Desafio do Ovo 5 Dias - Será Que Eu Perdi Peso???
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2022
- Desafio do Ovo 5 Dias - Será Que Eu Perdi Peso???
❤Sejam bem vindos!
Para sair do efeito Platô, fiz a dieta do ovo para perder alguns quilinhos. Fui no limite da dieta que poderia se estender por apenas 5 dias, sem complicações na minha saúde. Será que consegui sair do Platô??
💚Esta rolando aqui também no canal o cardápio da minha dieta cetogênica.
🧡Obrigada por estar aqui, você é parte dessa família... Que Deus te abençoe grandemente.
💚Ajude-nos se puder a manter esse canal no youtube..
Pix do Canal: 27914774898
💙Me siga também no instragram:
@casinhadetanika
/ casinhadetanika. .
💜Loja Na Shopee: shopee.com.br/tanikavariedades
💚@tanikavariedades
/ tanikavariedade. .
💛Contato: e-mail: tanikabastos@gmail.com
🤍Link da lojinha Avon: Tanika.loja.avon.com.br
🧡Canais da minha família se inscrevam lá também.
❤Esposo: Historiando com Rodrigo Bastos
/ historiandocomr. .
/ historiadorbast. .
💜Filha: Mundinho da Isa
th-cam.com/channels/SNwzdc4.html...
💙Filho: Instagram:
cinnamonlinos?i...
Hj eu estou no quarto dia da dieta do ovo e ja perdi 5.5k to querendo fazer mais alguns dias. E eu tenho 39 anos.. Falo isso pq muita gente desanima em fazer dieta por achar q a idade nao colabora mais. Mais não é vdd ... É so fazer o q vc vai fazer bem feito q o efeito vem.
Oi, como vai? Eu te pergunto, quantos ovos você comeu por dia? E salada quando você comeu? 😘
Vc conseguiu manter o peso?
@@lucreciag4768 eu comia no maximo 6 ovos mesmo. Nao conseguia comer mais q isso. E salada era so alface e rucula q eu comia. Fiz 9 dias ao todo perdi 8k.
@@lanasantos436 ola. Ao todo eu fiz 9 dias e perdi 8k. Com a dieta do ovo. Depois eu comecei a cetogenica e ao todo ja foram 13k
@@paulakintyaoliveirafrutuos4858
nossa emagreceu muito, parabéns. Muito obrigado por responder, vou colocar em prática. Um abraço 😘
Comecei hoje dia 03/10/23 estou com 71 k quero chegar aos 60 ,primeiro dia foi tranquilo comi 2 ovos cafe da manha 2 almoco em omelete ,e vou comer 2 na janta com saladas ,comi 2 bananas a tarde estava com muita fome ,curti aqui p eu voltar .
Amiga você vai conseguir, não coma bananas... taca ovo todo vez que sentir fome 😅😅 e bastante folhas, conta aqui como ta indo
Não vai frutas na dieta do ovo
Olá querida feliz por você aqui acompanhando tudinho. Bom dia
Isso ai não desiste, dieta do ovo tenho vontade de fazer.
Você é uma inspiração para nós mulheres que sonhamos em emagrecer e não acreditamos ser possível
Eu perdi 9 quilos em 30 dias fazendo essa dieta comendo só verduras e ovos e fazendo caminhada 🎉
Legal amiga foi o mesmo que aconteceu comigo no primeiro mês com a dieta cetogênica, eliminei 10 kg a gente fica tão feliz, depois vai dimuindo mas não desista, aqui tem vários vídeos que podem te ajudar, aproveita que no início a dieta funciona melhor. 😉 Continue aqui conosco compartilhando seus resultados. Beijos
Muito legal seu canal com certeza voltarei mais vezes já me inscrevi
Não há dúvidas que a dieta do ovo emagrece muito mesmo, e para manter depois só continuar vendo aqui os vídeos daTanika da dieta cetogênica, que já fez ela perder 30 quilos, já perdi 8 em dois mêses.
Gente funciona super, comecei a fazer ontem me pesei estava com 67, estou fazendo exercícios, me pesei hoje estou com 66, irei fazer durante a semana toda, amando.
Parabèns minha linda, você é inspiração. Seja bem vinda
Fui a visualização 50 mil, que honra parabéns pelo seu incrível trabalho
Gostei muito do seu vídeo foi o melhor que encontrei aqui no TH-cam sobre a dieta do ovo, bem completando e explicadinho
Parabéns, Tania! Eu nao conseguiria fazer essa dieta do ovo rsrsrs Você é muito focada! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰
Nubia tá ficando lida sua cozinha ❤
Muito bom, pura proteína a dieta do ovo super nutritiva também
Aí sim.
Omelete também amo. O seu ficou lindo.
Vou seguir seu cardápio e tentar fazer ao menos três dias da dieta do ovo também, depois te conto se deu certo
O vídeo que sstava a procura 😂❤
Parabéns, gostei vou iniciar 👏
Seja muito bem vinda, faz sim e me conta aqui o resultado amiga, foco, você é preciosa viu.
Parabéns pelo seu esforço
Eu consegui fazer essa dieta 2 dias e eliminei 2.300 kg 🥰 não consegui mais por não aguentar mais vê ovo !!
Kkkkkkkkkkkkkkkk
Escolha uma outra proteína: carne magra, peito de frango, peixe. Retire o carboidrato ruim... Ex: Substitua a batata portuguesa pela batata doce, macaxeira, abobrinha...
Nossa é muito dificil,a minha esperiência não esta sendo facil me deu exaqueca ansia de vomito nossa muito ruim to no fim do segundo dia mas amanha acho q não vou aguentar vou parar,porem que quiser tentar vai em frete cada corpo reage de um geito comigo foi assim mas com vc pode ser diferente.
😂😂😂
😂😂😂
Amiga q maravilha sua dieta preciso acompanhar mais e mais preciso tambem imagrescer n façil mais com força e determinaçao vai dando certo ameii acompanhar hum amo ovo🥰
Bora de low carb Cetogênica amiga que você consegue, vamos juntas. Muito obrigada sua linda
Vc é uma inspiração pra qual mulher
Parabéns tbm gosto muito de ovo humm
Eu Comecei essa dieta do ovo no dia 20 de novembro. Tô até agora fazendo, e já perdi 18 Kilos
Que legal vc incluiu carne ou frango ou apenas ovo msm?
@@pretamay3516 Frango, sempre só no fim de semana, eu vou fazer a dieta do ovo até o dia 20 de janeiro, eu ainda tô fazendo, já perdi 27 kilos!
@@miaalvesyj que sucesso vc me motivou muito pq eu preciso perder de 20 a 25 kilos e a maioria das dietas do ovo que vemos as pessoas não fazem por mais dias eu tô no foco treinando todos os dias muito obg e sucesso parabéns pela determinação
Parabéns 👏🏻👏🏻 tomate 🍅 pode? Vou começar a dieta
@@miaalvesyj vc eliminou 27 kg só com a dieta do o ovo
E bora seguir firme no propósito muito foco que iremos conseguir
Bora que bora emagrecer com saúde
Tenho vontade de fazer a dieta do ovo, mas não sei se consigo, vou buscar sua força de vontade e tentar fazer viu, agora que estou inspirada, obrigada por compartilhar.
Mesmo sendo só ovo tem uns pratos que ficaram lindos super coloridos amei
amiga te acho muito animada na sua dieta sempre mostrando sua gara...
faz tempo que não compramos ovos
achei bonita essa gema
estou tentando comer pouco pra ver se ajuda...
nossa queijo e bom demais
chá seca barriga....
Eu nunca fiz dieta na vida. Essa do ovo eu faria com gosto! Ela é bem maleável. Tanika, eu tomo café e chá sem açúcar desde a minha adolescência, ou seja há mais de trinta e cinco anos hehe.
Parabéns! É isso aí “Não desista!”
Construir um bom relacionamento com a comida demanda tempo. Belo final 👏👏👏👏❤
Parabéns pela determinação 👏👏 5dias tem ser forte
Muito obrigada querida seja bem vinda
De todos, Eu amo omelet realmente com queijo e ótimo, meu filho que gosta muito ovo cozido, essa dieta é ótima pra eliminação 👏
Melhor vídeo do TH-cam super esclarecedor
Parabéns a pessoa tem que ser muito forte para vencer esse desafio do ovo imagina comer ovo conversar dias seguidos, queria fazer mas sou fraco viu rs
Melhor vídeo sobre a dieta do ovo tem gente que não sabe fazer essa é a verdadeira dieta do ovo sem mimi
Dieta do ovo realmente é bem nutricional quando consegue fazer tem vários benefícios
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Ovos e muito bom da pra faze bastante receitas
Vou fazer com certeza esse desafio do ovo, vi outros vídeos mas não gostei já o seu é simples e bem explicadinho
Desafio do ovo de cinco dias nunca tinha visto não você é muito corajosa
Parabéns a todos que conseguem fazer a dieta do ovo, pois não é fácil comer ovo todo dia, mas sabemos que trás vários benefícios a saúde, assim como o jejum.
Pra mim ta sendo fácil fazer a dieta, pois eu amooo ovos. Estava pesando 67 kilos ,agora estou com 64 em 3 dias de dieta. Vou continuar mais agora vou fazer a dieta do ovo adaptada. Top 😉
Legal minha linda, me conta como foi? No início da dieta é bem mais fácil perder peso, depois de um abo fazendo o corpo acostuma fica mais lento
Que diferença na foto da capa amiga mas te conheço assim mesmo RS tinha bastante papa da que bom que está conseguindo
Poia é o sonho de muita gente emagrecer uns quilinhos mas na hora do sacrifício as pessoas não tem coragem de enfrentar nem mesmo cuidar da saúde, ovo é um alimento proteico muito saudável
Parabéns pela coragem eu não conseguiria eu acho fazer a dieta do ovo não porque eu enjôo fácil de comida repetida
Legal que você mostra toda trajetória, antes e durante os exercícios também, as dificuldades no geral afinal milagres não existem, achei excelente que explicou que a dieta do ovo deve ser feito por um pequeno período, assim as pessoas já começam sabendo o tempo certo
Gratidão
Comecei hoje comendo 2 ovos cozidos de manhã... comi empurrando morrendo de nojo. Terminei o dia comendo sorvete. 😂 boa sorte para quem consegue
😂😂😂😂 eu vou fazer estou precisando, não sei também se vou terminar como vc 😂😂😂
Sugiro REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, assim você pode comer de tudo, inclusive tomar seu sorvete.
Verdade nem toda dieta e pra todo mundo .
Guerreira heim rsrs... Adoro ovo, mas acho que não conseguiria ficar esses dias todos comendo só ovo. Esse ovinho cozido eu já ia querer com farinha kkkk...Os chás são mesmo ótimos e são muitos os benefícios pro nosso corpo. 👏🏻👏🏻👏🏻
Ai amiga a luta aqui é constante para baixar os ponteiros da balança rs, obrigada.
Aja coragem para fazer essa dieta cetogênica mas o sucesso é gatantido
Parabéns 👏
VAMOS FICAR BELAS ATÉ O NATAL, JÁ EMAGRECI BASTANTE, ATÉ ROUPAS QUE NÃO ME CABIAM ANTES AGORA ESTÃO PERFEITAS FOCO NA DIETA DO OVO BENINAS RS.
Amo muito
Maravilha! 🥰🎉
Boa noite gosto tbm de ovo michido que delicia
Com uma saladinha muito bom
Fiz essa dieta e gostei a princípio fiquei preocupado se eu ia conseguir comer ovo todo dia mas foi de boa, obrigado pelas dicas
Nossa que coragem fazer dieta do ovo meu Deus preciso arranjar coragem para fazer também, caí no platô barrou meu emagrecimento e preciso continuar meu emagrecimento
Resultado maravilhoso
Estou tomando fôlego para fazer a dieta do ovo
Você vai conseguir acredite!
Eu amo ovo com arroz me assim sem carboidratos nunca precisei, quem sabe tenho coragem porque preciso emagrecer mesmo
Muita força de vontade para fazer a dieta do ovo, vou encarar também realmente quando a gente já emagreceu bastante fica difícil ter resultado na dieta, iniciantes sempre emagrecer muito com a Low carb ou cetogênica
Tem realmente que gostar muito de ovo, muita coragem e bora
Ainda bem que eu gosto de ovo viu, bora que bora
Eu amo ovo o meu cabelo esta chegando no pé de tanto consumir ovos isso quem disse foi o meu médico
Estou fazendo essa dieta a 5 dias, comecei com 86 kg . Ainda não me pesei, mas minha barriga já está com menos inchaço.
Que bom amiga fico muito feliz, volta aqui para contar o resultado, vou fazer novamente em breve
Parabéns!!!
Vou começar hoje, estou com 86k.
Sucesso na dieta querida, seja bem vinda essa semana temos vídeo novo sobre a dieta
Olha primeiro dia que fiz a dieta do ovo fiquei sem energias para malhar nem mesma caminhada eu tava conseguindo ai parei e me senti frustrada, semana seguinte recomecei não foi fácil mas perdi 5 kg
Que ótimo!.
Amei você já sigo vários mais você esplica muito bem como fiquei feliz em de encontra como faço pra te seguir me ajuda
Oi minha linda, clica na opção "Inscreva-se e depois clica no sininho pars receber vídeo novo" muito obrigada pela sua presença aqui. 💓
Amo omelete, se um dia tiver coragem de fazer essa dieta do ovo acho que vou fazer omelete três vezes ao dia
Também amo omelete, obrigada.
Boa recuperação na cirurgia gatinho, delícia comer pipoca vwbdo Netflix
Que
Eu e meu canal na luta vamos meninas
Parabéns 🎉 eu ja tentei essa dieta umas 3 vezes e não consegui! No segundo dia nao consigo comer os ovos 😢 menina só de vê vc comer tanto ovo ja enjuei
Confesso que depois dessa dieta nunca mais comi ovos com o mesmo gosto, mas a quantidade é porque da fome amiga e como só pode comer ovo então não tem escapatória 😄
Já tentou fazer a cetogênica por um mês, primeira vez perdi 10kg em um mês
@@tanikabastos eu não lembro se já fiz cetogênica se fiz desisti kkkk eu não consigo fica sem fruta nem legumes.
Oi lindona obrigada por compartilhar sua experiência ❤Agora me conta como vc conseguiu manter depois?
Como foi a transição de dieta?
Eu gostaria de entender como vc fez!
Ninguém me explica como ocorreu
Oi minha linda, no meu caso já venho há mais de um ano fazendo dieta Cetogênica e as vezes jejum intermitente, assim eliminei 30 quilos até agora, então depois da dieta do ovo que também esta dentro da Cetogênica eu continuei na dieta. Tenho vários vídeos aqui no canal te convido a emagrecer comigo. Obrigada pela visita espero te ver mais vezes por aqui. 🥰
Amo ovo de todo jeito mas não sei se depois da dieta ainda ia querer ver ovos na minha frente rs
Amiga vc me faz pensar muito sobre resiliência...Super focada.. Fiquei orgulbosa pelos seus 25 kgs eliminados .Eu ainda me faltam 12 kg p chegar no objetivo mas estou feliz pelos 9 que perdi...Estou estacionada no efeito plato também...Como não sou muito fã de ovos eu nem se encararia 5 dias nesta dieta.Sobre o café pra mim e tranquilo tomar puro pois já faço isso a 3 anos...Agora quando adoço sinto enjoo...Meu marido fala que sou psicopata kkk.Pergunta que não quer calar É sobre os gases ...🤫🤓😳 falei e sai correndo...kkk
Oi amiga rachei contigo, então sei que tem algumas pessoas que ficam com gases quando consomem alguns alimentos como ovo ou batata doce, então no meu caso não me dá gases. Mas acredito que o chá também ajuda. Obrigada pelo carinho amiga, ainda me faltam uns 15kg para meu objetivo.
Obrigada Minha Querida Vou Fazer Dieta Do Ovo Beijinho de Paris ❤ 🎰 ❤ 🎰 ❤ 🎰 ❤
Vou começar a fazer estou c 91 kilos alguém me lembra de vir contar se deu certo cmg
Vem sim tbm comecei hoje fé q vamos conseguir mas vou fazer por 1 semana
Oi amiga você pediu para te lembrar de voltar para contar se deu certo sua dieta, aqui estou, agora conta como tem sido. 😊
Vou começar hj se deus quiser 🙏💪
Boa sorte minha linda, conta para gente os resultados
Se fizer direitinho emagrece sim, ainda mais se a pessoa nunca tiver feito dieta por muito tempo, e sem falar nos benefícios para a saúde
Nunca consegui fazer direito mas preciso urgente estou muito acima do peso tenho só 26 anos e fiz um exame de sangue e minha média me disse que se eu não cuidar posso da diabete futuramente e olhar que nem gosto de doces mas o carboidratos que é ruim fora os lanches e besteira que é muito difícil deixar de come e tomo uma cerveja todo final de semana semana sábado e domingo , mas preciso perder peso e vou fazer pós realmente preciso nada e fácil mas tbm nada e impossível vou tentar fazer essa dieta de ovo pra ver , espero conseguir como vcs 😊 tento tbm ir pra academia mas só não consigo permanecer mas de 15 dias e muito bom quando temos alguém pra nos ajudar a não desistir e nos estimular tipo marido ou uma boa amiga , mas em fim vou começar hj a noite me deseje sorte meninas desejo sorte a todas também 🙏🤝💪
Oi amiga, ainda na torcida por ti me conta como vai por ai esse processo
Estou fazendo essa dieta de 7 dias. Comecei segunda e vou até domingo. Faço também omelete com couve crua bem picadinha. Legal que vc come até 4 ovos na refeição,eu no máximo 3. Tenho receio de não emagrecer bem pela minha idade.
Seja bem vinda minha linda, amei a dieta da omelete com couve vou fazer e gravar, conte aqui sua evolução. E vamos juntas nesse objetivo. 🥰
@@tanikabastos Olá, Obrigada! Eu consegui emagrecer vem pouco dessa vez. Mas eu já vinha fazendo uma alimentação bem leve. Emagreci 1.40kg até domingo. Amanhã continuarei,mas vou fazer mais restritiva ,a de 3 dias.
Também amo ovo feito com queijo
Confesso que estou muito curiosa para fazer essa dieta do ovo o povo só fala dela ultimamente
Vou fazer amanhã. Deus me ajude que eu comece 😅
Deixa para fazer na semana amiga caso não tenha começado ainda rs, mas você vai conseguir SIM, seja bem vinda e me conta aqui depois a experiência.
Nunca tinha tomado café sem açúcar e de primeira já não achei tão ruim assim.
Eu vou fazer essa dieta, também , estou precisando perder 20 kilos eu vou ver se eu vou conseguir
Vai conseguir sim amiga, a dieta do ovo é só para sair só platô ou dar o ponta pé inicial, ela não pode ser feita por muito tempo. Mas aqui no canal mostro o meu diário da dieta Cetogênica, com ela já eliminei 30 kg. Com comida simples mesmo do dia a dia.
Eu tenho 51 anos estou acima do peso 67 kilos,,eu vou fazer e vou conseguir também hoje e 03 de agosto de 2023 e volto aqui na segunda feira
Nada fácil esse desafio de 5 dias comendo ovo, mas sim ela conseguiu e sim também perdeu peso uhuu
Boa noite estava pesquisando sobre desafio do ovo, encontrei seu vídeo achei muito bom, estou fazendo o desafio comecei hoje amo ovos mas só consegui comer 7 ovos hoje tenho 5.8 outubro faço 5.9 estou pensando 58:600 kg quero ficar 55 porque sou baixinha kkk
Oi minha linda, seja bem vinda! Você vai conseguir rápido, se fizer a dieta Cetogênica vai rapidinho mesmo, tem vários vídeos aqui no canal, inclusive semana passada fiz um novo desfio do ovo, eliminei 1kg por dia. Me conta aqui depois seu resultado. Beijos
Dizem que essa dieta do ovo é boa mesmo viu, pena que ninguém consegue comer só ovo por muito tempo
EMAGRECER COM SAÚDE ESSE É O FOCO
Verdade, obrigada
Deus que me perdoe mas eu criei o abito de comer menos após o covid , fiquei tanto tempo sem paladar que as comidas foram perdendo a graça pra mim , tenho comido pouco de consequência estou desinchando ,como só pra viver mesmo ... Acho que tudo é uma questão de criar o hábito... somos altamente adaptáveis.
Nos primeiros dias acredito q seja líquido agora depois de 30 40 ou 45 dias eu acredito que tenha uma baixa no percentual de gordura.Lebrando que na perda de líquido tem a diferença na balança tmb.
Obrigada pelo comentário minha linda, seja muito bem vinda
Gente perde muito peso mesmo. É bom fazer uma semana certinha. E depois ficar 3 dias comendo bem regredindo no deficit calorico
Sim amiga eu consegui manter e até já eliminei mais um pouco
Ano que vem estaremos firmes e fortes no foco
Tou fora do peso e agora tou com pobrema de coluna muito sério não consigo fazer caminhada ou cademia. Mas tou tomando mix de farinha pra perde peso pra melhorar pra fazer caminhada si Deus quiser 🙏
Vai conseguir amiga, me conta qual mix de farinha você esta tomando? Seria castanhas etc?
Tem como passar a dieta? O que pode comer direitinho, por.favor ❤😘
Olá seja bem vinda, então existem variações da dieta do ovo, algumas pode acrescentar frango e peixes, eu fiz a dieta original do ovo onde épermitido apenas ovo, folhas verdes insclusive o espinafre e brócolis e 20 gramas de queijo, está tudo nesse vídeo
ADMIRO QUEM TEM CORAGEM PARA FAZER ESSA DIETA DO OVO SEI QUE É SAUDÁVEL NUTRITIVA, MAS EU NÃO AGUENTARIA FICAR SEM COMER CARNE.
Obrigada
Quem está fazendo dieta do ovo em dezembro de 2023. Estou fazendo sete dias estou impressionada ❤❤❤❤
7 dias? Parabéns lindona continue com a Cetogênica agora que vc vai ter bastante resultado, tenho mais um vídeo aqui sobre a dieta do ovo recente assiste que vai ge ajudar, seja bem vinda e bora secar até o natal
Bora se motivar gente, vamos fazer a dieta do ovo, eu consigo tomar o café sem açúcar de boa. Valeu a pena a dieta do ovo, mais enjoa comer ovo todos os dias né amiga?
Amiga até que fui bem imaginei que não aguentar nem três dias rs
Estou fazendo a dieta do ovo, ovo mexidos com pimentão vermelho, ovo com beringela, ovo com beterraba, ovo brócolis, ovo abobrinha verde,ovo e vagem, variedades não enjoa kkkk delicia
Deu até vontade de comer ovo com espinafre
Eu já fiz a dieta do ovo ,consumi durante 3 dias e perdi 4 kilos sendo que a que u fiz eu também consumia em uma refeição a mussarela e durante as outras refeição eu usava as folhas verdes
Eu também fiz de 3 dias
Eu eliminei 3,700
Hoje comecei de novo mais vou fazer por 7 dias
@@AmandaSilva-lc7croie, obteve sucesso?
Mulher não consigo nem ovo eu gosto eu não sei o que vou fazer com minhas gorduras🥲 mas semana que vem vou tentar vou ficar firme 🙏🏻
Amiga aqui no canal tem varios diários da dieta Cetogênica a qual emagreci 30 kg, em algumas semanas nem como ovo, boa sorte e quero te ver maos vezes aqui.
Faz 3 dias q estou na dieta do ovo juntamente com o jejum intermitente estou me sentindo muito bem por dentro e com muita fomeee mais vou me acostumar
Oi amiga e como anda essr processo um ano depois conta para gente, e vamos juntas nesse objetivo😉
Só lembrar que não pode fazer por muito tempo tempo gente, como ela falou no máximo 5 dias
Che delizia 👍😋
Seja bem vinda
Você gosta de ovo é isso?
Dieta do ovo.. a nova Lowcarb rsrs
Seja bem vinda! Literalmente sim. Só que a dieta do ovo também é ovo lacto vegetariana, ou seja faz uma limpeza profunda que fortalecer o metabolismo e ajudar no emagrecimento.
Vou comecar hj dia 27/12/23 estou nos meus dias sera q isso interfere no resultado ? E posso tbm incluir repolho kk q amo ?
Oi amiga seja bem vinda, interfere não, só toma cuidado quando vc parar para não jacar muito pq quando a gente ta assim aumenta a vontade de comer doces. Tenho varios vídeos aqui mostrando a Cetogênica w low carb seria interessante depois de uns diaa você continuar uma dieta parecida. Então a dieta do ovo não vai repolho não amiga, mas se você incluir já está na cetogênica que também é excelente.