4原因負面情緒揮之不去｜莫名的負能量｜抑鬱症綜合原因｜你正面對幾多個？

[@PuiYanWong-j1g]

好彩我對工作上我的同事好體諒我，知我有情緒問題冇歧視我和關心我，我好咸恩遇到好同事

[@thythydoro9679]

好有heart 👍

[@JOSEPH-LEARNING]

多謝多謝❤️

[@PuiYanWong-j1g]

多謝！

[@JOSEPH-LEARNING]

多謝你🙏🏻🙏🏻

[@PuiYanWong-j1g]

@JOSEPH-LEARNING 不用多謝

[@PuiYanWong-j1g]

哈哈！我4個原因都有，特別是晴晴的離走，因為每次阿媽只會和我講過了走叫我唔會想，我聽完只會令我情緒失控。另外我的成長經歷往住令我勾起一些負面思想。我想不想每日咁負面，但每曰都發生不開心的事，而令我每日負面思想循環發生而我都不想。Joseph你話有甚麼方法？😢😔

[@JOSEPH-LEARNING]

對你而言，二、三和四都佔很大比例。但細心一想，其實第一點是可以作為切入點。你並不是每天都有不如意的事，事實上你可以允許自己更享受每一天。

[@PuiYanWong-j1g]

咁有怎麼方法？

[@PuiYanWong-j1g]

​@@JOSEPH-LEARNING咁有怎麼方法？

[@wongcarrie3551]

我4個原因都中晒，其實有時在諗……好像洋蔥的一層被揭開後，明白了小時候是創傷，但面對現在有時候一些狀況 又觸發了情緒爆發，那時候真的覺得有點無力

[@PuiYanWong-j1g]

大家都係同路人，你有冇睇醫生或尋求專業輔助

[@honkwanchan280]

第4個

[@wongcarrie3551]

我4個原因都中晒，其實有時在諗……好像洋蔥的一層被揭開後，明白了小時候是創傷，但面對現在有時候一些狀況 又觸發了情緒爆發，那時候真的覺得有點無力

[@JOSEPH-LEARNING]

如果四個都中晒，的確會感到很大的壓力。但能夠看清楚問題，就可以去應對，雖然過程會有點累，但這也是我們成長的過程。

[@PuiYanWong-j1g]

我經常無端端都流淚，點解我阿媽唔明白成日同我洗腦，所以好好嬲她，所以我好認同你要去嘗試去轉化，可能我都唔知自己有咁嘅情緒

[@icewind7]

你要正能量呀!😂