活出輕鬆人生的兩個秘訣！
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- เผยแพร่เมื่อ 20 เม.ย. 2024
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/ @songming
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重點：
1捨棄自己的人設
2不相信人性
总结就是允许自己做自己 允许别人做别人！
所以很喜歡老師的一句話，40歲之前是活的給別人看，40歲之後是活給自己看
怎麼辦，我才10歲，只能活給別人看嗎？😖
我很早就像40岁了😂😂……因为从不是活给别人看😅
@@user-fx5by9mn1d 十歲要每天吃炸雞薯條
为何定多少岁应该干什么？应该怎样？如果他一百岁什么都没有，像巨婴一样，但已比好多人好了
想几時活自己，就是在做自己，按研究25岁人就進入獨立思考力
活的像自己反而輕鬆😊
人過中年就要斷捨離讓自己不開心的人事物。
重點
1捨棄自己的人設
2接受每個人都是不完美的
❤❤❤別人說三道四？左耳入右耳出，不在意，疲累了休息下，續向前行，簡單生活：有工就做、有$就赚😊
每次聽到你課堂後得益很多，多謝松明老師，充心感謝！😊🧡
松明老师，你说的太好了，我不禁九十分感慨，不做所谓的好人，活出真我。真我，这个世界才会少很多纷争，自己更自在，我今天才明白什么是真我，走自己的路让别人去说吧！
完美主义（在意别人的评价，对自己没自信，害怕被批评，容易责怪自己，容易责备别人，无法挑战，不能轻松提问，不能商量，在意面子。容易郁抑。活得很累和狼狈。接受人是不完美的。
就是我，典型处女座T.T
就是一直在內心讀空氣和自己打架🫠
他人的評價因人而異，不需在意一切隨風。
非非常感謝加上了英文, 謝謝松明老師🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
我每天都身心疲累😢謝謝老師指導🙏🏻
謝謝， 有你真好🤍
讚嘆👍👍👍。。說的好。讓自己活的真實自然就輕鬆自在了❤！
最近發現老師的頻道，指點許多讓我改變的的通路，真是太愛了👍 這一集談到如何活出輕鬆的人生，也是一語道破兩個主要的關鍵。 不過要捨棄自己的人設，不斷地給自己加油，在多次犯下重複的錯誤，造成了家庭的損失（雖然本意是善良的），還要對自己溫柔，實在不太容易，有時難免會有自作孽不可活的自責！
松明老师，你提到的10个完美主义，我其实每一个都中，生活真的很苦，偶尔苦中做乐
好喜欢作为人的金星姐。真实，勇敢🎉
对，松明老師，承認自己的不完美，明白人人都是罪人，学会宽恕，宽恕別人也宽恕自己
非常感謝松明老師，總是能看到我們看不到
總是能理解我們理解不到的
謝謝你讓我們朝著輕鬆的生活邁進
這是他的專業，在這複雜 人情味淡泊的社會，多讀心理、哲學書藉是一劑良藥，對衆生很有幫助。
感恩這麼有智慧的老師！❤🎉
9:49 搬家 那家裏、房間裡的東西還要不要？
如果要 那是不是需整理後再搬（說明搬家比較累）
如果不要 那只需將物品丟掉或送人（說明有比搬家更簡單的做法）
有些看似神奇的故事，往往經不起仔細推敲。
關於第二點 不要相信人性…
是我對「人性」有誤會？？
人性指的是人的性格屬性，什麼樣的性格的人 傾向做什麼樣的事情
這不是相不相信的事，是為了方便預測某人的行為所發展出來的手段。
所以 建議改成「不要對他人抱有過高的期待」
明白了！谢谢老师！👍👍👍
謝謝松明老師，真的發人深省
非常感謝。
每天进步一点，勇于挑战每一个新事物，我就心满意足了🤠💪🏻
謝謝！
謝謝老師 影片有質感
看說話就是很穩能量的前輩
Thank you for the English subtitles. What you’re shared has been so impactful. Appreciate your dedications and hard works in making these videos and sharing your gifts
謝謝老師
从小在别人赞美中长大的孩子，从小在别人羡慕的家庭里长大的孩子，从小让家长放心，让老师骄傲的别人家的孩子，特别容易成年后变成一个在意别人目光，自我压力大的一个完美主义者。
就像昨天的太阳晒不干今天的衣裳一样，你不可能永远优秀，别人也不可能一直为你鼓掌，过去的成绩只能说明过去，世界上唯一的不变就是不停的变化.
松明老师几个视频就帮助我克服了很多我执，会继续追看，感谢您出现在我生命中🙏💖😄
1舍弃自己的人设 2不相信人性
您把心理学讲得通俗易懂，谢谢老师！我承认自己是罪人，呵呵，神的话，让我温柔了自己，也温暖了别人！活着不容易，能够遇见就值得感恩❤
我希望你不要断更， 我泪流不止听完你的这一期
會流淚是你真的很累.
謝謝老師的點醒，讓我對完美主義有了新的認知，我會活出自己想要的樣子，不受他人眼光看，培養自信，不相信人性
我就是这样的人，所以没心没肺快乐的活着
嗯…對逞強的自己感到疲憊…
還沒聽完聽到一半，很感概，太謝謝你了松明老師❤
講得非常棒❤
活出自己，接受自己和别人都是不完美的，才能轻松愉快的面对生活🌹
Thank you so much for English subtitle!
每次听完你的话我都想大哭一场
如果哭可以讓你輕鬆一點就哭吧！
已经大哭过很多场了，深呼吸，没那么多泪水了，正在跟着 松明 老师认真学习，调整心态，越来越 快乐了。。。😂😂😂
而且总是来自于身边最亲近的人、是呀，不是最亲的人是伤害不到你的。改变、马上！！
我也哭了几次，老师的话一次又一次点醒了我
真的, 明明好像是再簡單不過的道理, 但聽著聽著眼眶就濕了…
这集听了很轻松❤加油⛽
謝謝老師 真的差點大哭出來
謝謝松明老師
聽着很舒服❤
讚👍👍👍讚❤
說得太對了！
多謝松明老師
工作這樣感覺會被解僱😂
很開心看到這一輯有中英文字幕，可以給我兒子看啦⋯⋯感謝松明老師💕👍👍
我完全的完美主義，人生累累累！每每都為了人際關係在苦惱！無論是家庭或社團都有這方面的問題！我感覺被排擠！歸咎原因就是講話太白目！以為跟那些人講那些話沒關係！結果，通通都有關係！😆😆😆😆👍
別在意就好，被誤會是表達者的宿命
講話自在跟講話白目，是不一樣的😂
@@user-lh6wb6zv4x 哈哈哈！我自省一下！😂😂🤣
大家都一樣😢😢😢感動 8:31
感恩
所以勇氣是必備條件.
总结的真到位😂
😂😂 我要多听多次，因为我是个偏了的人啊！谢谢老师
你好帥⋯❤
太好了，我及時看到這視频，多謝老師
中肯
人设在事业上还是重要的。
谢谢❤
無數次聽你的視頻，無數次從深淵被救起
凡事都有點道理
(中國式管理)
你一定有很好的理由,做了一個人設
你的初衷是啥?
落實希望 與 尊重
用在自己身上 就是
落實自己的希望
尊重自己
(焦點解決短期諮商)
👏👏👏
谢谢😊
請問老師 我聽到後段時 我想到了這時候就是使用尼采超人說的時候了 您覺得“超人”的思想 是完美主義者突破困境的更優出路嗎？
谢谢！
其實在魅力學的角度，有一個人設還是非常重要的。但是，這裡的人設有一個最基本的要求，就是你必須喜歡這個人設，不然會活得很累呢。而且，魅力學上還有一個很重要的概念，叫做連貫性。如果你不喜歡自己的人設，那麼，連貫性也不可能太好。
只是，這裡的人設跟松明老師說的人設不太一樣。這裡的人設是給自己的一個模仿對象，松明老師說的是想要別人看到的自己。所以，大家如果擔心其他人怎麼看自己，我會說：那就重新建立一個新的人設吧！
每個人都應是獨一無二的。建立自信，做自己
靜坐冥想❮正見❯
松明老师说到完美主义者的十个特点，我十个全中！我以前真的觉得自己的完美主义是成就我人生的助力…太荒唐了，难怪自己活得这么累，每天酗酒，边临抑郁… 可是一辈子都这样了，虽知道问题的根源，可是也不知道怎么改.
人本來就會在意自己的人設 ，就好比外貌來講 有禿頭 有皺紋 有白頭髮 肥胖 自認為長得醜 …總是希望自己看起來好看 而且很容易在意別人的眼光 所以會去減肥 會去植髮帶假髮 或者是染頭髮 醫美整形 拍照一定要濾鏡修圖出門一定要化妝打扮....等 。或許有些會適可而止 但有些容易容貌焦慮 沒完沒了 所以只要是人都是會在意外表的怎麼可能會輕鬆 ？說的容易做得到的很難 ~ 至於個性 我想現在的人都非常的自我 只要合法不妨礙別人 我想學會尊重並不難 。 就是在外表上面 人們是很追求的 也會非常在意 並且讓自己產生過度焦慮 這是很難放得開的。
我想我同事應該每天都活得很輕鬆
她對自己的要求是肉體在出現在公司就很好了
做錯事不能提醒，一錯再錯不能罵，不過她罵你可以，你罵她不行
心有點累...大概要效法貝多芬，不要想著去化解難題，換份工作，避開有問題事物或許是不錯的解決方法
老師請問一下，為什麼我只能選加入一般會員？我想要升級鑽石會員，但找不到升等會員的地方
原來 我是完美主義 想請問老師 如果想改變這種性格 這樣子的我有辦法改變嗎？
基本上老師的觀點我都認同，但如果連工作方面都活出自我 ，放飛一切，自把自為，不受約束……就會影響了同事。因為現在就有這樣的一位同事，他功作能力低，效率低，愛批評他人，不接受勸告，不反思己過……這完全就是接受自己，活得自我。但就嚴重影響了與他共事的人。😢
我也赞同老师说的 但我明白你说的这类同事 尤其是自我（类似不懂装懂）的表现 不过我自己是选择以其人之道 还治其人之身啦 虽然我还是会对同事很好 但若同事对我不好 我就只能奉还
@@vivianaje3439我也遇過樓主說的這種人 還有一種超自私的人 他還說他這個叫拋開人設....
應該是不影響他人的前提下
我也在慢慢舍弃自己的人设，勇敢地做自己，虽然外界会给我压力，但是自己比以前开心很多。我想如果朋友不能接受真正的我，那我需要这样的朋友做什么呢？何况自己本质是好的，只是比前更有自己的主见和观点，有何不可的呢！
有没有一种可能，林先生用他的本性去生活的时候，会失去岗位甚至失去工作？不是抬杠，只是有些领域需要你沉稳、专业。
我很认同老师所讲的舍弃人设，活出自我。有个问题一直困扰着，感觉自己的外在性格和潜意识植根在内心的情绪是有极大的反差的。常常厌恶真正的自己，觉得不应该这样。如何能够接纳真正的自己？非常矛盾，感觉无法整合，自己的外在与内在不统一，一直在打架😂
雖然感覺很輕鬆，但俗世的眼光並不會讓自己可以如此展現，仍舊得活在比較級的世界。
真的 有時候被世俗眼光壓得喘不過去
有
不知什麼時候開始開始有了完美主義...成因可能有哪些嗎?
❤❤❤
感謝您
為什麼這兩條我都知道，也有做到，但感覺還是感覺好累呀？
别人的說三道四，只要過耳不過心就好了。減少煩惱很多。
太晚看到😭
作为一名武汉人，听到松明老师时不时带出的方言，感觉非常亲切。（说贝多芬的房间“乱得像鬼一样”，哈哈哈，太可爱啦）
没事，左以是个左以
@@SongMing OMG,被老师翻牌子了，好荣幸！！！🤩🤩🤩
不相信人性的前提,大都是對"人性已經非常通透"了.
松明老師！我喜歡听你的課程！什麼鑽石課程？這課程那課程？我不會怎麼電腦、我怎麼找到你的課程？我住的地方沒有老中啊！😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢⋯⋯
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心理学專家
但是我有一個问题，做真實的自己吃过亏所以才適當改變，真實自己容易被認為是老好人，被人不在意怎麼辦呢
没人设 就会放纵自己 就不会有进步的方向 很多时候也不可能 百分百做自己 在这个世界上
那老师可以为我解答为什么我主动（释放善意/说出自己的缺点）了，却没有迎来别人的主动吗？我在生活中感受到的只有暴露弱点后别人的冷漠疏离。
可能你的主動善良給了錯的人，你傾訴的對象不是對的人，對的人會回應你、試著理解你
（參考自老師別的影片的一句話：把你的善良留給對的人）
@@312060at 那我运气不太好呀
相信人性，比如懒惰，想逃避都是人性的一部分。只是不要过分美化人性即可
有。😔
那如果別人不允許自己做自己呢?
不是太明白「不相信人性」意思。
如果人「不完美」就是人性。
那為什麼還不相信人性呢？
那个才是真正自己，我自己也不知道