Assouplir votre dos en moins de 15 min Stop aux douleurs lombaires ⚡⚡

[@mustaphahendel4245]

Excellent pour ce que j ai

[@snidox2250]

Bonjour merci

[@lolitarosa575]

Bonsoir,
merci pour la vidéo, c'est ce que j'attendais :)

[@claudiesimon9014]

Merci ses jentis

[@claudiesimon9014]

Ses bon pour muscler le periner

[@alegriamonpartenairesante115]

Bonsoir Claudie pour engager efficacement le périnée lors des exercices au sol ( 1er exercice bascule) à l'expiration pensez à serrer doucement l'anus sans contracter les abdominaux

[@nellabruna6396]

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