วีดีโอ

多謝你，係經過睛晴輕生令我覺得人生好無常，好多事冇法控制，令到我都珍惜餘下的家人，這件事令到我有遺憾，令到我反思對家人相處😭。她的離去也覺得自己不懂和她相處，很多嘢她不敢和我講因為怕我鬧她，我冇法了解她的內心世界😢

同意，所以書中嗰位醫生嘅觀點，實在好值得現代醫學界反思。

其中一個觀察，精神病除了遺傳，往往因為原生家庭中缺乏愛。但後天如果從其他途徑例如信仰、社交環境、親友配偶等重新獲得愛，往往就有足夠的力量去逆轉命運。

的確，家長把自己未能滿足的投射到子女身上， 十分普遍，因此子女感受到的壓力並不是所謂的學業壓力。其實是父母的怨念、遺憾、失望等負能量。真正成績優異而又身心健康的子女，往往其父母本身都很滿足豐盛。這與貧富無關。

係，我就是太擔心她將來的工作好似我咁辛苦，太著重她的成績，而且她冇心向學，經常因為學業而令到關係更差，冇諗過這樣令到壓力更大

但真相其實是每個人的命運每分每秒都會改變。人生是否豐盛並不取決於某次考試的分數、或者在某間學校讀書。而是我們每一步的抉擇。

抑鬱情緒任何人都有機會出現，只是程度的分別。當符合某個標準，就被定義為抑鬱症、情緒病。需要深入探討因何事抑鬱，日常生活，內心世界等。

我們一起努力

多謝鼓勵，純粹分享，希望能夠幫助更多有共鳴的人。

越難頂的人內心多數有未處理好的情緒，從而影響家庭和人際關係。希望佢都可以盡早放下，越少執念，對身邊的人就越少意見，人亦會變得更隨和。

的確，香港人嘅養老生活真係唔容易。經濟上嘅憂慮始終係第一位，然後其他各方面嘅身心變化又陸續有來。所以關注自己嘅健康真係好重要。

物品比掉去是典型導致情緒爆發的導火線。主要是感覺到不被尊重，自我價值低落。家人如能夠在清理物品的同時強化在這方面的理解，或可啟動對話。不過仍需要更多細節才可以分析她的情緒狀況。加上生活不能自理，有可能不只是情緒問題，還有其他身心障礙。

很多人純粹歸類為更年期現象，但並沒有對這個年齡群的女士的身心狀況特別關心，所以很容易被忽略。

@JOSEPH-LEARNING 多谢你

☺️

是的，返工階段最令人焦慮的仍然是返工。

当你一旦退休，即时无了收入你的心态或会不同佐了。

其實我好不堅強好軟弱，經常喊，又有抑鬱焦慮等情緒問題

的確，不會善待別人，自己內心多數有創傷、恐懼、缺乏真正自信，通過勞役或欺負後輩以獲得自我價值。如果缺乏發揮、少數少錯的工種上，尤其明顯。

至憎呢D老妖怪~😅

😊😊

多謝支持🙏🏻

Hi😉

😉

人生沒有失敗和成功的，如果不如意的話當下就可以打造新的人生。對自己好、愛自己是起點。

加油～可能上天想你重新出發，找到新方向。

我都覺得自己上半場很失敗，所以由現在開始找到新方向，努力開始我的下半場，大家一起努力❤😊

加油！💪🏻

的確，這個是很大挑戰。

繼續探索，總會找到出路，打破困局。

我都有這面一樣感覺

任何年齡都可以是作為一個新篇章。明白一生辛苦經營家庭和照顧父母，但到了某個時間點卻不甚如意，這的確令人沮喪。但不妨把這視為過去的一頁，新的一頁嘗試回歸自己，做自己的想做事，探索新的事情。正如我們都會與朋友同學親人逐漸疏遠，最終生離死別，都是無可避免。當下建立豐盛人生，不枉此生。💪🏻

@@JOSEPH-LEARNING 你說得對.我十九歲結婚生子.四十四歲離婚.至今單身二十年.近十年越來越孤獨.尤其大時大節更甚.加上工作能力越來越加不從心.對未來的恐懼.不知怎樣才能擺脫這感覺？

現實上的方法，是探索新事物、認識新朋友、尋找新的興趣。也許我們做不了年輕時候能做的事，但可以接觸到這個年齡才能接觸到的事。 心靈上的方法，是領悟其實我們一個人來到世上，最終也是一個人走。過程是重要的。生老病死，我們如何在中晚年走下坡的日子裏過得豐盛，也許就是我們新的課題。

不要這樣想

🙏🏻

🙏🏻

可以試吓了解佢內心基礎於恐懼、焦慮、還是什麼原因導致抑鬱。

@ 已經去左自己嘅世界 無法溝通 言語不清

信仰，如基督教👍🏻

她是否可能患上認知障礙？

多謝你🙏🏻

加油❤😊

對，社會上很少關注介乎這個人生階段的困擾，很多人面臨人生階段轉變其實都會感到壓力。這是值得關注的。

🙏🏻❤️

加油❤😊

是的，社會上並沒有特別關注這個人生階段的女性。事實上我遇到很多這個年齡層的客人。她們最初也是有莫名其妙的失落感。特別是很多女性畢生時間基本上都投放在家庭和事業中。而退休年齡往往正是家庭角色轉變的時候，雙重的轉變往往造成非常大的壓力。

我一樣

對，所以在生命意義或靈性上的追求變得很重要。身體力行能做的事已經花了大半生去做，當年齡漸長，就會有突襲式的失落感。

有什麼主題想聽歡迎話俾我知呀❤️

多謝回應。由於較少接觸這個年齡群的男性求助個案，所以經驗不多。當累積較多相關經驗的時候，會再向大家分享。謝謝。

我係63歲男性，近排發現自己有抑鬱症已經去睇醫生。

的確，男性多數會先向醫生求助。

你不用感到焦慮，而係應該做好調整，迎接新階段。每個人都一樣。

或者我而家都充滿著焦慮抑鬱的情緒

​@@JOSEPH-LEARNING或者我而家都充滿著焦慮抑鬱的情緒

我所描述嘅是有這方面困擾的朋友。但同時這世上也有很多人沒有這方面的困擾。所以你不要擔心自己也會面臨這個問題。

不要期待家人明白，反而要讓自己盡快脫離悲觀狀態，才是擺脫痛苦之道。大部份期待別人明白自己的個案中，多換來更多失望，令自己萬劫不復。

多謝支持，記得訂閱同按鐘仔🛎️😉

多謝🙏🏻會繼續同大家探討多啲💪🏻

thank you!🙏🏻

人在焦慮和緊張的時候心跳都會加速。問題是心率有冇超出正常水平。而如果長期都心跳快，雖然心臟未必有事，但整體身體健康都會有影響。所以要學會放鬆，降低焦慮，以免影響身心健康。

會不會醫生懷疑病人患上躁鬱症，並打算使用鋰作為治療？如果是的話就需要了解鋰在身體內的水平。

@ 謝謝你🙏

希望稍後可以重拍一段沒有背景音樂的

咁應該唔關是否精神病事，任何人服藥後都有可能係血液或尿液中驗出。但醫生未必會咁做。因為沒有必要。

@JOSEPH-LEARNING 雖然你都有你既道理，但都唔未必唔關精神病事架，因為精神病唔同其他病有少少唔同，好多時斬人例如鑽石山個單，事後自察覺佢無食藥，所以我好奇對於曾經有精神科紀錄無食藥而病發既部分患者，用佢作為一個測量方法？😶‍🌫️

明白。我所指的沒必要，意思是醫生從醫療角度不會迫病人食藥，所以無論驗出他有服藥還是冇服藥，對醫生來說意義不大。 不過在某些特殊情況，例如涉及法律程序，家人或警方要求下，或許會由化驗所檢驗病人尿液或血液是否有藥物成份。