@@sugisuryani6649 kadang kalah sakit sendi lutut bisa saja asam urat tingi kadar asam urat tingi dimakanan ,labu siam ,buah duku,nanas,sukun,emping ,jerohan binatang ,teh,rasanya sepat tapi kadar gulanya tinggi,daun pepaya kadar gulanya tinggi
Untuk ,kepadatan tulang,1bubuk skim ,pulkrim,calsiumnya,1300, ikan teri kering 1100 calsium ,yogur😢 770 ikan teri basa 500 ,susu 143 calsiumnya per mangkok,100 gram
Dokter. Menurut Prof Hiromi Shinya, susu sapi dan produk2 turunannya menghambat penyerapan calsium oleh tubuh dan jangka panjang susu bs menyebabkan osteoporosis. Susu sapi utk anak/ bayi sapi, bukan utk manusia (The Enzyme Factor, 2007) Bgmn ?
Dok,bahas donk ttg badan knp sering kedinginan terutama kaki dan tangan meski cuaca panas, apakah ada hubgn dg org yg mengidap pykt hnp L4 L5? Dan solusinya Dok,tks.
Dok saya retak tlg bljg punggung atas ,bawa, sd tlg ekor tlg jawab bagaimana cara mkn saya dan apa yg blh saya makan. Terimakasih Tuhan memberkati.tolong di jawab.
Dok tolong bahas ttg Oesteo Atritis, dgn penyakit penyerta autoimun, yg mana ada beberapa pendapat yg menyatakan sebaiknya menghindari susu. Kira2 apa yg bisa dilakukan penyintas OA dgn penyakit penyerta autoimun. Thanks
Dok tlg tny minum Suplemen obat Calcium itu bagus gk ya. Kalo bagus, pilihan calcium yg tepat apa:carbonat, laktat, citrat, gluconat apa nano calcium? Tks.
1. Makanan baik untuk tulang: Sayur hijau: brokoli, bayam. Mengandung kalsium. Ikan laut: tuna, salmon. Mengandung vit d dan omega 3 membantu penyerapan kalsium dan mengurangi peradangan. Kacang²an dan biji²an. Mengandung magnesium 2. Makanan yg buruk untuk tulang: Tnggi garam (Upf: makanan olahan soss, nugget, fasfood spt burger kentang piza, mkanan kalengan yg awet², saus²an spt tomat kecap mayonase, keripik dan cemilan asin); softdrink; makanan manis (gula); kafein dari kopi dan teh hijau (boleh asal jgn berlebihan); alkohol
Sakit sendi,sakit lutut,sakit pingang menjega keropos,menamba sperma,mengentalkan sperma. Menjegah ejakulasi dini mengaluskan kulit mengangatkan badan menambah tinggi masa pertumbuan semua lemak .kalau lemak didarah tinggi efek nya migren sakit sebelah minum aja kopi
Asil tes laboraturium ilmiah,jambu satu irisan 100 gram 240 kadar vitamin c,,paprika 170,,brokoli satu mangkuk matang 110,,kiwi 73,,kembang satu mangkuk matang 70,,jus lemon setenga gelas 67,,pepaya satu mangkok irisan 60 ,,jeruk oren. Satu mangkok potongan52,,stroberi satu mangkok 45,,jeruk bali satu mangkok 36
Dokter tony yg keren ,klu mngsumsi susu segar dri peternak sapi bolh gak dok ,saya dan balita saya slma ini suka mngsumsi susu segar dan alkdzllah slma ini aman aman sj dok ,apkh ada efek samping nya bila di konsumsi dlm jngka waktu panjang ,trimksih sblom nya dok ats jwb nya salam sehat dari ponorogo jawa timur
Makanan yg siap, instan2 dah pasti membuat tulang kropos, karena berpengawet, smua yg mengandung pengawet pasti dah gk sehat😂tapi gimana smua gk jauh dari pengawet kadang2 juga kita dah malas jadi yg cpt2 ajalah😂contoh santan banyak orang yg malas berproses, yg intan ajalah😂
Kuli panggul yang makan seadanya masih angkat 80 kilo diusia 70 sampai 8p tahun, kalau kita tidak mensyukuri apa yang kita makan sebaik apapun makanan itu akan jadi buruk
Terimakasih informasinya Dokter,ibu saya usia sudah 61 tahun beliau sering mengeluh sakit pada lutut dan kaki sewaktu jalan atau berdiri,tapi masih aktif pergi ke pasar dengan naik sepeda ontel,apa terapi yg sebaiknya ibu saya lakukan dok,karna kalau diperiksakan ke dokter disuruh operasi tapi ibu saya takut😢
Trm kasih dok, sekalian mau tanya: Kalau sambil jaga kolesterol tetap normal (terutama utk yg usia lebih lanjut), bagaimana minum susunya, cukup minum yg non fat bgt? Trm kasih....🙏
Q dulu juga gitu,stlh ke laboratorium pemeriksaan smua(tes darah & urine)diponis trigliserida tinggi hingga 350.alhamdulillah sdh baikan jaga pola makan
Mohon pencerahan dokter untuk beberapa hal berikut ini: 1. hubungannya Vit D (D3?), Vit K (K2 ?), dan Calcium; ke 3 unsur terhadap TULANG dan SENDI 2. Penyebab OSTEOFIT (makanan dan aktifitas dll). apakah bisa sembuh ? Terimakasih. Salam sehat.
Aku juga pernah mengalaminya, Keluhan itu umumnya mulai dialami sejak umur 35 an keatas, kalau masih kuat lari, lari ditempat sambil nonton youtube / keliling komplek setengah jam sampai 1 jam setelah makan, dilanjutkan jalan kaki ditempat/ keliling setengah - 1 jam, agar gula darah dan lemak cepat terbakar, fungsi hormon2 cenderung pulih dan aliran darah keseluruh organ / jaringan lancar, lama2 semua keluhan linu2 akan hilang pelan2.
Dok, apakah baking soda & soda kue yg biasanya digunakan dlm membuat kue, jg bs mengakibatkan tulang keropos ?. Apalagi, ada yg menganjurkan u/ minum segelas air yg sdh diberi baking soda, yg ktnya u/ membuat keadaan tubuh kita lbh bersifat basa. Apakah hal ini aman bagi tulang ?.
Aku suka membayangkan bagaimana jika Tulang aku terutama Kaki dicopot terus diganti oleh Tulang yg kuat seperti Tulang Kaki Kuda agar kuat untuk berlari kencang seperti Kuda 😀
Dok, saya terdetekai kekurangan vit. D, tangan saya selalu pegel2, merasa gampang keseleo, otot seperti gak punya tenaga, konsumsi apa dok yg baik buat saya, trimakasih.
Makanan yg buruk utk tulang
1. Konsumsi garam berlebihan (makanan olahan seperti sosis, junk food seperti burger, keripik, makanan kaleng, saos/sambal kemasan)
2. Minuman bersoda
3. Konsumsi makanan manis berlebihan
4. Konsumsi kafein berlebihan
5. Konsumsi alkohol
Semua favoritku di usia 47th ini😢 fix kena asam urat dan kolesterol tinggi.
Yg penting gak berlebihan,karena sekarang mknan dan minuman srmua hampir semua pakai pengawet
@@sugisuryani6649 kadang kalah sakit sendi lutut bisa saja asam urat tingi kadar asam urat tingi dimakanan ,labu siam ,buah duku,nanas,sukun,emping ,jerohan binatang ,teh,rasanya sepat tapi kadar gulanya tinggi,daun pepaya kadar gulanya tinggi
Rasanya semua kita sudah tahu, konsumsi apapun berlebihan itu tidak baik🎉
Terimakasih dokter informasi nya sangat bermanfaat,
TERIMA KASIH BAPAK...INFONYA....SALAM SEHAT UNTUK RAKYAT INDONESIA......
Trima kasih Dok.
Trimakasih dokter telah berbagi ilmu yg sangat bermanfaat.
Trima kasih dokter ilmu sangat bermanfaat sy akan perhatikan saran" dokter. Semoga sehat slaluu🤲🏼🤲🏼
Kesimpulannya, lbh sehat jk tdk makan 😊
Tetap boleh konsumsi, tp dalam batas normal
Untuk ,kepadatan tulang,1bubuk skim ,pulkrim,calsiumnya,1300, ikan teri kering 1100 calsium ,yogur😢 770 ikan teri basa 500 ,susu 143 calsiumnya per mangkok,100 gram
Dokter.
Menurut Prof Hiromi Shinya, susu sapi dan produk2 turunannya menghambat penyerapan calsium oleh tubuh dan jangka panjang susu bs menyebabkan osteoporosis.
Susu sapi utk anak/ bayi sapi, bukan utk manusia (The Enzyme Factor, 2007)
Bgmn ?
Betul banget, kita g butuh susu sapi, tp susu almond n kacang2an.
Jngn kwatir,kmaren susux sdah bwt mandi di boyolali
karna berlimpah. maka di bisnis in. tinggal pasang iklan, jadi deh duit.
Bnr..ini untuk kaum Vegetarian ya. Ada pro kontra soal minum susu..tp susu uht yg di anggap susu mati..tak ada enzim?
Susu hewan cair hanya agak cocok untuk ras kaukasoid sementara lambung ras asia kurang cocok mencerna susu.
Dok,bahas donk ttg badan knp sering kedinginan terutama kaki dan tangan meski cuaca panas, apakah ada hubgn dg org yg mengidap pykt hnp L4 L5? Dan solusinya Dok,tks.
Mks Ilmu Pak smoga selalu sehay.Amin.
Terima kasih dokter penjelasannya .
Trimk dokter ilmunyasmg kita sehat...
Dok saya retak tlg bljg punggung atas ,bawa, sd tlg ekor tlg jawab bagaimana cara mkn saya dan apa yg blh saya makan. Terimakasih Tuhan memberkati.tolong di jawab.
Terima kasih dokter info kesehatanya. Tuhanmemberkati.
Terima kasih inponya
terimakasih, Dokter
Malam Dok.. terima kasih penjelasannya🙏
Cukup jelas .
Super!
Bagaimana dengan Micro Plastic yang banyak di Sea Food? Tx
Terima kasih dok infonya..Dok, aku lihat2 wajah dan suara dokter mirip Ari Lasso 😊
Or Robby Sugara dikala muda 😂😂😂
Teri ma kasih dokter
Dok tolong bahas ttg Oesteo Atritis, dgn penyakit penyerta autoimun, yg mana ada beberapa pendapat yg menyatakan sebaiknya menghindari susu.
Kira2 apa yg bisa dilakukan penyintas OA dgn penyakit penyerta autoimun. Thanks
Saya sudah upload video mengenai Osteoporosis vs osteoarthritis. Silahkan di cek
Terima kasih infonya dok
Terima kasih dr ..🙏
M tx sebaiknya mnm susu apa yg baik u/tulang 🙏
Yang cocok bagi anda
Makasih dr... Mg berbagi ilmu terus....
Hallo Doc
Salam sehat semuanya dan panjang umur Aamiin
izin share y 🙂
Terima kasih
Sngt berguna trim Dr
Dok, sy mau tanya , apakah radang sendi atau penyakit tulang lainya bs di obati, trmksh
Dok tlg tny minum Suplemen obat Calcium itu bagus gk ya. Kalo bagus, pilihan calcium yg tepat apa:carbonat, laktat, citrat, gluconat apa nano calcium? Tks.
Amazing Dr Tony 👍🙏🕊️🕊️🕊️
Thx dokter infonya
Terimakasih dokter Tony...
Salam dari Yogyakarta.
Terima kasih Pak Dokter👍
Terima kasih dokter
Salam dari Papua
Terima kasih..🙏
Dok trimah ksi bnyak
Terimakasih informasi yg bagus ❤
Mkn an & minuman ( bkn/ selain gamat liquid ?) apa sj u/ pelumas tulang - tlg blkg, sendi2 ?
Hadir nyimak Dok terimakasih 🙏
1. Makanan baik untuk tulang:
Sayur hijau: brokoli, bayam. Mengandung kalsium.
Ikan laut: tuna, salmon. Mengandung vit d dan omega 3 membantu penyerapan kalsium dan mengurangi peradangan.
Kacang²an dan biji²an. Mengandung magnesium
2. Makanan yg buruk untuk tulang:
Tnggi garam (Upf: makanan olahan soss, nugget, fasfood spt burger kentang piza, mkanan kalengan yg awet², saus²an spt tomat kecap mayonase, keripik dan cemilan asin); softdrink; makanan manis (gula); kafein dari kopi dan teh hijau (boleh asal jgn berlebihan); alkohol
Brokoli kadar vitamin c 200,paprika 210 ,kiwi diatas 200 ,jambubatu paling tingi sumber vitamin c 240 ,sementara jeruk 35
Hadir nyimak Dok
Makasih infonya
Keju kerang tingi calsium kolesterol normal,atau naik sedikit berjemur dimatahari jam 10/12 lebi baik sumber kalsium,pitamin D
Sakit sendi,sakit lutut,sakit pingang menjega keropos,menamba sperma,mengentalkan sperma. Menjegah ejakulasi dini mengaluskan kulit mengangatkan badan menambah tinggi masa pertumbuan semua lemak .kalau lemak didarah tinggi efek nya migren sakit sebelah minum aja kopi
Sumber vitmin c yang banyak jambu batu 240,brokoli 200 lebih,paprika. 220 kiwi200 vitamin c membantu penyerapan calsium
Asil laboratorium,dunia yang ilmiah ,kalsium,per 100 ,mangkok,susu murni 143,bubuk full cream 895,,bubuk skim 1300,,keju 777,,yogurt 120,,ikan teri segar 500,,ikan teri kering 1200,,kuning telur 147,,kacang hijau 125,,kacang kedelei kering 227,,tahu 128 ,,tempe 129,,kacang panjang 163,,bayam187,,dahun melinjo 193,,daun pepaya 247,,daun singkong 146,,sawi 192,,arbei 27,,jeruk manis 24,,jeruk nipis 31,,pepaya 18 ,,kerang kurang lebih 2000,,bayi dan anak 0,12 bulan 600,,1,10 tahun 800,, pria 11,,19 tahun 1200,,pria dewasa 800,,wanita dewasa 800,,wanita 11,19 1200,,wanita hamil 1200,,,wanita menyusui,1200 perhari calsium ,semoga bangsa dan generasi selalu sehat aamiin YRA
Asil tes laboraturium ilmiah,jambu satu irisan 100 gram 240 kadar vitamin c,,paprika 170,,brokoli satu mangkuk matang 110,,kiwi 73,,kembang satu mangkuk matang 70,,jus lemon setenga gelas 67,,pepaya satu mangkok irisan 60
,,jeruk oren. Satu mangkok potongan52,,stroberi satu mangkok 45,,jeruk bali satu mangkok 36
Mkasih Dok .❤❤❤
buat yg syaraf kejepit gmn dok
Thank you 🌺
Trm ksi dokt.
Thank u Doctor very useful info 🙏
Thankyou dokter😊
Makasi ilmunya dok 👍👍👍👍
Mantap
Dokter tony yg keren ,klu mngsumsi susu segar dri peternak sapi bolh gak dok ,saya dan balita saya slma ini suka mngsumsi susu segar dan alkdzllah slma ini aman aman sj dok ,apkh ada efek samping nya bila di konsumsi dlm jngka waktu panjang ,trimksih sblom nya dok ats jwb nya salam sehat dari ponorogo jawa timur
Makanan yg siap, instan2 dah pasti membuat tulang kropos, karena berpengawet, smua yg mengandung pengawet pasti dah gk sehat😂tapi gimana smua gk jauh dari pengawet kadang2 juga kita dah malas jadi yg cpt2 ajalah😂contoh santan banyak orang yg malas berproses, yg intan ajalah😂
AMIN AMIN puji Tuhan terima kasih dokter yg baik hati atas info nya🙏🙏🙏
Terimaksh dok atas info seputar keshtn nya
Tq,dorterku
Kuli panggul yang makan seadanya masih angkat 80 kilo diusia 70 sampai 8p tahun, kalau kita tidak mensyukuri apa yang kita makan sebaik apapun makanan itu akan jadi buruk
Trm ish dokter
Pak kalau makan ikan nya ikan asin apaka gak ada gisinya apa maksutnya ya agak sulit cari salmon susahya mencari gisi wadoh
Yg baik: susu, keju, sayuran hijau, ikan laut: tuna, salmon, kacang2an dan biji2
Yg buruk: banyak garam:
1. Makanan olahan: sosis, nugget, bacon,
2. Fast food: burger, pizza, french fries
3. Keripik dan cemilan asin
4. Makanan kaleng: sup
5. saos siap pakai: kecap, saos tomat, mayonaise
6. Soft drink
7. Makanan manis: gula
8. Cafein: kopi, teh
9. Alkohol
Thanks dokter 😂
Thanks you 👍👍👍🙏🕊️🌏
Terimakasih informasinya Dokter,ibu saya usia sudah 61 tahun beliau sering mengeluh sakit pada lutut dan kaki sewaktu jalan atau berdiri,tapi masih aktif pergi ke pasar dengan naik sepeda ontel,apa terapi yg sebaiknya ibu saya lakukan dok,karna kalau diperiksakan ke dokter disuruh operasi tapi ibu saya takut😢
Tergantung karena apa sakit di lututnya. Dengan berjalan kaki juga bagus untuk kesehatan lutut
Dok mau tanya ujung jari kanan saya kebas itu sakit apa ya Dok 🙏
Trm kasih dok, sekalian mau tanya: Kalau sambil jaga kolesterol tetap normal (terutama utk yg usia lebih lanjut), bagaimana minum susunya, cukup minum yg non fat bgt? Trm kasih....🙏
Very informative information… thank you doctor…
Teh hijau gimana dok?
Dokter Tony, saya mau tanya. Pundak dan leher saya sering sakit seperti otot nya pulling itu karena apa ya?
Periksa ke dokter
@@DrTonySetiobudi rujukan nya kearah dokter spesialis apa ya?
Q dulu juga gitu,stlh ke laboratorium pemeriksaan smua(tes darah & urine)diponis trigliserida tinggi hingga 350.alhamdulillah sdh baikan jaga pola makan
Pengaruh tidur di ruang ber AC terhadap tulang
DOK mau tanya . Saya Ny Laili..
Saya usia 68 th. Susu apa yg lebih baik untuk se usia saya. Terimakasih.
Yang cocok bagi anda.
Dok, bagaimana kalau allergi terhadap susu?
Bisa minum susu kedelai
Dok kenapa saya merasa kedinginan kalo pagi hari apa ada pengaruh dengan hnp l4, l 5
Mohon pencerahan dokter untuk beberapa hal berikut ini:
1. hubungannya Vit D (D3?), Vit K (K2 ?), dan Calcium; ke 3 unsur terhadap TULANG dan SENDI
2. Penyebab OSTEOFIT (makanan dan aktifitas dll). apakah bisa sembuh ?
Terimakasih. Salam sehat.
Saya sakit pinggang dan sering nyeri panas, susah badan lurus jika berdiri, kira2 penyakit apa dan apa obatnya
Periksa ke dokter
Mhn maaf ini mau curhat knp selalu keseleo tulang klu angkat pot2 atau memindah2kan brg yg ringan
Aku juga pernah mengalaminya, Keluhan itu umumnya mulai dialami sejak umur 35 an keatas, kalau masih kuat lari, lari ditempat sambil nonton youtube / keliling komplek setengah jam sampai 1 jam setelah makan, dilanjutkan jalan kaki ditempat/ keliling setengah - 1 jam, agar gula darah dan lemak cepat terbakar, fungsi hormon2 cenderung pulih dan aliran darah keseluruh organ / jaringan lancar, lama2 semua keluhan linu2 akan hilang pelan2.
Susu yg bagus utk tulang apa dok?
Ya dokter mau tanya ni tulang sambungan saya yg kiri atas lutut itu kadang banyak nyeri sakit,solosinya gimna,dok,apa yg harus saya laku kan🤲🏼🤲🏼🙏🙏
Di priksa ke dokter untuk penanganan yang tepat
Intinya minum air putih aja biar aman dan sehat 😅
Air putih juga yg aman hanya dari air kelapa dan bambu bun,,, soalnya air itu udah di saring alami 😮
Knp sambal, saus 🍅, kcap mengandung byk grm ?
Dok ....sy msu telp ...sy ada masalah tulang ....apakah dokter bisa di hubungi menghubungi d
Secukupnya itu seberapa dok?
Dok saya 65 tahun tulang belakang rusuk sering sakit. Sering bunyi kalau stretching. Karena apa ini?
Sebaiknya diperiksakan ke dokter
Kalau madu gimana dok ?
Susu apa saja yg bagus buat tulang selain anlen ebtrasol
Yang cocok bagi anda.
bgmn yg punya asam urat dokter?
Dok, apakah baking soda & soda kue yg biasanya digunakan dlm membuat kue, jg bs mengakibatkan tulang keropos ?.
Apalagi, ada yg menganjurkan u/ minum segelas air yg sdh diberi baking soda, yg ktnya u/ membuat keadaan tubuh kita lbh bersifat basa.
Apakah hal ini aman bagi tulang ?.
Aku suka membayangkan bagaimana jika Tulang aku terutama Kaki dicopot terus diganti oleh Tulang yg kuat seperti Tulang Kaki Kuda agar kuat untuk berlari kencang seperti Kuda 😀
Lemak menamba kepadatan tulang mecega merusak tulang ,apapun obat2an tentang tulang sakit sendi semua obat mengandungl lemak
Sayang sekali pertanyaanya dr komentar komentar tak terjawab ya
Dokter sy mautanya apa sih vitamin yg menguatkan tulag
Vitamin D
Dok kalau pagi bangun risurkaki saya kok buat jalan rasanya kaku,tapi kalau buat aktifitas malah entek,terima kaaih
Harus banyak stretching ya. Bisa jadi kakinya kaku
Dok ,sy usia 70 th,tulang bonggol sy abiz oprasi,sekarang tulang belakang dan lutut terasa nyeri ,Bagaimana solusinya
Bisa coba tanyakan pada dokter yang memgoprasi
Dok, saya terdetekai kekurangan vit. D, tangan saya selalu pegel2, merasa gampang keseleo, otot seperti gak punya tenaga, konsumsi apa dok yg baik buat saya, trimakasih.
Vitamin D
@, maksud saya bahan makanan yg musti saya makan sehari hari dok, trimakasih 🙏
Tulang belakangku sering sakit tapi sy banyak minum air putih bagai mana ini Dok????
Bisa jadi posisi duduk tidak tepat, atau mengangkat barang berat berlebihan, atau mengangkat barang berat dg cara yg keliru, atau kelamaan duduk
Tergantung Rp nya
Apa penyebab kelainan tulang PD ank osteogenesis imperfecta?
Doktor Toni makan apa,kenapa look young,
Makanan yg bergizi dan hati yang gembira😁
Boleh tip siket ngak,makan apa aja😂😂
@@DrTonySetiobudiTolong buat video makanan sehari-hari dokter yang dokter makan/masak sendiri, supaya kami belajar. Terima kasih.
Klw aku soal makanan gak pilih2,hanya dimana bisa ngutang az,gali lobang ttp lobang