ЙОГА - УКРЕПЛЯЕМ мышцы ЖИВОТА для начинающих на timestudy.ru
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025
- Все уроки здесь: timestudy.ru
Видео урок по йоге айенгара.
Здесь мы разберем упражнения для укрепления мышц живота и плечевого пояса.
Использовать комплекс вы можете в качестве утренней гимнастики так и в течении дня.
Светлана каждое действие объясняет очень подробно, чтобы было понимание правильного, комфортного и конечно же безопасного выполнения.
ВАЖНО! Во время женских дней практику не выполнять!
Благадарю за практику
Всегда пожалуйста. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Светлана вы лучшая 😃 Обожаю ваше преподавание практик 😃🙏🌷🇸🇪
Светлана Козлова тренер от бога. Занималась со многими тренерами, но этот самый лучший. И фитнес клубах, куда я хожу, нет тренеров такого уровня. Светочка меня многому научила.
Ольга спасибо за отзыв. Очень приятно. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Спасибо! Четко и понятно👍
Спасибо большое👍👍👍
Супер! Светлана Козлова лучшая! Обожаю её занятия.
Спасибо! Тренируйтесь вместе с нами на timestudy.ru
Светлана, благодарю 🙏!! Занимаюсь с Вами , получаю огромное удовольствие 🌺🔥
Супер. Супер. Классно позанималась. Благодарю 😍😍😍
Благодарим за отзыв, мы очень рады! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Оч хорошее занятие! Чудесный тренер!
Спасибо за отзыв, Гузель! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
@@AntonGorlanov
Да там и практически живу с момента знакомства с Вашим каналом! Всем процветания!
Ура.Светлана равно Класс
Татьяна, благодарим Вам! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Очень здорово! Большая благодарность!!! Это было не просто)))
Всегда пожалуйста! Заходите на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому и другим направлениям! Приятных тренировок!
Ещё раз спасибо!!!!!
На здоровье! Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все уроки Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Благодарю))
Вера, спасибо за обратную связь! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
спасибо
Очень жалко,что удалили много уроков.Мне очень нравились 3 и 5 уроки.подскажите ,где их можно найти
@@НинаВоробьева-в9е доброго дня. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
❤❤❤
hello I want more videos of exercise routines to do at home Thanks
Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Здравствуйте! Можно ли делать эти упражнения во время месячных?
Угу