Relaksacyjna Yin Joga na Stres i na Sen

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 130

  • @MartaRawen
    @MartaRawen ปีที่แล้ว +44

    Cudowne jest to, że Wszechświat podrzuca nam akurat to, czego tak bardzo potrzebujemy. Mimo ciężkiego dnia, dzięki Tobie i tej praktyce wieczór jest wspanialszy. Serdecznie Ci dziękuję za to co robisz Gosiu. Jesteś naszym aniołem na Ziemi. Ściskam mocno ❤❤❤

    • @monikatalaska8202
      @monikatalaska8202 ปีที่แล้ว +5

      Mam tak samo. Ten filmik dosłownie spadł mi z nieba a każda pozycja to myśl: yes yes yes!

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  ปีที่แล้ว +8

      Jak ja się cieszę, że mnie Wszechświat podrzuca akurat takie pomysły na praktyki, jakich Wy potrzebujecie ❤

    • @immortalcactus217
      @immortalcactus217 ปีที่แล้ว +1

      ❤ 🙌 Mam to samo! ❤

  • @martynarosa7
    @martynarosa7 2 หลายเดือนก่อน +2

    Czuje sie ukojona a usmiech sam pisze sie na mojej buzi. Uwielbiam ta praktyke i wracam do niej czesto ❤❤❤

  • @agatasotys365
    @agatasotys365 ปีที่แล้ว +6

    Cudowna praktyka ❤podczas ćwiczeń szczególnie tych kiedy przytulałam swoje ciało miałam taki cudowny dreszczyk na całym ciele...poczułam że moje ciało uwielbia być przytulane przeze mnie samą ❤ nieziemskie uczucie. Polecam każdemu tą praktykę poczuć swoje ciało i co ono czuje... ❤

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  ปีที่แล้ว +4

      Oh, jak cudnie było mi to dziś przeczytać! Przytulajmy się częściej! ❤

  • @aniamaniana
    @aniamaniana ปีที่แล้ว +1

    Cudowna praktyka czas tak szybko uciekł wykonując ją. Bardzo dobry podkład muzyczny z dzwoneczkami

  • @sylvru8038
    @sylvru8038 ปีที่แล้ว +1

    Mruczące oddechy w tej praktyce to złoto 🩷

  • @martas.1832
    @martas.1832 3 หลายเดือนก่อน +1

    Moja ukochana wieczorna praktyka ❤ dziękuję za nią 😘

  • @agaja5072
    @agaja5072 ปีที่แล้ว +3

    Gosiu na początku byłam sceptycznie nastawiona do tej praktyki (a to się często nie zdarza) iż codziennie z tobą praktykuje jogę i medytacje I za każdym razem dajesz mi dużo ukojenia I poczucia bycia zdrową fizycznie bez "bólu". Praktykuje z tobą już od roku I muszę przyznać robisz świetną robotę, naprawdę dobry materiał nagrywasz!.
    - Ależ już przychodzę do punktu kulminacyjnego, po tej praktyce czuję się naprawdę otulona ciepłem, jestem za to naprawdę Wdzięczna🌸💗.
    Przyznaje..."Polecam wam serdecznie tą praktykę relaksacyjną"!

  • @klaudianowickatravel2850
    @klaudianowickatravel2850 ปีที่แล้ว +6

    Niesamowite jest to jak w ciągu zaledwie 20 minut się rozluźniłam i naszykowałam do spania🥹 dziękuję Gosiu

  • @karenszelska
    @karenszelska ปีที่แล้ว +2

    Dosłownie tydzień temu szukałam jogi na stres ;D I o proszę! Jest :D

  • @malgorzatazielinska5855
    @malgorzatazielinska5855 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję za moje cudowne ciało ! Za to podarowuję mu ten czas ten ruch i siebie

  • @mojyoqueen350
    @mojyoqueen350 ปีที่แล้ว +1

    Świetna praktyka! Cieszę się, że właśnie tę wybrałam jako pierwszą po półrocznej przerwie

  • @kasiula_kasiula
    @kasiula_kasiula ปีที่แล้ว +3

    Ta praktyka to magia. Polecam ją każdemu. Cudowne ukojenie pod każdym względem. Czuję ogromną wdzięczność ❤🙏

  • @karolinajonczak7415
    @karolinajonczak7415 3 หลายเดือนก่อน

    Wspaniała praktyka, dziękuję! 🙏

  • @lena82606
    @lena82606 ปีที่แล้ว +10

    Gosia jesteś wielka. Yin joga - kocham, a jeszcze w twoim wykonaniu? Super❤️

  • @magdalena7523
    @magdalena7523 ปีที่แล้ว +1

    Przepiekna praktyka, wykonana z rana sciagnela ze mnie napięcia ❤

  • @kamilajaneczek4255
    @kamilajaneczek4255 11 หลายเดือนก่อน

    Wspaniała praktyka, poczułam się po niej odprężona i wyciszona ❤

  • @monikamonika8563
    @monikamonika8563 ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam jogę vin❤❤ ukojenie dla mojego ciała i duszy! 😊

  • @haniarozen3688
    @haniarozen3688 9 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję Gosiu. Dobrze że jesteś. Serdeczności dla Ciebie i bliskich.

  • @palulilu
    @palulilu 9 หลายเดือนก่อน

    Wróciłam po dość długiej przerwie. Och! Jak ten głos Pani Małgosi mnie uspokaja i przytula… mmm.. zapomniałam jak bardzo przyjemne są praktyki jogi tutaj 🫶

  • @Marysis84
    @Marysis84 2 หลายเดือนก่อน

    Piekna praktyka, dziekuje Gosiu ❤

  • @klaudiaklasa6756
    @klaudiaklasa6756 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję Gosiu❤ wspaniała praktyka ❤

  • @inversilve3290
    @inversilve3290 ปีที่แล้ว

    Od tej scenerii nie mozna oczu oderwac 😍 jesien jest moją ulubioną porą roku.

  • @alksandrakopczynska5031
    @alksandrakopczynska5031 ปีที่แล้ว +1

    Piszę tutaj, bo na telefonie przez który robię wyzwanie nie mogę się zalogować. Gosiu jestem bardzo wdzięczna za to, że mogę z Tobą praktykować jogę i dzięki temu dawać sobie więcej zrozumienia i iść naprzód. Wszystkiego dobrego Ci życzę, dużo radości, zdrowia i siły. Pozdrawiam serdecznie

  • @nikoletta4351
    @nikoletta4351 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuje ci Gosiu za tą cudowną praktykę dawno nie byłam tak zrelaksowana 💞💞

  • @klaudiapurga8813
    @klaudiapurga8813 ปีที่แล้ว +2

    Cudowna praktyka 💜 i ten kojący głos 😊 dziękujemy 🥰

  • @mirosawajarzynka4008
    @mirosawajarzynka4008 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo potrzebna praktyka w pięknej scenerii
    Dziękuję ❤

  • @martynastaskowiak2292
    @martynastaskowiak2292 10 หลายเดือนก่อน

    GOSIU! Ta joga to ta jedyna która cudownie redukuje moje okropne stany lękowe, z silnych przechodzą do prawie zapomnianych, jesteś cudem kochanie, dziękuje ❤ bardzo, bardzo Ci dziękuje, jesteś bardzo ważna dla mnie i chciałabym Cię uściskać🥹❤

  • @monikako7737
    @monikako7737 ปีที่แล้ว

    Wspaniała joga i przecudna kojąca muzyka. Masz talent🙏 Proszę o więcej tego typu🙏🙏🙏

  • @mihobonsai3594
    @mihobonsai3594 ปีที่แล้ว

    To było wspaniałe. Praktyka ta utwierdziła mnie w przekonaniu, że yin joga to jest coś totalnie dla mnie. Dawno nie dałam sobie czegoś takiego, a teraz czuję jak dobrze mi to robi

  • @roksanaglowacz480
    @roksanaglowacz480 ปีที่แล้ว

    Sama przepiękna jesienna sceneria jest już kojąca a w połączeniu z Twoim głosem Gosiu i praktyką to strzał w dziesiątkę 💛🧡❤️🤎

  • @jerzybereza1237
    @jerzybereza1237 ปีที่แล้ว +2

    Super. Pozdrawiam. Ćwiczę z Panią od 4 lat

  • @juliabober2249
    @juliabober2249 ปีที่แล้ว +1

    Od dzisiaj jedna z moich ulubionych 🩷 dziękuje Gosiu za tę cudowną praktykę

  • @barbaranowak7747
    @barbaranowak7747 5 หลายเดือนก่อน

    Coś wspaniałego ✨

  • @iwonaiwoszka8314
    @iwonaiwoszka8314 ปีที่แล้ว +1

    Kolejna cudowna i wyciszajaca praktyka i ten kojacy głos .Małgosiu dziękuję ❤

  • @SylwiaMatuszczyk-s1j
    @SylwiaMatuszczyk-s1j ปีที่แล้ว +1

    Cudowna praktyka, tego bylo mi dzis trzeba. Ukojenie, uczucie błogości spokoju i wyciszenie. Pięknie dziekuję 🥰🥰🥰

  • @samantaanasiewicz7773
    @samantaanasiewicz7773 7 หลายเดือนก่อน

    Cudowna praktyka !😍

  • @agatabieda9483
    @agatabieda9483 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję za piękną praktykę❤️❤️❤️

  • @medytujznami
    @medytujznami 7 หลายเดือนก่อน

    Wspaniale ❤ tak się czuję po wykonaniu praktyki ❤

  • @Barbaramail-d2y
    @Barbaramail-d2y ปีที่แล้ว +1

    Jestem utulona i ukojona, śpiąca i szczęśliwa - dziękuję❤ dobranoc.

  • @monikaplewka3085
    @monikaplewka3085 ปีที่แล้ว +1

    Wspaniała praktyka 💓💓💓💓💓idealna na kobiece dni, dziękuję Gosiu jesteś wspaniała ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @j.e.migdal
    @j.e.migdal ปีที่แล้ว

    Wspaniała praktyka Gosiu, tak tego potrzebowałam. Aż popłynęły mi łzy. I muzyka niesamowita

  • @wiolettamojecka2058
    @wiolettamojecka2058 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję Gosiu ,że jesteś 🙏❤️

  • @sylwiaiskierka8790
    @sylwiaiskierka8790 ปีที่แล้ว +6

    Gosiu praktykuje z Tobą od lat,ale ta praktyka to jest po prostu Mistrzostwo. Wyniesienie jogi w inny wymiar. Praktykuję ją codziennie. Dziękuję ❤

    • @monikako7737
      @monikako7737 ปีที่แล้ว

      Dokladnie. Tlo muzyczne tez robi swoje, jest jeszcze lepiej niz zawsze❤🙏🙏🙏

  • @oliwia_o4055
    @oliwia_o4055 11 หลายเดือนก่อน

    piękna sceneria 😍

  • @agnieszkaleszczynska9305
    @agnieszkaleszczynska9305 ปีที่แล้ว +1

    Gosiu dziekuje i przytulam mocno ❤❤❤❤. Agnieszka z Francji.

  • @karolinaada7833
    @karolinaada7833 ปีที่แล้ว +1

    Cudowną praktyka na wieczór 😊,relaksacja i odprężenie,dziś wieczorem spotkamy się na macie🤗, namaste Gosiu,ściskam Cię mocno i dziękuję ❤

  • @wiolettazmaczynska8425
    @wiolettazmaczynska8425 ปีที่แล้ว +1

    Jestem wdzięczna za tą cudowną praktykę. Dziękuję.🙏

  • @ewelina1140
    @ewelina1140 ปีที่แล้ว +1

    Kocham Yin Yoge, a w Twoim wykonaniu to już mistrzostwo ❤

  • @justynadanczowska4009
    @justynadanczowska4009 ปีที่แล้ว +2

    Cudowne!!! ❤❤❤

  • @kulinarnylifestyle
    @kulinarnylifestyle ปีที่แล้ว +2

    Cały dzień czekałam by móc zrobić ta cudowna praktykę i móc utulić się w Twoim kojącym głosie ❤ zdecydowanie tego dziś mi trzeba było, dziękuję 😘♥️

  • @schoko666
    @schoko666 ปีที่แล้ว +1

    O Bogini! To było naprawdę wspaniale uczucie ❤️ jedna z lepszych praktyk, przynajmniej dla mnie 🙂 tego potrzebowało nie tyle moje ciało, co moja głowa. Dziękuję 😍

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  ปีที่แล้ว

      Dziękuję, Kochana! Cieszę się, że trafiłam w aktualne potrzeby ❤

  • @AsiaAsia.
    @AsiaAsia. ปีที่แล้ว +1

    Co za piękna sceneria🍁🍂 Gosiu słuchanie Ciebie to medytacja dla mojego umysłu 🥰💓

  • @martabuk6306
    @martabuk6306 ปีที่แล้ว +1

    Wielkie dzięki, już nie moge się doczekać wieczoru. Pozdrawiam

  • @agnesblizniak9052
    @agnesblizniak9052 10 หลายเดือนก่อน

    Ukojenie Ciała i duszy🌼

  • @jadwigaifigenia-kx2to
    @jadwigaifigenia-kx2to ปีที่แล้ว +1

    Gosiu dziękuję Ci za tę jogę! ❤️❤️❤️Czuję się dużo lepiej fizycznie ale też umysłowo, zwłaszcza że ostatnio przeżywam ciężki okres w życiu... Twoje jogowe praktyki jak i medytacje to coś co pomaga mi uwierzyć w siebie i sprawia że z każdym dniem jest lepiej😘jestem wdzięczna że jesteś:)

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  ปีที่แล้ว

      A ja jestem wdzięczna za Twoje zaufanie i obecność ❤

  • @monikatalaska8202
    @monikatalaska8202 ปีที่แล้ว +2

    To jest niesamowite! Każda pozycja minuta po minucie to było spełnienie moich potrzeb. Szukałam czegoś, co pomoże mi wrócić do formy po chorobie i ten filmik spadł mi z nieba❤

  • @majamarcla
    @majamarcla ปีที่แล้ว

    Idealne potreningowe uspokojenie przed snem, tego potrzebowałam dziś! Dziękuję za wszystkie Twoje filmy, uwielbiam

  • @katarzynaba6823
    @katarzynaba6823 ปีที่แล้ว +1

    O tak, tego mi było trzeba❤️ Dzięki Gosiu ♥️

  • @bozenadz7358
    @bozenadz7358 ปีที่แล้ว

    bardzo kojąca joga :)

  • @celinafajdek7578
    @celinafajdek7578 ปีที่แล้ว +1

    Cieszę się bardzo 😇 Coś dla mnie ❤ Przyda się na ćwiczenie wieczorem tuż przed snem ❤Dziękuję ❤Pozdrawiam gorąco ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

  • @wanesamakuch635
    @wanesamakuch635 ปีที่แล้ว

    Dziękuję za kolejną cudowną praktykę. Dajesz ukojenie którego potrzebuje ❤️

  • @Agnesss7
    @Agnesss7 ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam Cię! Praktykuję z Tobą jogę od ponad miesiąca i niesamowite jest to, że budzę się z takim lekkim ciałem. Bóle w odcinku lędźwiowym całkowicie ustały, mrowienie w palcach u stóp także... Nigdy wcześniej nie przypuszczałabym, że 15-20 minut jogi dziennie może tak rewelacyjnie wpłynąć na nasze ciało, ale i również na umysł. Dziękuję Ci za to co robisz! ❤

    • @Promyki.spokoju111
      @Promyki.spokoju111 ปีที่แล้ว +1

      Zobaczyłam Twój komentarz i pomyślałam, że muszę odpowiedzieć. Kochana, nie tylko na ciało. Poczekaj i zobacz jak wpłynie na Twoje życie i na umysł, na to jak Ci się serce otworzy i jaka będziesz spokojna

  • @jupag635
    @jupag635 ปีที่แล้ว +1

    To było bardzo wyciszajace. Zasypiałam w każdej pozycji❤. Pieknie- jogowo, dźwiękowo i wizualnie, złoto jesieni🧡🍁🍂❤💛. Dziękuję, że jesteś.

  • @missperfect9141
    @missperfect9141 ปีที่แล้ว

    ta praktyka jest cudowna🧘dziękuję Gosiu ,ze tworzysz dla nas tak piękne rzeczy💞

  • @IzabelaSzydlowska-zs4nd
    @IzabelaSzydlowska-zs4nd 10 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję za tą praktykę ❤jest naprawdę wyjątkowa ❤️

  • @PaulaPolinaa
    @PaulaPolinaa ปีที่แล้ว

    Uwielbiam takie relaksujace praktyki ❤

  • @tokarek_monika
    @tokarek_monika 11 หลายเดือนก่อน

    Najlepszy prezent, jaki można sobie podarować po 23-ej 😍 zaraz po chwilach z ukochanym mężczyzną! Dziękuję, Kochana ❤ uwielbiam Twoje praktyki dynamiczne i otwierające biodra, ale ta yin joga to złoto przed snem! I świetne lekarstwo na stres 🙏

  • @elzbietamorawska4303
    @elzbietamorawska4303 ปีที่แล้ว +1

    Super, kolejna spokojna joga ❤

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  ปีที่แล้ว +1

      Jakoś czuję, że teraz globalnie bardzo tego potrzebujemy ❤

  • @gift2017zwerg
    @gift2017zwerg ปีที่แล้ว +1

    Właśnie skończyłam pracę i wracam zmęczona ,głodna do domu.
    I wiem już,że wezmę szybki prysznic i zrelaksuje się z Tobą Gosiu
    Po ciężkim ,pochmurnym i deszczowym dniu piękne zakończenie ❤❤❤
    Dziękuję....

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  ปีที่แล้ว +1

      Kochana! ❤ Niech prysznic będzie przede wszystkim kojący, niech zmyje wszystko co Ci nie służyło dzisiaj, a praktyka niech będzie jego kontynuacją ❤

    • @gift2017zwerg
      @gift2017zwerg ปีที่แล้ว

      @@MagorzataMostowska 🥰☺️🙏👍

  • @asiazielinska3303
    @asiazielinska3303 10 หลายเดือนก่อน

    To była niesamowita praktyka 😍 dziękuję ❤

  • @grzegorzborkowski6235
    @grzegorzborkowski6235 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję że jesteś !!!❤🙏

  • @piotrkobielus6156
    @piotrkobielus6156 ปีที่แล้ว +3

    Super ❤❤❤

  • @dariarodziewicz6687
    @dariarodziewicz6687 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję serdecznie ❤

  • @magsmi2142
    @magsmi2142 11 หลายเดือนก่อน

    genialna joga i Małgorzata ❣️

  • @mag8799
    @mag8799 ปีที่แล้ว

    🧡Coś idealnego dla mnie.

  • @gosiamajka7990
    @gosiamajka7990 ปีที่แล้ว +1

    Chcę ją dziś zrobić 😍 zapowiada się magicznie ❤ jak zawsze z Cudowną ciepłą osobą ❤Wdzięczna😊 dziękuję ❤

  • @dasasaasasasa7098
    @dasasaasasasa7098 ปีที่แล้ว +1

    kocham💚💚💚

  • @joannak-l243
    @joannak-l243 11 หลายเดือนก่อน

    Mój mąż => Ona tak ładnie mówi ,aż sam mam ochotę poćwiczyć 🤭😍😘

  • @fresh_deluxe
    @fresh_deluxe 8 หลายเดือนก่อน

    Kochana Gosiu, Twój głos jes tutaj naprawdę kojący, pozwala odpuścić i odprężyć się. Gdy potem jest cisza, w niej słyszę Twoje głośne połykanie śliny. Zauważyłam, że nie jest to tylko tutaj, w innej praktyce coś pijesz chyba z kubka... To mnie bardzo rozprasza i wyciszyć się do końca nie potrafię. Pozdrawiam cieplutko i dziekuję, że jesteś, Edyta ❤

  • @monikajendryca5256
    @monikajendryca5256 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję ❤😊

  • @ludmilarawicka6999
    @ludmilarawicka6999 ปีที่แล้ว +1

    Cudnie❤

  • @ktostam3288
    @ktostam3288 ปีที่แล้ว

    Dziękuję

  • @kamilaa5042
    @kamilaa5042 ปีที่แล้ว +5

    Będzie idealna na dzisiejszy wieczorem po całym dniu pracy 😍 dziękujemy Gosiu, że tutaj jesteś ❤️

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  ปีที่แล้ว +1

      To ja dziękuję, że Wy tu wciąż ze mną jesteście ❤

    • @bozenagruszczynska5817
      @bozenagruszczynska5817 ปีที่แล้ว +2

      Ja cudownie, jak błogo, na zmęczenie, na stes, balsam dla ciała i duszy, przez całą praktykę miałam zamknięte oczy, dziękuję 🌷

  • @joannapielin1782
    @joannapielin1782 ปีที่แล้ว

    Cudowna praktyka 😊

  • @marcinpiotrowski1869
    @marcinpiotrowski1869 ปีที่แล้ว +1

    Super ❤️

  • @ХристинаГриник-р1х
    @ХристинаГриник-р1х ปีที่แล้ว +1

    Dziekuje ❤❤❤

  • @izabellabojanowska
    @izabellabojanowska ปีที่แล้ว

    Cudowna praktyka ❤

  • @mariiamachowiak1649
    @mariiamachowiak1649 ปีที่แล้ว

    Piękna praktyka ❤

  • @Nacix14
    @Nacix14 ปีที่แล้ว

    Supcio

  • @Dominik-m7t
    @Dominik-m7t ปีที่แล้ว +1

    Cześć Gosia pozdrowionka 💚💙💓 kolorowe serduszka dla ciebie Dominik

  • @mag8799
    @mag8799 11 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @PattyRzeka
    @PattyRzeka ปีที่แล้ว

  • @MAGGIE-PL-UK
    @MAGGIE-PL-UK ปีที่แล้ว +1

    Bedzie robione ❤

  • @katarzynamockrzycka5367
    @katarzynamockrzycka5367 ปีที่แล้ว

    jestem wybuchowa mieszanka vata -pita ...i coz nie potrafie tak wylezec niestety....bo mnie energia rozwala a fajnie byloby sie tak wieczorem wyciszyc ....

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  ปีที่แล้ว +1

      Kasiu, ja również vata-pita :) Pozdrawiam ciepło ❤

    • @katarzynamockrzycka5367
      @katarzynamockrzycka5367 ปีที่แล้ว

      @@MagorzataMostowska ale pewnie w idealnej rownowadze⚘, dzis wytrzy Alan do konca bylo bardzo przyjemnie dziekuje Gosiu🥰

  • @marinaborisenkova3637
    @marinaborisenkova3637 ปีที่แล้ว

  • @agatak.1575
    @agatak.1575 10 หลายเดือนก่อน

    Gosia, joga fajna, ale Twój głos uważam za przerysowany. Jakbyś miała chore gardło. Wróć do swojego kojące go, normalnego głosu! 😢

  • @magdaj8012
    @magdaj8012 11 หลายเดือนก่อน

    Cudowna praktyka ❤

  • @agnieszkarawa4503
    @agnieszkarawa4503 ปีที่แล้ว

    Dziękuję ❤❤❤

  • @lukrecja21
    @lukrecja21 ปีที่แล้ว