UnWeighted Tempo Backward Lunges

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
  • Excellent Exercise for strengthening the back, hips, glutes, and hamstrings to keep you powerful and stable
    Matt Ison
    Cycling, Running, Swimming and Triathlon Coach
    If you're interested in Personal Endurance Performance Coaching, visit:
    www.CoachMattPowered.com
    follow me on strava and instagram
    / strava
    / coach_matt_triathlon_e...
    I used to not be slow
    www.obstri.com...
    Current UC Santa Barbara Head Triathlon Coach
    www.ucsbtri.com
    Former Carmichael Training Systems Coach
    Baylor 2010 Exercise Physiology

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This12:51Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know ThisWellness Lenses
มุมมอง 5M
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)9:25How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)Yiannis Christoulas
มุมมอง 1.3M
The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)7:16The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)
The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 24M
ของใครของมัน - เมล ตวิษา X ปิ๋ม ชุติมา04:07ของใครของมัน - เมล ตวิษา X ปิ๋ม ชุติมา
ของใครของมัน - เมล ตวิษา X ปิ๋ม ชุติมาแปดแสนซาวด์ Official
มุมมอง 215K
🔴Live โหนกระแส ไม่เอาแล้วผู้ชายคนนี้!! เจ้าสาวลั่นถูกหลอกจัดงานแต่ง สูญเงินกว่า 3 แสน2:07:51🔴Live โหนกระแส ไม่เอาแล้วผู้ชายคนนี้!! เจ้าสาวลั่นถูกหลอกจัดงานแต่ง สูญเงินกว่า 3 แสน
🔴Live โหนกระแส ไม่เอาแล้วผู้ชายคนนี้!! เจ้าสาวลั่นถูกหลอกจัดงานแต่ง สูญเงินกว่า 3 แสนโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
อดีตนักแม่นปืนหญิง ร้อง!ผัวทหารนอกใจคบสิบตรีรุ่นลูกซ้ำ! ไม่ได้รับโทษทางวินัย l EP.1754 l 9 ก.ย.671:26:00อดีตนักแม่นปืนหญิง ร้อง!ผัวทหารนอกใจคบสิบตรีรุ่นลูกซ้ำ! ไม่ได้รับโทษทางวินัย l EP.1754 l 9 ก.ย.67
อดีตนักแม่นปืนหญิง ร้อง!ผัวทหารนอกใจคบสิบตรีรุ่นลูกซ้ำ! ไม่ได้รับโทษทางวินัย l EP.1754 l 9 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.2M
BUS 'LIAR' MV TEASER00:36BUS 'LIAR' MV TEASER
BUS 'LIAR' MV TEASERTADA LABELS
มุมมอง 121K
HARVARD negotiators explain: How to get what you want every time11:31HARVARD negotiators explain: How to get what you want every time
HARVARD negotiators explain: How to get what you want every timeLITTLE BIT BETTER
มุมมอง 897K
Who are you?13:32Who are you?
Who are you?Our Animated Box
มุมมอง 20M
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
มุมมอง 994K
PUSH UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perfect YOUR PUSH-UP!9:49PUSH UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perfect YOUR PUSH-UP!
PUSH UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perfect YOUR PUSH-UP!Buff Dudes Workouts
มุมมอง 6M
6 Killer Jokes That Make People Obsessed With You9:216 Killer Jokes That Make People Obsessed With You
6 Killer Jokes That Make People Obsessed With YouCharisma on Command
มุมมอง 1.8M
10 MIN RISE + SHINE PILATES - Slow Full Body / great music: Vacation, Tech-House, Dance-Pop11:4810 MIN RISE + SHINE PILATES - Slow Full Body / great music: Vacation, Tech-House, Dance-Pop
10 MIN RISE + SHINE PILATES - Slow Full Body / great music: Vacation, Tech-House, Dance-PopPamela Reif
มุมมอง 67K
Google Data Center 360° Tour8:29Google Data Center 360° Tour
Google Data Center 360° TourGoogle Cloud Tech
มุมมอง 5M
How I Learned The Full Splits in 30 Days5:46How I Learned The Full Splits in 30 Days
How I Learned The Full Splits in 30 DaysHenry Vo
มุมมอง 10M
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
มุมมอง 2.2M
โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]03:01โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]
โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]RISER MUSIC
มุมมอง 145K
สรุปหลังงานเปิดตัว iPhone 16 - ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองก็พอ 🤨38:59สรุปหลังงานเปิดตัว iPhone 16 - ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองก็พอ 🤨
สรุปหลังงานเปิดตัว iPhone 16 - ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองก็พอ 🤨GU ZAP
มุมมอง 512K
วิเคราะห์พร้อมถ่ายทอดสด 𝗙𝗜𝗙𝗔 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 '𝗔' 𝗠𝗮𝘁𝗰𝗵 l เวียดนาม พบ ไทย2:59:30วิเคราะห์พร้อมถ่ายทอดสด 𝗙𝗜𝗙𝗔 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 '𝗔' 𝗠𝗮𝘁𝗰𝗵 l เวียดนาม พบ ไทย
วิเคราะห์พร้อมถ่ายทอดสด 𝗙𝗜𝗙𝗔 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 '𝗔' 𝗠𝗮𝘁𝗰𝗵 l เวียดนาม พบ ไทยช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 1.3M
ขวัญใจ - คู่ชีวิต - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 202411:01ขวัญใจ - คู่ชีวิต - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 2024
ขวัญใจ - คู่ชีวิต - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.3M
Bike vs Super Bike Fast Challenge00:30Bike vs Super Bike Fast Challenge
Bike vs Super Bike Fast ChallengeRusso
มุมมอง 23M
Poor Little Hungry Bird | Hot Chili Adventure #cockatielsinging #cockatiel #cute #emotionalstory00:53Poor Little Hungry Bird | Hot Chili Adventure #cockatielsinging #cockatiel #cute #emotionalstory
Poor Little Hungry Bird | Hot Chili Adventure #cockatielsinging #cockatiel #cute #emotionalstoryMeowMuse
มุมมอง 2.5M
OHANA บ้าพลัง EP.116 : บอร์ดเกมในชีวิตจริง "Among wolf" by ตันซันซู46:00OHANA บ้าพลัง EP.116 : บอร์ดเกมในชีวิตจริง "Among wolf" by ตันซันซู
OHANA บ้าพลัง EP.116 : บอร์ดเกมในชีวิตจริง "Among wolf" by ตันซันซูohana clip
มุมมอง 460K
England vs. Finland Highlights | UEFA Nations League10:02England vs. Finland Highlights | UEFA Nations League
England vs. Finland Highlights | UEFA Nations LeagueFOX Soccer
มุมมอง 1.7M