スーパーきのこマイタケで免疫力を上げる
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- 舞茸 dancing muchroom Grifola frondosa
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![우리가 항상 불안한 이유 f.이광민 마인드랩공간 정신건강의학과 원장 [신과대화]](http://i.ytimg.com/vi/QFbjEmMJkZ0/mqdefault.jpg)
健康でいて欲しい…人を思いやる心…こういう医師こそ医師会のような団体の役員やトップであるべきだよ。
人間のご飯とワンコのご飯にも毎日入れてます〜
それは、大切ですね。
免疫は高ければいいというわけではないです。例えば自己免疫疾患なんかは免疫が高すぎる病気なので薬で免疫を抑制させます。免疫とは正常に機能してるのがベストな状態であり○○を食べて免疫力を高める！などはトンデモです。
免疫低下を防ぐことが正しい病気の予防ですよ。
喋り方に癖が有り過ぎる。
お薬を出し癌の手術を行うだけでなく、人が健康で生きられる食生活について、皆に分かりやすく教えて下さるこちらの先生は立派としか言いようがない。舞茸メーカーからお礼が来なくても(笑)、動画を見た大勢の方々から感謝されることは間違いないと思います。
照れ笑いが素敵ですよね〜❣️
最後の笑顔が嬉しい😆
最近、他のTH-camrやブログやってる人が、Dr.石黒は信用できると言っているのをよく見かけますよ！これからも応援しています。
きのこの中で舞茸が大好きです。こんなに良い点が有るんですね。
明日からもしっかり食べよう。
何時もためになる情報有り難うございます。
舞茸の味噌汁大好き！
買い物に行くとキノコ類は買うようにしていましたが、まいたけにそんな多くの効能があるとは🥰タメになるお話しありがとうございます。
舞茸はニンニク炒めにしたり、炊き込みご飯に入れたり、天ぷらにしたりします。
冷凍もできるので、安い時にまとめ買いします
やはり医療は人ですね。そう言う意味で育ての親、母かな~。先生の思いにやさしさや潔癖さ、良心をかんじます。目覚める人が増えて、単純に西洋医学、東洋医学と分けるのでなく、医療が本質的なところに立ち返る兆しがみえてきた感じです。
米国の病院で抗がん剤の代わりに､舞茸の凝縮エキスを使ってたのTVで見ました｡それ以来､私は週一回で洗わずそのまま鍋に入れ､お汁にして食べます｡養分が全部汁に流れ出るので､お汁が一番効果が有ると思います｡
先生為になる話ありがとうございます。感謝しかありません。先生もお忙しですからくれぐれも体調に気をつけてくださいね。ご健康をお祈りしています
優しくて、温かい先生の話しを聴くと、自分の身体を大切にしようと思います。ありがとうございます!
舞茸毎日食べてます！たまに安く売ってるから嬉しい😆
舞茸大好きでよく食べるので嬉しいです
どんな野菜とも相性よくて調理もしやすい
マイタケ、以前から良く食べてます。ほぐしてあるマイタケが売ってるので便利です。炒め物など何でも使えますね。栄養もたっぷりです！
舞茸のパワー❗️すごいですね。勉強になりました。ありがとうございました😊
石黒先生。
貴重なお話、誠にありがとうございます。
明日、早速舞茸を購入。
生涯、継続させて食べていきます。
舞茸が良いのは前に聞いた事がありましたが、あらためて良さがわかりました。免疫力アップは良いですね👍
炒めても大丈夫なのか？知りたいですね。
毎日朝夕2回オーブントースターにアルミ箔をしいて、50gずつ5分焼いて、岩塩をふり、オリーブオイルのニンニク油をかけ、それを3年くらい続けています。毎日快便、血糖値も下がり、骨密度も下がることなく過ごしています。毎日簡単にできて
おっしゃー!！
明日から舞茸祭りだ〜!
ワクチンを貶める動画ばかり出している医師もいますが、こちらの先生はワクチン以外での有益な情報発信して頂いているので安心して見ていられます。
石黒先生沢山の情報とても助かります
舞茸の効果が一番発揮できる料理法を知りたいので、次回取り上げてもらいたいです。
味噌汁で良いのでは。
細胞壁から栄養を出すために、30分は、弱火で煮出すこと。
教えてくれてありがとう♪
いつも勉強させてもらっています。舞茸、これから摂るように心がけます❣
毎朝血圧測ります。外食が続くとやはり、血圧がすぐに上がります。舞茸を食べ出したら、血圧が上110までになりました。有益な情報、いつもありがとうございます。
マリネやパスタ、炊き込みご飯に味噌汁とたくさん活用方法ありますよね♪
今日マリネで食べたのでタイムリーでした。ありがとうございます😊
ウイルスに直接はたらきかけて、腸内環境にもいいんですね。よっしゃー、舞茸もっと食べよう🎵いつも、ありがとうごさいます。
スーパーフードですね✨
明日早速買いに行きます🎵
キーマカレーに入れてみようかな🤔
石黒先生いつも有難うございます。
25年ぐらい前に毎日27度5部位の熱が4年くらい続きガリガリに痩せて、自分はもうだめかと思ったことがありました。
その時たまたま癌も直すと言われていたアガリクス茸（姫マツタケ科？）を飲みだしたら、一月もしないうちに具合がよくなったことがありました。
それ以来毎日粉末状の物を焼酎で溶かし毎日飲み続けています。
おかげさまでだんだん健康になり色々な腫物も風邪も・・・と言う具合です。
若年時より病弱であった自分が、最近風邪の熱の苦しみも味わったことなく、医者も行かずに済んでいます。
その成分ベータ―グルカンはマイタケの方が数倍多くあると聞いていましたので、次はマイタケを買おうと思っています。
舞茸の御礼が来ると良いですね😊
明日は舞茸食べます😋
出汁とか旨み成分って言ったらしいたけが良くあげられるけど、個人的には舞茸を入れた時の方が旨み成分出てて美味いし、好き。
舞茸好きで常備しています。使い勝手が良くて栄養価も良くて、味も香りも良くて、
薬理効果まで❣ これからもいろいろ楽しんでいきます💖今日もありがとうございました！
2歳の息子と食事中に拝見しました。きのこが嫌いな息子も真剣に動画を見つめ、いつのまにか「きのこ食べられるよー！」と先生に語りかけいっぱい食べていました！と言うのは置いておいて、すごく勉強になりました！普段からきのこは好きですが、マイタケを多く食べるようにします！
きのこは天日干しすると
ビタミンDが増えるんですよね。
昨日、舞茸ご飯を作ったばっかりでした😋
舞茸の良さは聞いていましたが、まさかこんなにあるとは。これからも沢山食べよう！
舞茸が健康に良いのは聞いていましたが、具体的に説明していただき納得しました。
最後の おちゃめな一言も最高ですｗ
漢方とか整体の先生に猪苓湯とか舞茸を勧められたのですが、先生のお話を伺ってよく分かりました、ありがとうございます。
ここであんまり声高に言いたくないけど、整体は国家資格を持たずに勝手にやってること。石黒先生の話や漢方の先生(薬剤師かな？)なら、全幅の信頼を置けるけど、身体に触れる職種で何らかの公的資もを持たずに宣っているだけなら、さっさと免許取って、安全と安心も提供するようになって欲しいね。いまのそのままじゃ、いざというときに逃げおおせるからね。本当に有名な整体法(≠整体をやってると名乗るヒト)は、医師考案が１つか２つあるだけ。米国一部でカイロプラティック医となっているカイロはとも違う。わざわざ、医師の所でまで、整体のヒトが言うには～なんて(´・c_・`)( ; ゜Д゜)身の程知らず物知らず命要らずだとしか。
先生、正直❗️好感！
舞茸は鍋物の味が良くなるように思ってよく使います。
ブナしめじもよく食べます。
先生、いつもためになる情報をどうもありがとうございます。
すごくお勉強していらっしゃって尊敬します。こんな素晴らしい内容を教えていただいて感謝、感激です！
舞茸は美味しくて体にとてもよいということは、スーパーフードということですね！毎日のお料理に取り入れさせていただきす。
ありがとうございます。
わ！嬉しいです！まいたけ大好きで、買い物行くたびに大量買してます😂こんなにいい効果があったなんて！割るときのサクサクした感覚も自分には快感で幸せホルモンも出てるかもです(笑)
舞茸はイシヅキ取らなくて良いから楽チンで
常備してました。
タンパク質含まれてるんですね✨🤗
香りも好きです🌸
配信どうも有難うございました🌸
舞茸だけで10分も語れるなんて、石黒先生、、ほんとすごいですねー😯
舞茸とか、、キノコ類はあまり洗わない方がいいのかなといつも悩んでいます🤔
みなさんはどうされていますか？😀
キノコは洗ってないです❗
キノコ類は大好きです🎵舞茸を沢山食べます😋グルカン良いと聞いたことあります。ありがとうございます。
先生、いつもありがとうございます❣️
今、知りたい情報を、いち早く、教えてくれる先生、大好きです💓♥️❤️
舞茸 大大大好きです。常に冷蔵庫にあります。安心しました。先生に お礼 届きますように(^^)
舞茸大好きなので嬉しいです❣️
いつもありがとうございます。
キノコが昔から好きです。が、舞茸！1番好きです💕
更に好きになりました👏
毎日と動画をノートに自分なりにまとめております。。
９月に入ってから、早速作りました🎵……キノコ🍄だけのビーフシチュー。
有益な情報ありがとうございます。さっそく食事として取り入れようと思います
マイタケ❗️まさにスーパーキノコですね。何より美味しい‼️
マッシュルームとエリンギばっかり最近食べてました。舞茸なんですね、了解です。
舞茸毎日食べています。先生いつもありがとうございます。感謝です
舞茸についてググったら
冷凍保存して８０℃以下で調理すると更に栄養価が高いようです
以前、舞茸をよく食べていたのですが最近、食べてないので明日からまた、食べます。
この内容、テレビでやったらじいちゃんばあちゃんがスーパー行って舞茸爆買いするようなやつ〜笑
私は椎茸を趣味で栽培してるけど、椎茸の効果も是非♥️笑
アガリクス流行りましたね
だいぶ昔に私も売ってましたよ
ただ『キノコ』には危険な部分もありますから要注意なんですよね
私は３年前から舞茸を意識して食べることを既に実践しています。
糖尿病での退院後に血糖値スパイクを防ぐのに舞茸が良いという番組の影響を受けました。
βグルカン、食物繊維、ビタミンＤ摂取目的に今も継続しています。
スーパーでの買物の際、都度買ってますので、年に50～100パックになります。一時期に最寄りのコンビニでも安価で売っていて助かっていたんですが。
以前より舞茸のように増えたのは、りんご、ブルーベリー、ブロッコリー、ゴーヤですね。
お陰で皮膚のコンディション、体調とも良好の還暦男性です。
舞茸大好きで、カタキのように、ほぼ毎日たっぷり食べているのですが、
前から体にいいとは聞いてはいましたが、
そんなに効果があるとは。。。。
これからもしっかり食べて行きます！
いい情報、いつもありがとうございます。
身近なところでのヒントはたいへんたすかります。
いつも素晴らしいお話をありがとうございます。
舞茸大好き!!!
舞茸と椎茸を毎日食べてます。
石黒先生には次期総理コロナ専門委員長を期待してます。
国民の為には先生の心の声が重要です🙏✨💕✨🙏
舞茸、すご～い🙋
食べて、免疫をつけたいと思いま～す🤗
舞茸から遠ざかっていました。
こんなにも良い食べ物だったのですね。
ありがとうございます。
素晴らしいですね。
マイタケ、あんなに地味なのに。。今すぐ買ってきて自分体で試してみます。
キノコ類は食物繊維が素晴らしいときいてから意識して摂取してます。舞茸は食感が好きで二日に1回くらいは食べてますが、そんなにいろいろな働きがあるんですね。おそるべし！
ちょっと最後笑いました😅
いつも有り難うございます！！
早速マイタケ買います😂
舞茸たくさん食べるようにします！
茶碗蒸しにそのままいれて蒸すと、かたまらないんですよね～。たんぱく質を分解する？だかで。１度いくら火を通してもドロドロでなんで？となったことがありました。
こんばんは。いつも頼りにしています。
安くて栄養化も高い、、、何と良い食べ物でしょう！どんな料理がいいでしょうか？また、良いお話聞かせてください。
石黒先生ありがとうございます。つい最近乳癌で亡くなった友人に教えてあげたかったです。もう少し食事の大切さを真剣に考えておけば良かったと後悔していますが、これからは躊躇せずに周りの人達に伝えていきたいと考えています。
エリンギの方が好きでよく買っていますが、明日から舞茸！速攻で舞茸レシピ検索しました。
マイタケの素晴らしい効果を知ることができました。
意識して取り入れて行きたいです。
キノコ類は放射能を集め易い性質かあると言われていますので産地を選ぶなり知恵が必要です。食品の安全性を考えて
化学肥料や食品添加物に一生懸命注意を払っていても放射能汚染については過去の問題として多くのひとは、もうあまり意識されていないのではないでしょうか。
安全な食べ物と免疫力は直結していると思います。
油を摂ってしまうので悪かもしれませんが、舞茸の天ぷらは最高に美味しいと思います笑
コメント失礼します。この間、丸亀製麺で、舞茸の天ぷらがあったので、おうどんのサイドに頂きました。とっても美味しかったです😋。
舞茸の調理方法が知りたい。
匂いは強いてすね。
昨日、天然もののしめじを入手しました。
きのこ、大好きです！
舞茸は、昔なら大きなものを採ると新聞社が来て、重さを聞かれて新聞に写真がのるほどのきのこです。
かばのあなたけのお茶を毎日飲んでいます。今日は舞茸ご飯しよう。
ありがとうございました。
子供がしめじのほうが好きなのでどうしてもしめじに偏っていました。でも明日の晩ご飯は舞茸の天ぷらにします♡
追伸 永久保存版ですね！
先生のお話は、分かりやすくて、いつもユーチューブ見てます。
乳がんステージ3a、抗がん剤はお断りして、放射線とホルモン剤５年飲みます。今年2年目です。
ブロッコリー、舞茸はニンニクと炒めて食べてます
舞茸は毎日お味噌汁に入れて食べてますw前にガン予防になるって聞いてw
雪国まいたけの株主優待で、直径20センチを超える大きな舞茸をもらいました。舞茸凄いですねー！
ありがとうございます！
まいたけかぁ😁キノコで一番好きなのはエリンギだからなぁ～ これからまいたけ食べよう‼️家族で一生懸命食べよう‼️ブロッコリーにんにくしょうがまいたけ勉強になります😃先生いつもありがとうございます🍀
石黒先生、いつも動画ありがとうございます。２回目のコロナになってしまいました。今からじゃ遅いかもしれませんが、舞茸などのキノコを多めに摂って早く治したいです。生姜のきいたスープにキノコを入れてとりたいと思います。
舞茸粉末のんでました、
高いですけど、、
今は椎茸の粉を毎日味噌汁に入れて飲んでます
まあ、キノコ類は食物繊維もさることながら全般に栄養価が高いように聞きますね
中でも舞茸がというのは美味しいキノコなのでありがたいですね
旨味成分も豊富で栄養価も高いとかいいことずくめでしょキノコ好きにとっては！
キノコの中でもどれが効果的なんだろう…って思いつつ食べやすいエリンギか舞茸を食べてました🍄
それほどまでに多くの効能あるとは驚きです！ほとんどのトラブルは解決出来そうな😆
舞茸を使ったレシピを色々と探りたいと思いますw
石黒先生、為になる情報ありがとうございます！
我が家、舞茸は必ず冷蔵庫に常備しています。
おすすめの食べ方は有りますか？
多嚢胞性と診断され、マイタケがいいと聞いたのでよく食べるようになりました。料理とかが面倒なので、その後マイタケパウダーやグリスリンを含んだサプリのマイタケオールを摂るようになって、生理が定期的に来るようになりました。
ありがとうございました😊納得しました。
以前、薬膳食の動画見たことあります。
マイタケ、梅干、ニンニク、長芋、みょうが、生姜、白胡麻、青じその味噌汁
ですが、
今ではマイタケ、梅干、ニンニク、長芋と具材を選択して、毎日飲んでます👍
ホクト笑
とても勉強になりました。まさにスーパーキノコですね。
食卓にガンガン取り入れようと思います。
治療薬的効果が凄すぎる！*\(^o^)/*
本当に最近、舞茸や🍄類を
よく食べるようになりました。
そんなに舞茸の効果凄いんですね。沢山宣伝したから○国舞茸の会社から感謝されてますね笑
🍄を天日干しにすると良いと
聞いたのであらゆるキノコちゃん達を干しました。でも、えのきだけは真っ茶色に変色して、
食べられないと思って捨ててしまいました😭大丈夫だったのかなぁ。
舞茸はどんな料理なら良いのでしょうか？
キノコは菌ですからね
舞茸のバター醤油炒め大好きです♡
これさえあればご飯何杯でもいける(о´∀`о
役に立つ情報をありがとうございます。
ベータグルカンが良いということは、もち麦も舞茸と同様の効果が期待できるということでしょうか。
私はお通じ改善のために毎朝もち麦を食べています。今度もち麦のことも、お話ししてくださると嬉しいです。
きのこの〜このこ元気な子🍄HOKTO🤣
きのこは神の食材。
舞茸…送ってもらえるといいですね(笑)農協さんとかと先生達がタッグを組んで健康的な食品なんかを皆に提供できる！それが本来の姿なんじゃないかと思います。