【ベンチプレス98】75才の爺さんです、ベンチ130㎏が目標です。

[@hironobunagao2145]

今晩🙇鍛えれば❗鍛えれば全身がバネ‼️になる。

[@bypassG3]

全身バネだと良いですね、でもお爺さんだから全身て訳に来ません🤣
でも頭だけは、少しでも柔軟な考えが出来る様にしたいです😄

[@illmatic1st]

75歳で100キロ超えとかスーパーお爺ちゃんっすね
俺もそんなお爺ちゃんになりたい

[@bypassG3]

いつの間にかお爺さんになりました(笑)
いつまでも元気で居たいです🎵
コメントありがとうございます😄

[@メガハイボール-i7n]

１０７．５kg惜しかったですね～😅むしろ連日やっててあれだけ挙がるのがスゴいです。三頭筋は、ナローベンチで鍛える方もいるみたいですが、ワタシもやったことないのでよくわかりません😂最近は頭の上で引っ張るのと、マシンのフライをやって、追い込んでます。フライがなかなか良い具合に胸のサボってる筋肉に効く気がしてます👍

[@bypassG3]

今日は1setは出来るかと思ったけど残念でした、でも2set目も２rep出来たからまずまずかなとも思います。
ナローベンチは一時やりましたが、長く続きませんでした🤣
今度、ベンチと同じ動きのパーシャルで試しにやってみます、いつもコメントありがとうございます励みになります😄✌

[@1515-r3e]

🎉

[@bypassG3]

✌😄