ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
สำหรับผู้ที่ยังไม่เข้าใจวิธีในการฝึกฝนเจริญสติ ขอแนะนำให้ดูคลิปใน [ส่วนที่ 1]th-cam.com/play/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f.htmlจะรวบรวมประเด็นที่ผู้ฝึกฝนควรรู้ โดยไล่ดูตามลำดับที่จัดเรียงไว้ ก็จะช่วยลำดับความเข้าใจให้ได้มากขึ้นหลวงพ่อเทียนใช้คำว่า "เห็นความคิด ดูความคิด หรือ เห็นจิต ดูจิต" ไม่ได้หมายถึง ให้เราเอาจิตใจไปเฝ้าจ้องว่า เมื่อไหร่จะเกิดความคิด เมื่อไหร่ใจจะเผลอคิด เผลอไปในอารมณ์ต่างๆ หรือ เมื่อเผลอคิดไปแล้ว ก็ไปตามดูความคิด ว่ามันคิดอะไร ไปหาสาเหตุไปหานิยาม ไปหาทางแก้ หรือหลงไปปรุงแต่งเป็นความรู้สึก/อารมณ์ต่างๆ เช่น ไปหงุดหงิด ไปยินดียินร้ายกับมัน ฯลฯ ..ไม่ใช่แบบนั้น!!แต่หลวงพ่อเทียนต้องการสื่อถึง "การเห็นความคิด หรือดูความคิด" โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด ไม่หลงไปตามความคิดหรืออารมณ์ ไม่ไปปรุงแต่งต่อเติม ฯลฯเปรียบเหมือนเราเป็นคนดูมัน เห็นมันห่างๆ จากข้างนอก โดยเราไม่ได้เข้าไปคลุกวงในกับมัน ไม่เข้าไปพัวพันกับมันวิธีฝึกฝน ก็เป็นวิธีฝึกเจริญสติ หรือฝึก "ความรู้สึกตัว" ที่ "มือใหม่" ได้ถูกย้ำเตือนบ่อยๆ คือ ฝึกให้มี "ความรู้สึกตัว" กับการเคลื่อนไหวร่างกายในทุกอิริยาบถ และ/หรือ ให้เจตนาสร้างการเคลื่อนไหวร่างกาย (สร้างจังหวะ) แล้วรู้สึกเบาๆ สบายๆ กับกายที่เคลื่อนไหวหรือจะเรียกว่า ให้จิตใจตั้งอยู่กับ "ความรู้สึกตัว" หรือการระลึกรู้ในอาการต่างๆ ของร่างกาย (เช่น กายมีการเคลื่อนไหว มีการหยุดนิ่ง มีการตึง/หย่อน มีการกระทบสัมผัสต่างๆ เป็นต้น)...ไม่ใช่เอาจิตใจไปเฝ้าจ้องเพื่อจะเห็นหรือตามดูความคิด/อารมณ์ต่างๆเมื่อ "รู้สึกตัว" ไปสักพัก จิตใจมันจะเผลอคิดขึ้นมาเองตามธรรมชาติของมันสำหรับผู้ฝึกใหม่ กว่าจะรู้ตัว รู้ทัน หรือระลึกได้ว่า ตัวเองกำลังเผลอคิดอยู่ก็อาจจะเผลอคิดไปแล้วนานหลายนาที แต่เมื่อฝึกฝนมากๆ เข้า สติแข็งแรงขึ้น เราจะรู้ทัน "การเผลอคิด" ได้ไวขึ้น และบ่อยขึ้นเอง เมื่อฝึกจนชำนาญมากๆ อีกหน่อยพอเผลอคิดปุ๊บ เราก็รู้ทันปั๊บ!!เมื่อ "รู้ทัน-รู้ตัว-ระลึกขึ้นมาได้ว่าตัวเองกำลังเผลอคิด กำลังเผลอไปกับอารมณ์ต่างๆ" แล้วควรทำอย่างไรต่อไป? ก็ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!! .. เมื่อใดที่รู้ตัวว่าเผลอคิดปุ๊บ ก็ให้ทิ้งความคิดไปทันทีไม่คิดต่อ ไม่ปรุงแต่งต่อเติม ไม่ไหลไปตามความคิด/อารมณ์ต่างๆ ไม่ต้องไปหาความหมาย ไม่ต้องไปหาสาเหตุใดๆ ทั้งสิ้น..ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!! ..แล้ว "กลับมารู้สึกตัว"คือการพาใจกลับมาตั้งไว้กับความรู้สึกตัวในการเคลื่อนไหวร่างกายเช่นเดิม!!เดี๋ยวสักพัก ใจก็อาจจะเผลอคิดไปอีก พอเรารู้ทันว่าใจมันเผลอไปอีก ก็ทิ้งความคิดทันทีแล้ว "กลับมารู้สึกตัว" ทำแบบนี้วนๆ ไปเช่นเดิมฝีกแบบนี้ซ้ำๆ ไปเรื่อยๆ จนเมื่อสติตั้งมั่น แข็งแรง ว่องไวมากขึ้นก็จะพัฒนาไปสู่ "การเห็นความคิด โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด"และจะพาไปสู่การปล่อยวางความคิด/อารมณ์ ได้มากขึ้น หรือเมื่อมีอะไรมากระทบกายและใจ ไม่ว่าจะ "เรื่องทุกข์หรือสุข"เราก็จะรับรู้สิ่งเหล่านั้นด้วยจิตใจที่เป็นปกติ เป็นกลางๆ ใจไม่ไหลจมดิ่งไปกับความทุกข์ และไม่หลงลอยไปกับความสุขคลายความยึดมั่นในเรื่องต่างๆ ได้มากขึ้นการปรุงแต่งฟุ้งซ่านจะน้อยลงเรื่อยๆ และทำให้ใจยอมรับในสัจธรรมของชีวิตได้มากขึ้นมีสติปัญญารับมือกับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้นซึ่งทั้งหลายเหล่านี้ มันจะเป็นไปเองตามกลไกธรรมชาติขอเพียงแค่เพียรฝึกฝนอย่างถูกต้องและต่อเนื่องมากพอเราสามารถหาโอกาสฝึกการเจริญสติ หรือ ฝึก "ความรู้สึกตัว" ให้ผสมผสานกับชีวิตประจำวัน ได้ทุกวัน ทุกที่ ทุกเวลาคำแนะนำเพิ่มเติม - แนะนำการเจริญสติตามแนวทางหลวงพ่อเทียน โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล th-cam.com/video/GWwIGxicOMA/w-d-xo.html - หลวงพ่อเทียนสอบอารมณ์ th-cam.com/video/477997jEPdg/w-d-xo.html- วิธีเจริญสติง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน th-cam.com/video/qoK88FDoO_E/w-d-xo.html- หลักการง่ายๆ ภายใน 1 นาที.."กลับมารู้สึกตัว" th-cam.com/video/df0Nls10qX0/w-d-xo.html- ดูกายเห็นจิต ดูคิดเห็นธรรม th-cam.com/video/0F9Uc8gt1gU/w-d-xo.html- เห็นความคิด-อารมณ์ โดยไม่หลงเข้าไป "อิน" จะทำได้อย่างไร? th-cam.com/video/NwSKqJFaE6U/w-d-xo.html- ไฮไลท์ คือ เมื่อหลงไป แล้วกลับมาได้ th-cam.com/video/oGLkbmKypBg/w-d-xo.html- เจริญสติไม่ยาก แต่ที่ว่ายาก เพราะอยากได้ดั่งใจ th-cam.com/video/ocG1E6O-zGo/w-d-xo.html- สภาพเดิมของจิต คือ รู้ซื่อๆ รู้เฉยๆ th-cam.com/video/lVAhyfIoeGg/w-d-xo.html- วิธีง่ายๆ เพื่อดับทุกข์ใจ th-cam.com/video/yUyob1-DKlk/w-d-xo.html
มือใหม่หลวงพ่อเทียน 🙏🏼สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ
มือใหม่หลวงพ่อเทียน มือใหม่หลวงพ่อเทียน 🙏🏼ท่าน ผช อาจารย์ใหญ่ โรงเรียนนานาชาติ ที่ประเทศนิวซีแลนด์ เชิญให้ดิฉันเป็นวิทยากร สอนเด็กนักเรียน ทำสติ และสมาธิ รวมทั้งช่วยสอนเด็กไทยที่ขาดความมั่นใจและอายที่จะพูด เขียน อ่านภาษาอังกฤษ ให้กล้า และเชื่อมั่นในตัวเองค่ะ จิตของดิฉัน มีส่งออกนอก ว๊อบๆ แว๊บๆ ได้บอกตัวเองเสมอว่า "ทำตรงนี้ อุปทานตรงโน้น เกิดลมดับกระทันหัน จะเสียเวลาฝึกเพื่อพ้นนะ"🙏🏼ดิฉันยอมรับว่า จิต บกพร่อง หลุดรู้ปัจจุบัน ในระหว่างวันบ้าง ค่ะ หลุดแล้วก็เริ่มใหม่ เผลอนิดเดียว จิตก็ไปกับความคิดจรเหลวไหลเสียแล้ว เอ้า เริ่มใหม่ พร้อมๆ กับทำกิจวัตรประจำวันค่ะ 😄 ดิฉัน จะสอนเด็กๆ รอดไม๊คะท่านอาจารย์ 🙏🏼น้อมกราบขออนุญาตพระคุณเจ้า และท่านอาจารย์ คุ้มครอง ให้การปฎิบัติธรรมครั้งนี้ สว่างไสว ถูกต้องตามหลักคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และพระเดชพระคุณพระอาจารย์ฯ รวมทั้งอาจารย์ทุกท่านด้วยเทอญ 🙏🏼การบรรยาย ของท่านอาจารย์กำพล และ ท่านอาจารย์วรภัทร์ อธิบายการปฎิบัติธรรมให้เข้าใจง่าย แจ่มแจ้ง และไม่น่าเบื่อค่ะ ดิฉันขออนุญาต เรียนรู้ ปฎิบัติ แบ่งปัน และนำไปเผยแผ่ให้เด็กไทยและต่างชาติ ได้เรียนรู้ ด้วยนะคะด้วยความเคารพ ศรัทธา และนับถืออย่างสูง🙏🏼น้อมกราบขอบพระคุณท่านอีกครั้งค่ะ
สาธุครับ ขอส่งกำลังใจให้นะครับ
มือใหม่หลวงพ่อเทียน 🙏🏼กราบขออภัย ขอแก้ไขบันทัดที่หก พิมพ์เรียนท่านไป ที่ถูกต้อง คือ จิตหลุดรู้ปัจจุบันระหว่างวันบ่อย ไม่ใช่ 'บ้าง' ค่ะ 🙏🏼น้อมกราบขอบพระคุณค่ะ
สำหรับผู้ที่สนใจฝึกฝนเจริญสติ (สติปัฏฐาน) ตามแนวทางของหลวงพ่อเทียน 1. การเริ่มต้นฝึกฝนในแนวทางของหลวงพ่อเทียน หากสะดวกหรือสนใจที่จะได้เรียนรู้โดยตรงกับครูอาจารย์ต่างๆ ก็ลอง search หาใน google ว่าสะดวกจะไปที่ไหน หรือลองดูจาก link นี้facebook.com/Sanamnai/photos/a.365802240102946.108142.361998700483300/1319466311403196/?type=3เป็นสถานที่ต่างๆ เพื่อการเรียนรู้ในแนวทางของหลวงพ่อเทียน2. หรือหากจะเริ่มต้นฝึกฝนโดยดูคลิปต่างๆ จาก channel "มือใหม่หลวงพ่อเทียน" ก็ให้เข้าไปที่ [ส่วนที่ 1] th-cam.com/play/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f.htmlซึ่งจะรวบรวมประเด็นต่างๆ ที่มือใหม่ควรจะรู้ เราพยายามจัดเรียงลำดับของคลิปไว้ตามหมายเลข เพื่อลำดับความเข้าใจให้มือใหม่ไม่สับสน ไล่ดูไปเรื่อยๆ ตามลำดับที่เรียงไว้ไม่เกินคลิปหมายเลข 7.8 หรือใกล้เคียงกันนั้น ก็จะเป็นการปูพื้นฐานจนเกือบครบถ้วนแล้วส่วนคลิปหลังจากนั้น ก็เป็นการขยายความบ้าง เป็นส่วนเสริมบ้าง หรือเป็นการตอกย้ำบ้างเพราะฉะนั้น ไม่ได้หมายความว่า "มือใหม่" จะต้องดูคลิปใน [ส่วนที่ 1] จนหมดให้ครบถึงคลิปสุดท้ายแล้วจึงค่อยลงมือเริ่มฝึกฝน ไม่ใช่แบบนั้น!!คือ ดูไปเรื่อยๆ สัก 2-3 คลิป จนเริ่มรู้หลักการคร่าวๆรู้วิธีฝึกคร่าวๆ แล้วก็เริ่มเอาวิธีการไปลงมือฝึกได้เลยแล้วพอว่างๆ ก็ค่อยๆ มาดูคลิปเพิ่มเติมไปเรื่อยๆ เมื่อพอจะเริ่มเข้าใจวิธีฝึก ก็ให้ลงมือฝึกฝนบ่อยๆ หากมีข้อสงสัยอะไร ก็ทิ้งคำถามไว้ที่ใต้คลิปนั้น เราก็จะพยายามหาคำแนะนำของครูอาจารย์มาช่วยคลี่คลายให้3. หรือหากมีเวลาพอสมควร พอที่จะดูคอร์สการบรรยายที่ยาวหน่อยได้ ก็อยากให้ดูการสอนกรรมฐานแบบเข้าใจง่ายใน [ส่วนที่ 2]th-cam.com/play/PL85WQjF_Yosrqwu1E23iCftSJobZU6sK8.html จะช่วยปูพื้นฐานอย่างละเอียด ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
ขอนอบน้อมพระธรรมบรรยาย สาธุ สาธุ สาธุ ครับ
กราบขอบพระคุณท่านอ.กำพลและท่านเจ้าของช่อง,ท่านแอดมิน มากค่ะที่นำคำสอนธรรมที่ดีมีประโยชน์มาก,เข้าใจง่าย,เข้าถึงธรรมได้จริงถ้าตั้งใจปฏิบัติตามอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่อง น้อมกราบอนุโมทนาสาธุค่ะ🙏🙏🙏🌼🌼🌼🌼🌼💕💖💕👍
ขอส่งกำลังใจให้ผู้ฝึกฝนทุกท่านค่ะ
ฟังแล้วเข้าใจง่ายไม่ต้องทำอะไรกับมันรู้เฉยๆตามธรรมดาของมัน เมื่อก่อนเราเคยคึดว่าการปฏิบัติ์ต้องทำอย่างนั้นอย่างนี้เลยไม่ค่อยสงบวุ่นวายตลอด ตอนนี้เริ่มเข้าใจแล้ว ขอบคุณครับ สาธุ...
ขอกราบอนุโมทนาบุญและขอบคุณ อ.กำพล รวมถึงคณะadmin “มือใหม่หลวงพ่อเทียน” ผู้เผยแพร่ธรรมะครับ 🙏🙏🙏
น้อมกราบ อ.กำพล ครับ ฟังย้ำๆ ครับ สาธุ สาธุ สาธุครับ 🙏🙏🙏
กราบสาธุๆๆค่ะ เริ่มชีวิตใหม่ด้วยการเจริญสติวันละเล็กน้อยไม่ให้ขาด
คำสอนของ อ กำพล ฟังแล้วเข้าใจง่าย ชัดเจน ตรงไปตรงมา ขอบคุณ ครับ
ขออุทิศบุญกุศลที่ทำช่วงสงกรานต์ให้แก่ดวงวิญญาณท่านอาจารย์ โปรดอนุโมทนาด้วยครับ🙏
กราบอาจารย์กำพลด้วยความเคารพและศรัทธายิ่ง สาธุค่ะ
กราบรำลึกค่ะ ฟังบ่อยๆเจิญสติดีค่ะ สาธุ
ว่างฟังตลอด กำลังฟังให้ครบ ทุกเทศนา ธรรมของ อ.กำพล ครับ ต้องฟังหลายรอบด้วย ...
+1คับ 🙏🙏🙏
ขอบคุณอาจารย์ ไม่เคยเจอแต่ฟังyoutube ย้อนหลัง นับถือความดีที่ท่านทำ ขอเคารพท่านเป็นอาจารย์แม้จากไปแล้ว ท่านยังทำประโยชน์ได้ครับ
ได้ประโยชน์มากค่ะ สาธุ...ชอบฟังคลิปของ อ.กำพล ทองบุญนุ่ม เข้าใจง่ายค่ะ
อนุโมทนา...
ขอบคุณแอดมิน "มือใหม่หลวงพ่อเทียน" ที่แบ่งปันสิ่งดี ๆ ครับ :) ทั้งมือใหม่มือเก่า ฟังได้ทั้งนั้น
มารที่มีฤทธิ์คือจิตที่มีกิเลส กราบท่านอาจารย์ด้วยศรัทธาค่ะสาธุ
อนุโมทนาสาธุบุญกับพระธรรมเทศนาของ อ.กำพล ค่ะ🙏🙏🙏
ชอบฟังธรรมของอาจารย์กำพลค่ะ ฟังเข้าใจง่าย ขอบุญกุศลในการรู้สึกตัวจงถึงแก่ท่านอาจารย์นะคะ ขอให้ท่านสู่ภพภูมิที่ดี ท่านพ้นทุกข์แล้ว
ขอบคุณอาจารย์กำพล ท่านสอนธรรมดีมาก พูดสุภาพ ให้ความกระจ่าง
กราบอนุโมทนาสาธุค่ะ
สาธุคาฟ🙏🙏🙏☺
สาธุ 🙏🏾 โชคดีที่มีโอกาสได้รู้จักท่าน. มีประโยชน์มากมาย ทำให้หลายๆคนพบกับความสุขและสงบ. คนรุ่นใหม่เข้ามาฟังและนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน. สาธุค่ะ.
กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ จ้า
อาจารย์กัมพลสอนธรรมดีมากๆเข้ำใจง่าย
มีโอกาสมาฟังอาจารย์สอนธรรม รู้สึกเข้าใจในพระธรรมคำสอน และ แนวทาง ปฏิบัติ ได้มากขึ้น
สาธุค่ะ ฟังอาจารย์กำพลแล้ว เข้าใจง่าย และมีกำลังใจขึ้นมากค่ะ
ขอบคุณคะ สาธุ
สาธุธรรมค่ะ
สาธุ ท่านล่วงลับไป แต่คำสอนง่ายๆ ของท่านจะเตือนใจและช่วยให้คนพ้นทุกข์จำนวนมาก แค่รู้สึกตัว จากดารเคลื่อนไหว หายใจ รู้สึกตัว รู้เฉยๆ ไม่วิจาร
🙏🙏🙏☺สาธุๆๆจ้า
ขอบคุณผู้จัดทำคลิบค่ะ อนุโมทนาบุญค่ะ🙏🏻
สาธุ🙏🙏🙏☺
สวาดดีคาฟ 🙏🙏🙏 เจอกันอีกแล้วคาฟ
ฟังคลิป อ.กำพล..ผ่อนคลาย ใจสบายค่ะ
สาธุ
ขอบคุณค่ะ
น้อมกรายพ่อแม่ครูบาอาจารย์...🙏🙏🙏
สาธุ เจ้าค่ะ
ชอบครับอธิบายดีมากครับ
กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุค่ะอาจารย์🙏🙏🙏
สาธุ ครับ เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มาก
สาธุเจ้าค่ะ ฝึกรู้สึกตัว จะได้ความสงบ แจ่มใสต้องฝึกรู้สึกตัว พาดวงจิตกลับบ้าน จะปอดภัย
อนุโมทนาครับ
อนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ
ท่านคือผู้นำผู้ชี้ทางอักท่านที่สำคัญ..สาธุๆๆ
สาธุสาธุสาธุสาธุสาธุสาธุสาธุสาธุ
สาธุเจ้าค่ะ รู้สึกตัว จิตจะเป็นกลาง ดีไม่ดีจะดับ เมื่อมารู้สึกตัวเอง
กราบอนุโมทนาสาธุค่ะบุญรักษา
สาธุขอบคุณความทุกข ค่ะ
ฟังครั้งเดียวเข้าใจจิตกับความรู้สึกเลยครับ ว่า 2 อย่างนี้คนละอย่างกันจริงๆครับ
กราบสาธุฯฯครับ
รู้เฉยๆ คือคีย์หลักสำคัญที่จะทำให้สำเร็จในการเจริญสติ ขอบคุณครับ
ขอบคุณคะอ.ที่นำมาเผยแพร่ให้ได้รูัข้อเท็จจริงเป้นพระคุณคะ
ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
สาธุคะ
อนุโมทนาสาธุค่ะอาจารย์ท่านนี้ของจริง😊
เป็นคำสอนที่เข้าใจง่ายและปฏิบัติแล้วได้ผลจริง คลายความทุกข์ใจได้ครับ
อาจารย์สอนได้เข้าใจดีมาก สาธุ
สาธุๆๆๆครับฟังเเล้วมีควาสุข
กราบสาธุค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
ไม่มีเวลาฝึกเลยครับ ...ฝึกแบบไม่มีเวลา ฝึกรู้สึกตัว แค่รู้ว่าคิด ...กราบสาธุ...อ.กำพล ขอรับ ...
ขอบคุณนะคะคะ
กราบสาธุสาธุสาธุค่ะ
🙏🏼น้อมกราบท่านอาจารย์กำพล🙏🏼 สวัสดีค่ะ คุณแอดมิน🙏🏼 น้อมกราบขอบคุณ อนุโมทนาบุญกับทุกท่าน และขออนุญาตแบ่งปันนะคะด้วยความเคารพ ศรัทธา และนับถืออย่างสูง
กราบครูกำพล
กราบขอบพระคุณค่ะสาธุๆๆค่ะ
โมธนาค่ะ.. ขอบคุณธรรมะดีๆๆค่ะ
สาธุ. สาธุ. สาธุ. ขอบพระคุณครับ
กราบสาธุคะมีสาระธรรมยิ่ง
สาธุๆสาธุค่ะอาจารย์
เป็นสัจธรรมจริงๆครับสาธุๆๆ
สาธุค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ// สาธุค่ะ
สาธุ...ครับ
สาธุค่ะฟังแล้วเข้าใจง่ายมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ.สาธุสาธุสาธุ..ค่ะ
อนุโมทนาสาธุ
ธรรมสูงสุดหาได้ง่าย อยู่ที่เราจะเจอคียเวิรดหรือไม่
สาธุ อนุโมทามิ
สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
น้อมบุญกุศลจากการฟังธรรมนี้ให้แด่อาจารย์กำพลด้วยคะสาธุๆคะ
🙏
🙏🙏🙏☺
พี่เบ็นช์น้องปุ้มแฟนสาธุครับ
สาธุ ....
ท่านอาจารย์ได้กลั่นกรองวิธีชนะกิเลสแบบง่ายที่สุดสำหรับปุถุชนที่หนาทึบสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงแต่เรายังไม่สามารถชนะกิเลสเพราะเรายังปฏิบัติเจริญสติไม่ต่อเนื่องสติหลุดลุ่ยตลอดครับผมฟังท่านอาจารย์เป็นร้อยครั้ง แต่สติก็ยังไม่เจริญ ผมคิดว่ามีไม้ตายสุดท้ายคือผมต้องเว้นภาระกิจทางโลกจริงๆ และหันมาเจริญสติต่อเนื่องเป็นเดือนเป็นปี..คงเห็นผล
ขอส่งกำลังใจให้ค่ะ สติจะเจริญ เมื่อลงมือฝึกฝนและมีความเพียรที่ต่อเนื่อง การดูคลิป การฟัง การอ่าน ไม่สามารถทำให้สติเจริญได้มากนัก ถ้าไม่ลงมือฝึกอย่างต่อเนื่อง แต่การฝึกสติอย่างต่อเนื่องนั้น สามารถทำได้ทั้งการฝึกในรูปแบบและนอกรูปแบบ (ฝึกในชีวิตประจำวัน) ไม่ใช่จะต้องปลีกตัว ทิ้งภารกิจทางโลกให้หมดสิ้น เพื่อมาฝึกในรูปแบบเท่านั้นค่ะเพราะฉะนั้น ลองหาทางแทรกการฝึกสติให้เข้ากับวิถีชีวิตประจำวันดูค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการปลีกเวลาฝึกในรูปแบบในแต่ละวัน รวมทั้งฝึกในขณะที่ทำภารกิจทางโลกค่ะครูอาจารย์หลายท่าน แนะนำวิธีการฝึกเจริญสตินอกรูปแบบ (ฝึกในชีวิตประจำวัน) ไว้ในหลายคลิป ลองหาฟังดูนะคะขอส่งกำลังใจให้ค่ะ^^
ขอให้สำเร็จค่ะ
🙏🙏🙏
เล่าประสพการณ์ส่วนตัว เมื่อรู้สึกตัวเต็มที่ เดินออกไปข้างน้อก โลกที่วุ่นวาย ขวักไขว่ เชื่อไหม มันเงียบมาก เห็นความวุ่นวายแต่มันเงียบมาก เห็น ได้ยิน ก็มีอยู่นะ แต่ความเงียบนี้มันแปลก มันจืดจาง บอกไม่ถูก แต่มันแค่ขณะเดียวเท่านั้นแหละ
🙏😊🍀🍁
ดิฉันฝากช่องยูทูบด้วยนะคะ เพิ่งทำช่องใหม่ค่ะ คนติดตามไม่มาก แต่ตั้งใจดีมากค่ะ
อยากได้ MP3 ค่ะทำไงค่ะ
1. อยากได้คลิปไหนบ้างคะ รบกวนระบุชื่อคลิปมา แล้วจะส่ง link ไปให้ดาวน์โหลด หากใช้วิธีนี้จะสะดวกมั้ยคะ? 2. ไฟล์ที่ต้องการเป็นไฟล์ MP3 หมายความว่า จะมีแต่เสียงบรรยาย ไม่มีภาพค่ะ เอาไว้เปิดฟังเสียงได้ค่ะ^^ ถูกต้องมั้ยคะ?
กราบอนุโมทนาสาธุในธรรมทานค่ะ
โมทนา สาธุค่ะ
สาธุๆๆๆ ครับ อาจารย์
สาธุจ้า🙏🙏🙏☺️
กราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ
สาธุ ครับ
สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
สาธุอนุโมทามิ
สำหรับผู้ที่ยังไม่เข้าใจวิธีในการฝึกฝนเจริญสติ ขอแนะนำให้ดูคลิปใน [ส่วนที่ 1]
th-cam.com/play/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f.html
จะรวบรวมประเด็นที่ผู้ฝึกฝนควรรู้ โดยไล่ดูตามลำดับที่จัดเรียงไว้ ก็จะช่วยลำดับความเข้าใจให้ได้มากขึ้น
หลวงพ่อเทียนใช้คำว่า "เห็นความคิด ดูความคิด หรือ เห็นจิต ดูจิต"
ไม่ได้หมายถึง ให้เราเอาจิตใจไปเฝ้าจ้องว่า เมื่อไหร่จะเกิดความคิด
เมื่อไหร่ใจจะเผลอคิด เผลอไปในอารมณ์ต่างๆ
หรือ เมื่อเผลอคิดไปแล้ว ก็ไปตามดูความคิด ว่ามันคิดอะไร ไปหาสาเหตุ
ไปหานิยาม ไปหาทางแก้ หรือหลงไปปรุงแต่งเป็นความรู้สึก/อารมณ์ต่างๆ
เช่น ไปหงุดหงิด ไปยินดียินร้ายกับมัน ฯลฯ
..ไม่ใช่แบบนั้น!!
แต่หลวงพ่อเทียนต้องการสื่อถึง "การเห็นความคิด หรือดูความคิด"
โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด ไม่หลงไปตามความคิดหรืออารมณ์ ไม่ไปปรุงแต่งต่อเติม ฯลฯ
เปรียบเหมือนเราเป็นคนดูมัน เห็นมันห่างๆ จากข้างนอก
โดยเราไม่ได้เข้าไปคลุกวงในกับมัน ไม่เข้าไปพัวพันกับมัน
วิธีฝึกฝน ก็เป็นวิธีฝึกเจริญสติ หรือฝึก "ความรู้สึกตัว" ที่ "มือใหม่" ได้ถูกย้ำเตือนบ่อยๆ
คือ ฝึกให้มี "ความรู้สึกตัว" กับการเคลื่อนไหวร่างกายในทุกอิริยาบถ
และ/หรือ ให้เจตนาสร้างการเคลื่อนไหวร่างกาย (สร้างจังหวะ)
แล้วรู้สึกเบาๆ สบายๆ กับกายที่เคลื่อนไหว
หรือจะเรียกว่า ให้จิตใจตั้งอยู่กับ "ความรู้สึกตัว" หรือการระลึกรู้ในอาการต่างๆ ของร่างกาย
(เช่น กายมีการเคลื่อนไหว มีการหยุดนิ่ง มีการตึง/หย่อน มีการกระทบสัมผัสต่างๆ เป็นต้น)
...ไม่ใช่เอาจิตใจไปเฝ้าจ้องเพื่อจะเห็นหรือตามดูความคิด/อารมณ์ต่างๆ
เมื่อ "รู้สึกตัว" ไปสักพัก จิตใจมันจะเผลอคิดขึ้นมาเองตามธรรมชาติของมัน
สำหรับผู้ฝึกใหม่ กว่าจะรู้ตัว รู้ทัน หรือระลึกได้ว่า ตัวเองกำลังเผลอคิดอยู่
ก็อาจจะเผลอคิดไปแล้วนานหลายนาที
แต่เมื่อฝึกฝนมากๆ เข้า สติแข็งแรงขึ้น
เราจะรู้ทัน "การเผลอคิด" ได้ไวขึ้น และบ่อยขึ้นเอง
เมื่อฝึกจนชำนาญมากๆ อีกหน่อยพอเผลอคิดปุ๊บ เราก็รู้ทันปั๊บ!!
เมื่อ "รู้ทัน-รู้ตัว-ระลึกขึ้นมาได้ว่าตัวเองกำลังเผลอคิด กำลังเผลอไปกับอารมณ์ต่างๆ"
แล้วควรทำอย่างไรต่อไป?
ก็ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!!
.. เมื่อใดที่รู้ตัวว่าเผลอคิดปุ๊บ ก็ให้ทิ้งความคิดไปทันที
ไม่คิดต่อ ไม่ปรุงแต่งต่อเติม ไม่ไหลไปตามความคิด/อารมณ์ต่างๆ
ไม่ต้องไปหาความหมาย ไม่ต้องไปหาสาเหตุใดๆ ทั้งสิ้น
..ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!! ..แล้ว "กลับมารู้สึกตัว"
คือการพาใจกลับมาตั้งไว้กับความรู้สึกตัวในการเคลื่อนไหวร่างกายเช่นเดิม!!
เดี๋ยวสักพัก ใจก็อาจจะเผลอคิดไปอีก
พอเรารู้ทันว่าใจมันเผลอไปอีก ก็ทิ้งความคิดทันทีแล้ว "กลับมารู้สึกตัว"
ทำแบบนี้วนๆ ไปเช่นเดิม
ฝีกแบบนี้ซ้ำๆ ไปเรื่อยๆ จนเมื่อสติตั้งมั่น แข็งแรง ว่องไวมากขึ้น
ก็จะพัฒนาไปสู่ "การเห็นความคิด โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด"
และจะพาไปสู่การปล่อยวางความคิด/อารมณ์ ได้มากขึ้น
หรือเมื่อมีอะไรมากระทบกายและใจ ไม่ว่าจะ "เรื่องทุกข์หรือสุข"
เราก็จะรับรู้สิ่งเหล่านั้นด้วยจิตใจที่เป็นปกติ เป็นกลางๆ
ใจไม่ไหลจมดิ่งไปกับความทุกข์ และไม่หลงลอยไปกับความสุข
คลายความยึดมั่นในเรื่องต่างๆ ได้มากขึ้น
การปรุงแต่งฟุ้งซ่านจะน้อยลงเรื่อยๆ
และทำให้ใจยอมรับในสัจธรรมของชีวิตได้มากขึ้น
มีสติปัญญารับมือกับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น
ซึ่งทั้งหลายเหล่านี้ มันจะเป็นไปเองตามกลไกธรรมชาติ
ขอเพียงแค่เพียรฝึกฝนอย่างถูกต้องและต่อเนื่องมากพอ
เราสามารถหาโอกาสฝึกการเจริญสติ หรือ ฝึก "ความรู้สึกตัว"
ให้ผสมผสานกับชีวิตประจำวัน ได้ทุกวัน ทุกที่ ทุกเวลา
คำแนะนำเพิ่มเติม
- แนะนำการเจริญสติตามแนวทางหลวงพ่อเทียน โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล th-cam.com/video/GWwIGxicOMA/w-d-xo.html
- หลวงพ่อเทียนสอบอารมณ์ th-cam.com/video/477997jEPdg/w-d-xo.html
- วิธีเจริญสติง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน th-cam.com/video/qoK88FDoO_E/w-d-xo.html
- หลักการง่ายๆ ภายใน 1 นาที.."กลับมารู้สึกตัว" th-cam.com/video/df0Nls10qX0/w-d-xo.html
- ดูกายเห็นจิต ดูคิดเห็นธรรม th-cam.com/video/0F9Uc8gt1gU/w-d-xo.html
- เห็นความคิด-อารมณ์ โดยไม่หลงเข้าไป "อิน" จะทำได้อย่างไร? th-cam.com/video/NwSKqJFaE6U/w-d-xo.html
- ไฮไลท์ คือ เมื่อหลงไป แล้วกลับมาได้ th-cam.com/video/oGLkbmKypBg/w-d-xo.html
- เจริญสติไม่ยาก แต่ที่ว่ายาก เพราะอยากได้ดั่งใจ th-cam.com/video/ocG1E6O-zGo/w-d-xo.html
- สภาพเดิมของจิต คือ รู้ซื่อๆ รู้เฉยๆ th-cam.com/video/lVAhyfIoeGg/w-d-xo.html
- วิธีง่ายๆ เพื่อดับทุกข์ใจ th-cam.com/video/yUyob1-DKlk/w-d-xo.html
มือใหม่หลวงพ่อเทียน 🙏🏼สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ
มือใหม่หลวงพ่อเทียน มือใหม่หลวงพ่อเทียน 🙏🏼ท่าน ผช อาจารย์ใหญ่ โรงเรียนนานาชาติ ที่ประเทศนิวซีแลนด์ เชิญให้ดิฉันเป็นวิทยากร สอนเด็กนักเรียน ทำสติ และสมาธิ รวมทั้งช่วยสอนเด็กไทยที่ขาดความมั่นใจและอายที่จะพูด เขียน อ่านภาษาอังกฤษ ให้กล้า และเชื่อมั่นในตัวเองค่ะ
จิตของดิฉัน มีส่งออกนอก ว๊อบๆ แว๊บๆ ได้บอกตัวเองเสมอว่า "ทำตรงนี้ อุปทานตรงโน้น เกิดลมดับกระทันหัน จะเสียเวลาฝึกเพื่อพ้นนะ"
🙏🏼ดิฉันยอมรับว่า จิต บกพร่อง หลุดรู้ปัจจุบัน ในระหว่างวันบ้าง ค่ะ หลุดแล้วก็เริ่มใหม่ เผลอนิดเดียว จิตก็ไปกับความคิดจรเหลวไหลเสียแล้ว เอ้า เริ่มใหม่ พร้อมๆ กับทำกิจวัตรประจำวันค่ะ 😄 ดิฉัน จะสอนเด็กๆ รอดไม๊คะท่านอาจารย์
🙏🏼น้อมกราบขออนุญาตพระคุณเจ้า และท่านอาจารย์ คุ้มครอง ให้การปฎิบัติธรรมครั้งนี้ สว่างไสว ถูกต้องตามหลักคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และพระเดชพระคุณพระอาจารย์ฯ รวมทั้งอาจารย์ทุกท่านด้วยเทอญ
🙏🏼การบรรยาย ของท่านอาจารย์กำพล และ ท่านอาจารย์วรภัทร์ อธิบายการปฎิบัติธรรมให้เข้าใจง่าย แจ่มแจ้ง และไม่น่าเบื่อค่ะ ดิฉันขออนุญาต เรียนรู้ ปฎิบัติ แบ่งปัน และนำไปเผยแผ่ให้เด็กไทยและต่างชาติ ได้เรียนรู้ ด้วยนะคะ
ด้วยความเคารพ ศรัทธา และนับถืออย่างสูง
🙏🏼น้อมกราบขอบพระคุณท่านอีกครั้งค่ะ
สาธุครับ ขอส่งกำลังใจให้นะครับ
มือใหม่หลวงพ่อเทียน 🙏🏼กราบขออภัย ขอแก้ไขบันทัดที่หก พิมพ์เรียนท่านไป ที่ถูกต้อง คือ จิตหลุดรู้ปัจจุบันระหว่างวันบ่อย ไม่ใช่ 'บ้าง' ค่ะ
🙏🏼น้อมกราบขอบพระคุณค่ะ
สำหรับผู้ที่สนใจฝึกฝนเจริญสติ (สติปัฏฐาน) ตามแนวทางของหลวงพ่อเทียน
1. การเริ่มต้นฝึกฝนในแนวทางของหลวงพ่อเทียน
หากสะดวกหรือสนใจที่จะได้เรียนรู้โดยตรงกับครูอาจารย์ต่างๆ
ก็ลอง search หาใน google ว่าสะดวกจะไปที่ไหน หรือลองดูจาก link นี้
facebook.com/Sanamnai/photos/a.365802240102946.108142.361998700483300/1319466311403196/?type=3
เป็นสถานที่ต่างๆ เพื่อการเรียนรู้ในแนวทางของหลวงพ่อเทียน
2. หรือหากจะเริ่มต้นฝึกฝนโดยดูคลิปต่างๆ จาก channel "มือใหม่หลวงพ่อเทียน"
ก็ให้เข้าไปที่ [ส่วนที่ 1] th-cam.com/play/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f.html
ซึ่งจะรวบรวมประเด็นต่างๆ ที่มือใหม่ควรจะรู้
เราพยายามจัดเรียงลำดับของคลิปไว้ตามหมายเลข
เพื่อลำดับความเข้าใจให้มือใหม่ไม่สับสน ไล่ดูไปเรื่อยๆ ตามลำดับที่เรียงไว้
ไม่เกินคลิปหมายเลข 7.8 หรือใกล้เคียงกันนั้น
ก็จะเป็นการปูพื้นฐานจนเกือบครบถ้วนแล้ว
ส่วนคลิปหลังจากนั้น ก็เป็นการขยายความบ้าง
เป็นส่วนเสริมบ้าง หรือเป็นการตอกย้ำบ้าง
เพราะฉะนั้น ไม่ได้หมายความว่า "มือใหม่"
จะต้องดูคลิปใน [ส่วนที่ 1] จนหมดให้ครบถึงคลิปสุดท้าย
แล้วจึงค่อยลงมือเริ่มฝึกฝน ไม่ใช่แบบนั้น!!
คือ ดูไปเรื่อยๆ สัก 2-3 คลิป จนเริ่มรู้หลักการคร่าวๆ
รู้วิธีฝึกคร่าวๆ แล้วก็เริ่มเอาวิธีการไปลงมือฝึกได้เลย
แล้วพอว่างๆ ก็ค่อยๆ มาดูคลิปเพิ่มเติมไปเรื่อยๆ
เมื่อพอจะเริ่มเข้าใจวิธีฝึก ก็ให้ลงมือฝึกฝนบ่อยๆ
หากมีข้อสงสัยอะไร ก็ทิ้งคำถามไว้ที่ใต้คลิปนั้น
เราก็จะพยายามหาคำแนะนำของครูอาจารย์มาช่วยคลี่คลายให้
3. หรือหากมีเวลาพอสมควร พอที่จะดูคอร์สการบรรยายที่ยาวหน่อยได้
ก็อยากให้ดูการสอนกรรมฐานแบบเข้าใจง่ายใน [ส่วนที่ 2]
th-cam.com/play/PL85WQjF_Yosrqwu1E23iCftSJobZU6sK8.html
จะช่วยปูพื้นฐานอย่างละเอียด ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
ขอนอบน้อมพระธรรมบรรยาย สาธุ สาธุ สาธุ ครับ
กราบขอบพระคุณท่านอ.กำพลและท่านเจ้าของช่อง,ท่านแอดมิน มากค่ะที่นำคำสอนธรรมที่ดีมีประโยชน์มาก,เข้าใจง่าย,เข้าถึงธรรมได้จริงถ้าตั้งใจปฏิบัติตามอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่อง น้อมกราบอนุโมทนาสาธุค่ะ🙏🙏🙏🌼🌼🌼🌼🌼💕💖💕👍
ขอส่งกำลังใจให้ผู้ฝึกฝนทุกท่านค่ะ
ฟังแล้วเข้าใจง่ายไม่ต้องทำอะไรกับมันรู้เฉยๆตามธรรมดาของมัน เมื่อก่อนเราเคยคึดว่าการปฏิบัติ์ต้องทำอย่างนั้นอย่างนี้เลยไม่ค่อยสงบวุ่นวายตลอด ตอนนี้เริ่มเข้าใจแล้ว ขอบคุณครับ สาธุ...
ขอกราบอนุโมทนาบุญและขอบคุณ อ.กำพล รวมถึงคณะadmin “มือใหม่หลวงพ่อเทียน” ผู้เผยแพร่ธรรมะครับ 🙏🙏🙏
น้อมกราบ อ.กำพล ครับ ฟังย้ำๆ ครับ สาธุ สาธุ สาธุครับ 🙏🙏🙏
กราบสาธุๆๆค่ะ เริ่มชีวิตใหม่ด้วยการเจริญสติวันละเล็กน้อยไม่ให้ขาด
ขอส่งกำลังใจให้ผู้ฝึกฝนทุกท่านค่ะ
คำสอนของ อ กำพล ฟังแล้วเข้าใจง่าย ชัดเจน ตรงไปตรงมา ขอบคุณ ครับ
ขออุทิศบุญกุศลที่ทำช่วงสงกรานต์ให้แก่ดวงวิญญาณท่านอาจารย์ โปรดอนุโมทนาด้วยครับ🙏
กราบอาจารย์กำพลด้วยความเคารพและศรัทธายิ่ง สาธุค่ะ
กราบรำลึกค่ะ ฟังบ่อยๆเจิญสติดีค่ะ สาธุ
ว่างฟังตลอด กำลังฟังให้ครบ ทุกเทศนา ธรรมของ อ.กำพล ครับ ต้องฟังหลายรอบด้วย ...
+1คับ 🙏🙏🙏
ขอบคุณอาจารย์ ไม่เคยเจอแต่ฟังyoutube ย้อนหลัง นับถือความดีที่ท่านทำ ขอเคารพท่านเป็นอาจารย์แม้จากไปแล้ว ท่านยังทำประโยชน์ได้ครับ
ได้ประโยชน์มากค่ะ สาธุ...ชอบฟังคลิปของ อ.กำพล ทองบุญนุ่ม เข้าใจง่ายค่ะ
อนุโมทนา...
ขอบคุณแอดมิน "มือใหม่หลวงพ่อเทียน" ที่แบ่งปันสิ่งดี ๆ ครับ :) ทั้งมือใหม่มือเก่า ฟังได้ทั้งนั้น
มารที่มีฤทธิ์คือจิตที่มีกิเลส กราบท่านอาจารย์ด้วยศรัทธาค่ะสาธุ
อนุโมทนาสาธุบุญกับพระธรรมเทศนาของ อ.กำพล ค่ะ🙏🙏🙏
ชอบฟังธรรมของอาจารย์กำพลค่ะ ฟังเข้าใจง่าย ขอบุญกุศลในการรู้สึกตัวจงถึงแก่ท่านอาจารย์นะคะ ขอให้ท่านสู่ภพภูมิที่ดี ท่านพ้นทุกข์แล้ว
ขอบคุณอาจารย์กำพล ท่านสอนธรรมดีมาก พูดสุภาพ ให้ความกระจ่าง
กราบอนุโมทนาสาธุค่ะ
สาธุคาฟ🙏🙏🙏☺
สาธุ 🙏🏾 โชคดีที่มีโอกาสได้รู้จักท่าน. มีประโยชน์มากมาย ทำให้หลายๆคนพบกับความสุขและสงบ.
คนรุ่นใหม่เข้ามาฟังและนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน. สาธุค่ะ.
กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ จ้า
อาจารย์กัมพลสอนธรรมดีมา
กๆเข้ำใจง่าย
มีโอกาสมาฟังอาจารย์สอนธรรม รู้สึกเข้าใจในพระธรรมคำสอน และ แนวทาง ปฏิบัติ ได้มากขึ้น
สาธุค่ะ ฟังอาจารย์กำพลแล้ว เข้าใจง่าย และมีกำลังใจขึ้นมากค่ะ
ขอบคุณคะ สาธุ
สาธุธรรมค่ะ
สาธุ ท่านล่วงลับไป แต่คำสอนง่ายๆ ของท่านจะเตือนใจและช่วยให้คนพ้นทุกข์จำนวนมาก แค่รู้สึกตัว จากดารเคลื่อนไหว หายใจ รู้สึกตัว รู้เฉยๆ ไม่วิจาร
🙏🙏🙏☺สาธุๆๆจ้า
ขอบคุณผู้จัดทำคลิบค่ะ อนุโมทนาบุญค่ะ🙏🏻
สาธุ🙏🙏🙏☺
สวาดดีคาฟ 🙏🙏🙏 เจอกันอีกแล้วคาฟ
ฟังคลิป อ.กำพล..ผ่อนคลาย ใจสบายค่ะ
สาธุ
ขอบคุณค่ะ
น้อมกรายพ่อแม่ครูบาอาจารย์...🙏🙏🙏
สาธุ เจ้าค่ะ
ชอบครับอธิบายดีมากครับ
กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุค่ะอาจารย์🙏🙏🙏
สาธุ ครับ เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มาก
สาธุเจ้าค่ะ ฝึกรู้สึกตัว จะได้ความสงบ แจ่มใสต้องฝึกรู้สึกตัว พาดวงจิตกลับบ้าน จะปอดภัย
อนุโมทนาครับ
อนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ
ท่านคือผู้นำผู้ชี้ทางอักท่านที่สำคัญ..สาธุๆๆ
สาธุสาธุสาธุสาธุสาธุสาธุสาธุสาธุ
สาธุเจ้าค่ะ รู้สึกตัว จิตจะเป็นกลาง ดีไม่ดีจะดับ เมื่อมารู้สึกตัวเอง
กราบอนุโมทนาสาธุค่ะ
บุญรักษา
สาธุขอบคุณความทุกข ค่ะ
ฟังครั้งเดียวเข้าใจจิตกับความรู้สึกเลยครับ ว่า 2 อย่างนี้คนละอย่างกันจริงๆครับ
กราบสาธุฯฯครับ
รู้เฉยๆ คือคีย์หลักสำคัญที่จะทำให้สำเร็จในการเจริญสติ ขอบคุณครับ
ขอบคุณคะอ.ที่นำมาเผยแพร่ให้ได้รูัข้อเท็จจริงเป้นพระคุณคะ
ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
สาธุคะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
อาจารย์ท่านนี้ของจริง😊
เป็นคำสอนที่เข้าใจง่ายและปฏิบัติแล้วได้ผลจริง คลายความทุกข์ใจได้ครับ
อาจารย์สอนได้เข้าใจดีมาก สาธุ
สาธุๆๆๆครับฟังเเล้วมีควาสุข
กราบสาธุค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
ไม่มีเวลาฝึกเลยครับ ...ฝึกแบบไม่มีเวลา ฝึกรู้สึกตัว แค่รู้ว่าคิด ...กราบสาธุ...อ.กำพล ขอรับ ...
ขอบคุณนะคะคะ
กราบสาธุสาธุสาธุค่ะ
🙏🏼น้อมกราบท่านอาจารย์กำพล
🙏🏼 สวัสดีค่ะ คุณแอดมิน
🙏🏼 น้อมกราบขอบคุณ อนุโมทนาบุญกับทุกท่าน และขออนุญาตแบ่งปันนะคะ
ด้วยความเคารพ ศรัทธา และนับถืออย่างสูง
กราบครูกำพล
กราบขอบพระคุณค่ะสาธุๆๆค่ะ
โมธนาค่ะ.. ขอบคุณธรรมะดีๆๆค่ะ
สาธุ. สาธุ. สาธุ. ขอบพระคุณครับ
กราบสาธุคะมีสาระธรรมยิ่ง
สาธุๆสาธุค่ะอาจารย์
เป็นสัจธรรมจริงๆครับสาธุๆๆ
สาธุค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ// สาธุค่ะ
สาธุ...ครับ
สาธุค่ะฟังแล้วเข้าใจง่ายมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ.สาธุสาธุสาธุ..ค่ะ
อนุโมทนาสาธุ
ธรรมสูงสุดหาได้ง่าย อยู่ที่เราจะเจอคียเวิรดหรือไม่
สาธุ อนุโมทามิ
สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
น้อมบุญกุศลจากการฟังธรรมนี้ให้แด่อาจารย์กำพลด้วยคะสาธุๆคะ
🙏
🙏🙏🙏☺
พี่เบ็นช์น้องปุ้มแฟนสาธุครับ
สาธุ ....
ท่านอาจารย์ได้กลั่นกรองวิธีชนะกิเลสแบบง่ายที่สุดสำหรับปุถุชนที่หนาทึบสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงแต่เรายังไม่สามารถชนะกิเลสเพราะเรายังปฏิบัติเจริญสติไม่ต่อเนื่องสติหลุดลุ่ยตลอดครับผมฟังท่านอาจารย์เป็นร้อยครั้ง แต่สติก็ยังไม่เจริญ ผมคิดว่ามีไม้ตายสุดท้ายคือผมต้องเว้นภาระกิจทางโลกจริงๆ และหันมาเจริญสติต่อเนื่องเป็นเดือนเป็นปี..คงเห็นผล
ขอส่งกำลังใจให้ค่ะ สติจะเจริญ เมื่อลงมือฝึกฝนและมีความเพียรที่ต่อเนื่อง
การดูคลิป การฟัง การอ่าน ไม่สามารถทำให้สติเจริญได้มากนัก ถ้าไม่ลงมือฝึกอย่างต่อเนื่อง
แต่การฝึกสติอย่างต่อเนื่องนั้น สามารถทำได้ทั้งการฝึกในรูปแบบและนอกรูปแบบ (ฝึกในชีวิตประจำวัน)
ไม่ใช่จะต้องปลีกตัว ทิ้งภารกิจทางโลกให้หมดสิ้น เพื่อมาฝึกในรูปแบบเท่านั้นค่ะ
เพราะฉะนั้น ลองหาทางแทรกการฝึกสติให้เข้ากับวิถีชีวิตประจำวันดูค่ะ
ไม่ว่าจะเป็นการปลีกเวลาฝึกในรูปแบบในแต่ละวัน รวมทั้งฝึกในขณะที่ทำภารกิจทางโลกค่ะ
ครูอาจารย์หลายท่าน แนะนำวิธีการฝึกเจริญสตินอกรูปแบบ (ฝึกในชีวิตประจำวัน) ไว้ในหลายคลิป ลองหาฟังดูนะคะ
ขอส่งกำลังใจให้ค่ะ^^
ขอให้สำเร็จค่ะ
🙏🙏🙏
เล่าประสพการณ์ส่วนตัว เมื่อรู้สึกตัวเต็มที่ เดินออกไปข้างน้อก โลกที่วุ่นวาย ขวักไขว่ เชื่อไหม มันเงียบมาก เห็นความวุ่นวายแต่มันเงียบมาก เห็น ได้ยิน ก็มีอยู่นะ แต่ความเงียบนี้มันแปลก มันจืดจาง บอกไม่ถูก แต่มันแค่ขณะเดียวเท่านั้นแหละ
🙏😊🍀🍁
ดิฉันฝากช่องยูทูบด้วยนะคะ เพิ่งทำช่องใหม่ค่ะ คนติดตามไม่มาก แต่ตั้งใจดีมากค่ะ
อยากได้ MP3 ค่ะทำไงค่ะ
1. อยากได้คลิปไหนบ้างคะ รบกวนระบุชื่อคลิปมา แล้วจะส่ง link ไปให้ดาวน์โหลด หากใช้วิธีนี้จะสะดวกมั้ยคะ?
2. ไฟล์ที่ต้องการเป็นไฟล์ MP3 หมายความว่า จะมีแต่เสียงบรรยาย ไม่มีภาพค่ะ เอาไว้เปิดฟังเสียงได้ค่ะ^^ ถูกต้องมั้ยคะ?
กราบอนุโมทนาสาธุในธรรมทานค่ะ
โมทนา สาธุค่ะ
สาธุๆๆๆ ครับ อาจารย์
สาธุ
สาธุจ้า🙏🙏🙏☺️
กราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ
สาธุ ครับ
สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
สาธุอนุโมทามิ