CUIDADO * Lo MEJOR para tu tendón NO es el REPOSO

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2025
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    CUIDADO * Lo MEJOR para tu tendón NO es el REPOSO
    En este vídeo Ana Galeote nos explica el papel de la carga y del movimiento en la rehabilitación de las lesiones tendinosas y por qué el reposo no es recomendable para estas lesiones.
    No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
    Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
    Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
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    VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
    Grabado en CrossFit HEiM

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