【１週間】太りたくない私の普段の食生活#4🍽メリハリが大事🏋️‍♀️what i eat in a week

[@あゆし-t5u]

このシリーズ好きすぎます！同じ食生活はできないけどモチベ上がるので定期的に出していただけると嬉しいです🥹

[@とっとこまき太郎]

同じく好きです

[@siromiu]

真似して1週間過ごすのが趣味になってる嬉しい🥹🥺💓

[@ramune043]

可愛すぎやしませんか🥹💕💕

[@waa.cit6302]

らむねちゃんのゆるーい感じでめちゃくちゃストイックに頑張ってるとこ謙虚で好きです💞最近インスタのラムネちゃんの写真勝手にロック画面にしてモチベ上げさせてもらってます😂

[@shiho8127]

このスパンであげてくれるの嬉しすぎる💓

[@ramune043]

やったー🥰この調子で頑張ります💕

[@스미레-f2o]

わぁぁもう動画あがってる！😳💕💕
らむね様の動画みてると本当にモチベーションになるし見てるだけで癒されるし最高です😭
でも季節の変わり目だしお忙しいと思うので無理しないでくださいね🥺💕

[@moom-k9c]

モチベ上がるのでシリーズ化してください🥺‎🤍

[@ramune043]

シリーズ化しちゃいます🫶💕

[@ガルマ-e3y]

食事Vlog嬉しい、待ってました🥹🤍
現在ダイエット中なのですが、いつもらむねさんの動画をモチベに頑張らせてもらってます😭
これからも楽しみに拝見させて頂きますね、痩せるぞ！😭😭

[@ramune043]

いつもありがとうございます🥹🫶
ダイエット応援しております✊💕

[@mh-bm8yw]

今絶賛ダイエット中で
モチベーション維持できていて
頑張れそうです🥺
これもらむねさんの動画のおかげです✨
他のダイエッターさんで
普通に食事をして痩せたという方も
沢山いますが、本当に痩せる？と
いつも疑ってしまっていて…
私はやっぱり
食事をかなり意識しないと痩せづらく
らむねさんを見ていると
やっぱりそれ程のストイックさは大事なんだな！と現実味があって安心します。
それに身近に感じられるので頑張れるんです🥺
また1週間の食事あげてください✨
参考にしたいです♪

[@izu_taro11i10]

いつもダイエットのモチベにさせてもらっています♡
スタイルはもちろん、お声もビジュアルも大好きです♡
おからクッキー、シクテン、サプリ買いました✨（レビューに大好きなTH-camrさんのおすすめって書いた😂）マネっこダイエットしてます💪🏻
今停滞期で辛いですが、らむねちゃん見て頑張ります💪🏻💪🏻
いつもありがとうございます♡♡

[@shabbiko0809]

初めまして✨最近らむねさんの動画に出会いましたが、毎日見て癒されています。コーヒーもクッキーも買って美味しすぎて感動しています💕このシリーズも大好きです！これからも楽しみにしています🫶

[@パモ-w7g]

食事の毎回嬉しすぎてありがとうございます🥺💕💕感謝🥹🥹
ほんとに楽しみできてめっちゃ嬉しいです🥰🥰らむねさんほんと理想すぎて尊敬しかない✨
今らむねさんのおかげで続かなかったダイエットが続けれます😭✨
ダイエットバージョンの食事５日間もまた追加で投稿してもらえたら嬉しいです🥺

[@병-j3h]

おすすめに出てきたので動画みたら視聴者さんのこと可愛い可愛い言ってて胸がキュンキュンしました😭♡

[@ramune043]

おすすめからありがとうございます🥹💕
本当みんな可愛いすぎて心臓やられっぱなしです🥹💓💓

[@ponpon-wc7ns]

細い方はチーズ蒸しパンをフォークで食べるのね......私かぶりついてたわ......

[@沢山食べる人]

待ってました！もう2回見ました🥹💞

[@ramune043]

2回も🥹！嬉しすぎます🥹💓💓💓💓

[@akari3822]

動画待ってました🥺💖過去動画もこれからアップされるのも含めてたくさんみます☺️❤️‍🔥❤️‍🔥今回の動画で真似して食べてくれるの可愛いって言ってもらえてこっちまでキュンきゅんしました🥺🥺🥺💕明日また北海道チーズ蒸しパン買っちゃうと思います😂w
Qoo10のモデルさんなどもされてるんですね✨素敵なスタイルなので納得です😮‍💨💖緊張して食欲なくなるらむねちゃんの気持ちすごい共感しながら私は最近緊張することなくてたるんでるので😂、動画みてまたダイエットのモチベーションあげます😊❤️‍🔥

[@user-pb3ky7px9l]

らむねさんの食事vlog見ながら夕ご飯食べるのが日課です❤︎

[@HK_0416]

スタイル良くてお洋服もいつも可愛くて本当にモチベ上がります💕お声も可愛くて大好きです💕そこだけ真似するんじゃなく北海道チーズケーキ食べたくなっちゃいました…💕運動も頑張らなくちゃ😂

[@heartbeat556]

下がりかけてたモチベ回復しました！声も可愛くて落ち着くので、最近動画見るのがルーティンになってます！ぜひまたこの企画やって欲しいです^ ^

[@Yaru-tokya-yaru]

動画アップありがとうございます！
クマ🧸さんのボトル可愛い～💕✨
彼氏さんとのお話もめっちゃ癒されます☺️らむねさんとデートできる彼氏さんが羨ましすぎる～🥺

[@うおめがね]

ラムネさんの声が大好きで、毎日動画楽しみに待ってます☺️
おからクッキーめっちゃハマってます！😊

[@hanamai587]

今回の動画も嬉しすぎます！
らむねちゃんの声が大好きなのでASMRとかもやってほしい…😆💖

[@あち-z4y]

おからクッキー買って食べました！
結構お腹に溜まりますね、真似して買ってよかったです！！

[@IN27332580123]

おからクッキー真似して買ってみました！美味しいですね〜

[@とっとこまき太郎]

チョコ味もっといれてほしいですよね✨

[@廉-c6z]

待ってました❤らむねさんの食事動画🍴😋🍴
ダイエットのモチベになります☺️

[@ramune043]

わーい🥰喜んで貰えて幸せです🫶💕

[@有里-g2l]

オススメで出てきました🎵
絶賛ダイエット中なのでヤル気出ました😊👍👍👍

[@sak-g7n]

甘いもの、甘すぎるものを食べ続けると気持ち悪くなってきちゃうのわかります💧
もういいや…ってなります😭

[@正松岡-p3i]

らむね姫👸💖お洒落で綺麗なネイルされてますねスタイル抜群魅力的です✨🌈

[@cocona710]

らむねさんの動画見ておからクッキー頼みました！
明日届くのでとても楽しみです✨

[@ramune043]

ワクワク🍪💕

[@ゆあ-g6i]

らむねさんの動画見て、おからクッキー買いました😊
細くて羨ましいです✨
頑張ります！

[@にゃんにゃん-i9s]

憧れて、シクテンコーヒー☕️とクッキー🍪買いました。
なかなか、食事制限は難しいけど
頑張ります！

[@なかやま筋肉-s6g]

出遅れた😂今見たよー🎉
なんかもぅさ、全部が可愛い過ぎんのよ❤️スキンケアとかネイルアイテムとか、気になる✨
また楽しみに待ってるね~♪😮

[@トウフ-e5o]

動画待っていました！
モチベーションあがるのでありがたいです🙊

[@ゆうちゃん-h2v]

朝昼ご飯が、クッキー２枚だけっていうのに毎回驚きます😓　彼氏さんや友達と過ごされてる時は、割と普通に食べておられてるので、少し安心はしますが😅

[@onioni0221]

らむねさんの動画、ダイエットのモチベにしてます❤
おからクッキー&シクテンコーヒーも買いました😂
バジルサラダ、作ってみたいです😊サラダに使ってるお皿はどこで買われましたか？可愛いです💕

[@mm-west.]

わたしもランチパック真似っこしてます🤤🍞♡
SHEINの黒パジャマと白パーカーも買いました♡らむねちゃんとオソロにしてモチベ上げます🫶♡

[@ネコ-j1q]

4日目の黄緑のトップス可愛すぎます😭😭どこの物か教えてもらうことってできますか？😭

[@yukirin7764]

なりきりダイエットのお手本が、らむねさん♡になってまーす😘
パン好きですが、我慢してましたが、らむねさんが食べてるのみて‼︎
食べちゃお〜😋笑笑

[@inosachi8616]

バジルサラダの作り方知りたいです🥺❤

[@ramune043]

次撮る時に作るところも載せます🙆🏼‍♀️💕

[@inosachi8616]

@@ramune043 やったぁー"(ﾉ*>∀

[@輸血-n9j]

元々細い腕が更に細くなってる〜🫶🩵

[@わんをを美穂]

お洋服かわいいです!私もこんなふうにおしゃれに生活したいなって思いました!チャンネル登録しました❤

[@riu9787]

らむねさん♥︎食事V logとても楽しみにしてたので嬉しいです😂💓
らむねさんは夕ご飯食べた後、
何か食べたくなりませんか？😂😢

[@ramune043]

ありがとうございます💕
夕ご飯食べた直後は食べたい欲があるんですけど時間が30分くらい経つと落ち着くので、すぐ歯磨きして耐えてます🤣💕

[@riu9787]

らむねさん♥︎😂
返信ありがとうございます！！😢💕
私のコメントなんて埋もれてしまうんじゃって思ってたかららむねさんから
返信あってめっちゃ嬉しいです😢♥︎
歯磨き対策いいですね！⭐️
私も早速実践してみます！
ちなみに今、らむねさんの動画毎日同じのを繰り返しみるぐらいらむねさんの食事Vlogすごい大好きなので頻繁にupしていただけると嬉しいです💕😢
それと、使ってるシャンプーとか歯磨き粉とかもまた教えていただけると嬉しいです💕😂

[@ponpon-wc7ns]

朝のそれでお腹いっぱい........................だと

[@あちゃapi]

私もブロッコリーのバジルサラダ作り方教えてください✨

[@mmm0044]

いつも思いますが一口が小さい…！らむねさん真似してなりきりダイエットします❤

[@user-hw2rf8vz6n]

らむねちゃんの喋り方とか、とにかく色々可愛すぎる😍ᐡ⸝⸝> ̫

[@ナミひゃん]

らむねさん、こんばんわ★
前回の動画に久しぶりにコメントさせていただきました😂
最近銭湯行くの終わったので見られる事なくなったら気ぃ緩んでまた太ってきてしまってたので、動画でまたモチベ上げさせていただきました🫡頑張ります✨

[@ramune043]

ナミしゃま💕ほんとですか！
私とした事が見落としてましたー😭🙏
お風呂の治ったんですね☺️❣️
夏が来ちゃうから私も頑張らないと✊💕

[@Ootori527]

いろいろ参考にさせて頂きます♪😊

[@user-kw2ni5il5t]

彼氏のことゴリってナチュラルに呼んでて笑いました🤣🤣

[@ramune043]

普段から言い慣れてるのバレちゃう🤣🤣💕

[@るか蓮見]

私昔からダイエット成功しなくて、1日最低30分は絶対歩くけどその分たくさん食べるみたいな生活してて、ʬʬでも最近らむねちゃんに出会ってランチパックとかおからクッキーとかその他もろもろ真似するようになって、、、3日で1キロ落ちました。ʬʬいつも60から59が全然落ちなかったのに。ストンとʬʬありがたすぎるしモチベ上がるし、何より無理してる感を感じなくてʬʬもー、出会えて良かったです。昨日おからクッキー届いたんですよ！！めちゃくちゃワクワクして、らむねちゃんとらむねちゃんの視聴者さんとおそろいだ〜！痩せられそう！ってテンション爆上がりで食べてますʬʬ明日、明後日かな？あたりにはシクテンコーヒーも届きそうなのでそれまではマウントレーニア！！飲んでみます🐥⸒⸒私もらむねちゃんとらむねちゃんの視聴者さん達みたいに可愛い子になる、、頑張る、、

[@ramune043]

出会えてよかったですの言葉が嬉しすぎて泣いちゃう😭💕みんなで可愛いくなってこの先の人生楽しみましょー😍🫶

[@さき-o2b6o]

シクテンコーヒー知らなかった（笑）らむねさんスリムなので説得力ある‥・買ってみます！

[@さき-o2b6o]

それから…昨日届いて飲みました！正直言って…あまり期待してませんでしたがｗ普通に美味しい！
コーヒー好きならば、絶対コレは気に入るやつですね！第3弾のメガ割クーポンでさらに２箱追加購入します！
本当に私には大当たりな情報、ありがとうございました( ^)o(^ )

[@まろ-f2j5x]

らむねさんの動画見始めておからクッキーとコーヒーとランチパック買いました🩷🩷ダイエット頑張りますദ്ദി^._.^)

[@luv-pe1kt]

今日の動画もサイコおでした✌︎ ʘ̅͜ʘ̅彼氏さんとの出会い聞きたいです🫶

[@もも-r3n2w]

ピンクセットアップかわいいです❤何処のですか？

[@ramune043]

Qoo10のmoveで1008969839検索したら出てくると思います💓
残り2個だったのでお早めに🙆🏼‍♀️💕

[@jellyfish686]

素敵なネイルです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

[@ぴよち-e2o]

ピンクのお洋服はどちらのものでしょうか？
かわいいです🥺

[@かなかま]

こういうスタイルの良い人に憧れてるけどストイックすぎて

[@嶋田美雪]

らむねさーん😊❤
コメント中々できなかったけど、ちゃんと見てましたよ〜😊❤
最近子供2人がコロナになったりとかバタバタしすぎてグッタリです😅
今回もとっても可愛いし、参考になった〜✨セブンに行ってくれてるとか嬉しい〜💕
実は私、セブン店員なんですよね〜🙋‍♀️笑

[@ramune043]

美雪さーん☺️💕ありがとうございます💕
え！コロナ大丈夫ですかー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
油断ならないですね😣！私も気をつけよう😣
そうなんですか！😳美雪さんがいるセブンに行きたいー🥹💕コンビニはセブンが最強です💕

[@kenyasinclair4403]

How tall are you? I’m 158cm

[@ramune043]

161cm💕

[@3_3-s2]

箸おそろだぁ！！

[@ramune043]

わーい😍