"保持年轻，延缓衰老与寿命关键的竟然是“肾脏”和“磷”！🌟【22分钟讲解《肾脏决定寿命》】

[@GainKnowledgeThroughListening]

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[@chancorwincof]

感謝老師的健康知識分享
真的要少食拉麵了😋🤣

[@王國安-w6f]

衰老重要特徵：白髮
腎好：不易白髮
腎歹：容易衰老
憂愁一恐懼一白髮
一夜白一伍子胥
困昭關，進退不得天亡我;
滿面愁，一夜頭白天助我。
生年不滿百，常懷千歲憂。
憂!憂!憂!一對聯
綠水本無憂，因風而皺面;
青山原不老，為雪而頭白。
愁!愁!愁!一一俗語
笑一笑，十年少;
愁一愁，十年老。
世間公道唯白髮，貴人頭上不曾饒。
戲答諸少年一白居易
愧我長年頭似雪，饒君壯歲氣如雲;
朱顏今日雖欺我，白髮他時不放君。

[@GainKnowledgeThroughListening]

👍👍👍

[@徐彤-e9l]

本人四十多歲，有好幾年不吃高熱量食物了，也不喝烈酒或三不五時吃甜食，希望撐到不進醫院

[@GainKnowledgeThroughListening]

👍。四十多还很年轻，现在就开始注意生活习惯，没问题的。😊

[@minzi7412]

你很棒，手动给你点赞👍

[@林俊良-b3o]

感謝❤

[@tonychen616]

翻来覆去就是一个概念“磷”

[@GainKnowledgeThroughListening]

🙏。

[@lophingkau735]

正常的肾脏会排出过多的磷

[@邓布利多-f2z]

这么说就能想通为啥老外看着显老了，牛奶当水喝