10 Best Foods For Heart | By Dr. Bimal Chhajer | Saaol

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1.4K

  • @ayushgupta-pc9yz
    @ayushgupta-pc9yz 3 ปีที่แล้ว +461

    Summary:
    1. Anti oxidants food - Berries
    2. Fibrous foods - Apple with skin, Rasberry, Pear, Strawberry, Isabgol
    3. Salads - cabbage, cucumber, carrot
    4. Fruits and Juices - Pomegranate, Orange, Papaya
    5. Oatmeal
    6. Green leafy vegetables - Spinach, Broccoli
    7. Lentils and sprouts - Rajma, kidney beans
    8. Whole wheat atta i.e. wheat with cover
    9. Low Fat milk and soymilk, Tofu
    10. Green Tea and Arjuna Tea

  • @Chandrakala-y4d
    @Chandrakala-y4d ปีที่แล้ว +7

    डॉक्टर साहब प्रणाम आप बहुत अच्छे से समझते हैं डॉक्टर साहब आपकी बातों को हम बहुत ध्यान से सुनते हैं डॉक्टर बहुत बहुत धन्यवाद

  • @AdilHussain-gd3zz
    @AdilHussain-gd3zz 3 ปีที่แล้ว +203

    One of the Best Doctor in the world

  • @anitasaini6872
    @anitasaini6872 ปีที่แล้ว +1

    Black grapes 🍇
    Apple 🍎 with pill strobery
    Salad खीरा टमाटर पातागोभी,
    Orange papaya all fruits
    हरे पत्ते दार सब्जी
    Sprouts, Soya milk law fat milk green tea, Arjun chaal

  • @vdsacademy9707
    @vdsacademy9707 ปีที่แล้ว +8

    *भारत रत्न से सम्मानित किया जाना चहिए डॉ बिमल chajjar को बहुत अच्छा आपने बताया* 👏👏👏👌👌🥇🥇🥇💥💥🏆🛕🛕👌👌🇮🇳🇮🇳🔝🔝🔝🔝🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @shaheenkhan1016
    @shaheenkhan1016 2 ปีที่แล้ว +3

    Very very thankful Dr, aapne bahot best baate share ki very very thankful vall leakage ke bare best baate batae please

  • @chimtiaz4275
    @chimtiaz4275 3 ปีที่แล้ว +4

    Thanks you Dr sab from pakistan
    Allah pak ap ko seht dy apki knowledge boht zida h or awaz bht achi h

  • @vineetchauhan2968
    @vineetchauhan2968 2 ปีที่แล้ว +2

    बहुत अच्छी स्वास्थ्यवर्धक जानकारी।

  • @Pritam-t8z
    @Pritam-t8z ปีที่แล้ว +4

    डाक्टर साहब आप का हारटेक के बारे मे आप बहुत अच्छी बातें बताई बहुत बहुत धन्यवाद ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @श्रीबालाजीआयुर्वेदिक

    बहुत ही सुंदर बाटे बतायी है डॉ साहब आपका बहुत बहुत धन्यबाद

  • @aribasaifi5514
    @aribasaifi5514 3 ปีที่แล้ว +9

    Thank you so much sir for such a good information.... Allah blessed you

  • @mohdkasim9563
    @mohdkasim9563 2 ปีที่แล้ว +10

    Thank you Dr . you are such a very good Dr. Always help us 🙏👍❤️

  • @mirshabnam1828
    @mirshabnam1828 3 ปีที่แล้ว +8

    Prevention is better than Cure.
    U r doing a brilliant job Sir .thanks

  • @shubhadakhole9661
    @shubhadakhole9661 ปีที่แล้ว +2

    Bahut achi batevdiet batao aapne best. Doctor hai aap🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @tarunarora2493
    @tarunarora2493 3 ปีที่แล้ว +17

    Thank you so much sir for the Awareness 🙏🙏

  • @tara-r3s
    @tara-r3s 5 หลายเดือนก่อน +2

    Jayambe 🙏🙏
    Happy Guru purnima🙏🙏

  • @mukeshravi111
    @mukeshravi111 3 ปีที่แล้ว +4

    List is ready sir...very good to know about foods for healthy heart and body....👍👍

  • @jayeshrathod7916
    @jayeshrathod7916 ปีที่แล้ว

    RADHE RADHE RADHE KRISHNA.
    JAI BHARAT JAI BHAGWAN.
    Thank you Doctor.

  • @maganbhaid9763
    @maganbhaid9763 3 ปีที่แล้ว +6

    Thank you sir, I start this food daily. Thanks again

  • @HarnekSingh-n2v
    @HarnekSingh-n2v 21 วันที่ผ่านมา +1

    Doctor sahab aap bahut mahan Ho main aapki har video dekhta hun

  • @ShubhLataAngra
    @ShubhLataAngra ปีที่แล้ว +3

    Sir you are a good doctor in the world

  • @abhidhruv9817
    @abhidhruv9817 3 ปีที่แล้ว

    information to bahut achchhi hai......aur agar log sahi se apnaye to fayda bhi jaroor hoga

  • @bontigogoi8505
    @bontigogoi8505 3 ปีที่แล้ว +5

    Thank you so much Sir.God bless you

  • @anupkumarpandey8714
    @anupkumarpandey8714 11 หลายเดือนก่อน

    बहुत बढ़िया, बहुत अच्छी जानकारी

  • @omkarrsingh7471
    @omkarrsingh7471 ปีที่แล้ว +3

    koti kotikoti naman sirji

  • @mohdsarfaraz8252
    @mohdsarfaraz8252 4 หลายเดือนก่อน +2

    Aaj se aap ki batai huwe food hi kahu ga ❤❤❤ dr sahab bahut acchi jankari dete he

  • @meenaji4287
    @meenaji4287 3 ปีที่แล้ว +109

    Food for healthy heart :
    1 . Anti oxidant food
    2. High fibre food( apple with skin, pears, raspberries)
    3. Salads
    4. Fruits n juices
    5. Oats
    6. Green leafy veggies
    7. Sprouts
    8. Whole grain wheat
    9. Low fat milk
    10. Green tea

    • @रंजीतसाव-न7श
      @रंजीतसाव-न7श 3 ปีที่แล้ว +1

      Meri wife ko airthritis hai. 4 month subha khali pet fruits li apple, banana ,anar watermelon etc.lipid frofile test karai to triglycerides 280 aie samjh me nahi aa raha kia fruits lane se hua kia.hamlog vegan hai .

    • @meenaji4287
      @meenaji4287 3 ปีที่แล้ว +1

      @@रंजीतसाव-न7श consult ur Dr.

    • @BlackMamba-lt8oe
      @BlackMamba-lt8oe 3 ปีที่แล้ว +1

      @@meenaji4287 thnx

    • @saqibahmed5632
      @saqibahmed5632 3 ปีที่แล้ว

      Good work👍

    • @danivarinder3549
      @danivarinder3549 3 ปีที่แล้ว +1

      @@रंजीतसाव-न7श जी उन्हें केले मत खिलओ, बाक़ी सभी फल जो वो खा रहे हैं,,, ठीक हैं।

  • @rekharani8095
    @rekharani8095 ปีที่แล้ว +2

    Bahut hi badhiya information di hai sir thanks very much ❤

  • @javedkhan-tf7qc
    @javedkhan-tf7qc 2 ปีที่แล้ว +4

    You are the best Doctor and human being sir 👍

  • @hemlatachandelia1546
    @hemlatachandelia1546 3 ปีที่แล้ว +21

    Thank you Sir for sharing this useful information 👌❤️ God bless you 🙌

  • @sangeetapaul7318
    @sangeetapaul7318 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanks to doctor for giving useful information about heart

  • @harrysingh1195
    @harrysingh1195 3 ปีที่แล้ว +20

    Waheguru bless you dr sahib

  • @SMCFINANCIALCONSULTANCY
    @SMCFINANCIALCONSULTANCY 2 ปีที่แล้ว +4

    👍thank you Doctor for directing us !

  • @brundabanpatnaik7824
    @brundabanpatnaik7824 2 ปีที่แล้ว

    Very nice suggestion sir thanks very much. Ham jarur iss 10 prakar khanna or froots ka jada sa jada khayanga ouur hamara friends.ko batayanga

  • @manishakadam6086
    @manishakadam6086 ปีที่แล้ว +4

    Very nice 👍 information

  • @Arpitgoodlife
    @Arpitgoodlife ปีที่แล้ว +1

    Doctor millions views must be heartly blessing you for your valuable information. Thank you Sir

  • @sheikhrajhi2740
    @sheikhrajhi2740 3 ปีที่แล้ว +5

    Thanks for giving excellent knowledge about health and heart.

  • @rajkumarvashisht9579
    @rajkumarvashisht9579 5 หลายเดือนก่อน +1

    Very short video but giving more and more informations.
    Thanks to Dr. Chhajer,

  • @harichakrabarty2664
    @harichakrabarty2664 3 ปีที่แล้ว +4

    Sir, I am a patient of T2 DM, HTN, my LVEF was 37% on Feb 2021, now I am better & OK. Taking Tab Cidmus 100 mg 1 tab BD, Aldactone 1 tab per day, Concor cor 1 & half tab per day, OXRA 10 1 tab daily.

    • @be6922
      @be6922 ปีที่แล้ว

      Wishing you good health...

  • @kamleshdesai7916
    @kamleshdesai7916 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dr Saheb.. Nice Video..Very USEFUL

  • @ishmatparveen3816
    @ishmatparveen3816 3 ปีที่แล้ว +70

    Sir me and my fm lost 2 sisters in 1 year that they had heart problems due to which my mother got mentally ill 😭thank you very much for this precious video🙏

    • @ishmatparveen3816
      @ishmatparveen3816 2 ปีที่แล้ว

      @@amandeepsinghmar1961 kolkata (west bengal)

    • @ishmatparveen3816
      @ishmatparveen3816 2 ปีที่แล้ว

      @@drdarukapediatrician5670 ok

    • @ishmatparveen3816
      @ishmatparveen3816 2 ปีที่แล้ว

      @@Anmolsingh02 thanks

    • @ishmatparveen3816
      @ishmatparveen3816 2 ปีที่แล้ว

      @@Random_Butts ik hum se choti thi or ik hum se badi thi heart k nass shukh gaiye thy🥺sorry late rply kri maine ap sab ko.

    • @Random_Butts
      @Random_Butts 2 ปีที่แล้ว

      @@ishmatparveen3816 OK sister take Care

  • @nyulimukho1950
    @nyulimukho1950 4 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you❤🌹🙏 so much sir. May God bless you life long 😊🙏🙏🙏🙏

  • @jayashreeshreedharan7853
    @jayashreeshreedharan7853 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir you have covered up every part in a very simple way so that everyone will understand good info

  • @chandrashekharsingh414
    @chandrashekharsingh414 2 ปีที่แล้ว

    थैंक यू सर मैने अपनी मां का MVR last year नवंबर 2021 में करवाया है मुझे आपके बारे में हाल ही मैं पता चला है अगर पहले आपके बारे में जानता तो मैं निश्चित ही पहले आपसे सलाह ले कर कोई कदम बढ़ाता खैर डाइट सजेशन देने के लिए तहे दिल से धन्यवाद ऐसे अनमोल जानकारी हमे कही नही मिली हम आपके सजेशन को फॉलो करते है और कोसीस करते है की एक बार हम अपने मां को लेके आपके पास आयेंगे

  • @azajuddinchauhan9061
    @azajuddinchauhan9061 ปีที่แล้ว +1

    Nice ❤❤❤❤ aap aap bahut acche doctor Ho

  • @vipinbhatnagar8752
    @vipinbhatnagar8752 3 ปีที่แล้ว +8

    Dr. Saheb
    Amongst all foods you recommend, please also simultaneously inform as to what and how much can a diabetic can consume. I mean restrictions for diabetics because many people are suffering from this disorder.

  • @entertainmentwithrd2397
    @entertainmentwithrd2397 2 ปีที่แล้ว

    🙏 namaste sir .aapka har video dekhta hun .sir ap bahot achhe doctor hai .apka har video mein dekhta hu.apka video dekhkar khana Pina sab kuchh change kiya hun aur mera tabiyat bahut swasth hai isliye aapko kahunga sir aap aise achcha accha video banate rahiye isse Bahot bharatiya ko sikhne ka milta hai. sab bharatbasi Ko swasth rakhen isliye apka jo behtarin koshish hai isliye aapko बहुत-बहुत dhanyvad🙏. Bhagwan aapko aur aapka Parivar ko sada sukhi rakhe 👍 Bharat mata ki Jai.

  • @AmitKumar-jl8cm
    @AmitKumar-jl8cm 3 ปีที่แล้ว +4

    Good morning sir.
    With due respect sir could you please make a video of complete benefits of QUINOA GRAIN.

  • @Shamaparveen-fp5bf
    @Shamaparveen-fp5bf ปีที่แล้ว

    Sir ur the best doctor muje apki salah acha lga aur mai apka sab videos dekhti hun

  • @santoshkumardey3682
    @santoshkumardey3682 2 ปีที่แล้ว +7

    🙏 Dr Saheb, really you are doing a great job and giving actual information to the people regarding various health problems. God bless you for happy your long life.

    • @pinkuchaudhary9296
      @pinkuchaudhary9296 11 หลายเดือนก่อน

      😂 ये गुड जॉब kr रहा है अभी इसके पास गए नही हो न मैं गया हूं मुझसे पूछो ये पैसे लूटने वाला लुटेरा है ये बहुत बड़ा fraud है इसको बस पैसे से मतलब है अगर सही सलामत रहना है तो इससे कोई मत दिखाना bs

  • @iqbalansari7188
    @iqbalansari7188 2 ปีที่แล้ว

    Inti ACHCHHI jankari Dene ka liye
    Sir AAP ka bahut bahut shukriya

  • @subhasmrutipanda7916
    @subhasmrutipanda7916 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much sir🙏🙏🙏

  • @vishnutakalkar4324
    @vishnutakalkar4324 ปีที่แล้ว

    Dr साहेब नमस्कार बहुत अच्छी जाणकारी दि है धन्यवाद हार्ट के लिये तेल कोंसा अच्छा है अंडे झिंगा खा सकते है क्या

  • @mirmahmud1438
    @mirmahmud1438 3 ปีที่แล้ว +6

    Thank you very much sir for your extraordinary information with outstanding presentation..

  • @GopalKami-t5v
    @GopalKami-t5v 6 หลายเดือนก่อน +1

    Bahut acha laga apka topices

  • @poonamgandharave4003
    @poonamgandharave4003 2 ปีที่แล้ว +6

    I am an advocate as a profession. Dr I really like your video and the information which you gave to us.

  • @ShailajaNaidu-h4q
    @ShailajaNaidu-h4q ปีที่แล้ว +1

    Thank you for the valuable information

  • @saggarw
    @saggarw 3 ปีที่แล้ว +5

    Very important, interesting and useful information for all and specially for heart patients. Thanks. Regards.

  • @maneshupadhayay5105
    @maneshupadhayay5105 2 ปีที่แล้ว

    बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏
    डाक्टर साहब

  • @krsanjay7716
    @krsanjay7716 3 ปีที่แล้ว +4

    Sir pancreas ke liye healthy food kaun sa Hota Hai,🙏🙏

  • @praveenbagga4048
    @praveenbagga4048 ปีที่แล้ว +1

    Thanku sir
    this is one of the best video 🎉

  • @rammurtipawar528
    @rammurtipawar528 3 ปีที่แล้ว +6

    Thanks this great information Dr. Sahib May Lord give you long and healthy life.🙏🙏🙏🙏🙏

  • @pritiarora2537
    @pritiarora2537 ปีที่แล้ว +1

    One of the best doctor thankuu

  • @parvinshah7992
    @parvinshah7992 2 ปีที่แล้ว +3

    Awesome would love to see more informative videos like this Dr.Thank you so much.😊

  • @sangita5039
    @sangita5039 ปีที่แล้ว +1

    Thanks you Dr. Sir, more information 🙏🙏🙏

  • @rajeshtanwar2445
    @rajeshtanwar2445 3 ปีที่แล้ว +3

    Dr.Sahab Pranam,
    Thanks for sharing this valuable video on heart healthy foods.

  • @tarajain1791
    @tarajain1791 ปีที่แล้ว +1

    Bahut useful information thankyou

  • @SunilKumar-fv5mb
    @SunilKumar-fv5mb 2 ปีที่แล้ว +5

    Very informative videos from the best doctor who explains in minute details. Thank you DOC.

  • @bikshapathich1701
    @bikshapathich1701 2 ปีที่แล้ว +1

    This true best Dr in the world

  • @prabhatjha1971
    @prabhatjha1971 3 ปีที่แล้ว +4

    What about Quinoa? You never mention Quinoa in your videos. Quinoa is also a very good option for rice or wheat.
    I hope you are aware of Quinoa. Quinoa farming is nowadays done in Andhra Pradesh and Uttarakhand. This was the main food of some countries in South America.

    • @gam3827
      @gam3827 2 ปีที่แล้ว

      quinoa can affect kidney

  • @ashokgogia2823
    @ashokgogia2823 2 ปีที่แล้ว +2

    A lot of Thanks Dr Sahab for your Information❤

  • @sunildhaul2397
    @sunildhaul2397 3 ปีที่แล้ว +3

    One needs to be careful with juices. I know quite a few who got diabetes after consuming two glasses of juice everyday for more than 2 years. I would completely avoid juices. Eat only whole and natural fruits to get the best benefits. In fact fruit juices are killer foods since they completely lack fibre but have a very high glucose/sugar content. Juices must be treated as unhealthy food.

  • @umakanthdurga2321
    @umakanthdurga2321 2 ปีที่แล้ว

    thanks Dr aapne bahut achhe jankari bataya hai jai jagannath jai shree krishna jai jai hanuman 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️🙏🏽🙏🏽❤️🙏🏽🙏🏽

  • @ajitkumar-cr9oe
    @ajitkumar-cr9oe 3 ปีที่แล้ว +5

    My father never ate oil, ghee, drink, smoke, gutka then also died of heart complications. I find people drinking daily and are healthy

    • @mountainlion105
      @mountainlion105 2 ปีที่แล้ว

      That may be because he has a genetic heart issue...This happened to many peoples who got heart complications from their family like Mother, father, Grand parents, etc.

    • @manikraokarekar7744
      @manikraokarekar7744 2 ปีที่แล้ว +1

      🌹🤔 A little hot drink, about 1 to 2 table spoon Acts as a medicine and help reduce the Cholesterol, make the blood thin. Help digestion. 😄🤗

  • @gulaammustafa7810
    @gulaammustafa7810 ปีที่แล้ว +2

    Very good information

  • @zaheenuddin5210
    @zaheenuddin5210 ปีที่แล้ว

    DR Bimal one of the Best Docter in The World Thanks DR Bimal

  • @lalitabhagat2216
    @lalitabhagat2216 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you sir heart ki problem se kese aware rhe ye batane k liye

  • @AndrewAndrew-bj4ot
    @AndrewAndrew-bj4ot หลายเดือนก่อน +1

    Very good 👍👍👍 thanks so much.... Dr.

  • @kishanchavada4261
    @kishanchavada4261 2 ปีที่แล้ว +2

    Thnx for sharing God bless🙏 you sir.

    • @kishanchavada4261
      @kishanchavada4261 2 ปีที่แล้ว +1

      Sir, kya kya nahi khana uska vdo banao it is also important for many heart patient pl God bless🙏 you stay happy healthy

  • @balwantsingh-it1bw
    @balwantsingh-it1bw 11 หลายเดือนก่อน +1

    That’s Doctor. very Good information

  • @dovendrasoni1377
    @dovendrasoni1377 3 ปีที่แล้ว

    Thanks sir mere liye bahut sundar hai

  • @Maa_Ayurveda
    @Maa_Ayurveda 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so very much sir... I m following your each n every words

  • @VikasKumar-uw9lc
    @VikasKumar-uw9lc 11 หลายเดือนก่อน +1

    Heartly Thanks Sir... 🙏🙏🌹🌹🎍🎍☺️

  • @mercydlima3173
    @mercydlima3173 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Dr very nice information 👍 👌

  • @pahadinaan9360
    @pahadinaan9360 3 ปีที่แล้ว

    tx sir batane ke liye sir me apki her koi video dektha hu sir bahut badiya sir esi gayan ke or doctor ki fess hi bahut jayada hogi sir

  • @InspireVibes675
    @InspireVibes675 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank for giving this things online thanks a lot

  • @karunabhartiyai3862
    @karunabhartiyai3862 ปีที่แล้ว

    Respected Sir Godbless you ji with family and takecare all

  • @thezart7444
    @thezart7444 2 ปีที่แล้ว +1

    Thankyu sir God job

  • @shailamurthy
    @shailamurthy 2 ปีที่แล้ว

    List banaliya sir🤗🤗. Thank you so much for useful information sir. Love you sir ❤️❤️😍😍🙏🙏

  • @gautamyadav426
    @gautamyadav426 10 หลายเดือนก่อน

    Best doctor sir in your information

  • @kuntalisingh3883
    @kuntalisingh3883 2 ปีที่แล้ว +1

    Hardik dhanyawad Dr,

  • @usemous
    @usemous 2 ปีที่แล้ว +1

    sir jo bhi ho but you r the best and we follow your rules

  • @manjeetbhardwaj_05
    @manjeetbhardwaj_05 2 ปีที่แล้ว +2

    Black grapes ka ni pta tha
    Thankyou.

  • @rahmatjaved8949
    @rahmatjaved8949 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir,Thanks for sharing very informative video

  • @Thakur-j8w
    @Thakur-j8w ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir ji 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @RinkleTalwar-vu1is
    @RinkleTalwar-vu1is 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u so much Doctor ji❤🙏🙏

  • @sharanpatil8707
    @sharanpatil8707 2 ปีที่แล้ว

    Heartly salaam Dr Sir...

  • @singsarwan286
    @singsarwan286 ปีที่แล้ว +2

    Good 💯 work ji sir ❤

  • @tarajain1791
    @tarajain1791 ปีที่แล้ว +2

    Bahut badhiya

  • @mohasif9917
    @mohasif9917 ปีที่แล้ว +1

    Best person of the world who prevent others.