SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *Chleb Znowu Atakuje*

W dzisiejszym odcinku "SZMEXY VS TIKTOK" komentuję popularne fit TikToki i omawiam tematy poruszane przez innych twórców. Przyjrzymy się różnym mitom i faktom dotyczącym zdrowia i odchudzania. Odpowiem na pytania typu: Czy chleb naprawdę tuczy i powoduje wyrzuty cukru? Jakie są plusy picia kawy? Jak odchudzanie wpływa na pracę mózgu? Czy cola zero wpływa na wyrzuty cukru? Odkryjemy mechanizm autofagii, porozmawiamy o brzuchu kortyzolowym, oraz poznamy 5 zasad właściwego śniadania. Na koniec sprawdzimy, czy trening EMS naprawdę spala 1200 kcal w 20 minut. Zapraszam do oglądania i wspólnego odkrywania fit trendów z TikToka! Piotr ‘Szmexy’ Tomaszewski.
⭕️Akademia Pana Szmexa - 365 dni bezpłatnej wiedzy
➡️ www.subscribep...
🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ ebooki.szmexy....
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy....
Więcej tutaj:
➡️ linktr.ee/Szmexy