วีดีโอ

Elle suggère une cuillerée de vinaigre dans un verre d’eau!

J ai 80 ans et tres tentee de commencer ces exercices mais j ai un leger manque d equilibre dommage 😢😢😢

Merci simple et efficace

testé ce matin super !!!

Excellent 👍♥️👍

Excellent !

Salut je voudrais savoir si se laver le visage avec du savon dov est bon pour le visage ?, sinon excellente vidéo.

Merciiiii❤

Très bon exercices

Programme top...on se dit "ouai facile"et on finit..en nage

Vous êtes formidable. En tout cas je retrouve dans vos exercices

Je viens de découvrir votre chaîne et trouve vos vidéos intéressantes et les enchaînements simples faciles à réaliser. Merci

Merci. Excellent et à faire bien sûr.

Super bravo c’est parfait moi

j'adore tjs!

absolument super!

Bonjour pouvez-vous me dire quelle application est utilisé pour les chrono ? Merci d’avance

Bonjour. Merci pour cette vidéo pratique et très utile pour ceux qui, comme moi, ont du mal à faire des abdominaux au sol. Mais pourriez-vous me dire, s'il vous plaît, combien de temps faut-il faire ces exercices (chaque matin) avant d'en voir les premiers résultats ? Merci d'avance pour votre réponse. Ceci n'est pas une vidéo subli - abdo - minal !! 😅😅 Mais c'est avec plaisir que je m'abonne à votre chaîne. (7:47) Ouuiiille ! 🌰🌰 🤭 Le Lion que je suis a bien besoin d'exercices ! Bonne journée à vous, bonne continuation. 🦁🌞

merci pour cette agréable séance 💪♥️

Parfait😊

Bonjour combien de temps pour les premiers effet de c’est exercice ? Merci pour cette vidéo je sort d’un grave accident de voiture cela peut m’aider 🤲🏼

Coucou je te suis de la Guadeloupe merci je commence cette après midi

Toi tu as des seins arrêtes stp

Génial merci !!

Ces quoi application tabata

Super

Merci Alex ! Tout est pour moi ! Bonne continuation !

Bonsoir Monsieur et franchement super!!!!!

Merci Coach. Vous êtes au top comme toujours. Sincèrement 🙋‍♂️👍

sale zizi

Super ! Merci😮

Bonjour, un vrai plaisir de vous retrouver sur les vidéos depuis la vidéo gym avec bâton. 🙋‍♂️👍👍👍👍👍👈

Oups j’ai trouvé 🥰🥰🥰🥰

Bonjour j’ai pas trouvé une vidéo de renforcement du dos avez vous fait un post dessus ? Merci je m’entraîne en course à pied et vos exercices sont géniaux 🤩

Super,dommage qu il n y est pas plus de videos

exercices efficaces et clairement expliqués, j'ai vraiment apprécié. Merci et bravo !

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤

Merci je fais votre séance après mes 30 min de full body c’est très bien pour finaliser le sport

Je reviens à cette vidéo chaque fois que j'ai des douleurs aux lombaires. Vraiment efficace !!!

Ce n est pas assez bienexpliqué, on n e sait pas comment gérer sa respiration tout en ayant les abdos rentrés ?

Merci

Combien de fois par semaine pour avoir des resultats svp

Merci de tout cœur ! ❤❤

C’est normal que ça fasse super mal aux aducteurs ?

J'ai senti beaucoup plus mes abos travaillés avec ces 5 min qu'avec les 15 moins que j'avais l'habitude de faire sur une autre chaîne !! J'adore !

Bonsoir super bonne fin d’année

Très bien . Cela fait travailler sans blesser . Y a t - il d ‘ autres exercices ?

Tres bien es que ca fait maigrir

Je suis ravie d'avoir découvert votre chaîne. Merci pour vos vidéos et pour les exercices simples mais efficaces; aussi pour votre attention aux difficultés en proposant de pouvoir exécuter les exercices autrement qu'au sol