الضرب مع التحرك في كل الاتجاهات مهارات ملاكمة ضرورية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- تنفيذ الضربات مع التحرك في كل الاتجاهات ضروري جدا في مهاراتك كملاكم حتى تستطيع ايصال لكماتك في القتال .. الضرب من الثبات فقط لن يفيدك كثيرا في القتال الحقيقي
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير
![โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/nFp4zjAARFs/mqdefault.jpg)
استاذي الغالي انا لازلت في الدرس ال8 حتى لا احرق الخطوات ...عندما اتقن الدروس الاخرى جيدا اطيق هاذا الدرس.....صعب في وقتنا هاذا تجد شخص يقدم معلومة كاملة من قلبو ولان تكريمك ليس له سبيل فاطلب من اللن العلي القدير ان يجازيك خير جزاء..ياااارب يااااارب...شكرا لك كابتن
حكمة قالها بروس لي :
( لا اخاف ممن يتمرن 10 الاف ضربة مرة واحدة.. اخاف ممن يتمرن ضربة واحدة ١٠ الاف مرة)
انتي ماشيه صح.. استمري ومتستعجليش وعليكي بالاتقان.
بالله وين مکان مدرسه حقق يا استاد يا معلم
ححح
@@FiTSplitz لال
@@FiTSplitz لو سمحت ممكن اجي اتمرن و لا فديوهات بس
احسن مذرب على اليوتيوب اخوك من المغرب .❤️🇲🇦❤️❤️❤️❤️❤️❤️
مرحبا بيك انت خالي
وانت احسن متذرب
مبروك الفوز على البرتغال😞
اش كدير هنا
بسببك صرت جباار بالملاكمة بدون مدرب❤❤شكرا كوتش
يعني لو مشيت مع بالدروس واتقنتها اكون تعلمت الملاكمه ولا بس هذي الاساسيات؟
@@OpPo-wp8sjهذي الاساسيات مهمه جدا لو تعلمتها تكون جبار اتقنها و تصير رهيب
@@OpPo-wp8sjيب انا الحين بسببه صرت محترف جدن والدرجه انا وال مدرب تبعي نتمرن معه بعض بس تحتاز سنه كامله عشان تصير محترف ❤
تحية من المغرب لاحسن قناة عربية لتعليم البوكس ولاحسن كوتش عربي.
تسلم حبيبي نورت
دائما المصريين سباقين للإفادة في الانترنت من الدعاة للرياضيين للبرمجة مرورا بكل المجالات ، حفظكم الله أخوكم من الجزائر
كابتن لغتك وتعليمك ممتاز اليوم الاول بدات اتعلم البوكس منك لان رجلي مصابه ولكن انا عنيد اريدد ان احقق اهدافي حتى لو انا معاق.
انا بحبك جدا.. البوكس هو الحاجة الوحيدة ال بتريحني بس انا عايز اتدرب و مش معايا فلوس دا غير اني كمان خجول جدا
بارك الله بيك وجزاك الله خير
ربي يحفظك ويبارك بيك ويوفقك ويرزقك ما تتمنى وتكون بااعلى المراتب بإذن الله تعالى
انت استااااااذ ماشفت مثلك بالشرح تابعت الكثير
ولم استفاد إلا منك كابتن 🇪🇬❤🇮🇶
تحياتي الك من المانيا
أحسنت كابتن الله يحفظك..اخوك من العراق
انته انسان راقي وخلوق ومثقف ومدرب بمعنى الكلمة وأشرف اتابعك واتعلم منك
تسلم يابطل الشرف ليا 💛
انت أسطورة انت كفو انت متتاز انت رهيببب انت بارعة انت الافضل انت مميز انت جيد جدا رهيب ❤❤❤❤❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يعطيك الصحه والعافيه تحيا الجزائر والخلود لشهداء الثورة شكرا لك اخي الكريم وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا
توقفت منذ 2016 بسبب إصابة أثناء التدريب
الآن أضن أني بخير و سأعود بقوة متعطش 💪 كل هذه السنوات التي توقفت فيها سأعوضها و سأسعى للعالمية إن شاء الله
ملك البكس ماشاء الله عن اسلوبك في ايصال المعلومة قمة في الابداع
السلام عليكم ورحمة، بارك الله فيك يعطيك العافية ممتاز جدا روعه شكرا
نورت ❤️
السلام عليكم اخوك من السودان استمر ي اسد انت اكتر واحد استفد منو في اليوتيوب ربنا يوفقك اسلوبك جد حقيقي ومرتب الي الامام ي مان ربنا يوفقك
حصة تدريبية جيد جدا
وبرجاء المزيد
الف شكر على أسلوبك التعليمى والله كل يوم اتعلم منك
ياريت شوفت مقاطعك من زمان شكرا لك استفدت كثير ❤❤❤
شكراا جزيلا كوتش ...تحية حارة من الجزائر
روعاتك يا كوتش
احسنت اخي احمد نحن من المغرب نحبك شكرا على مجهوداتك تمارين ليس بسهل شكرا بطل
استمر يا اسطورة بس يا احمد هل تسطيطيع انك تصور كل يوم او كل يومين يااسطورة وشكرا اخي العزيز ارجو الرد
صعب لان عندي اكتر من ٣٠ ملاكم بدربهم غير تمريني وحصص اللياقة
اوك ماشي يسلمو كوتش
صرت لغاية الان اعرف امشي امام وخلف ويمين ويسار وانا اضرب براحتي .. شكرا كوتش
تحيا لك اخي احمد رمضان مبارك وكل عام وانت بصحة اخوك من المغرب احب هذيه رياضه انا من متابعيك احسنت اخي 🎉
شكرا ياطيب من الجزائر جزاك الله خيرا استفدت كثيرا من عندك 🌹
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
الف رحمة ع والديك يكوتش انا بفضلك بديت اتطور كيف اشكرك ما اعرف❤️🌿😎
أفضل مدرب عل. اليوتوب اخوك من الجزائر
كابتن اشتقنا لك كثيرا ولفيديوهاتك الطيبة نريدك اتنزل فيديوهات جديدة ياريت يا احسن كابتن😘
ديييييييييم العضلات😂
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
احلي كابتن ربنا يجزيك خير علي اللي انت بتقدمهلنا
شكرا كوتش 🇩🇿🇩🇿
الله يحفظك ويخليك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين
يعطيك العافيه كوتش هالخطوات بيمشي حالها مع رياضة المواي تاي والف شكر
اه ممكن طبعا.. هتفيدك كتير
ما شاء الله حولك شرحك حلو كتير وواضح لعامة الناس الله يسعدك يارب
جزاك الله خير
أسطورة كابتن اختصرت كثير من تمارين الملاكمة 🥊 بدقائق
ذكرتنا بما هو مضى .. ربنا يوفقك ياكابتن احسنت
أحسنت جدا يا كوتش 👏👏
بصراحة انا بتمرن الملاكمة لكن نصائح نتاعك كي عاونوني باش نطور من لمستوى شكرا
ربي يسهلك نشاله نشكرك بزااااف اختك من الجزائر ♥️
انا الحمد لله ماشي معاك مظبوط ولما اخد بطولات مش هنسالك الجميل ده عيزين بقيت الفيديوهات عشان ربنا يكرمنا ان شاء الله
كل التوفيق لك يا بطل ❤️
ربنا يخليك لينا يا كبتن
كنا عيزين لنك الانستا والفيس واي موقع تاني عشان المتابعه
ماشاء الله عليك خويا العزيز❤️💪💪💪 كاين اللهم بارك🥊🥊🥊🥊أخوك من المغرب
شكرا جزيلا لك
تستاهل ألف إعجاب
مشكور يا كوتش
ممتاز كوتش.
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
انا من متابعيين السلسه بتمنى تكمله السلسه ❤❤🙏
الله يبارك محترف ومحفز .
بحبك اقسم بالله
تحية كبيرة من الجزائر 🧢💪✌️
عاشت ايدك خوش شرح والله اني دا امشي عله تمارينك مو عله تمارين الكابتن مالتي
شكرا جزيلا كابتن . هل الملاكمة تنفع تجمعها مع كمال الاجسام .اليس لها اضرار على العضلات مثل ان يحدث تشوه او عدم نمو العضلات وخصوصا للاشخاص الذين يشاركون في البطولات المحلية
اه ينفع وكل الملاكمين عندي تقريبا بيلعبوا حديد عدا الاطفال.. بس ليها نقسيمة معينة عشان متسببش تمرين زائد عن الحد overtraining
@@FiTSplitz شكرا على الرد
يا كوتش لا أجد وصف لك سوي انك عالمي والله , بتعرف تتكلم وتوصل المعلومة كأنك مدرس رياضيات .
السلام عليكم
الله جزيك الخير كوتش
بتشكرك واذا بتكمل حلقات سلسلة تعليم الملاكمة وزيادة الحركات لدمج اكثر من حركة
والله يعطيك العافي .
عليكم السلام.. حاضر ❤️
شرح عالمي والله 👏
ف اتنظار باقي افضل سلسة بوكسينج 🔥
Powerbuilding+boxing = gun ❤️🔥
الملاكمة فعالة في قتال الشارع
شكرا بجد انا كنت فاكر نفسي عارف كل حاجه و لاكن اكتشفت العكس
هنفضل كلنا لاخر يوم نتعلم
ماشاء الله عليك ياكابتن متابعك من العراق احب اشترك وادعم اصحاب المحتوى الراقي امثالك ربي يحفظكم يا اهل مصر
بارك اللّه فيك كوتش
تحياتي ليك كبتن من جزايري عاشق الفنون القتالية 🇩🇿💪👍
روعة هاذه الملاكمة الصحيحة
مشكور جدا الله يجزيك الخير🌷
برنسيس البوكس👍
شكرا لك 👏👏👏
ياخي شكرا لك
عمني انتَ شنو والله فنان🇮🇶
عاش يا كابتن والله تحيه ليك من الصعيد
والله ياكابتن انا كل الي محتاجه في العبه دي مدرب كويس مش اكتر وانا اقسملك بالله هكسر الدنيا
انا ضيعت سنين مهمة بدور على مدرب.. ابدأ لوحدك
@@FiTSplitz طاب ممكن تساعدني ياكبتن مكانك فين أو كدة واجيلك واي تكاليف انا الي متحمل بيها
صعب انا ف السعوديه
@@FiTSplitzربنا يوفقك ياكابتن بس كان ليا سؤال انا عندي ١٦ سنة واضربت قبل كدة بس مش كتير هل كدة سني كبير ولا ايه
يعطيك العافية يا كابتن يا ريت بس لو تنزل ٣ حلقات في الأسبوع ❤️🇵🇸
صعب 😅 انا بدرب مجموعات كتير والوقت ضيق بس هحاول ازود الحلقات ان شاء الله
@@FiTSplitz ان شاء الله ،الله يوفقك ويقويك ❤️
شكرا كوتش
باركك الله يا مدرب… انسان راقي ذو قلب صافي يحب الخير للجميع.. ونستفيد جدا من كل ما تقدم… اخوك المتمرس من المغرب
كيفك
كابتن
ياريت تسويلنا فيديو و مقالات
تحكيلنا فيا
عن قوانين و قواعد الملاكمة قوانين احتساب النقاط و طرق الفوز و بعض تقنيات
ممكن فيديو ياريت تحكوا عن موضوع ارتجاج الدماغ و نزيف الدماع متى يحدث و لماذا و كيف ممكن تفاديه و هل هناك تمارين لتقوية الجمجمة
عن احتمال اصابات ارتجاج الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها .
و
عن احتمال اصابات نزيف الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها .
و عن تمارين حديد خاصة بالملاكمين و المصارعين لبناء جسم جميل معضل متناسق وقوة و مع الحفاظ على السرعة
مع التمرين طريقة التمرين
و عدد الجولات بكل تمرين
و عدد التكرارات بكل جولة
و عن الاوزان عالية ثقيلة او وسط ؟
و ياريت مقالة ثانية و ثالثة و رابعة فيديو عن الخوف من القتال و طرق الحل
عاوزين لو تكرمت علينا يا كوتش فيديوهات و مقالات تحفيزية عن مقاتلين عمرهم سنهم فوق ال ٣٥ سنة و يحققوا البطولات
و مقاتلين بدؤوا بسن كبير ممارسة الفنون القتالية بسن كبير ٣٥ سنة و فوق و حققوا بطولات
أحسن من ناس ياما بتفتي علي اليوتيوب
معلم فعلا ... يعطيك العافيه
ولله العضيمم تعلمت كلشي بسببك استمر ♥
الله يحفظك كابتن.نحتاج فيديو.حول تطبيع الجسم والوجه.والانف لتحمل الضربات. .ياريت نظام..
ده بيتم مع الاشتباكات.. مالوش لزوم يتعمله تمرين ضرب في الوش.. هشرح الموضوع بالتفصيل قدام
@@FiTSplitz تسلم كابتن.الله يحفظك
ربنا يباركك كابتن، تحياتنا الك من الاردن
ما شاء الله فديوهات جميلة جدااا استمر استمر احنا بنستفاد جامد جزاك الله خيرا
بس متتأخرش علينا في الحلقات الجاية ❤️❤️
ان شاء الله ❤️
Best coach i see in youtube ..
مميّز جدا الأخ الكريم ماشاء الله 👍👌
الله يعطيك العافية
كتر من هيك فيديوهات يعطيك الصحة
شكرا
تبارك الله عليك الله يوفقك اخوك من المغرب
سلام محمد انا من جزائر اسلوبك لتعليم فوق ممتاز بتوفيق اخي
مبدع كبتن
احسنتم كابتن
اني انس من العراق تحيه طيبه الك حبيبي كابتن
جميلة يا احمد اشكرك جداااا
تحياتي لك من فلسطين
زمان عنك يا كابتن الله يقويك يارب ❤️🙏
شغل يديك ولاتوقف ضرب وامورك طيبه 😅👌🏼
بجد أسطورة
واللة كنت محتاج الفيديو دا
الله يعطيك العافيه 💪👑
تسلم يا كابتن ياريت يكون فيه حلقه عن طريقه تفادي اللكمات
اكيد ❤️