رجيم الاسبوع ؟! وصفة مذهلة لحرق كل دهون الجسم والبطن دفعة واحدة في ايام
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 มี.ค. 2024
- #دايت #رجيم_رمضان #رجيم
#الكرش #البطن
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
لا تترك صلاتك مهما كانت ذنوبك صلو علي الحبيب ❤
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بعدد قطرات المطر وعدد اوراق الشجر وعدد انفاس البشر❤❤❤
عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤
نصيحة سمعتها من دكتور سعودي اسمو عمار العمار المشي على الريق صباحا وتأخير وجبة الافطار لثلاث ساعات ولاتبدي ولاتنهي نهارك بشي حلو رح تنحف باذن الله
يقول إبليس: (وعزتك و جلالك لأغوينهم ما دامت ارواحهم في اجسادهم) فيقول الله تعالي: (وعزتي و جلالي لأغفرن لهم ما داموا يستغفرون)❤
نجمع كلمه الاستغفار❤
استغفر الله و اتوب إليه ❤
يعني ايه نجمع كلمه الاستغفار
@@Nanaahmed330-ej1kj يعني استغفر ربنا كتير
استغفرالله العظيم واتوب إليه ❤❤
استغفر الله العظيم واتوب إليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
انا زعلانه اوي علشان انا عمري 13 و وزني 83 يارب اضعف والله مليت من التنمر😢ادعولي اضعف ياارب😢
خلي عندك عزيمه وان شاء الله تنحفي
@@aaash1175 نشاءالله انحف شكراً علا انك وقفتي معي 🥹❤️
بسم الله على قلبك اول شي حبي نفسي لا تزعلين لانك سمينة الحمدلله اهم شي الصحة والعافية.... وابدأي تخفيف حلويات ونشويات😊 ولاتنسين اذا اكلك قليل والوزن يزيد اكشفي عند دكتور يمكن لاقدر الله عندك خمول غدة او مقاومة انسولين❤
واسال الله لك الصحة والعافية وتخسرين ٣٠ كيلو وانتي بصحة وعافية امين يارب❤ وحبي نفسك حبي نفسك حبي نفسك وزنك زاد على مدار شهور فلا تستعجلي خسارته❤
تبعي نظام الصيام المتقع وابعدي عن الحلويات والمملحات والاكل بين الوجبات
ياروحي متزعلي عملي رجيم صحي وها تخصي .حبييتي
اني اتابع الدكتور هذه من سبعه شهور وهو سبب نزول وزني سمعت كل نصايحو ولين الحين نزلت 30كيلو والحمدالله وشكرا لك يا دكتور
انا اختك من السودان والله استفدت منك كتير في كل الحلقات بي شرحك المفصل وحرصك علي متابعنك كي يستفيدو من رياضه وواعشاب وعقاقير طبيه ربنا يوفقك
كيفكم يا اخوانا في السودان ،كيف اوضاعكم ،الله يفرج همكم وينفس كربكم ويهلك عدوكم ،من ارد باهل السودان شر اجعل الدائره عليه اشغله يا الله بنفسه ، ارنا فيه عجائب قدرتك
بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك إن شاء الله 🤲🏻
شكرا دكتورأحمد ......رآئع جدا
سأبدأ من اليوم
شكرا لحضرتك يادكتور جزاك الله خيرا وكل عام وحضرتك بخير يارب
جزاك الله كل خير شكرا اللهم اجعل المعلومات في ميزان حسناته
شكرا يادكتور معلومات جميله ومفيده جدا بالنسبه للمشروبات والثوم مش غلط على معده ملتهبه وقولون ملتهب جدا
ربنا يبارك لك يا دكتور بجد حضرتك بتشرح بطريقه جميله وتحسسنا ان انت بتخاف علينا وبتقول لنا كل حاجه بالضبط
شكرا لك دكتورنا الغالي ❤❤❤❤معلوماتك حلووةومفيدة واناا عم امشي معك خطوة بخطوة ربي يوفقك متابعتك من سوريا 😊
ربنا يكرمك ويبارك فى عمرك يارب..شكرا جدا لحضرتك دكتورنا الغالى❤
طريقتك مبدعة ومحترفة دكتور❤ تحياتي من العراق ❤❤
ما شاء الله ربنا يكرمك نصايحك يا دكتور جت فى وقتها❤❤
جزاك الله خيرا ❤أحلي دكتور بنستفاد منك كتير
جزاك الله خيرا دكتور
بإذن الله رح نبدأ
ماشاء الله تبارك الرحمن انا متابعاك وان شاء الله حنبدا النظام ونبعتلك اي الي حصل❤
ربنا يجزيك كل خير يادكتور حلقاتك كلها مفيده ربنا يوفقك ويباركلك
ربنا يخلينا روحك المرحه وضحكتك الحلوة
جزاك الله كل خيييير 🌹
من تونس 🇹🇳 الحب ♥ شكرا لكم ساجرب ان شاءالله يارب العالمين عيد مبارك ❤❤❤
شكرا على النصيحة يا دكتور 👍👍
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا يادكتور
شكرا.لك.على.هذا.الرجيمتحياتي❤❤❤❤
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك متابعتك من سوريا ❤
جزاكم الله خير ❤
انا في اسبوع نزلت 4 كغ ....انا اصوم 23 ساعة ....افطر عند المغرب و في السحور اشرب الماء فقط...و قبل النوم بساعة او اكثر اشرب كوب ماء مع ملعقة كبيرة خل التفاح و قطرات من الليمون
خل ابيض ولا خل تفاح
@@gkpfk هي قالت خل التفاح
@@gkpfkخل التفاح الطبيعي لانه الخل الابيض في ماده الخليك اللي تسبب هشاشه العظام وقرحة المعده
انا زعلانه اوي علشان انا عمري 13 و وزني 83 يارب اضعف والله مليت من التنمر😢ادعولي اضعف ياارب😢
@@user-zv4dx8cq9v خلیك واثقه نفسك لا تسمح احذ یتنمر علیك لان هذا جسمك موا جسم حذا تانی انا بقول ذاٸما لا تحکم حذا بمظهره
بارك الله فيك د.احمد وجزاك الله خير الجزاء آمين يارب العالمين. أحسنت
شكراً دكتور على هذا المحتوى الرائع والمفيد
ما رأيك يا دكتور في خبز الشعير ؟
والله العظيم انتا معجزة يا دكتور انا مشيا على الصيام المتقطع والحمد لله تسلم ربينا يبركلك في رزقك يا رب
جزاكم الله خيرا دكتور وجعله الله في ميزان حسناتكم يوم القيامة.
في القمة احلى دكتور
جزاكم الله خيرا الجزاء يا دكتور لو سمحت اعمل لنا النظام الغذائي لأصحاب الغدة الدرقية 😢
بأذن الله هبدأ وزني حاليا ١٠٣ بعد شهر هشوف هوصل كام تحدى ❤❤
شكرا جزيلا يا دكتور
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء و رزقك الفردوس الأعلى من الجنة ♥️♥️♥️ اللهم آمين يارب العالمين
❤❤❤❤ بجد والله من اجمل القنوات انت يادكتور بارك الله فيك
تمام ان شاء الله اليوم 23 رمضان ان شاءلله هتبع النظام ده لبعد العيد واشوف النتيجه
شكرا يا دكتور علي مجهودك
الله يرضى عليك 🌹
جزاك الله خيراً
انا رح بلش من بكره أن شاء الله يارب انحف للوزن المطلوب انا وزني ٦٩ الهدف ٦٠ انا طولي ١٥٤ عمري ١٤ سنه 😢 ياجماعه دعولي انحف دعوت الغريب مستجابه🤎🍂 شكرا لك يارب كل من شاف التعليق حقق حلمه 🤲🏻يارب ايام فضيله استجب دعواتنا 🌿🌻🤎
حتوصلي للوزن اللي تتمنيه البداية صعبة بس مع الاستمرار يسهل عليك كل شي ❤
ان شاءالله توصلين للوزن التريديه ٩ كيلو مو هوايه بسهوله تنزليهه
اندعولي انزل وزني اني وزني ٩٠ كيلو وطولي ١٦٥ وعمري ٣٤ كلش تعبت من وزني صار ويايه اكثر من مرض بسبب وزني الزايد😢
@@firas525 ياالبي وشكرا على على تعليقك،🖤
@@firas525 أن شاءالله توصلين للوزن يلي بتتمتي يارب حقق احلامنا
❤❤@@user-ec5fl6kk2f
يعطيك العافيه دكتور امته نشرب هالمشروبات في وقت معين
بحب فيديوهاتك ي دكتور❤
بارك الله عمرك وحفظك من كل شر
يسلم حضورك الراقي تحياتي وثانكس لمجهودك الرائع
الله يعطيك العافية يا رب
شكرا دكتور على النصائح و يجعلها في ميزان حسناتك
شكرا لحضرتك على مجهودك وتعبك معانا
ماشاءالله تبارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
شكرا دكتور😊❤
شكرا كتير يادكتور
احبك في الله يادكتور من الجزاءر
معلومات رهييبة❤❤❤
❤❤جزاك الله كل خير
❤شكرا لك يادكتور
شكرا دكتور شكرا انت رائع بجد ... يا اخوات ايا برنامج رياضه تنصحوني فيه شكرا لكل برد علي ❤✋🏻
بارك الله فيك
Malgré le médecin m'avait donné des médicaments de régime, et j'arrive pas toujours perdre du poids du ventre offf mille mercis de vos conseils 💚🤲
بدأنا علي بركة الله 💪🏻
فيديو محفز في ميزان حسناتك
حلو كلامك
ان شاءالله يكون هذا اول يوم لشفائي من كولون ❤
شكرا لحضرتك على المعلومات القيمه دي
يعطيك الف عافية دكتور.. فعلا كل المعلومات والنصائح التي تقدمها رائعة سأبدأ إن شاء الله باتباع نصائحك وعمل التمارين التي تقدمها.. وبتمنى إني أحصل على النتيجة المطلوبة..
وإن شاء الله كله بميزان حسناتك... كل الشكر لحضرتك...
بالتوفيق ياغالي💚
شكرا دكتور متابعتك من لبنان ❤
يا جماعه بعد تجارب سنين بالرجيمات اقولكم الخلاصه و هيبان عليكم من أول اسبوع و ادعوا لامواتي و اموات المسلمين بالرحمه
شوربه الخضار الحارقه المكونه من ٥ ورقات كرومب و ١ بطاطس صغيره و نصف جزره و فاصوليا خضراء و كوسه كتير حوالي كيلو يعني نصف من كل نوع و كل ده مسلوق في شوربه لحمه أو فراخ عادي جدا عشان ما حدش يقرف من المياه و البطاطس بردو عادي جدا بس تكون صغيره...و ما حدش يقولي ان الشوربه و البطاطس غلط... لأني مجربه كتيرررر
لازم يا جماعه لما تأكلوا حاجه عشان تخسوا ما تقرافوش منها عشان ما تخرجوش من الرجيم و نسيت اقولكم ضيفوا كام عود كرفس اخضر هتبقي طعمها لذيذ جداااا
و النظام كالآتي
بصحي من النوم في أي وقت اشرب كوب مياه ساخنه زي الشاي...و معصور عليه نص ليمونه و ا معلقه كبيره خل تفاح...و بعدين أكل طبق كبير من الشوربه...و بعدها بأربع ساعات أكل طبق تاني المكونات اللي قلتها لكم تكفي لوجبتين في اليوم الواحد...وبس صيام ٢٠ ساعه
طول الصيام شوربه مياه كتير للحرق... أما من ناحيه الرياضه مش بلعب رياضه...لكن بعد كل صلاه من الخمس صلوات بنط و انا واقفه في مكاني ١٠٠ نطه يعني ٥٠٠ نطه في اليوم
اخر حاجه و هي يوم الفري عشان تعرفوا إن ده احسن نظام فعلا انا بعمل ريفيد كل ٣ أيام يعني نظام الشوربه ٣ايام و رابع يوم بعك براحتي جدا لكن بدون سكريات و بعدين اعمل ٣ شوربه و يوم الريفيد الثاني يعني ٨ يوم باكل و اشرب كل شيء حتي و لو بسكريات يارب تكونوا فهمتوني...سيبكم من الناس اللي بتعقدنا و تقولك ممنوع فري إلا اخر الاسبوع كده هتفرهدوا و تتعبوا و تطلعوا من الرجيم و تطخنوا اكتر من الأول...توكلوا علي الله و صدقوني أنا خسيت ٤٥ كيلو غي ٦ شهور بالطريقه ديه و هيبان عليكم من أول اسبوع و ادعوا لي ... أنا مشكلتي البيبسي و السكريات عشان كده بعك تاني ريفيد زي ما وضحت لكم...بالتوفيق للجميع يارب... أول أسبوع هتخسوا من ٤الي ٥, كيلو و يمكن اكتر للي معدي ال١٠٠ والله يا جماعه زي ما بقولكم ما تخليش حد يعقدكم...اللي يقولك لازم رياضه و لا لازم الشوربه بمياه فقط ده بيعقدكم...لازم تعملوا الحاجه بمزاجكم و تكونوا مناسبه لكم عشان ما تطلعوش من الرجيم
و علي فكره أنا بارجع ازيد و بخس عن طريق النظام ده تاني لانه هو المنقذ بالنسبه لي و هو اللي مناسب مزاج معدتي يعني أنا مش مجرباه مره واحده انا بعمله من ٢٠ سنه و مسقره عليه كل ما ازيد ارجعله و اخس تاني
رمضان كريم علينا و عليكم يارب...و ما تنسوش تدعوا لامواتنا و أموات المسلمين يارب
أتمني إني اكون قدرت افيدكم باي شيء...و ربنا يجعلها صدقه جاريه لي و لامواتي للي هيجربها و يستفيد منها و يفتكرني و يدعي لهم باءذن الله
أنا تعبت في الكتابه عشان عاوزه الكل يدعي لهم في الأيام الفاضله ديه لأنها حاجه مفيده و مجربه و إن شاءالله الكل يستفيد
❤❤❤❤❤❤❤
أنا أسفه يا جماعه نسيت حاجه قلت اعدلها...البروتين...يعني و انتم بتاكلوا الشوربه يكون نصيبكم طول اليوم ربع فرخه مسلوقه أو قطعتين لحمه يعني تاكلوا مع الوجبتين ربع فرخه مسوقه...مش نص... آو قطعتين لحمه مش اربعه
بالتوفيق إن شاءالله
شكرا. على هذه الطريقة في الريجيم واسأل الله الكريم ان يرحم امواتكم واموات المسلمين
@@magedaassil4113 اللهم آمين يارب
يرحمك ويرحم موتاكم وموتى المؤمنين ويدخلهم الفردوس الاعلى
حبيبتي شكرا على كل النصايح وعلى نظام وانا هنفذه ويارب يجيب نتيجه وشكرا ليكي
❤من تونس 🇹🇳 الحب ♥ شكرا لكم انا مستعده اطبق عيد مبروك ❤❤❤
ربي يحفضك يا احسن دكتور من المغرب
Merci et bon Ramadan
ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور
جزاك الله خيراً وبارك فيك
الف شكر يا دكتور جاي استفيد كتير من تعليماتك يا رب تنزل بطني يا رب ❤
انتي جربي قبل هل مرا❤
امشي على الريق صباحا من ساعة لساعة ونصف كفيلة بتنزيل دهون الكبد الخطيرة اللتي تسبب مقاومة انسولين
ربي يسعدك دنيا وأخرة
جزاك الله خيرا
الله يوفقك دكتور والله كلامك حلو
مشكور ستفاديت من كلامك من اليوم انشاء الله راح اطبق كلامك ورجعلكم وره العيد شكد نزلت اكلكم هسه وزني ٨٥
You are good Dr. 🌻
شكر لك يادكتور احمد الخطيب
شكرا غادي نحاول
مشاء الله يوصلك المعلومة بكل بساطة م اختكم من الجزائر ومتابعة وفية
جزاك الله كل خير
بارك الله فيك يا دكتور
Thanks a lot for all recommendations. I’ll try to follow
الله يجزاك بالخير عالمعلومات المهمه عندي سؤال يادكتور انا اعرف انك لست دكتور نسائيه ولكن لدي مشكله انسداد انابيب الدورة وعملت عمليه ولم تنجح هل لديك مشروب لهذه المشكله اتمنى منك الرد
توكلنا على الله.. 😊
بارك الله فيك يا ابني ويا دكتورنا الراءع بكل ما تحمله الكلمة من معنى🙏💯👌❤
يوجد الكثير من اطباء واخصاءيين في هاذ المجال وماشاء الله عليهم 🤲 لكن طريقة توصيلك للمفيد وطريقة كلامك مريحة جدا جدا بالنسبة لي حماك الله من كل سوء 🤲🤲🤲
انشاءالله وصلت رسالتي تقبلوا مروري من الجزائر 🇩🇿
انا هبتدى ودى اخر مرة ابتدى لو فشلت هفضل اكل لغاية لما اموت انا خايفة اوي نفسي ارجع زى ماكنت من 10 سنين ارجو الدعم
اوعى تستسلم خليك قوي،
بالتوفيق يارب
أنوي بس وربنا هيكرمك
ولو لخبطي ف يوم او اتنين
مفيش مشكله
اكتبهم ف ورقه ،واقطعيها وارميها
وأبداًي من اول وجديد
انا ابتديت من امبارح
اني حبدي من باجر ان شاءالله نوصل للوزن المناسب
ابدأي ولو لخبطي عادي كملي متيأسيش انا كنت كده لخبط كتير وكل شويه ابدأ لحد ما انتظمت احنا بشر وبنضعف عادي كملي مهما كان.
بارك الله فى حضرتك
شكر يا دكتور ❤
شكرا لحضرتك وربنا يوفقك دايما
مشكلتي في البطن فقط وأن شاءالله اتباع الخطوات وتكون النتيجة مرضية
ياريت لو نفع معاكي تقوليلي
شكرا جزيلا متابعة من العراق ❤❤❤
ياريت تحكيلي. على شوربة الفريك احنا في الجزائر نفطرو بيها وشكرا يااحلى دكتور
نصائح قيمة حاعمل شير 😊
والله.جزاك.الله.خير.
يا دكتور.حمشى.عليه❤❤❤❤❤❤
والله انت تستاهل يبقا عندك كل سنة خمسة مليون متابع جديد شكرا ليك علي كل حاجة حلوة انا اتعلمتها من يوم م تابعتك
ان شاء الله امشي على هذا النظام الرائع يا دكتور.....وراح اعمل الاول باذن الله
سؤال
هل القهوة مع الليمون بدون سكر تنزل الوزن
بتنزل الوزن مع نظام صحي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير يادكتور اختار واحد من المشروبات الاتكلمت عليها
جزاكم الله خيرا
شكرا ليك على النصيحة.انا بديت الدايت وانشاءالله اتوفق بانزال الوزن ادعولي.