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大変参考になります。舞茸パウダーを、摂ってみようと思います。そして、明日、スーパーで、舞茸を、買います。ありがとうございます。
私も最近キノコ生活してます。父が山からとってくるので助かります😄昔から父がキノコをよく取って味噌汁とかいろんな料理を食べてましたが今でも健康なのは父がキノコをよく取って来てくれたからかな～?身土不二というものですかね？米農家だったし、案外幸せなのかなぁ?いろんなことがありましたが😅
人間の行動原理は心に基づいている。つまりメタボになるのは心に問題があるからなのだ。人体の大本営は心であるから、すべての病の根本治療は心の手当てであると言える。
キノコは、好きだけど意識して食べることまではしない食材でした。海藻は意識してましたが。糖尿病とは無縁ですがメタボ解消をめざして食べ続けてみます。
石黒先生ブログを有り難うございます🌺キノコ好きです😊👍椎茸、シメジ味噌汁に入れて食べます。冷凍常にしています。椎茸はとても美味しいし、シメジのバター焼き大好きです。子供の頃父はお酒のつまみで食べていまして、私も食べた記憶があります🤔私はお酒のつまみにはしませんが😅石黒先生お仕事毎日お疲れ様です💕有り難うございます💖✨
冷凍庫にあとちょびっと‼️きのこ🍄買い足さないと😱
キノコ類の抗酸化作用効果はすごいんですね。癌履歴者ですけど再発予防等これまで以上に食事から摂取と思いました。すぐ忘れるので冷蔵庫に大きな字で「キノコ毎日」と紙に書き貼り付けました。ところで調理方法で優れているのはどれなんでしょうか。自分的には「スープ」かな？
観る前からキノコをかなり摂取していました。メタボではありません、念のため。
キノコと言ってもスーパーで安価で買えるのはブナしめじ、エリンギ、えのき茸少し高めなのが舞茸、椎茸ですがお好みを除いてどれが良いですか？またワンパック分を買って1日に一種類食べてれば量は足りますか？よろしくお願いします。
低フォドマップ食実践している場合、代替になる食品は何があるだろうか？
なめ茸の味噌汁にハマってます。良い事だったんですね。あとはエノキはよく食べますが他のキノコも食べなきゃですね。
なめ茸より大き目になめこを冷凍、柔らかく美味しくなる、個人的な意見、キノコ好き個人の意見、で一番美味しかったキノコはホテイシメジ松茸さん御免なさい、次元が違う？
キノコ好きだし値段も手頃なので毎日食べていますが量が気になります。みそ汁や炒め物に少し入っている程度なんで…
毎日何らかのキノコ食べないと気が済まないです(；´∀｀)確かに血糖値、中性脂肪、悪玉コレステロール下がりました。が、尿酸値が基準値以下に。ごはんも卵なども食べてるのに。
都心のスーパーはキノコ結構高いです。(◞‸◟) 海外とか放置されて傘が15cmぐらい開いちゃったおばけマッシュルームが投げ売りされてて、あれにチーズかけてオーブンに突っ込むだけでダイエットピザができるので食べまくってましたけど…
ダイエットには、キノコとキャベツと海藻のサラダや炒め物を毎日食べる様にしたいものだ。
キノコ‼️最近は食べてないですね(泣)バランスよく食べていきたいですね😃
キノコ類は痛風に良くないと聞きましたが、だいたいメタボの人は痛風が多いですよね。なかなか難しいですね。
初めて聞きました。旦那もメタボ&痛風です(T^T) 悩ましいですね。
キノコはプリン体が少ないから大丈夫ですよ。うちも主人が痛風ですが、医者からは「キノコや海藻を食べて下さい」と言われましたよ。
@@いも-n7d 干し椎茸だけは気をつけた方がいいと思いますよ。
え？？！そうなのですね。逆に私は野菜キノコ海藻毎日でダイエット、尿酸値が基準値以下、低栄養と言われました。尿酸値低下の要因とネットで見ました。基本、マイタケなど味噌汁に入れてます。
尿酸値高い人は干し椎茸気をつけた方が良いよ 尿をアルカリにするには 野菜 キノコ 海藻を摂って適度な運動して 牛乳 ヨーグルト 尿酸値下げる働き ビタミンCを含む食材 尿酸値下げる働き 水分を積極的にとる 清涼飲料水に入っている 果糖 ブドウ糖 白砂糖は控えめに アルコールも脂肪と糖分の取りすぎに注意 舞茸は血糖値下げるよ
キノコは放射能が2011年以降、気になってしまう
苦手・・・
大変参考になります。
舞茸パウダーを、摂ってみようと思います。そして、明日、スーパーで、舞茸を、買います。
ありがとうございます。
私も最近キノコ生活してます。父が山からとってくるので助かります😄昔から父がキノコをよく取って味噌汁とかいろんな料理を食べてましたが今でも健康なのは父がキノコをよく取って来てくれたからかな～?身土不二というものですかね？米農家だったし、案外幸せなのかなぁ?いろんなことがありましたが😅
人間の行動原理は心に基づいている。つまりメタボになるのは心に問題があるからなのだ。人体の大本営は心であるから、すべての病の根本治療は心の手当てであると言える。
キノコは、好きだけど意識して食べることまではしない食材でした。海藻は意識してましたが。
糖尿病とは無縁ですがメタボ解消をめざして食べ続けてみます。
石黒先生ブログを有り難うございます🌺
キノコ好きです😊👍椎茸、シメジ味噌汁に入れて食べます。冷凍常にしています。椎茸はとても美味しいし、シメジのバター焼き大好きです。子供の頃父はお酒のつまみで食べていまして、私も食べた記憶があります🤔私はお酒のつまみにはしませんが😅
石黒先生お仕事毎日お疲れ様です💕有り難うございます💖✨
冷凍庫にあとちょびっと‼️きのこ🍄買い足さないと😱
キノコ類の抗酸化作用効果はすごいんですね。癌履歴者ですけど再発予防等これまで以上に
食事から摂取と思いました。すぐ忘れるので冷蔵庫に大きな字で「キノコ毎日」と紙に書き
貼り付けました。
ところで調理方法で優れているのはどれなんでしょうか。自分的には「スープ」かな？
観る前からキノコをかなり摂取していました。
メタボではありません、念のため。
キノコと言ってもスーパーで安価で買えるのはブナしめじ、エリンギ、えのき茸
少し高めなのが舞茸、椎茸ですがお好みを除いてどれが良いですか？またワンパック分を買って1日に一種類食べてれば量は足りますか？
よろしくお願いします。
低フォドマップ食実践している場合、代替になる食品は何があるだろうか？
なめ茸の味噌汁にハマってます。良い事だったんですね。あとはエノキはよく食べますが他のキノコも食べなきゃですね。
なめ茸より大き目になめこを冷凍、柔らかく美味しくなる、個人的な意見、キノコ好き個人の意見、で一番美味しかったキノコはホテイシメジ
松茸さん御免なさい、次元が違う？
キノコ好きだし値段も手頃なので毎日食べていますが量が気になります。みそ汁や炒め物に少し入っている程度なんで…
毎日何らかのキノコ食べないと気が済まないです(；´∀｀)
確かに血糖値、中性脂肪、悪玉コレステロール下がりました。
が、尿酸値が基準値以下に。ごはんも卵なども食べてるのに。
都心のスーパーはキノコ結構高いです。(◞‸◟) 海外とか放置されて傘が15cmぐらい開いちゃったおばけマッシュルームが投げ売りされてて、あれにチーズかけてオーブンに突っ込むだけでダイエットピザができるので食べまくってましたけど…
ダイエットには、キノコとキャベツと海藻のサラダや炒め物を毎日食べる様にしたいものだ。
キノコ‼️最近は食べてないですね(泣)バランスよく食べていきたいですね😃
キノコ類は痛風に良くないと聞きましたが、だいたいメタボの人は痛風が多いですよね。
なかなか難しいですね。
初めて聞きました。旦那もメタボ&痛風です(T^T) 悩ましいですね。
キノコはプリン体が少ないから大丈夫ですよ。うちも主人が痛風ですが、医者からは「キノコや海藻を食べて下さい」と言われましたよ。
@@いも-n7d 干し椎茸だけは気をつけた方がいいと思いますよ。
え？？！そうなのですね。
逆に私は野菜キノコ海藻毎日でダイエット、尿酸値が基準値以下、低栄養と言われました。
尿酸値低下の要因とネットで見ました。
基本、マイタケなど味噌汁に入れてます。
尿酸値高い人は干し椎茸気をつけた方が良いよ 尿をアルカリにするには 野菜 キノコ 海藻を摂って
適度な運動して 牛乳 ヨーグルト 尿酸値下げる働き ビタミンCを含む食材 尿酸値下げる働き
水分を積極的にとる 清涼飲料水に入っている 果糖 ブドウ糖 白砂糖は控えめに アルコールも
脂肪と糖分の取りすぎに注意 舞茸は血糖値下げるよ
キノコは放射能が2011年以降、気になってしまう
苦手・・・