【1週間】細身を維持する私の普段の食生活#3🍽️what i eat in a week【食事vlog】

[@gura835]

下手につべこべ言わずに「これ案件なんですけど〜」って先にサラッと言ってくれるの好感持てる

[@dokicat626]

本当にダイエットの参考になります！らむねさんぽく一日一食に近い生活していたら、今まででいちばんストレスなく簡単に50kgの壁突破出来ました。感謝です❤

[@ピカピカの学生]

らむねちゃんは可愛いしスタイルもいいのに全く高飛車な感じがしなくて、みんなに好かれる性格なんだろうな〜って思う🥺🥺可愛い憧れ😊❤

[@ごまだんご-l4t]

お腹ペコペコで玄米こぶし半分で済むのが羨ましすぎる🥺

[@m.m980]

ネイルと部屋着が毎回かわいくてそれを見に来る楽しみもあります😂🤍

[@りりりり-q1f]

最近モチベ下がってたのでらむねさん見れてモチベ上がりました💓スタイル良くて憧れです🥰らむねさんのようになりたいので頑張ります🏋🏼

[@ek3449]

いつもダイエットのモチベになってます♡
らむねちゃんが食べてて気になって私もおからクッキーとシクテンコーヒーポチりました🫶🏻

[@ramune043]

ありがとうございます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡
嬉しいです😻私も好きすぎて毎月
ポチっちゃいます🫶🫶

[@Yaru-tokya-yaru]

らむねさん、投稿ありがとうございます😊海外のファンの方の事も考えていらっしゃってて素敵だなぁと思いました❤✨らむねさんの動画に出会ってから何回も何回もリピしてモチベを保っています。いつもありがとうございます！

[@ramune043]

こちらこそです🥹💓いつもありがとうございます🫶モチベ維持できるようにこれからも有益なコンテンツを作っていきます🥰

[@パモ-w7g]

うわー1週間食事嬉しすぎます🥹いつも投稿ありがとうございます♥️♥️
本当に理想の体型でらむねさんのTH-camみて同じ食事とってらむねさんになれるように頑張れてます✨

[@ramune043]

ありがとうございます🥹💓💓
嬉しいです😭！私も体型維持頑張ろうって
改めて思いました☺️✨️
また食事vlog撮りますっ( •̀∀︎•́ )✧︎

[@akari3822]

動画待ち遠しくて過去の食事vlog何回も何回も繰り返しみてました🤭💕シクテンコーヒーもおからクッキーバーも買って食べたらとっても美味しくてダイエットモチベーションアップしてます🥺💋板チョコアイスもビスケットサンドアイスもランチパックのピーナッツバターもアンマンも動画みてたら美味しそうで真似して食べちゃいました😂💗今回の動画もたくさんみてモチベ上げます❤️‍🔥また食事vlog楽しみにしてます🥳

[@ramune043]

きゃー嬉しい🥰💕アイスとかピーナツバターとか真似してくれてるの可愛すぎてニヤけちゃいました🙈💕︎ほんとに可愛すぎる😍！
また食事vlog撮りますね🫶🫶🫶

[@luv-pe1kt]

ほんとに憧れです😭
らむねさんみたいになれるよーに頑張ります🐣♥️

[@ramune043]

ありがとうございます😭💕
私ももっと頑張ります( •̀∀︎•́ )✧︎

[@とっとこまき太郎]

ラムネさんの真似してコーヒーとおからクッキー買いました❤案件じゃなくても沢山の方がラムネさんの影響で購入してるとおもいます😊
むしろ貢献料もらえるとおもいます笑。
口コミに沢山ラムネさんがってワードでてます
素敵だから真似したくなるんです😊

[@ramune043]

口コミ見て幸せな気持ちになりました🥰
そして優しい言葉をかけてくださって
本当にありがとうございます☺️💕
嬉しすぎました🫶🫶🫶

[@カリスマニート-p7e]

おからクッキー、Q10で売り切れだったのでAmazonで買いました！今日届くのでたのしみです❤❤❤

[@ooooo_3nico___]

彼氏さん歳上でワイルド系なイメージ😂😂😂

[@ramune043]

歳上のただのゴリラです🤣🤣🤣

[@ooooo_3nico___]

@@ramune043 ゴリラわろた😂

[@naganana4763]

中学生なんですけど将来ラムネさんみたいな素敵な女性になりたいです💕

[@user-kw2ni5il5t]

大好きな食事VLOG💗
らむねさんは食べるものを2日分までまとめ買いしていると他の動画で見ましたが、朝昼夜の食べるものを決めてから買いますか？それとも食べたいものを気分で買いますか？
1日目のランチパックとかも、前から食べようと決めてたのか、あるから食べてるって感じなのかが気になりました👀

[@ramune043]

いつもありがとうございます💓
2日分のご飯は決めてから買いに行ってます！朝は大体甘い物を食べるので、そこだけ気分によるんですけど、大体ランチパックが安定です🫶🥰

[@user-kw2ni5il5t]

@@ramune043
返信ありがとうございます🥰
なるほど！決めてから買いに行った方が無駄なく買い物できますもんね✨
ランチパック美味しいですよね！らむねさんに憧れてるのでなんでも真似したくなっちゃいます🤭💕

[@ミントチョコ-t4b]

マイプロテインのナチュラルチョコレート味は、コーヒーで割ったらめちゃくちゃ美味しいですよ〜！よかったら試してみてください💞

[@ramune043]

きゃーー😍めちゃくちゃいい情報ありがとうございます💕早速次からやってみます🫶

[@33reo]

ロールモデルにさせていただきます！♡
平日はこの食生活で頑張ります！！

[@mm-west.]

らむねちゃんが甘いものを食べてるのを見ると同じ人間なんやって安心します♡ww
いつもネイル可愛い♡らむねちゃんデザインのネイルチップがあったら絶対買う😇♡

[@ramune043]

良かったです🤣同じ人間だよー👭💕笑
ネイルまだまだ下手っぴなので、
上手くなりたいです🥹🫶
でも褒めてくれて嬉しい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

[@なかやま筋肉-s6g]

食べない事が出来るの本当凄い😮節約なるし😂ネイル用品私も買ってるからレビュー嬉しいなー❤らむねちゃん全部可愛い💕

[@ramune043]

確かに節約なります🤣💕
ネイル用品可愛いの多いですよね！😍
またセルフネイルの動画撮ろうかな🙈🩵
いつもありがとうございます🫶🫶🫶

[@ポムポムよんち]

らむねちゃんはーと❤まってましたああ
またモチベ上がった！

[@ramune043]

はーい💓お待たせいたしましたー😍
モチベ上がって嬉しいです🫶🫶🫶

[@yunicornyua8547]

やったーやったー新しい動画だ！！毎日、ラムネさんの動画上がってないか、チャンネル覗いてました笑今日、お友達と遊んで沢山食べたので、明日から、また、らむねさんみたいに調整できるように頑張ります！！（私は、尺が長くても、らむねさんのお話しいっぱい聞けるので嬉しいです🩷）

[@ramune043]

可愛いー😍毎日チェックしてくれてるの
嬉しすぎます💓調整頑張ってください🫶
尺長くても見てくれてありがとうございます🥹💓ほんとに嬉しいらぶ！！！

[@rin.rin_oimolove]

一日一食とか2食ってよくないって聞いたんですけど、１日3食とどっちの方がいいんですかね、？

[@mn-mu6uh]

2食が理想とお医者さんが言ってました。3食は農家等朝から力仕事やる人には必要かもしれないですね😊

[@siromiu]

らむねさん🥹💓今回も楽しみにしてました！
彼氏さんとの焼肉美味しそう！！
爪長いのがめちゃかわです😭ネイル大好きですけど、仕事柄長いのとかゴテゴテキラキラ出来ないのでらむねさんのかわちいネイル見て我慢〜💅

[@ramune043]

ありがとうございますー😻
焼肉美味しかったです💕
ネイル長いのが可愛いですよねっ🥹
ゴテゴテキラキラ極めます🫶🫶🫶

[@스미레-f2o]

らむね様お顔は見えないけど美しい雰囲気が伝わってくる😊💕
そしてネイルがめっちゃ可愛い🌷💕

[@ramune043]

優しすぎる🥹💕最近顔出ししてないんですよねぇ🫣
ネイルまだまだ下手くそなんですけど嬉しいです🥰

[@umm_o]

やる気の波が激しいのが悩み( ߹ ߹ ) けどやっぱり可愛くなりたいんよなぁ~~🤦‍♀️

[@ramune043]

波ありますよね😭可愛くなりたい気持ちが消えなければ大丈夫✊❤️‍🔥

[@なめこふぃーばー]

初めてコメントします！
らむねさんのチャンネル見始めてダイエットのモチベーション保ってます❤️
らむねさんの様な細身というより筋肉質なダンサーのような体を目指してるので食事内容とかは正直参考にしてないんですが…笑
(あ、おからクッキーは気になってます)
ストイックに自分を管理し続ける意志と努力を尊敬しています！！
頑張ってる姿をみると私も！と筋トレ頑張れます😊
ありがとう❤

[@ramune043]

ありがとうございます🥹💘
違うジャンルの細身ですね！素敵✨️！
私は華奢BODYを目指してるので、
食事内容はスルーしちゃって下さい🤣
お互いなりたい体型になれるよう、
頑張りましょ〜☺️💕

[@onioni0221]

初コメです❤
いつも憧れながら見てます😊
食器はどこで購入されてますか？
同じの買いたいです❤

[@laurez00]

Subtítulos en Español, por favor 💗🍓

[@ramune043]

De acuerdo 🫶💓

[@laurez00]

​@@ramune043 ❤

[@mii084]

らむねさん美白で美しい🥹♥
日焼け対策とかしてたら今度動画にでも語って欲しいです♪
綺麗なパクパク食べが私のやましい食欲欲求を浄化させるw🌳🍃

[@びびあん-n3m]

初コメ失礼します🙇　　らむねさんのスリム体型にめっちゃ引き寄せられました😅
笑　　らむねさんのようにストイックにできるかわかりませんが、デニム好きなので、らむねさんのデニム姿のカッコ良さ、見習いたい！！　　チャンネル登録させていただました。宜しくお願いします🥰

[@廉-c6z]

らむねさんの食事ブイログ大好きです😍😍
私も頑張って痩せるぞ❤❤

[@ramune043]

廉しゃま〜💕1人でただパクパク食べてるだけなので、撮ってる時大分シュールなんですけど続けていきます😍❤️‍🔥←

[@ココア-g9m]

らむねさん可愛いです💓　質問なんですけど、つけ爪？されてると思うんですが痛くありませんか？最近つけ爪買って付けたんですが、引っ掛かったりして爪がめっちゃ痛くて１日つけてられませんでした😂

[@ramune043]

ありがとうございます🥹💕
爪はクリアジェルで長さだししてるんですが、痛くないですよ😳！つけ爪引っかかりやすいですよね！クリアジェルで長さだしするのがいいかもです‪💡‬☺️

[@ココア-g9m]

​@@ramune043 返信ありがとうございます！🙇🙇クリアジェル！？初めて聞きました！参考にします💞ありがとうございました🥺

[@きょぶん-n6d]

らむねさんの食事vlog好きです❤️
動画用に、毎日の朝の体重乗せてほしいです。ミスドとか食べた次の日の体重の変異が気になります
面倒かと思いますがご検討ください>

[@正松岡-p3i]

らむね様💕の虜になってます夢中です💖

[@ramune043]

飽きさせないように頑張りまーす🏋️‍♀️💕

[@표문숙]

らむねさん、私はかんこくのワァンです
4月末ごろ日本旅行行く予定です
旅行行って
らむねさんの動画にでた食べ物や
サプリメントなと買うつもりです
ありがとうございました🙏
いつもおうえんしています

[@ramune043]

안녕하세요♡韓国大好きなので、
見てくれて嬉しいです☺️💕
日本に来るんですね！もうすぐだー✈️
私も韓国旅行行きたいです🫶🫶🫶
응원 감사합니다〜🥰

[@ajt1681mtp]

らむねさん、いったいなん着パジャマもってる？😆
可愛い過ぎ❤
一回パジャマファッションショー😃✌️

[@inosachi8616]

私もらむねさん見て、おからクッキー買いました❤
チアシード入のおからクッキーもあるみたいで、今日それも試しに買ってみました(*´艸`)

[@ramune043]

ありがとうございます💕
チアシード入もあるんですね😳🍪
満腹感ありそう⸜(* ॑ ॑* )⸝♡

[@sak-g7n]

現在ダイエット中です(•ㅂ•)و
らむねさんの動画見て、おからクッキー買って食べてます( ˊᵕˋ*)

[@カリスマニート-p7e]

ネイル自分でしてるんですか！凄い！
やり方みたいです、、😢

[@雄一郎吉川-i5p]

彼氏さん足長いですね😘

[@ramune043]

誰も思ってないから安心しい🤣

[@user-nz5up3gt7t]

接触障害者なみにご飯食べてなさすぎると思うので体に気をつけて😢

[@ramune043]

ありがとうございます☺️
もう何十年も自分の体と向き合って自分にあったdietをしてるので大丈夫です🤲✨️