Keto Cream Cheese Souffle - Sugar Free

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 มี.ค. 2020
  • #Ketocake #ketorecipe #ขนมคีโต
    Free Keto Dessert Recipe
    Keto Cream Cheese Souffle
    Marco per serving (7 serving per recipe)
    Calories 140 Kcal / Fat 13g / Net Carbs 1.3g / Protein 5g
    ====================
    If you like this video please share and subscribe / @thainutrition
    เพื่อนๆสามารถพูดคุย สอบถามและส่งการบ้านได้ที่ไลน์
    lin.ee/7yNAicL
    ====================
    Ingredients
    5 Eggs (Small)
    25g (1/4cup) Almond Flour
    35g (1oz) Butter
    65g (1/4cup) Heavy Whipping Cream
    100g (2/3cup) Cream Cheese
    1Tbsp Stevia Drops
    Instructions
    * Preheat oven to 356 degrees F (180 degrees C). Brush the insides of ramekins melted butter and sprinkle with erythritol.
    * Melt butter in a saucepan over medium-low heat; cook and stir almond flour in the melted butter until golden brown and fragrant. Pour in heavy whipping cream and cook, stirring continuously, until smooth and thick. Remove from heat and transfer to a mixing bowl.
    * Add egg yolks mix until smooth.
    * Whisk egg whites in a large bowl until stiff peaks form.
    * Fold half the meringue into egg yolk mixture until combined. Gently fold in second half until well mixed. Transfer to the prepared ramekins.
    * Bake in the preheated oven until risen and browned, 15 minutes.
    * Dust with powdered erythritol and serve hot.
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 57

  • @friscokid9665
    @friscokid9665 ปีที่แล้ว +1

    Cool

  • @22anamae
    @22anamae หลายเดือนก่อน

    That looks amazing. Thanks for sharing 😊

  • @suegz139
    @suegz139 4 ปีที่แล้ว +2

    Looks yummy, will definitely try, thanks for sharing!!!

  • @user-wl9pj9sm5l
    @user-wl9pj9sm5l 3 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานมากค่ะ ขอบคุณนะคะที่แบ่งปัน

  • @saraortega6916
    @saraortega6916 4 ปีที่แล้ว +2

    Omgggg so yummy! 🤤🤤😭

  • @iwonakornowska4229
    @iwonakornowska4229 4 ปีที่แล้ว +1

    Najlepszy deser keto, jaki do tej pory zrobiłam. Dziękuję. Było pyszne 😋

  • @edithkonig-berbert1983
    @edithkonig-berbert1983 2 ปีที่แล้ว +1

    Oh my god,that looks so very good and delicious!!! Greetings from Frankfurt, germany,Edith

  • @jpridie
    @jpridie 2 ปีที่แล้ว +1

    Glad I found this recipe it looks delicious I will try it tomorrow thank you so much it looks really good.😍

  • @ladyandthefox74
    @ladyandthefox74 4 ปีที่แล้ว +2

    These turned out great! Thank you!

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว +1

      Mazz Madness you’re welcome🥰

  • @jillmadigan9841
    @jillmadigan9841 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you for converting your measurements into US/Imperial units of measurement in the notes! FYI: 1 oz. of butter = 2 Tbsp., which is commonly marked on the waxed-paper used to wrap it into 1/4-pound sticks.

  • @Gitanarosa
    @Gitanarosa 4 ปีที่แล้ว +1

    How amazing this and all of the recipes I’ve seen. You need far more subs.

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว +1

      Gitanarosa thank you so much 😍 I’m so glad you like it

  • @stephanblake_
    @stephanblake_ 4 ปีที่แล้ว +3

    I need this in my mouth like right now 😍

  • @rubytakamatsu7457
    @rubytakamatsu7457 4 ปีที่แล้ว +1

    great.。waiting for caramelize egg plan

  • @kerriealison6545
    @kerriealison6545 3 ปีที่แล้ว +1

    I made this am. Amazing!!!

  • @Megi292005
    @Megi292005 4 ปีที่แล้ว +2

    Woow! i have made it today and its taste very very goooood 👍thx for shering.
    Najlepszy deser Keto jaki jadłam, polecam!
    Das ist die beste Keto-desser die ich bis jetzt gegessen habe, 100% Empfehlungswert!

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว +1

      Megi292005 thank you, I’m so glad you like it🥰

  • @van_d88
    @van_d88 4 ปีที่แล้ว

    We made this I love it! Thank you for the video! 👏🏻😃

  • @yazmindelacruz1667
    @yazmindelacruz1667 3 ปีที่แล้ว

    De usar un sólo molde, cuanto tiempo tendría que hornear? Gracias

  • @usapleanrungsi
    @usapleanrungsi 3 ปีที่แล้ว

    ใช้ถ้วยอบขนาดเท่าไรคะ

  • @glamchic91
    @glamchic91 4 ปีที่แล้ว +2

    This looks delicious! Will definitely try making it. Can you use normal erythritol if you don't have stevia drops? if so, how many should I use?

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว

      Yes you can use erythitol for 20-30g depend on how sweet you like. Enjoy😉

  • @user-yd3en7vr3t
    @user-yd3en7vr3t 11 หลายเดือนก่อน

    It will make 4 or 7 cups, and if I want to make them 4 cups, the bread will be different for each piece. Please help.

  • @crystalwei1721
    @crystalwei1721 ปีที่แล้ว

    Can I replace with erythritol and how many grams?

  • @Maison_Mochi
    @Maison_Mochi ปีที่แล้ว

    What is the ramekin size please?

  • @killerqueen2971
    @killerqueen2971 4 ปีที่แล้ว +2

    can i use in the muffin pan? it can come out of muffin pan? if i brush inside of muffin pan? because I do not have ramekins but i would love to try to make this. :)

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว

      Killer Queen yes you can ✔️😋

  • @thitikanward1428
    @thitikanward1428 4 ปีที่แล้ว +3

    ต้องทานหมดในวันเดียวกันมั้ยคะ​ เก็บในตู้เย็นได้มั้ยคะ​ เห็นแล้วอยากทานมากแต่คนเดียว4อัน... เกรงใจพุงนะคะ​😋😋

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว +1

      Thitikan Ward ลดอัตรส่วนลงคะ ขนมนี้ต้องทานตอนร้อนๆคะ แช่เย็นแล้วจะเหี่ยวลงคะ

  • @winnielaw1115
    @winnielaw1115 4 ปีที่แล้ว +1

    What size are your ramekins?

  • @dianaeries1395
    @dianaeries1395 4 ปีที่แล้ว +1

    can i use erythritol instead of stevia?how many tbsp shall i use?

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว +2

      Dian aeries yes you can use about 5-6 Tbsp erythitol for this recipe

  • @thanyalukthanang6286
    @thanyalukthanang6286 4 ปีที่แล้ว

    อันนี้รสชาติต่างกัน Japanese Cheesecake มั้ยคะ

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว

      Thanyaluk Thanang อันนี้จะฟูนุ่มกว่าคะ และต้องทานตอนร้อน

  • @supanglowwattranatrakul1868
    @supanglowwattranatrakul1868 3 ปีที่แล้ว

    ทำแล้วไม่แช่ตู้เย็นได้กี่วันหรอคะ

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  3 ปีที่แล้ว

      ประมาณ 3 วันคะ แต่มันจะไม่ฟูเด้งเหมือนตอนอบใหม่ๆนะคะ

  • @francisr6804
    @francisr6804 4 ปีที่แล้ว +1

    can I use coconut flour instead of almond flour?

  • @terenarosa4790
    @terenarosa4790 3 ปีที่แล้ว +1

    What can I replace the liquid stevia with?

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  3 ปีที่แล้ว

      Terena Rosa monk fruit or erythritol

  • @lalitsudasettaapithan
    @lalitsudasettaapithan 4 ปีที่แล้ว

    สูตรตัวนี้ใส่พิมพ์​เค้กปอนด์​ได้มั้ยคะ

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว

      Future Diary ตัวนี้ต้องทานร้อนคะ จะใส่พิมพ์ปอนด์ก็ได้คะแต่ต้องเพิ่มเวลาอบนะคะ

    • @lalitsudasettaapithan
      @lalitsudasettaapithan 4 ปีที่แล้ว

      ใส่ในขันข้าวอลูมิเนียมได้มั้ยคะ

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว

      Future Diary ได้คะ

  • @sutasineepongchampee9056
    @sutasineepongchampee9056 2 ปีที่แล้ว +1

    อบกี่องศาคะ 180รึป่าว เหนในสุตรบอกอบ15นาที

  • @holaramirez
    @holaramirez 3 ปีที่แล้ว +1

    MMMMMMMMMMMMM

  • @gillianbigcas
    @gillianbigcas 3 ปีที่แล้ว +1

    Did you use water bath in the oven?

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  3 ปีที่แล้ว

      No, I didn’t use water bath

    • @gillianbigcas
      @gillianbigcas 3 ปีที่แล้ว

      @@ThaiNutrition ok thanks! I’m too lazy to do water bath. Can i steam this on stove top?

  • @tippymaquidato9800
    @tippymaquidato9800 4 ปีที่แล้ว

    hi recepi pls

    • @ThaiNutrition
      @ThaiNutrition  4 ปีที่แล้ว

      Tippy Maquidato Written recipe is in the description box

  • @giselavandongen2385
    @giselavandongen2385 3 ปีที่แล้ว +1

    I am missing the instruction when we add the cream cheese?