تأمل بسيط للعودة الى النفس
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- تأمل بسيط باللغة العربية للمساعدة على تنظيم التنفس وتهدئة العقل والجسم للدخول في حالة من الاسترخاء التام والتواصل مع النفس.
A simple guided meditation in Arabic to help calm the mind and relax the body in order to enter a state of complete relaxation and connection with the inner self.
Music By: Greenred Productions الموسيقى من: جرينريد بروداكشن
/ greenredproductions
greenredproduct...
![[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD](http://i.ytimg.com/vi/M4ObdFfcPww/mqdefault.jpg)
حبييييت التأمل معاك في نص تأملي جاني شعور اني ابغى ابكي فالبدايه حاولت امسك نفسي بس بعدين حسيت انه لا ليش امسكها ونزلت دموعي و خليت نفسي تتحرر و تعبر باللي تشعر فيه
هذا مب تامل هذي رحلة سفر ممتنه لك جدا❤️❤️❤️
فعلا 👏👏👏👏
فعلاً
استرخاء عجيب وطاقه حسيت براحه وانفتحت نفسي للحياه وحاليا بشرب قهوة قبل الفديو كنت متضايق ومتوتر سبحان الله علم عجيب علم كامل يدرس في الجامعات شكراا لك استاذه
خمس شهور مرت وانا اتابع هالفيديو كل ما زارني الارق🥺🥺
انتي عارفة أنا لي تلاتة سنوات ما فشل فيها التأمل دا انو يخليني أحسن، كمية الإمتنان الي أنا ممتناه ليك ما طبيعي، ومافي غير ربنا هيعرف قدر شنو ممتنة ليك وربنا يجزيك ككككل خير ويسعدك ويكتب أجرك بالي عملتيه في حياتي بالتأمل دا❤
كنت أجهل إن هناك مازال سيدات هكذا 🌼🌼
سويت هالتأمل و ما كنت اؤمن بشده وقوه التأمل
حسيت نفسي سافرت بعيد و يوم فتحت عيوني رجعت ! مره مريح ❤
جيت بعد الدوام وكنت مرة تعباانه ومتضايقه بسبب مشاكل في الدوام ... والمقطع ريحني جسديا ونفسيا .. صرت احس نفسي خفيفه احس بإنشراح في صدري 🤍🤍 .. شكرا على المقطع وشكرا على صوتك المريح .♥️
Allah yessar lik
الشعور ما اقدر اوصفه بعد ما فتحت عيوني ، كأنو دخلت الى نفسي وعقلي داخليا واسترخيت الى ابعد حد
شكراا جد وصوتك احبه ومرييح جدا 💗💗 .
شكرا لك ع هذا التأمل كمية راحه ودافئ وطمأنينه الاقرب دائما لقلبي من ٣ سنوات وانا برجعله ❤
يا الله 😩
اذا مو اجمل و الطف واحلى و ارهب تأمل أسويه بحياتي وربي 🤍🤍🤍🤍🤍
شكرًا شكرًا
واو شگد حلو اول مره أشوف ولد مهتم بهالشي ❤️🫱🏻🫲🏼
عادي اني نمت نوم لا واعي و وعيت على انه الفيديو منتهي له ساعة . انا اعاني من مشكلة التفكير المفرط والله سبب لي صعوبة في النوم . بس سبحان الله ولا حسيت بنفسي يوم نمت 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
مثلي والله
جميل جداا
وانا
حتى انا كنت زيكم اعاني تبين أنه عقلي الباطن يحاول يتواصل معي و يطلب اني انظف الصدمات و الجروح من الطفولة و لما سويت كورس الوعي الطفولي تنظف عندي و صرت حاضره الواقع و عقلي هنا ووقف التفكير المفرط
شو اسم الكورس@@hnaabdo4532
لم أصل لمنتصف التأمل الا وأنا منسجمًا مع الطبيعة انسجام تام، كأنني جزء منها، حتى العصافير شعرت بثباتي.
شكرًا لك حنان!
تامل جميل جدددا هدوء الصوت والموسيقى كذلك في وسط التامل احس بانفصال الجسد المادي وشعرت بالدوخة وثقل
من افضل الناس عندي وربي لفيت اليوتيوب وانتي من افضلهم اللي ساعدوني شكراً❤️
اشكرك من اعماق قلبي قاعده احس براحه عميقه🤍🤍
والله توي اتعرفت عليك كمية حنان ولطافه وسكون بصوتك ماشاءالله تبارك الرحمن 🥺 نفسيتي فعليا صارت هادئه والله
حسيت بضغط كبير على قلبي لدرجة اسمع نبضاتي ، وبعدين ما قدرت اتحرك شعور غريب أول مرة أشعر فيه .
حتنا ورربيي
من اروع التأملات ،، الي تخليني في سلام مع روحي ♥️🍃 ،، شُكراً لك من كل قلبي ♥️♥️
هذا اللي كنت احتاج ليومي هدوء 🙏🏽وخفه 🤍🤍
براڤو حنااان كنت منتظره جلسة meditation تُخاطب لغة القلب والعقل بالتالي تخاطب الجوارح كلهاا 🙏🏻
فعلاً .. أحسَنتِ
على الرغم من مدة نشر الفيديو الا اني احس هي وتتكلم أنها جالسه بقربي تأمل رائع جدا واتمنى تستمرين بنشر التأملات شكرا لكِ من اعماق قلبي ❤️❤️
شكرا من القلب لك ياحنان ع هالتأمل المريح والقريب من القلب 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🩵🩵🩵🩵🩵🩵🦋
كمية حنان ورقة بالجلسه بشكل رائع شكراً حبيبتي
سبحانه الله ما هذا التأثير العجيب في النفس
شكرا على كل لحظه جميله ودافيه وحنونه عشت شعور ماينوصف بهالدقايق🥺
من افضل جلسات التأمل اللي سويتها بعمري 🤎! كمية استرخاء و هدوء 💕💕💕 ممتنه لك 💕
ولقيتي نتائج من ممارستها ؟؟
@@soufianeali9900 طبعاً اي تأمل راح تسوينه راح تشوفين نتائج مُبهره 💕💕
@@lamia.bibi.alabdulmohsen زي ايش؟
@@shinishikudo5478 شوفي مها الخمشي عندها تأمل و برضو تنظيف للمشاعر و سميه الناصر و برضو اكتبي تأمل راح تطلع لك اشياء كثيره كويسه
الشعور عميق اعمق من ان يكتب💜
شكرا لك مره كثير انا ممتنه لك تمرينك يجنن وجدا خفيف ولطيف
يالله قد ايش حلو ذا التأمل أحُبه مره يريح ♥️🙏🏽
أعرفك من مدة لكن ولا مرة جربت التأمل بهاي الطريقة شكراً الك على الشي الكثير الي تقدمينه كنت تعبانة من داخل والراحة الي احس بيها حالياً جديدة عليه جد شكراً ♥️♥️♥️.
ممتن لك ، هذي الفترة أستاذه حنان انتي المُلهمة الأولى بالنسبة لي في جانب التعمق بالذات وكيف تعيش الحياة على سجيتك ، يعطيك العافية
شكرلً لتأملك ♥️
شكراً لك ارتحت كثير كنت محتاجة هذي الجلسة شعرت براحة وحب وامتنان لنفسي وطاقة ايجابية ❤❤❤
مره فرقت نفسيتي مع هذا التأمل وكأني فعلا عدت لنفسي ومحتاجة الراحة مع نفسي
الله عليكي اخيرا قدرت انسى كلشي بحياتي ❤️🔥
فيه فيديوهات كثيرة عن التأمل بس هالفيديو غييير مدري هل عشان صوتها مريح أو عشان قد ايش كلامها مره يلامسني وحقيقي مو مزيف زي اغلب الفيديوهات.. مرره ممتنة لك يا حنان♥️
مو طبيعي كيف تعرفي للنفس البشريه .. لامسني لدرجة إني أحس كأني عرفتك لأول مره ❤ شكرا
ممتنة لرسالتك ♥️
شعور جمييل لما فتحت عيوني بشويش وخفه عشان مااصدمها مرررا حسيت باللطافه يسلمو مررا💕
الشعووررر عظيم كمية الراحة متنوصفف الحمدلله🥹🫶🏻
دائما لمن اسمع صوت او اشوفك احس بالحياة شكرا لك التأمل مرا رهيب ودحين مرتاحة ومبسوطة الحمد لله إني عملته💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🕊🕊
شكراً لك حنان أول مره أعمل تأمل وأحس بالسلام
اروع تامل سويته 🙏🏾
احلى تامل عشته كل مرة احس باني مشتته ارجع له لي سنتين يمكن ، ❤ ومع بداية ٢٠٢٤ مرة وقته شكرا حنان👍🏼
شكراً شكراً مره غير هذا التأمل 🧘🏼♀️ الله يرضى عليك
شكراً عالحنان اللي وصلني من جد ممتنه
نمستي🙏
شكرا على شعور الخفه والراحه حرفياً احس اعصاب وجهي تفككت وتركبت من جدبد
شكراً كثير ❤️ قدرت اسوي مساحه بيضاء اتقبل فيها نفسي و ارتاح فيها
شكرا جزيلا استفدت من هذا التمرين رغم اني كنت اجد مشقة في سماع الصوت شكرا مرة اخرى
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى ال محمد
حقيقة نمت بآخر التأمل ، شكراً من القلب 💚🙏🏻🕉
Im so grateful, that I did your meditation 🧘♀️ this morning 😊🤍thank you 💜🌟☁️
اشكرك، ارتحت مره ❤️❤️❤️
شكراً 💛
جلسسسه رائعه انا ممتنه لك جدًا جدًا اول مافتحت عيوني حسيت نفسي خفييييففففه مامر علي مثل هالشعورررر قعدت اتأمل الغرفه وكأني كنت بمكان بعيد ورجعت واو شي مذهلللللل 🪄🪄🪄🪄🙏🏻🙏🏻 الله يسعد قلببك يااجمل كوتشش
تأمل رائع ما حسيت بالوقت شكرا ❤❤
شكرا على التأمل الرائع سوي تامل للنوم او إللى يعانون من مشاكل بالنوم
من اروع التاملات الي سويتها ❤️❤️
من سنابك جيت شكراً 😍❤️
@@Susu-kk5tp ❤️❤️
شكرا جزيلاً على هذا التأمل احس أني أخرجت جميع الأشياء السلبية داخلي 🤍🤍
شكراً على دقائق الراحه العميقه اللي عيشتينا فيها
ماتعرفي قد ايش حبيت الجلسة شكراااااا❤❤👌
شكرا كثير اجمل تأمل مع بدايه 2024❤
مره شكرا ياحنان على المساحة الخفيفه اللطيفه . سويت تأمل هوبونو بونو معك وارتحت شويه وبعدها سويت هالتأمل كمان معك وهالمره نزلت دموعي ممتنه جدا لك كنت مضغوطه نفسيا وحاسه شعوري مره نازل واسوي له انعاش ماقدرت حتى بكا ماقدرت ابكي الا معك في التأمل شكرا شكرا شكرا ممتنه لك وللطفك وهدوءك . Namste
شكرا لك وكل كلمة ومعلومة تقوليها جدا مفيدة . شكرا عالطاقة الحلوى الي تعطينا ياها 🙏🏻🙏🏻
My life has been transformed and I am forever grateful حقيقي شكرًا
Reina Aqua so happy it resonated.
بارك الله فيكي
ممتنة لعطائك و شكراً من القلب حنان ❤❤❤ دائم ارجع لتأمل هذا بين فترة و الثانية حقيقي مساحة للنفس
For the first time really feel that l love myself in away that I didn't feel it before ..thanks my angel
You have my gratitude.. I feel your voice coming from my soul. I feel unity
الله
شكراً لهالجمال و السكون الي ساعد نفسي تحضن نفسي 💙
تأمل مريح كل مرة أرجعله شكرا ❤️❤️❤️
الجلسه والصوت راحه نفسيه شكرا
رائع و شكراً من الأعماق 🤍🤍🕊
♥️ارحني كتيرا يا حنان ❤️شكرا لكي
From 🇹🇳 ..❤
انا ممتنة لك شكرا ❤
شكراً جزيلا لك ، شكراً لوقتك ولجهودك ولطاقتك الحلوة 💖
This is easily the best meditation I’ve ever done. I cried, i calmed down, i hugged myself. I felt like i’m floating. Thank you so much for this ❤
Thank you for sharing! I’m so happy it resonates with you. Will be sharing more meditations soon. All my love Hanan.
شكرا كتير ممتنة لوجودك بحياتي
و لا اجمل من هيك ❤❤❤❤ اول مره أسترخي هيك ، جد شكرًااااا
شكراً ❤❤
استمرى ارجوكى انا محتاج للتاملات دى باسلوبك الرائع .. ياريت تعملى تانى كتير وعاجلا غير اجلا ضرورى
شكرًا هيدا التأمل كتير يساعدني ❤
شكرا من القلب ، احس بالهام لما اتابعكِ❤❤❤
يجنن مره صدق اقترحته على كثير من الي اعرفهم بس الحين بعد ما رجعت له احس ما اقدر اركز الصوت بعيد وواطي شوي والميوزك اعلى من صوتك بس عادي بعيده عشرين مره يجنن
احب هذا الفيديو وأحب ارجع له ❤
شكرا لك ، ممتنه لك على شعور الامان الداخلي 💙💙
وقت التأمل كان رأسي يتحرك لا إراديا بحركة انفينيتي شعور غريب لكن حسيت براااحةةةة ..شكرااا
كان عندي صداع كلش قوووي و اختفى بعد ما سويت التأمل وياج كلش شكرا كانت رحلة اكثر من رائعة 💕💕
متشوقة ومتحمسه للتغيير لي رح يرافق حياتي
ممتنه جدا لك و لهذا التأمل الجميل ❤❤ شكرا لعطائك
شكراً على هذا التأمل وممتنه لوجودك،، تأمل مريح وماحسيت بالوقت،مستقبلا كل ماحسيت بضغوطات راح اسويه، نماستيي🙏
اكثر من رائع انا بكرره دائما كل ماحسيت بالتعب الجسدي او النفسي كل الشكر ❤️❤️
تأمل عظيم ممتنة جدا لك 💙🙏🏻
شكرا لك على التأمل جميل ومريح
خليتني ارجع لطفلتي واتصال بنفسي الحلوة
صوت ملائكي يعطيك الصحة والعافية💚💚
مرا حبييت التامل رراقية ورايقة بنفس الوقت الله يسعدك 💓
شكرًا!
احلا فيد شفته بحياتي الله يسعدك ويوفقك ويرزقك راحة البال اللي حسيت فيها
مريح هالتأمل شكرا لك فعلاً