由150磅減到116磅!這五個減肥方法,我絕對不會用!不可以一錯再錯!(高效減肥分享)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 25

  • @stcling8783
    @stcling8783 3 หลายเดือนก่อน +5

    減肥只是一個過程,最重要是養成好習慣同戒掉壞習慣

  • @-ridaku-5340
    @-ridaku-5340 2 หลายเดือนก่อน

    真正啱聽又易明,老實我覺得,我覺得啦🫣做全銷果啲分明對產品認識一半一半,最重要搵到水魚🫣😈,有錢啲藥食壞人理得你,仲可能怪你串你,我點解要去呢啲地方找自己麻煩
    就因為施清姐啱聽我立即訂妳🫣😈

  • @JeffreyYiu
    @JeffreyYiu 3 หลายเดือนก่อน

    👍謝謝!呢兩日搜索關於移居泰國的相關資料, TH-cam就推送你地2年前移居泰國的片, 睇了幾條覺得颇有同感. 我同太太最近都搞緊身份去泰國. 希望你地後面繼續介绍關於生活在泰國的日常點滴.比心機支持你地小夫妻👍👍

    • @cchingmi
      @cchingmi  3 หลายเดือนก่อน

      多謝你的支持😊❤️泰國確實是一個好地方👍

  • @wongteresa7106
    @wongteresa7106 3 หลายเดือนก่อน +3

    好有用資訊,講得好好👍👍。你而家真系好fit🤭 會唔會再減😅

  • @SL-wq9jg
    @SL-wq9jg หลายเดือนก่อน

    C Ching 我想知你減咁多磅,肚皮點解無起皺紋?我見有啲女士減完,肚皮會皺晒,或是肚皮點都唔 firm。你減得好靚。

    • @cchingmi
      @cchingmi  หลายเดือนก่อน

      多謝讚賞❤️ 老實我生完bb 點都有少少鬆,不過平時企喺度唔覺。 但我覺得要接受這個唔完美嘅自己,我同自己講,呢個是我努力用肚皮保護Rainbow 的記號🥰。 至於唔覺鬆,也可能因為我無急住數
      極速減肥令肚皮突然間急瘦,追唔切啲脂肪燃燒。我都是順其自然慢慢減,等肚皮跟到節奏~

  • @redbeanice100
    @redbeanice100 3 หลายเดือนก่อน +2

    簡直我的心聲🤣謝謝分享❤

  • @tobymama1
    @tobymama1 3 หลายเดือนก่อน +9

    我覺得生酮飲食年輕的時候還有用,當你年紀大新陳代謝慢,脂肪又會變為壞嘅膽固醇,嗰陣時真係大鑊!😂

  • @louisalam2464
    @louisalam2464 3 หลายเดือนก่อน +2

    C Ching 我第一次係youtube 留言比人🙈 想講多謝你分享 你成條片都係真心同我哋分享 無植入廣告 感受到你的真心!
    最近睇好多「Kol」標題睇片 最後其實佢都只係想sell product 有感覺佢地唔係真心分享 有啲失望
    你有種大姐姐分享既感覺!加上自己岩岩30歲生左小朋友 都鐘意向你學習學健康餐☺️ 希望你都唔好變質,繼續真誠分享🎉

  • @SimonHOwaikeung
    @SimonHOwaikeung 3 หลายเดือนก่อน +1

    想知道基礎代謝🙏

    • @cchingmi
      @cchingmi  3 หลายเดือนก่อน +1

      免費登記《瘦身一族》, 輸入資料, 幫你計完send 比你🥰👉🏻 www.eattofit.co/family

  • @maggiecheong4428
    @maggiecheong4428 3 หลายเดือนก่อน

    幾年來減咁多磅?

  • @colabread2791
    @colabread2791 2 หลายเดือนก่อน

    有冇簡短重點…

  • @hidietan6620
    @hidietan6620 3 หลายเดือนก่อน

    你問我係一樣架!我已經肥左好多

  • @wanwanchu
    @wanwanchu 3 หลายเดือนก่อน

    你試product 係咪R3? 美X加?

    • @cchingmi
      @cchingmi  3 หลายเดือนก่อน

      A字頭

  • @hidietan6620
    @hidietan6620 3 หลายเดือนก่อน

    我係口喝會黑面

  • @cheunghingmak5493
    @cheunghingmak5493 3 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍

  • @chanstrawberry7129
    @chanstrawberry7129 3 หลายเดือนก่อน

    請問你幾高?

  • @yokolam2484
    @yokolam2484 3 หลายเดือนก่อน

    生酮真係吾係人人岩

  • @daisymak4462
    @daisymak4462 2 หลายเดือนก่อน

    個樣靚過以前

    • @cchingmi
      @cchingmi  2 หลายเดือนก่อน

      謝謝🥰

  • @michellemannisvanessa
    @michellemannisvanessa 3 หลายเดือนก่อน

    咁請問你用咩減肥方法?😅😂😂

  • @llyswh
    @llyswh 3 หลายเดือนก่อน

    請問你幾高?