Perdre du poids, perdre du ventre : est-ce que les régimes amaigrissants marchent ?
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2024
- Les régimes amaigrissants font sans cesse la une de la presse grand public, en particulier des magazines de santé / bien-être. Les retours d'expérience révèlent souvent une inefficacité ou une efficacité transitoire ! Que dit la science de ces régimes ? Sont-ils efficaces pour maigrir ? Lequel suivre pour un succès garanti ? L'équipe de PuMS répond à ces questions avec comme toujours des réponses 100% fiables et des conseils pratiques pour notre quotidien.
Sont présents dans cette émission autour du Dr Boris Hansel, le docteur Philippe Goral (Hôpital Pitié-Salpêtrière, AP-HP, Université Sorbonne Paris Cité) et le Dr Diana Kadouch (Hôpital Bichat, AP-HP). Egalement présente dans PuMS, une témoin de choix : Sonia Dubois, comédienne et chroniqueuse TV qui nous fait part, sans langue de bois, de son expérience des régimes et de ce qui lui a permis de perdre durablement 65 kg !
PuMS - Pour une Meilleure Santé - L’émission qui vous donne des informations fiables et simples pour votre santé au quotidien, animée par le Dr Boris Hansel coproduite avec l'Université Paris Diderot et avec la collaboration de l'AP-HP.
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![[AVS] Comment perdre la graisse viscérale ? - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/rTvBuisDkAk/mqdefault.jpg)
dans le régime cétogène à base de graisse on as pas du tout faim !!!
le poids reste stabilisé a condition de faire le jeune 16:8 sinon on diminue le pain keto ou éviter carrément le "dirty keto"
ça fait 3 ans que je pratique le keto j'ai réussit a perdre le poids et arrêter l'insuline et la metformine !! j'ai fait des rémission de toutes les maladies a part la neuropathie péripherique.
Bien sûr ! Avec le mode d'alimentation LCHF on maigrit sans avoir faim (aucune restriction calorique). Il est très dommage que ces vidéos, présentées comme "scientifiques" et qui ne sont qu'un résumé des erreurs qu'il est possible de faire en nutrition, risquent d'égarer certaines personnes qui cherchent à maigrir.
dramatique d'entendre ça. on va finir à 500cal par jour bientôt.
62 ans jai perdu 35kgs en trois ans.
reversée mon diabète type 2. plus de médication. diabète tension.
alors ces discours ! grace au cetogene strict.
Pourquoi ce qui ne vous convient pas est dramatique ? Un peu de tolérance.
Je calcule mes calories depuis des lustres en faisant même des apéros avec pour seul sport la marche et ça me va très bien ! Toujours fait du 38 ! Faut de la tolérance avec les autres et avec soi !
Le cétogène ne fait pas la fortune de l'industrie alimentation..
Je serais curieuse de savoir qui subventionne cette émission ??
Beaucoup sont subventionnés par l'agroalimentaire.
Le jeûne intermittent tous les jours est très efficace. Choisir son jeûne intermittent selon sa nécessité de maigrir de 16/8 à 23/1. Le jeûne intermittent peut être pratiqué toute la vie sans aucune frustration. Moi, je ne prends plus le petit déjeuner depuis bientôt 5 ans, ce qui me débarrasse de beaucoup de mauvais aliments, pain, sucre, céréales, jus de commerce, etc.
Intéressant merci beaucoup
Le drame de notre société est le fric que fait l'agroalimentaire sur la perte de santé des citoyens et ce, SANS limites !
J'ai appris à mon fils la satiété de façon à qu'il s'écoute, qu'il se respecte et qu'il ne tombe pas dans le piège d'une société qui ne le respecte pas et qui ne veut qu'une chose, qu'il consomme au dépend de ce qu'il est, ce qu'il veut et de son respect.
Pour vaincre cet mal de façon sûr et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé.Pour s'en procurer veuillez me contacter par mon washapp au +22951710634..*
Tout a fait et ce genre d'émission ne donne pas tort au lobbying agroalimentaire.
Mes problèmes digestifs font qu'il y a que l'alimentation cétogène, manger gras, qui me correspond. J'adore mais digère mal les légumes secs. Je suis ballonné avec les féculents. ...
Intéressant surtout la partie avec le Dr Kaddouch (désolé pour l’orthographe)
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Je suis diabétique et actuellement je suis le protocole de Newcastle du professeur Ron Taylor pour guérir du diabète. Je suis actuellement a 800 calories par jour en prenant des substituts de repas optifast pour éviter la plupart des carances. Avant de commencer, rappelez-vous c'est une démarche thérapeutique, et pas faire un régime pour faire un régime. Et bien a m'a surprise ça fait 15 jours que je le suis et je n'ai pas faim du tout et je fais de l'activité physique en plus. Le but de cette diète et de dégraisser le foie pour qu'il reprenne une activité normale et le pancréas aussi pour réactiver les cellules dormantes et remettre la machine en marche pour retrouver une sensibilité normale à l'insuline...
Effectivement j'ai perdu du poids normal mais comme ça a un but médical, je ne suis pas frustré. Malheureusement, comme le dit Sonia, les régimes vendus sont là pour votre portefeuille et pas pour votre santé. Le drame c'est qu'on consomme naturellement des produits ultra transformés avec beaucoup de sucres cachés...
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Sonia Dubois fait quand même une pub pour Régime box!!!😁
Merci de mettre un mot sur les choses. Effectivement, la boulimie ne consiste pas seulement à manger et se faire vomir. Dans mon cas, je ne vomis pas. Et c'est bien un trouble alimentaire. Ce sont des crises complètement compulsives et incontrôlables, comme vous le dites
Bonjour, je vous suis énormément, quand allez vous aborder les TCA ?
Bonjour,
Bientôt… c’est promis
On ne sait toujours pas comment Mme Dubois a perdu du poids???!
J'ai acheté son livre à l'époque, soupe carottes, poireaux et navets tous les jours avant de réintroduire la viande. Je l'ai fait ce régime, j'avais bien perdu
Allô
Si avec le livre "maigrissons ensemble !"
pourquoi ne parle-t'on pas de la diete cetogene?
Maitexa Elissalde il y a une émission uniquement sur ce sujet ... pour bientôt
@@PUMS merci
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Je trouve le présentateur très mal élevé il coûte la parole tout le temps à sonia la pauvre je ne sais pas pourquoi elle était là
Je suis un peu déçue de ne pas savoir comment Sonia Dubois a perdu du poids. Il faut peut être acheté son livre....
Oui
Vous venez de nous expliquer qu'il est impossible de maigrir
A moins d'avoir faim pendant 25 ans
Tout le monde connaît la conclusion😅
Quel dommage pour Mme Dubois ! Avoir toujours faim c'est certainement terrible. Moi je n'ai jamais faim et je connais beaucoup de personne qui n'ont jamais faim non plus (sauf à l'heure des repas bien sûr) et qui ont perdu beaucoup de poids et qui sont stabilisées depuis des années... Une alimentation saine, du sport tous les jours (oui ça c'est plus que vrai) et voilà tout...... mais faim ? quelle horreur, quelle souffrance pour cette femme...
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J'ai tout le temps faim moi aussi ! Oui ça existe !
Boris, il faut raser cette barbe et moustache grisonnantes et hirsutes, laisser vos cheveux boucler, et vous débarrasser de ce costume-chemise qui ressemble à la tenue des membres du gouvernement de la république islamique. Vous avez surement des chemises T-shirt manches longues colorées, des pantalons moins coincés 19ème siècle. Ca vous donnera un aspect jeune de votre âge.
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