปีที่แล้ว +1

      @@aaaaa6300 просто человек, который считает, что у организма намного больше ресурсов к самовосстановлению

  • @sivasanpro1004
    @sivasanpro1004 2 ปีที่แล้ว

    У нас всё упрощают т.к не могут немного сообразить как разобраться в сложном

  • @ВладимирАлексеевичЖданов

    Согласен, что боли могут вызываться психо-эмоц напряжением.
    Но парадокс в том, что психо-эмоц напряжения вызывают нарушение симетрии и стабильности.тела.
    Короче, гладко пишут, но не понимают по сути о чём пишут.
    Печально это.

  • @Bluesman990
    @Bluesman990 ปีที่แล้ว

    Так где истина?

  • @АнтонК-щ2п
    @АнтонК-щ2п ปีที่แล้ว

    Капеец😭. Тогда вообще не понятно как работать

  • @ДенисКораблев-е6в
    @ДенисКораблев-е6в 2 ปีที่แล้ว +1

    Опровергать, разрушать с умным видом дело не хитрое. Попробуйте доказать, создать и отстоять... Ребята, если вы помогаете людям всерьёз и надолго, верьте своему делу. И пусть это будет через фасцию, ослабленную мышцу, перекос, кинезиотейпирование... что там ещё опровергает. Хоть через огурец по методике Малахова🤭 Через года 1,5, после очередного исследования британских учёных разговор о том, что истина, а что мракобесие может поменяться координально. Думайте своей головой. Учитесь, читайте и практикуйтесь. Всем успехов в нашем не лёгком труде ✊

  • @АлинаМил-о2ь
    @АлинаМил-о2ь 2 ปีที่แล้ว +1

    А почему вы считаете что это мнение и исследования есть верными???? Я всегда буду утверждать что тренера тренажёрных залов - в основной массе особо не несут не здоровья не эффектов- тренируют людей по своему спортивному опыту- даже если они закончили ваши курсы- это хорошая база но очень мало----

    • @ekaterinasultanoff436
      @ekaterinasultanoff436 2 ปีที่แล้ว +3

      Поэтому у людей проходят боли и они начинают чувствовать себя лучше и уверенней? Потому что мы там чего-то не несём?
      Мы не медики и глобальных проблем не решаем.
      И причём здесь спортивный опыт? Многие тренеры и инструкторы не спортсмены, а именно обученные специалисты по фитнесу. Курсы дают хорошую базу, потом такой специалист учится ещё, нарабатывает опыт. И уж никто не ставит перед собой задачу навредить клиенту.
      А вот мракобесие альтернативной медицины, почему-то вызывает большее доверие. Хотя зачастую калечит людей. Примеров тому множество.

    • @АлинаМил-о2ь
      @АлинаМил-о2ь 2 ปีที่แล้ว

      @@ekaterinasultanoff436 я вообще медицины не касаюсь и однозначно уверена- тренер не может лечит - иные цели и задачи- но врачи тоже кроме протоколов с лекарствами ничего не знают- есть эффекты когда человек работает и с врачом и тренером - только дебил тренер может назначать диет- питания или рекомендовать бады--- к сожалению тренера тренажёрных залов и фитнеса балуются назначением тех или иных по их опыту препаратов или планов питания- тренер после базы обучения однозначно должен познать весь спектр иных метод и взглядов чтобы потом сделать выводы и на своем опыте работы познать что работает а что нет--- минимум ребята с курсов от Калашникова должны не только знать что такое дыхание а и применять -идеально обучать изначально клиентов- осанка однозначно и потом все по схеме классики -

    • @ekaterinasultanoff436
      @ekaterinasultanoff436 2 ปีที่แล้ว +1

      @@АлинаМил-о2ь ни разу ни одному своему клиенту не назначила ни одной таблетки или БАДа. Насчёт диет, мы даже не в компетенции калорийность клиенту рассчитать, это компетенция врача-диетолога. Основные знания по сбалансированному питанию у каждого тренера имеются. Рассказать и подсказать мы можем.
      Тренера в основном не ограничиваются только базой, а постоянно проходят дополнительные обучения. И по осанке в том числе.
      А во-вторых, что значит «на опыте работы познать»? Познать в первую очередь он должен во время обучения. А не превращать своих клиентов в подопытных.

    • @KalashnikovDm
      @KalashnikovDm 2 ปีที่แล้ว +2

      Сразу несколько вопросов в вашем комментарии) Почему я считаю исследования, как вы выразились, "верными"? Потому, что они проведены по всем правилам, с хорошей организацией, выборкой, статистической обработкой, опубликованы в серьезных рецензируемых журналах. Второй ваш вопрос-претензию я понял так: "Почему среди тренеров много неквалифицированных работников?" Риторический вопрос. Потому же, почему большинство работников в любой отрасли имеют низкую квалификацию.

    • @АлинаМил-о2ь
      @АлинаМил-о2ь 2 ปีที่แล้ว

      @@KalashnikovDm с большим уважением к Вам)---- Все верно- но эти исследования все равно как капля в море -я слежу за работой и исследованиями А Москвлева - российского ученого-доктора биологических наук- генетика- биогеронтолога- у него много работ по теме здоровья- долголетия- есть его книги о здоровье и долголетии- питании- много он с его коллегами этому вопросу внимания уделяют- так вот в одной из глав его книги -Секреты вечной молодости- он пишет о здоровой печени-цитата - Сутулость, висцеральное ожирение,гиподинамия- это факторы которые приводят к сдавливанию и нарушению кровоснабжения печени и повышают риск заболеваний этого органа- Это я привела маленький пример того, что меня как тренера волнует сутулость клиентов и я обращаю внимания на это в первую очередь так как проблемы большого живота - а люди хотят его уменьшить это не всегда слабые мышцы - это проблема внутренних органов- здесь обычный прием качать пресс на наклонной скамье не работает- а мои коллеги тренера долбят людей в этом варианте - толку мало одни проблемы- их так научили на курсах- поэтому я не вижу ничего плохого да и Вы тоже знаете, в том , что тренер будет немного больше знать в этих направлениях и клиентам рекомендовать сначала посетить врача , чтобы решить проблему с животом ( например) а не елозить клиента пр тренажерке- мне на ваших курсах не хватало более интересных и разветвленных знаний- база отличная- но на опыте ее мало - поэтому не критикуйте иные школы - пусть это будет - каждый тренер должен знать больше и больше ,чтобы работа приносила удовольствие и решала те цели и задачи , которые поставлены- по своему опыту работы- 32 года - групповые занятия- отличный эффект ,когда работа по физкультуре идет параллельно с лечением- а иной раз движения - клиенты сами это мониторят сдают анализы- приносит как не странно излечение- но, всегда работаю в парах с врачами---- врач - клиент - движение- великолепной результат- Развиваю все 5 физических качеств- подбирая из разных методик нужные упражнения для клиентов именно в группах- тесты обязательны--- очень интересная работа)

  • @Роман-й5е5ш
    @Роман-й5е5ш 2 ปีที่แล้ว +4

    Хрень.
    Ходил горбился и были жуткие боли.
    Занялся осанкой, укреплением спины и плохая осанка в том числе из за плохой физической формы была
    Прокачал спину и теперь боль бывает но когда пронесу не 10-15-20 кг чего нибудь с рынка
    А когда например переезд и перетаскаю больше тонны вещей.
    Так что понятно что дело не только в осанке.

    • @dedagooq297
      @dedagooq297 2 ปีที่แล้ว

      Видео вышло 19 минут назад, Роман оставил комментарий 14 минут назад.И так ловко и тезисно разнес Дмитрия Калашникова - президента и лектора самой популярной и сильной фитнесс-школы в РФ.

    • @KalashnikovDm
      @KalashnikovDm 2 ปีที่แล้ว +1

      @@dedagooq297 Это комментатор уровня "Бог": он на скорости 5х за 3 минуты посмотрел видео, еще за 3 минуты прошел по ссылке, прочел статью и дал развернутый комментарий. Есть, к чему стремиться

    • @Роман-й5е5ш
      @Роман-й5е5ш 2 ปีที่แล้ว

      @@dedagooq297 , а у человека там лекция на час?:)
      Ах,, не надо упрощать, при этом сам лектор что сделал?:)

    • @Роман-й5е5ш
      @Роман-й5е5ш 2 ปีที่แล้ว

      @@KalashnikovDm , а вы раньше от данного лектора ничего подобного на слышали?
      В частности его бред про осанку.

    • @ЕленаИнешина-ж2с
      @ЕленаИнешина-ж2с 2 ปีที่แล้ว +3

      Роман, Вы правильно и кратко охарактеризовали это видео.🤝
      Больше 20 лет работаю с телами людей, знания о фасциях, миофасциальных цепях и методики работы с ними в разы повысили качество и конечный результат работы.
      Видео вредное, вводит людей в заблуждение. Что хотел донести лектор? Не слушайте реабилитологов, массажистов, мануальных терапевтов и фитнесс-тренеров, мол, на вас только заработать хотят?!
      У меня сложилось впечатление, что этот человек не хочет, чтобы люди в России занимались своим телом и здоровьем.

  • @kir_szr
    @kir_szr 2 ปีที่แล้ว

    Мне статья не понравилась. Слишком много воды. 0 - аргументов.
    -Человек не механизм!
    -А почему?
    -ну вот у него одна нога короче, а он боли и дискомфорта не чувствует!
    -Ну а вот если ты на свой авто поставишь одно колесо меньшего диаметра, ты что-нибудь почувствуешь?
    -Нет.
    -А если у тебя в машине одна деталькороче будет чем надо, ты что-то почувствуешь?
    -Нет.
    - Но износ то у машины будет больше в тех частях что сделали не как задумано?
    - Да.

    • @olgab2075
      @olgab2075 ปีที่แล้ว

      Потому что человека не бог создал по проекту, а человек продукт эволюции, а в ней нет замысла, цели, и гармонии

    • @kir_szr
      @kir_szr ปีที่แล้ว

      @@olgab2075 эволюция круче любого сознательного конструирования)
      Добавил механизм адаптации и эволюции и всё, конструкция готова к любым условиям)
      Она просто будет меняться и приспосабливаться)
      Цель - выжить и располодиться!
      Гармония и красота в том что при всей нашей слабости мы уничтожили всех естественных хищников и подчинили себе природу)

  • @ВладимирАлексеевичЖданов

    Изучите книгу "Искусство системного мышления" Дзозефф О'Коннор в соавторстве.
    Дмитрий, можете мне позвонить или дайте свой номер телефона. Я позвоню Вам сам.
    Есть о чём поговорить.

  • @ВасилийКорыто-ж7л
    @ВасилийКорыто-ж7л 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо